Runtastic Push-Ups PRO Тренер
О красивом и подтянутом теле, наверное, сейчас мечтает каждый уважающий себя мужчина. Но на мечтаниям ничего не получиться, ведь нужно действовать, и только тогда будет виден результат.
Каким образом это лучше осуществить: может, приобрести дорогой тренажер, или же купить абонемент в спортивный раз? Выход есть, нужно всего лишь скачать Runtastic Push-Ups PRO Тренер на свой телефон, и отжиматься в любых местах каждый день.
Благодаря уникальной разработанной системы отжиманий, ты сможешь эффективно и за короткий промежуток времени создать тело своей мечты. Ежедневно не каждый человек сможет отжаться более ста раз, но в Runtastic всегда будут верить в твои силы, ведь там присутствует виртуальный тренер, который в зависимости от твоих возможностей рассчитает индивидуальное количество отжиманий и подтягиваний.
В приложении присутствуют специальные датчики движений, находящиеся в телефоне, благодаря которому они будут делать подсчёт твоих движений. Грудь, спина, а также другие составляющие твоего тела можно развить до невероятной мощности. И если ты не в курсе, с какой нужно начинать, тогда включи режим тренировки, где полностью расписаны ежедневные задания. В крепком теле здоровый дух, поэтому если хочешь развиваться, не ленись, а занимайся делом. Удачных тренировок!
Источник
Runtastic Push-Ups Workout 1.13
Runtastic Push-Ups Workout — ваш личный тренер по отжиманиям, который поможет легко достичь ваших целей.
Преодоление физического барьера в 100 отжиманий всего за 8 недель, кажется, невозможным для вас? Позвольте runtastic убедить вас в обратном. С runtastic Push-Up вы можете достичь этой цели. Вы будете мотивированы стать сильнее и веселее этим заниматься. Приложение является вашим личным пуш-ап тренером и поможет вам стать сильным, чтобы завершить 100 отжиманий за 8 недель.
Уникальное определение отжиманий:
Учет ваших отжиманий выполняется автоматически с помощью датчика света или прикосновением к экрану носом.
- Профессионально разработанный план обучения в течение 8 недель
- Выбор дня вступления (начните с вашего уровня, введя число отжиманий, которые вы уже можете сделать)
- Нет рекламы
- Подсчет отжиманий через датчик света
- Подсчет отжиманий, касаясь экрана носом
- Автоматический таймер для отдыха между подходами
- Личные записи и статистика (например, ежемесячная статистика . )
- Загрузка деятельности на сайт runtastic
- Интеграция в facebook и twitter — поделись своей силой и личным рекордом!
Источник
Скачать Runtastic Push-Ups PRO Тренер на андроид v.1.0
Почему стоит скачать Runtastic Push-Ups PRO Тренер на андроид?
Но одних только мечтаний мало, для этого нужно как минимум поддерживать тонус в мышцах. Как лучше это сделать: купить дорогостоящий тренажер, а может абонемент в спорт-зал? Нет, скачайте Runtastic Push-Ups PRO Тренер на андроид и начните заниматься отжиманиями в любом удобном месте и в любое время, а уникальная разработанная система отжиманий поможет эффективно и в кратчайшие сроки сделать ваше тело сильным, мощным и скульптурным.
100 раз отжаться может не каждый, но в Runtastic верят в ваши силы и предлагают помощь, а точнее собственного виртуального тренера, который сам рассчитает количество отжиманий и подходов. Да теперь не нужно следить за этими показателями, просто скачайте Runtastic Push-Ups PRO Тренер на андроид 4.1 или более поздний и установите его, а датчики движений произведут все расчеты.
Грудь, руки, торс, спина – в этом сборнике комплексом упражнений есть отжимания для любой группы мышц. И если вы не знаете, с какой начать, выберите режим «новичок», он идеально скорректирует вашу программу.
Крепкие мышцы – крепкое здоровье, и прощайте различные боли. Зачем платить реальному тренеру, если все необходимое (комплекс упражнений и советы) собраны в одно приложение. Никакой рекламы и ничего лишнего, открыв Runtastic Push-Ups PRO Тренер вы полностью сосредоточитесь на упражнениях. Считать ничего не нужно, в приложении два режима подсчёта. В первом вам необходимо при каждом отжимании касаться экрана кончиком носа, во втором – разрешить подсчеты датчику приближения.
Программа отжиманий имеет научное подкрепление, разработана настоящими профессионалами. Свои достижения можно фиксировать, составляя историю, а при надобности смотреть прогресс в личных рекордах. В приложение можно пригласить единомышленников и померяться силушкой с ними. Станьте лидером дня, недели, месяца. Свои результаты можно выкладывать в Facebook, Twitter, отправлять по эл. почте или на Гугл+.
За каждое новое достижение вы получите небольшой приз. А чтобы во время тренировки получать необходимую информацию, не читая ее, можно включить голосовое сопровождение.
Это вызов, вызов самому себе, работайте на результат и непременно прокачаете свои мышцы.
Источник
Runtastic Push-Ups PRO Тренер
Описание
Эта тренировочная программа поможет вам во всем, что касается физических упражнений. Вы узнаете, как укрепить все мышцы тела без надобности ходить в спортивный зал. Программа поведает вам и о важности здорового образа жизни. Программа тренировок, которая лежит в основе данного приложения, была специально разработана учеными. Она способна учесть ваш текущий уровень физической подготовки и подобрать наиболее подходящий вариант достижения цели. Вам нет необходимости считать повторы, ведь всем этим занимается непосредственно сам датчик приближения, который имеется в любом современном планшете или же смартфоне.
Программа позволяет автоматически подсчитывать сделанные отжимания. Также она предлагает сразу три абсолютно адаптируемых уровня для того, чтобы достичь цели отжаться сотню раз подряд. Кроме того, приложение позволяет установить специальный таймер, который будет контролировать переключение между фазами тренировки. Не обошлось и без голосового сопровождения, что позволяет более комфортно и оперативно получать нужную информацию. Все ваши недельные, месячные и годовые данные по тренировкам хранятся в таких категориях, как «история», «личные рекорды» и «статистика». В наличии есть и лидерская таблица, в которой отображены лучшие результаты пользователей, где можете быть и вы.
Автоматический подсчет выполненных отжиманий позволит вам сохранить свою мотивацию на будущее. Кроме того, вы сможете просмотреть, когда и сколько вами было сделано упражнений за раз. С данной программой вы сможете максимально эффективно развить свое тело в мышечном плане.
Источник
Push Ups pro — зарядка в удовольствие
Уже написано немало Android-приложений, предназначенных для организации тренировочного процесса. Но сегодняшнее особенное. Оно называется Push Ups pro и поможет вам стать мастером в отжиманиях. В приложении использовано оригинальное решение для подсчета количества проделанных упражнений.
Кладете смартфон на пол перед собой. Все, что нужно сделать для увеличения счетчика, это дотронуться до экрана носом или подбородком. Кроме подсчета это гарантирует качество исполнения отжимания. При этом приложение будет издавать подбадривающий звук при каждом нажатии (при желании можно его отключить).
После тестовой тренировки Push Ups pro предложит вам индивидуальный план дальнейших действий. Заниматься нужно будет не меньше раза в день (можно настроить напоминание), а каждый сеанс будет состоять из нескольких подходов с перерывами (по желанию).
Помимо указанных удобств стоит отметить в целом приятный дизайн приложения, а также возможность отслеживания собственных достижений в разделе статистики (как в штуках, так и в калориях) и нулевую стоимость программы.
Источник
