Android sleep and deep sleep

Sleep Cycle — Sleep Tracker 4+

Sounds, Stories & Smart Alarm

Sleep Cycle AB

• • Здоровье и фитнес: № 56 в этой категории
• • 4,7 • Оценок: 16,5 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Просыпаться стало легко

Sleep Cycle — это интеллектуальный будильник, который отслеживает особенности сна и будит в самую быструю фазу, как если бы человек, отдохнув, легко проснулся сам. Располагать устройство в кровати необязательно — приложение будет анализировать ваш сон с помощью звука.

• Пока вы спите, медленные фазы сна чередуются с быстрыми. От фазы, во время которой зазвонит будильник, зависит то, насколько вы выспитесь.

• В зависимости от фазы вы по-разному двигаетесь во сне. Запатентованная технология Sleep Cycle с помощью анализа звука или вибраций отслеживает особенности вашего сна и движения в разных фазах.

• Sleep Cycle определяет наиболее подходящее время, чтобы разбудить вас в быструю фазу сна, в течение 30-минутного интервала, окончание которого приходится на заданное время срабатывания будильника. Обычно когда человек выспится, он легко встает именно в самую быструю фазу.

• Нужно лишь включить Sleep Cycle перед сном и положить устройство рядом с собой на тумбочку или на пол.

Приложение постоянно оценивают как лучший умный будильник на рынке. О нас говорили CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, BBC и The New York Times.

√ Анализ сна с помощью акселерометра или запатентованной технологии анализа звука Sleep Cycle.

√ Подробная статистика и ежедневные графики сна.

√ Полная интеграция с приложением «Здоровье» от Apple. Обмен данными об анализе сна и пульсе.

√ Тщательно подобранные мелодии будильника

√ Будильник зазвонит позже, если слегка потрясти телефон или нажать на него дважды.

√ Настраиваемый период срабатывания будильника. Запуск в установленное время (обычный будильник) или в интервале продолжительностью до 90 минут.

√ Тенденции сна за длительный период.

√ Сравнивайте свой сон со сном других людей во всем мире.

√ Просматривайте тенденции храпа за длительный период.

√ Узнавайте, как погода влияет на ваш сон.

√ Каждое утро замеряйте пульс с помощью камеры устройства.

√ Помощь для сна — способствует скорейшему засыпанию.

√ Примечания ко сну — узнавайте, как различные факторы, например кофе, стресс или тренировки, сказываются на вашем сне.

√ Настроение после сна. Узнавайте, как приложение Sleep Cycle поднимает настроение по утрам.

√ Оперативная архивация — обеспечьте сохранность своих данных в сети.

√ Экспортируйте данные сна в Excel для подробного анализа.

√ Поддержка ламп Philips HUE. Имитация естественного утреннего света, просыпаться с которым станет еще легче.

ТРЕБОВАНИЯ
Возможность заряжать устройство у кровати.
Возможность положить устройство у кровати, например на тумбочку или на пол.

Стоимость приобретаемой по желанию расширенной подписки: 2 350 ₽. в год.

Источник

Pillow: мониторинг циклов сн‪а‬ 4+

Умный будильник и анализ сн‪а‬

Neybox Digital Ltd.

• • Здоровье и фитнес: № 69 в этой категории
• • 4,1 • Оценок: 3,6 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Проблемы со сном? Спите крепче с приложением Pillow – вашим смарт-ассистентом по сну. Приложение Pillow может автоматически анализировать ваши циклы сна с помощью Apple Watch, и вы также можете пользоваться Pillow без Apple Watch, положив свой iPhone или iPad на матрас возле подушки.

Используйте Pillow в качестве смарт-будильника – и он разбудит вас во время фазы самого неглубокого сна. Начните день бодрыми и отдохнувшими. Записывайте звуковые события – храп, апноэ и бормотание во сне. Выявляйте тенденции своего сна и сравнивайте качество своего сна с различными показателями приложения Apple Health, влияющими на сон.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СОН АВТОМАТИЧЕСКИ
— Просто не снимайте Apple Watch во время сна.
— Просматривайте на Apple Watch отчет и анализ частоты пульса за прошлую ночь.
— Переключайтесь между ручным и автоматическим режимом в любое время.

АНАЛИЗ ЦИКЛОВ СНА И ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА
— Продвинутый алгоритм анализа циклов сна, основанный на последних научных достижениях.
— Подробный анализ частоты пульса
— Подробная диаграмма фаз сна (бодрствование, быстрый сон, неглубокий сон, глубокий сон) и статистика сна.
— Виджеты iOS 14 для просмотра отчета о вашем сне

АУДИОЗАПИСИ*
— Храп, апноэ, бормотание во сне
— Воспроизведение, экспорт и удаление аудиозаписей.
*Эта функция не работает в режиме автоматического отслеживания сна.

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ОТХОДА КО СНУ
— Проанализируйте циклы вашего сна и найдите лучшее время для отхода ко сну.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВЫВОДЫ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНУ
— Узнайте профиль вашего сна
— Регулярно обновляемые рекомендации касательно сна

ТЕНДЕНЦИИ СНА
— Изучайте историю своего сна с помощью обзоров за неделю, месяц, год и все время.
— Сравнивайте качество своего сна с различными категориями Apple Health, влияющими на сон.

ГОТОВЫЕ ВАРИАНТЫ НАСТРОЙКИ БУДИЛЬНИКА И РЕЖИМЫ КОРОТКОГО СНА
— Краткий сон, восстановительный сон и полноценный сон
— Адаптируемые готовые варианты настройки будильника

ОТЧЕТЫ О НАСТРОЕНИИ И ЗАМЕТКИ О СНЕ
— Отслеживайте ваше настроение при пробуждении
— Узнайте, как ваши заметки о сне сказываются на качестве вашего сна

ОТЧЕТЫ О НАСТРОЕНИИ И ЗАМЕТКИ О СНЕ
— Пробуждающие звуки
— Используйте композицию из Apple Music или iTunes в качестве будильника.
— Убающивающая музыка, звуковые фоны, сказки и медитация.
— Поддержка расслабления с помощью Siri

ФУНКЦИИ PREMIUM:
— История и анализ сна без ограничений
— Тенденции сна
— Заметки о сне
— Анализ пульса
— Записи звуков
— Режимы короткого сна и адаптируемые предварительные настройки
— Полный доступ ко всем убаюкивающим средствам
— Доступ ко всем пробуждающим мелодиям
— Рекомендации для сна и индивидуальные выводы по результатам анализа
— Сравнивайте качество вашего сна с показателями из Apple Health
— Пробуждающие мелодии из вашей библиотеки iTunes или Apple Music
— Экспорт данных в формате CSV

Источник

Sleep: Звуки для глубокого сн‪а‬ 4+

белый шум и медитаци‪я‬

Bending Spoons Apps ApS

• • 4,3 • Оценок: 19

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Проблемы со сном? Пришло время попрощаться с бессонными ночами и окунуться в глубины сна! Приложение Sleep станет вашей любимой колыбельной и поможет вам уснуть благодаря убаюкивающим рассказам, медитациям, белому шуму, множеству звуков окружающей среды и не только.

Многие люди испытывают проблемы со сном. Это довольно распространенное явление, когда вам сложно уснуть или вы просыпаетесь несколько раз за ночь: Sleep чувствует вас, и мы готовы вам помочь! Узнайте, как справляться со стрессом и тревогой, чтобы они больше не мешали вашему сну, а также как привнести спокойствие в свою жизнь. Это приложение предоставляет вам множество функций, которые отвечают лично вашим потребностям, от борьбы с бессонницей до облегчения утреннего пробуждения, от улучшения качества сна до лечения шума в ушах.

*ФУНКЦИИ*
— Sleep Рассказы: слушайте убаюкивающие аудио-сказки на ночь, которые помогут отключить все мысли и уснуть. Позвольте этим умиротворяющим повествованиям успокоить ваши нервы. Мы подобрали для вас лучших рассказчиков: выбирайте понравившиеся из 10 успокаивающих голосов.
— Sleep Медитации: развивайте свою осознанность, снимите стресс и беспокойство всего за несколько минут в день. Отключите свой разум, сделайте глубокий вдох и погрузитесь в мир грез.
— Sleep Звуки: откройте для себя огромную библиотеку тщательно отобранных звуков, выберите свой любимый микс или создайте свою собственную комбинацию. Камин, кошачье мурлыканье, фен, гонг, гром, самолет, дождь в городе — вас ждут более 80 звуков.
— Таймер затухания: выберите время, когда вы хотите, чтобы звуки плавно утихли, не нарушив ваш сладкий сон. Таким образом вы сможете расслабиться и не думать о выключении телефона.
— Напоминание перед сном: для здорового сна необходимо каждый день ложиться спать в одно и то же время. Установите напоминание, чтобы ложиться спать вовремя и чувствовать себя бодро по утрам.

Отправляйтесь в сказочное путешествие в «Долину ста водопадов» или побродите в «Городе множества каналов». Создайте расслабляющую обстановку, чтобы подготовить ваш разум и тело ко сну с помощью Sleep!

Подпишитесь, чтобы воспользоваться функциями, перечисленными выше.
• Длительность подписки: недельная, месячная, годовая
• Оплата будет списана с Вашей учетной записи iTunes сразу после подтверждения покупки.
• После покупки Вы сможете управлять своими подписками и отключать автопродление в настройках учетной записи.
• Ваша подписка будет продлена автоматически, если Вы не отключите автопродление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
• Оплата за новый период будет списываться с Вашего счета за 24 часа до окончания текущего периода.
• При отмене подписки Ваша подписка будет активна до конца периода. Автопродление будет отключено, но плата за текущую подписку не будет возвращена.
• Не использованное в течение бесплатного пробного периода время (если такое имелось) будет утрачено при покупке подписки.

Источник

Sleep+‪+‬ 4+

Cross Forward Consulting, LLC

• • 3,5 • Оценок: 114

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Use your Apple Watch to AUTOMATICALLY track your sleep!

Sleep++ takes advantage of the motion and health monitoring capabilities of your Apple Watch to measure both the duration and quality of your sleep. The better you understand how well you are sleeping the more you are able to make changes in your routines to benefit your rest.

My goal is to provide every Apple Watch owner with a free automatic sleep tracker that is simple and clear to understand. For each night you get a straightforward report of how long you slept and how restful you were during the night.

Simply wear your Apple Watch overnight and each morning Sleep++ will analyze your sleep and give you a report about how long and restfully you slept.

If you want to have more precise control over the start/end time of each night recorded you can also use manual sleep tracking. This is also useful if your nightly routine makes it difficult for Sleep++ to determine when you went to bed.

1) Wear your Apple Watch while you sleep.
2) Tell Sleep++ when you start sleeping.
3) Tell Sleep++ when you wake up.

Sleep++ integrates with the Health App providing you a safe and private way to share your activity data with Sleep++. This data is used for automatic sleep tracking. You can also optionally have Sleep++ save your Sleep Analysis into your Health database after each night.

Источник