Adidas training для андроид

adidas Training

Приложение adidas Training — это приложение для домашних тренировок с большим количеством упражнений. Выполняйте упражнения дома, разработанными специально для каждой группы мышц.

Некоторые отличия приложения adidas Training от конкурентов

Приложение adidas Training поможет вам составить четкий и разнообразный план тренировок. Он гибок в зависимости от времени и ситуации каждого человека. Хотите быстрой тренировки? Выберите 5–7-минутные упражнения. Если у вас есть время, в приложении также доступны 30–45-минутные тренировки. Например, планка занимает всего 3-5 минут, но делится на несколько раз в день. А бег трусцой может длиться до 30 минут с различной частотой, увеличивающейся от недели к неделе.

Второй момент, который мне нравится, это то, что приложение создано Adidas, но упражнения и учебные пособия, доступные в этом приложении, не требуют каких-либо дорогостоящих инструментов или оборудования. Вы будете научены выполнять движения от простого к сложному, самостоятельно без инструментов, но при этом регулярно практикуясь, с мотивацией и хорошим эффектом.

В приложении adidas Training более 180 упражнений разного уровня. Все эти упражнения вращаются вокруг поддержки физической силы с уровнями от простого до продвинутого, всегда сопровождаются подробными видеоинструкциями и выделенным временем, соответствующим каждому уровню.

Некоторые уникальные особенности приложения

• Вы можете поделиться своим селфи во время тренировки через приложение в популярных социальных сетях. Очень подходит для людей, которые любят селфи и часто делятся повседневными делами.
• Приложение adidas Training также помогает следить за тренировками с помощью различных типов будильников, напоминаний, ссылок на календарь или будильников, доступных на мобильных устройствах. Каждый раз, когда тренировка заканчивается, она всегда сопровождается данными и результатами, достигнутыми в течение тренировочного дня. Это одновременно и напоминание, и отличная мотивация для пользователей.
• Коллекция вспомогательных знаний в области здравоохранения, таких как диета, питательные вещества, которые нужно добавлять до и после тренировки, оборудование, соответствующее вашим потребностям. В общем, большая часть информации, которую вам нужно знать о занятиях дома, можно найти в этом приложении.
• Приложение adidas Training также постоянно обновляется рядом социальных спортивных программ и мероприятий. Если вы решите участвовать или нет, или, по крайней мере, прочтете о них. Это поможет вам более ясно почувствовать важность здоровья и распространит среди окружающих позитивное послание о физических упражнениях.

Никогда не забывайте о самой выдающейся функции, Workout Creator. Это особый режим тренировок для каждой группы мышц. А также функция, которую я не видел ни в одном приложении для домашних тренировок. Просто выберите определенную группу мышц и установите время тренировки, и приложение автоматически разработает и предоставит вам индивидуальный набор упражнений.

Источник

adidas Training

Приложение разработано для тренировок дома. Предоставляется возможность настроить программу упражнений и интенсивность занятий для получения лучшего результата.

adidas Training — фитнес приложение для Android, с помощью которого можно заниматься тренировками в домашних условиях.

Назначение

Приложение обеспечивает пользователя всеми нужными программами тренировок для занятий дома.

Следуя инструкциям, все желающие могут достичь таких целей, как:

• сбросить лишний вес;
• набрать мышечную массу;
• привести себя в форму и начать вести здоровый образ жизни.

Примечательно, что для выполнения упражнений не обязательно покупать специальное оборудование. Большинство тренировок можно выполнять как дома, так и на улице.

Похудение

После регистрации можно выбрать различные категории упражнений и их интенсивность. В данном случае рассмотрим предлагаемые физические занятия для похудения.

Утилита предусматривает семь программ: пробежки, кардио, приседания, отжимания, комплексные движения, пресс и так далее. В описаниях можно узнать, на какие части тела нацелены те или иные тренировки. Дополнительно доступен примерный план на неделю и комментарии людей, которые выполняли эти упражнения.

Предусмотрена возможность следить за прогрессом проделанной работы, а также получать полезную информацию о здоровом питании.

Подводя итог, хотелось бы сказать, что физическая активность с помощью данного приложения может быстрее привести к желаемому результату.

Источник

adidas Training 6.8

adidas Training – это твой фитнес тренер, программа тренировок состоит из проверенных упражнений для укрепления мышц и развития выносливости. Тренировки для мужчин и женщин, для девушек и юношей, адаптируются под особенности каждого и состоит из упражнений на пресс и прочие группы мышц, которые можно легко выполнять дома и для выполнения которых не нужны тренажеры.

Силовые и фитнес тренировки adidas Training помогут похудеть и привести себя в форму даже тем, у кого нет времени на спорт. Выбери длительность тренировки (от 7 до 45 мин), занимайся 2-3 раза в неделю, и результат не заставит себя долго ждать. Здоровье идет рука об руку со спортом!

Возможности и преимущества adidas Training:

• Личная программа тренировок на 12 недель, которая адаптируется под твой уровень.
• Упражнения для похудения с собственным весом, для выполнения которых не требуются никакие специальные приспособления.
• Конструктор тренировок для создания идеальной персональной тренировки. Просто выбери продолжительность, укажи целевую группу мышц: пресс, ноги, ягодицы и т. д. и нажми СТАРТ!
• Более 180 HD видео с пошаговыми фитнес инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения упражнений дома. Здоровье и безопасность прежде всего!
• Дополнительные тренировки, которые можно выполнять когда угодно, вне основной программы.
• Тренировки дома на большом экране: используй любимое приложение для силовых тренировок на планшете или телевизоре через Chromecast.
• Спорт без смартфона: управляй тренировкой с запястья с помощью устройства Wear OS. Но не забудь установить приложение!

Источник

Компьютерная программа Adidas Training — отзыв

Не впечатляющая программа, которая будет скорее полезна лишь серьезным любителям.

Раз уж мы все застряли дома то я продолжу описывать программы с тренировками, доступные в большинстве смартфонов. На очереди приложение от Адидас — тренировки без снаряжения.

Что нужно для занятий?

Я бы порекомендовала кроссовки с мягкой подошвой (в таких просто удобнее заниматься дома, особенно если вы фанат планок или отжиманий) и спортивную одежду, которая хорошо тянется отводит пот. Коврик, полотенце — по желанию.

Что представляет собой приложение?

С одной стороны, приложение чень похоже на топовые программы от Puma или Nike, но разобравшись, понятно, что марка пошла по другому пути.

В приложении всего 5 вкладок:

У меня лента ведется на двух языках — русском и английском, там же будет публиковаться результат каждой вашей тренировки и тренировки ваших друзей в сообщество. Менять ничего нельзя.

Здесь публикуются челленджи, ваш и чужой фото прогресс, бывают статьи про здоровое питание (непонятно только, почему они не в новостях). Так же тут информация о ваших последних тренировках.

Здесь публикуются тренировки с инструкциями, они наиболее приближены к формату «тебе говорят, ты делаешь без лишних телодвижений». Будьте внимательны, тренировки лучше загружать заранее, они очень тяжелые, так как они записаны единым видео.

Далее идет раздел с уже собранными тренировками, потом конструктор.

Конструктор — это было бы удобно, если бы упражнений не было так мало и они не были бы такими скучными. Поверьте, если вы хотя бы месяц ходили на групповые занятия, вы их все точно знаете. У меня тогда вопрос, нафига этот конструктор, если его нельзя адаптировать под себя? Почему я не могу заменить упражнение на более безопасное или сложнее уровнем?

Это аналог тренинга как в Nike, но срок выполнения солиднее. Есть как платные, так и бесплатные программы, можно выбрать результат и планируемое количество занятий в неделю, программа будет компоновать тренировки сама. Не знаю, мне скучно и не мотивирует.

Это ваша учетка, где можно сделать настройки под себя и свой телефон, все стандартно.

Плюсы и минусы

Начну, наверное. с плюсов:

• Тренажерный зал в кармане;
• Есть возможность бесплатных планов тренировок;
• Есть конструктор тренировки.

Минусов, мне кажется, сейчас наберется побольше:

• Много небезопасных упражнений;
• Формат отображения упражнений на экране не совершенен;
• Очень мало упражнений;
• Мало объяснений упражнения;
• Нет заминки к каждой тренировке, надо включать отдельно;
• Нельзя поставить свою музыку;
• Приложение большей частью не русифицировано, нельзя изменить язык;
• Приложение сырое, часто вылетает или не сохраняет тренировки.

Вывод

Общее впечатление от приложения — очень сумбурно и не структурировано. Да. большая часть бесплатна, но даже в платной части ничего интересного или нового нет.

Лично мне неудобно заниматься по этому приложению: приходится постоянно брать телефон в руки, что бы дозагрузить упражнение, если оно не успело загрузиться, все время думать над будущей тренировкой. Так же меня приложение совершенно не мотивирует к занятиям — а это ведь самое главное.

Источник

adidas Training by Runtastic v4.19 APK+Mod

• Имя файла: com.runtastic.android.results.lite
• Версия для загрузки приложения: 6.9
• Цена: 0
• Размер apk: 74 MB
• Скачать: 10000000
• Время последнего обновления: Mar 12, 2018
• цель: 26
• MD5: 5AC56A00DA18D0D18A2EE1D8BC587693
• Подпись: 4C2E6F55DF0CD6C61423262539BFF55888F1823D
• SHA256: 08C2C1B48F633287E72F1F29F0FE664348B3FCE4C12DDC8CAFA66494268D9427 ROOT: —> 0 —> Предложения покупки в приложении: —> 0 —>

• 
• 
• 
• 
• 

Если идеальный пресс или похудение – твоя цель, это приложение именно для тебя! adidas Training поможет организовать эффективные фитнес тренировки дома. Для этого у нас есть 180+ видео с упражнениями и тренировками для разных уровней подготовки. Уже через 12 недель ты почувствуешь, как спорт меняет твое тело, как здоровье укрепляется и ты приходишь в форму, а мышцы — в тонус. И всё это без тренажеров и спортзала!

adidas Training – это твой фитнес тренер. Программа тренировок состоит из проверенных упражнений для укрепления мышц и развития выносливости. Тренировки для мужчин и женщин, для девушек и юношей, адаптируются под особенности каждого и состоит из упражнений на пресс и прочие группы мышц, которые можно легко выполнять дома и для выполнения которых не нужны тренажеры.

Силовые и фитнес тренировки adidas Training помогут похудеть и привести себя в форму даже тем, у кого нет времени на спорт. Выбери длительность тренировки (от 7 до 45 мин), занимайся 2-3 раза в неделю, и результат не заставит себя долго ждать. Здоровье идет рука об руку со спортом!

ВОЗМОЖНОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА
* Личная программа тренировок на 12 недель, которая адаптируется под твой уровень.
* Упражнения для похудения с собственным весом, для выполнения которых не требуются никакие специальные приспособления.
* Конструктор тренировок для создания идеальной персональной тренировки. Просто выбери продолжительность, укажи целевую группу мышц: пресс, ноги, ягодицы и т. д. и нажми СТАРТ!
* Более 180 HD видео с пошаговыми фитнес инструкциями для правильной и безопасной техники выполнения упражнений дома. Здоровье и безопасность прежде всего!
* Дополнительные тренировки, которые можно выполнять когда угодно, вне основной программы.
* Тренировки дома на большом экране: используй любимое приложение для силовых тренировок на планшете или телевизоре через Chromecast.
* Спорт без смартфона: управляй тренировкой с запястья с помощью устройства Wear OS. Но не забудь установить приложение!

НАСТРОЙСЯ НА РЕЗУЛЬТАТ И ОСТАВАЙСЯ В КУРСЕ
* Фитнес, похудение и наращивание мышечной массы теперь интереснее с множеством разнообразных упражнений.
* Рекомендации по питанию и образу жизни. Еженедельные советы по составлению рациона и здоровому образу жизни для наилучшего эффекта от тренировок.
* Сообщество adidas: Присоединяйся к миллионам увлеченных фанатов фитнеса, спорта и здорового образа жизни.
* Зарядись мотивацией благодаря коллекции советов и вдохновляющих цитат в приложении.

ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ФИТНЕС ТРЕНЕР
adidas Training — отличное решение для тренировки всего тела. Если ты хочешь сосредоточиться на определенных зонах тела, функция Конструктор тренировок — это то, что нужно. Выбери группу мышц: пресс, ноги, руки, и установи продолжительность тренировки. Premium подписка дает доступ к тренировкам, адаптированным к личным особенностям.

Многие функции доступны в бесплатной версии приложения, например, Коллекция тренировок. Некоторые программы тренировок доступны только Premium подписчикам.

Целое фитнес сообщество ждет тебя, чтобы помочь стать лучше. Работай над собой вместе с другими пользователями adidas Runtastic со всего мира. Мотивация, совместные тренировки – всё это ждет тебя в одной из групп adidas Training в Facebook.

Программы тренировок и простые упражнения с собственным весом помогут тебе двигаться только в сторону идеального тела. Определи, какое количество тренировок в неделю оптимально для тебя, а мы сделаем все остальное. Похудение должно быть правильным, поэтому мы собрали удобное руководство по вопросам здоровья и питания в приложении.

В любое время и в любом месте тренируйся без тренажеров. Тренировки дома с приложением adidas Training — идеальное решение для людей, у которых никогда не хватает времени на спорт. Движение – это здоровье и жизнь. Укрепи пресс и создай тело мечты с силовыми тренировками adidas Training!

Источник