100 айфонов 100 дней

Акция Спар «100 Айфонов по 1 рублю»: купите смартфон за рубль!

Акция Спар «100 Айфонов по 1 рублю» действует с 22 октября по 28 декабря 2020 года. Получите возможность купить iPhone всего за один рубль. Делайте покупки в сети Спар на сумму 1000 р. или 500 р. при условии покупки товаров участников. Все товары, участвующие в данной акции, выделены на полках вобблерами. Подробнее можно узнать на официальном сайте spartula.ru.

Получите при оплате скретч-карту с защитным слоем. Сотрите слой, чтобы узнать, доступен ли вам iPhone 11 или iPhone XR за 1 рубль.

Обязательно предъявить бонусную карту «СПАР Клуб». Табак и табачные изделия в покупку не включаются.

Выиграть смартфоны можно в акциях из рубрики «Смарт».

Какие Айфоны можно выиграть

Среди призов за 1 р. вы можете получить следующие:

1. Apple MRY42RU/A iPhone XR 64 GB Black – 90 шт.
2. Apple MWM02RU/A iPhone 11 128 GB Black – 10 шт.

Обратите внимание! Полученные призы можно получить по адресу: г. Тула, ул. Металлургов, д. 87. Для получения при себе иметь чек о покупке, скретч-карту с не стертой частью, на которой написано «Не стирать». Время покупки подарков за рубль с 12 до 14 часов. Призы выдают в следующие даты:

• 31 октября;
• 7, 14, 21, 28 ноября;
• 5, 12, 19, 26, 30 декабря.

Источник

100-дневный воркаут — бесплатная программа тренировок, которая изменит ваше тело за 100 дней

С приходом весны, пусть и запоздалой, среди народонаселения отмечается повышенная активность (трудовая, половая, спортивная), при этом многие даже не могут выбрать подходящего вектора для выброса избыточной энергии. В качестве варианта для рассмотрения ниже опишем весьма полезную программу «100-дневный воркаут», результаты которой будет сложно переоценить.

WorkOut — это бесплатно

Прежде чем начать описание самой программы и мобильного приложения для iPhone, не будет лишним отметить, что в отличие от абсолютного большинства схожих курсов, тренингов и семинаров, «100-дневный воркаут» не имеет платных премиум-подписок, не содержит рекламы, не навязывает применение каких-либо препаратов и вовсе не подразумевает траты даже минимальных финансовых средств как таковых ни на приобретение, ни на выполнение программы.

Что это дает воркаут?

Сначала о вкусном. На протяжении пяти последних лет программу опробовало более 100 тысяч человек, львиную долю из них составляют новички, средний возраст которых — 27 лет. По завершении 100-дневного воркаута обычный показатель базовых упражнений для мужчин составляет порядка:

— подтягивания на турнике — 15-20 раз;
— отжимания от пола — 40-50 раз;
— приседания на 2-х ногах — 50-100 раз;

— подтягивания на турнике — 5-10 раз;
— отжимания в упоре лежа — 20-30 раз;
— приседания на 2-х ногах — 50-100 раз.

Гонятся люди, конечно, не за цифрами, главный бонус — более здоровое, красивое тело, улучшение настроения и психологического состояния.

Как добиться результата в воркауте

Чтобы начать свои тренировки, не нужно покупать штангу, гирю, беговую дорожку и абонемент в тренажерный зал. Вся программа построена на базовых знаниях в областях анатомии, физики и химии, а для тренировок понадобится лишь вес собственного тела, сила притяжения Земли и желание. С первым и вторым проблем возникнуть не должно, остается лишь преодолеть лень и перестать слушать собственные отговорки.

Важно понимать, что авторам программы «100-дневный воркаут» не было откровения свыше, они не отыскали тайный манускрипт тамплиеров и не украли секретные методики подготовки астронавтов NASA. В основе курса лежат знания, доступные каждому любопытствующему, без примесей разного рода околонаучного шарлатанства. Грубо говоря, программа являет собой грамотно скомпилированный сборник информации из различных достоверных источников, начиная от школьных учебников по физике, химии и биологии и заканчивая самыми свежими научными публикациями в зарубежных рецензируемых журналах.

Обучение и режим

Важно понимать, что главная цель 100-дневного воркаута не избавиться от пуза и нарастить бицепсы к пляжному сезону, а кардинально изменить образ жизни и начать получать от него удовольствие. Повисеть на турнике весной, а осенью снова начинать потребление пива на диване каждый может без всяких программ.

Базовый 100-дневный курс нужен для того, чтобы новичок понял принципы выполнения упражнений, распределения нагрузок и правильного питания, а также перевел режим из «не хочу, но надо» в «с удовольствием». Большинство прошедших всю программу участников продолжают занятия и достигают поразительных результатов, причем речь идет вовсе не о количествах подтягиваний или отжиманий.

WorkOut-комьюнити

Как уже говорилось в первом абзаце, программа «100-дневный воркаут» является для ее авторов не работой, а увлечением, поэтому главную роль в мотивации и поддержке новичков выполняют такие же новички, кураторы и волонтеры, уже прошедшие курс. На сайте Workout.su участники делятся достижениями, общаются, ведут блоги и погружаются в дружественную среду с нужной атмосферой для поддержания мотивации. При этом даже не обязательно записываться в группу, можно заниматься и самостоятельно по предоставляемым инфо-материалам.

Приложение WorkOut

Как и многое другое в современном мире, получать материалы, контролировать выполнение заданий и отслеживать собственные результаты гораздо удобнее с помощью мобильного приложения, которое можно установить на свой iPhone или iPad бесплатно. Программа поможет засекать время отдыха, корректировать тренировки и отмечать свой прогресс, что весьма удобно при занятиях на улице, в зале или за городом.

Вывод

При наличии желания и отсутствии ограничений медицинского толка, найти повод отказаться от подобной программы довольно сложно. С участника не требует денег, ни к чему не принуждают и не предлагают пахать до седьмого пота. Занятия курса «100-дневный воркаут» составлены таким образом, чтобы выполнить их мог любой новичок, при этом предусмотрена такая нагрузка, при которой организм полностью восстанавливается в течении суток. Более подробно ознакомиться с программой и принять в ней участие можно на сайте WorOut.su а также в мобильном приложении — ссылка в App Store

Видеоотзывы о программе 100-дневный воркаут

Источник

Акция — «Лига Ставок»: 100 айфонов за 100 дней!

Букмекерская компания «Лига Ставок» известна своими акциями по привлечению новых клиентов. Фрибет на 500 рублей показался букмекерам скромным подарком, потому в канун Нового года оператор будет раздавать айфоны – 100 айфонов за 100 дней.

Акция стартовала 15 декабря и принимают участие в ней исключительно новые пользователи, которые пройдут процедуру регистрации на сайте конторы, портале ЦУПИС, а также идентификацию пользователя и начнут делать ставки в «Лиге ставок». Акция продлится до 24 марта 2017 года.

Один iPhone 7 разыгрывается на протяжении недели – 7 дней, на протяжении которой принимающие участие в акции клиенты БК могут набирать зачетные очки. Победителем становится тот, кто наберет больше всего призовых баллов. Клиент может принимать участие только в одной розыгрыше, а сами розыгрыши стартуют каждый день в 00:00 по московскому времени, то есть к 24 марта будет разыграно 100 айфонов.

Если вы решили зарегистрировать ся в «Лиге Ставок» и принять участие в акции – нужно подтвердить это на странице акции и уже на следующий день начинаются те 7 суток, которые и определят победителя в вашем розыгрыше. Другой возможности пробовать свои силы заново не будет, потому выкладываться необходимо с первого дня.

Очки начисляют за рассчитанные ставки, причем в зачет идут и тот фрибет в 500 рублей, который новые пользователи получают автоматически. Можно ставить как в лайве так и по предматчевой линии. Условие такое – минимальная квалификационная сумма ставки – 500 рублей, коэффициент 2.0 и выше, ординаром или экспрессом.

Очки начисляются по формуле: Общий выигрыш за 7 дней* количество выигрышных ставок. Информация о результатах акции будет появляться на сайте БК «Лига Ставок».

Источник

Акция: 100 iPhone 7 за 100 дней от Лиги Ставок

Список ещё пуст

Прогнозист	Прибыль	Ставки
Green4223
Green4223	21.84%

Прогнозист	Прибыль	Ставки
Шифу
Шифу	47.5%

Прогнозист	Прибыль	Ставки
ViktorKGB
ViktorKGB	25.32%

На официальном сайте букмекерской конторы «888 ру» появилось объявление о ..

В данной статье подробно описаны этапы регистрации и всевозможные варианты ..

Просматривая линии букмекерских контор, многих бетторов не устраивают предложенные коэффициенты ..

Стратегия «Противоход» применима только для ставок типа «экспресс». И, скорее, ..

Лудомания – это психическое заболевание человека, которое проявляется в виде ..

В спорте всегда есть фавориты, середняки и аутсайдеры. Естественно, коэффициенты ..

Заключительный третий поединок в непредсказуемом противостоянии между бывшим двойным чемпионом ..

В группе «Д» пройдет встреча, победитель которого имеет шанс пройти ..

Букмекерская копания Лига Ставок в период с 15 декабря по 24 марта разыгрывает 100 iPhone 7. В акции смогут принять участие только вновь зарегистрированные игроки.

В день прохождения идентификации в Лиге Ставок и в последующие 7 календарных дней беттору необходимо сделать как можно больше выигрышных ставок. Игрок, набравший по истечению данного периода времени наибольшее количество очков, получит от букмекера призовой iPhone 7.

Очки рассчитываются следующим образом: сумма чистого выигрыша от сделанных ставок за 7 дней умноженная на количество выигрышных ставок, сделанных за данный период времени.

Источник

В Казахстане 100 смартфонов разыграют за 100 дней

100 смартфонов за 100 дней: В Казахстане стартует акция «Требуй чек – выиграй приз!»

С 1 мая по 8 августа 2019 года граждане Республики Казахстан смогут принять участие в акции «Требуй чек – выиграй приз». Акция проводится Комитетом государственных доходов Министерства финансов Республики Казахстан совместно с Оператором фискальных данных, сообщает Департамент государственных доходов по городу Шымкент.

В период проведения акции каждый житель страны, совершая любые покупки или получая платные услуги, получает шанс стать обладателем смартфона. Необходимо только зарегистировать чеки за оплату товаров, работ и услуг в мобильном приложении «Тандау». В акции принимают участие чеки контрольно-кассовых машин с функцией фиксации и (или) передачи данных (Онлайн ККМ).

Целью проведения данной акции является повышение гражданской активности, воспитание правовой культуры граждан в вопросах защиты собственных интересов как потребителей товаров, работ и услуг, сокращение размеров теневой экономики.
Принять участие в широкомасштабной республиканской акции «Требуй чек – выиграй приз» смогут все граждане Казахстана старше 18 лет, которые при приобретении любых товаров, работ и услуг получили чеки онлайн ККМ.

Бесплатное мобильное приложение «Тандау», где необходимо зарегистрировать данные участника и полученного чека, доступно для скачивания в Google Play market и App.
По условиям акции дата и время выдачи чека должны быть не ранее даты начала розыгрыша. Количество чеков, регистрируемых одним участником, не ограничено.
Подробные условия акции и инструкцию по работе с приложением можно посмотреть на сайте акции www.trebui.kz.

Среди участников ежедневно в течение периода проведения акции будет разыграно 100 смартфонов.

Источник

Прогнозист	Прибыль	Ставки
Terrible13th
Terrible13th	2.89%