Apple iwatch измерение уровня кислорода

Как использовать приложение «Кислород в крови» на Apple Watch Series 6 или Series 7

Приложение «Кислород в крови» позволит вам по запросу измерять уровень кислорода в крови прямо с запястья, чтобы получить представление о вашем общем самочувствии.

Измерения, выполненные с помощью приложения «Кислород в крови», не предназначены для использования в медицинских целях и могут использоваться только для контроля общего самочувствия и физического состояния.

Приложение «Кислород в крови» доступно только в определенных странах и регионах. Узнайте, где доступно приложение «Кислород в крови».

Что такое уровень кислорода в крови

Уровень кислорода в крови представляет собой процент кислорода, который эритроциты переносят из легких в другие части вашего тела. Знание того, насколько хорошо ваша кровь выполняет эту жизненно важную задачу, позволит вам лучше понимать ваше общее самочувствие.

У большинства людей уровень кислорода в крови составляет 95–100 %. Однако некоторые люди живут с уровнем кислорода в крови ниже 95 %, не испытывая каких-либо неудобств. Уровень кислорода ожидаемо снижается во время сна, а некоторые пользователи могут получить значения ниже 95 %.

Использование приложения «Кислород в крови»

Убедитесь, что приведенные ниже требования выполнены, и следуйте инструкциям по настройке приложения «Кислород в крови».

Вот что вам нужно

• Убедитесь, что приложение «Кислород в крови» доступно в вашей стране или регионе. Вы сможете это понять в процессе установки.
• Обновите операционную систему iOS вашего устройства iPhone 6s или более поздней модели до последней версии.
• Обновите часы Apple Watch Series 6 или Series 7 до последней версии watchOS*.
• Приложение «Кислород в крови» недоступно для использования лицами моложе 18 лет. Вы можете подтвердить или указать свой возраст в профиле здоровья.

* Приложение «Кислород в крови» будет недоступно, если вы настроили часы Apple Watch для члена семьи.

Настройка приложения «Кислород в крови» и считывания фоновых показаний

1. На iPhone откройте приложение «Здоровье».
2. Следуйте инструкциям на экране. Если вы не видите подсказки для настройки, выберите вкладку «Обзор», затем нажмите «Дыхание» > «Кислород в крови» > «Включить».
3. По завершении настройки откройте приложение «Кислород в крови» на Apple Watch, чтобы измерить уровень кислорода в крови.

Если вы по-прежнему не видите приложение «Кислород в крови» на устройстве Apple Watch, откройте на нем App Store, найдите приложение «Кислород в крови» и загрузите его.

Приложение «Кислород в крови» устанавливается во время настройки приложения «Здоровье». Если вы удалили приложение «Кислород в крови», его снова можно установить из App Store на Apple Watch, если вы уже выполнили настройку этого приложения.

Измерение уровня кислорода в крови

С помощью приложения «Кислород в крови» вы можете измерить содержание кислорода в крови в любое время.

1. Убедитесь, что Apple Watch плотно прилегают к запястью, но не причиняют вам неудобств.
2. Откройте приложение «Кислород в крови» на устройстве Apple Watch.
3. Не двигайтесь и убедитесь, что ваше запястье расположено горизонтально, а часы Apple Watch обращены экраном вверх.
4. Нажмите «Старт» и удерживайте руку неподвижно в течение 15 секунд.
5. Подождите. Измерение занимает 15 секунд. По завершении измерения вы получите результаты.
6. Нажмите «Готово».

Инструкции по получению максимально точных результатов

1. Во время считывания положите руки на стол или на колени. Положите руку ладонью вниз и держите неподвижно, насколько это возможно.
2. Убедитесь, что часы Apple Watch закреплены на запястье не слишком свободно. Ремешок должен плотно прилегать к руке, но не доставлять неудобств. Задняя панель Apple Watch при этом должна касаться вашего запястья.
3. Убедитесь, что задняя панель Apple Watch находится на одном уровне с верхней стороной запястья. Если кости запястья этому мешают, переместите часы на 2,5–5 см выше.

Дополнительные факторы

Даже в идеальных условиях часы Apple Watch не всегда могут провести достоверное измерение уровня кислорода в крови. Для небольшого процента пользователей различные факторы могут помешать сделать измерение уровня кислорода в крови.

• На измерения может повлиять кожная перфузия (то есть количество крови, протекающей через кожу). Интенсивность кожной перфузии значительно варьируется от человека к человеку и может также зависеть от состояния окружающей среды. Например, если вы находитесь на морозе, кожная перфузия на запястье может быть слишком низкой, чтобы датчик мог работать с приложением «Кислород в крови» и проводить измерения.
• Постоянные или временные изменения вашей кожи, такие как татуировки, также могут повлиять на производительность приложения. Чернила, узор и насыщенность некоторых татуировок могут блокировать свет от датчика, что затрудняет проведение измерений приложением «Кислород в крови».
• Движение — еще один фактор, который может повлиять на вашу способность получать данные измерений по запросу или в фоновом режиме. Определенные позы, например с руками, свисающими по бокам, или со сжатыми в кулак пальцами, также могут стать причиной неудачных измерений.
• Если ваш пульс в состоянии покоя слишком высок (выше 150 ударов в минуту), вы не сможете измерить уровень кислорода в крови.

Об измерениях в фоновом режиме

Приложение «Кислород в крови» на Apple Watch будет время от времени измерять уровень кислорода в вашей крови, если на устройстве включена функция измерений в фоновом режиме. Обычно это происходит в те моменты, когда вы неподвижны. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в зависимости от степени вашей активности. Для измерения уровня кислорода в крови используется яркий красный свет, который падает на ваше запястье и хорошо заметен в темноте. Если свет вас отвлекает, вы можете отключить функцию измерений в фоновом режиме.

1. Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.
2. Нажмите «Кислород в крови», затем выключите опции «При фокусировании «Сон»» и «В режиме театра».

Как работает приложение «Кислород в крови»

В Apple Watch Series 6 и Series 7 логика работы оптического пульсометра была изменена, чтобы добавить возможность измерения уровня кислорода в крови. Во время измерения уровня кислорода в крови задний кристалл освещает ваше запястье красными и зелеными светодиодами, а также инфракрасным светом. Затем фотодиоды измеряют количество отраженного света.

Продвинутые алгоритмы используют эти данные для вычисления яркости цвета вашей крови. Цвет крови определяет уровень содержащегося в ней кислорода: ярко-красная кровь содержит больше кислорода, а темно-красная — меньше.

Источник

Насколько точно Apple Watch 6 измеряют содержание кислорода в крови

Эта осень стала порой удовлетворения требований фанатов Apple. Помимо iOS 14, в которой разработчики компании воплотили массу нововведений, отсутствующих в операционной системе и, казалось, неспособных там появиться никогда, публике были представлены Apple Watch 6 с функцией замера кислорода в крови. Я сам неоднократно высказывался за внедрение этого механизма, поскольку он, в отличие от ЭКГ, ориентирован на более широкую аудиторию и более актуален в эпоху коронавирусной пандемии. Но насколько эффективно Apple Watch замеряют содержание кислорода в крови?

Сканер кислорода в крови, встроенный в Apple Watch, работает не самым лучшим образом

Сумбул Десаи, вице-президент Apple по вопросам здравоохранения, заявила на презентации 15 сентября, что функция замера кислорода в крови является лакмусовой бумажкой, свидетельствующей о состоянии здоровья сразу двух органов: лёгких и сердца. Если они работают слаженно, кровь, во-первых, циркулирует по организму, а, во-вторых, доставляет кислород к внутренним органам. Если этого не происходит, значит, что-то пошло не так. Но если, скажем, перелом ноги нельзя не заметить, то снижение уровня кислорода происходит постепенно, и это становится очевидно только тогда, когда становится уже поздно. Apple Watch благодаря сканеру SpO2 решают эту проблему. Ну, по крайней мере в теории.

Что точнее измеряет кислород в крови: Apple Watch или пульсоксиметр

При прямом сравнении с пальцевым пульсокисиметром Apple Watch, конечно, проигрывают

Джоффри Фаулер, колумнист The Washington Post, протестировал встроенный сканер кислорода в Apple Watch 6 и остался им недоволен. По его словам, время от времени часы демонстрируют противоречивые результаты. Если в первый раз они указывают на приемлемый уровень кислорода на уровне 95-96%, то во второй уже могут указать на его критическое снижение и опасность наступления гипоксии со всеми вытекающими. При этом, если сопоставить результаты Apple Watch с пальцевым пульсоксиметром, оказывается, что в первый раз часы были правы, а во второй – ошиблись.

Зачем в Apple Watch 6 чип U1 и куда пропали Apple Watch 5

Конечно, настолько фатальные ошибки Apple Watch допускают не постоянно. Чаще всего они ошибаются на несколько процентных пунктов от показателей пульсоксиметра, причём почему-то всегда в разные стороны. Не то чтобы разница была критической, но всё-таки даже 7-процентная погрешность иногда может воспрепятствовать своевременному выявлению тех или иных расстройств. Ведь снижение уровня кислорода в крови может быть следствием как пневмонии, так и отравления, и много чего ещё.

Как работает пульсоксиметр в Apple Watch

Сканер уровня кислорода в крови, носимый на запястье, априори менее точен, чем пальчиковый. Дело в том, что клипса примыкает к фаланге вплотную, а потому позволяет провести довольно точные расчёты. Погрешность таких пульсоксиметров не превышает 1-2% на измерение. А вот точность запястного измерителя может отличаться в зависимости от таких факторов, как густота волосяного покрова, плотность прилегания сканера к запястью, температура тела и даже цвет кожи. Почему-то у темнокожих процент ложных срабатываний оказывается неизменно ниже, чем у светлокожих. Поэтому, если для вас важен не процесс, а результат, лучше всего приобрести пальцевый пульсокиметр за 1000-2000 рублей.

Точность результата при сканировании уровня кислорода в крови зависит от множества факторов

Apple защитила себя от претензий со стороны пользователей, не став сертифицировать встроенный в Apple Watch пульсоксиметр в надзорных органах, благодаря чему он будет работать даже в России. Поэтому считать часы медицинким или хотя бы околомедицинским прибором (в Америке существует разделение на Health- и Wellness-гаджеты) нельзя, о чём Apple предусмотрительно пишет у себя на сайте мелким шрифтом: «Данные из приложения «Кислород в крови» не предназначены для медицинских целей, консультаций с врачом и самостоятельной постановки диагноза».

В принципе это логично. В Купертино боятся, как бы кто не воспринял показания Apple Watch как руководство к действию и не занялся самолечением, нередко приводящим к плачевным результатам. Другое дело, что благодарные отзывы пользователей, которым пульсоксиметр спас жизнь, всё равно будут и, скорее всего, даже чаще, чем отзывы о функции ЭКГ. Ведь когда устройство выдаёт ложный результат, никто не придаёт этому серьёзного значения, тем более что Apple предупреждает о такой вероятности. Но когда гаджет попадает пальцем в небо и – пусть даже случайно – угадывает наличие какого-нибудь расстройства, тот-то и начинается цирк.

Источник

Могут ли Apple Watch заменить пульсоксиметр

В современном мире большое количество разных производителей мобильной электроники внедряют различные датчики в свои носимые устройства, в то время как Apple с этим делом не спешит. Видимо в Купертино решили работать на качество и показать всем, что новые фичи — не просто баловство, а серьезный инструмент. Из года в год мы наблюдаем, как закаляется сталь новых смарт-часов компании. Сегодня предлагаю поговорить про измерение кислорода в крови и разобраться, могут ли Apple Watch составить конкуренцию классическому пульсоксиметру.

Могут ли Apple Watch качественно измерять показатели уровня кислорода в крови.

Пульсоксиметр (pulse oximeter) — медицинский контрольно-диагностический прибор для неинвазивного измерения уровня насыщения кислородом капиллярной крови.

На самом деле, если вы не знаете, что это такое, я могу вам лишь только позавидовать. Значит со здоровьем у вас в последнее время все было в полном порядке. Стоит только сейчас заболеть или просто обратиться в больницу за помощью, как вы сразу узнаете про данный прибор. Измерение проводится в первую очередь для контроля заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, однако существует огромное количество других недугов, где данная процедура имеет большое значение.

Зачем нужны Apple Watch

Совсем недавно в известном журнале Scientific Report было проведено крупное исследование, где говорится, что Apple Watch Series 6 «являются надежным способом оценки сердечного ритма и насыщения кислородом (SpO2) у пациентов с заболеваниями легких в контролируемых условиях».

Ключевое слово здесь — контролируемые условия. Это подразумевает, что как бы вам ни было плохо или хорошо, во время болезни необходимо находиться под контролем своего лечащего врача. Часы вам здесь могут лишь чуть-чуть помочь. Кстати, за время работы в стационаре, мне и моим коллегам ни разу не удалось увидеть Apple Watch Series 6 на запястье пациентов.

Измерение уровня кислорода в крови — стандартная процедура в 2021 году.

Исследование было проведено университетом Сан-Паулу (один из самых престижных учебных заведений Бразилии), где было оценено 100 пациентов с интерстициальными заболеваниями легких и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) в рамках оказания амбулаторной помощи. Эксперты оценили показатели SpO2 и частоты сердечных сокращений с помощью Apple Watch 6 и сравнили их с двумя сторонними пульсоксиметрами.

Для оценки они выбрали три группы населения: больные с ХОБЛ, с интерстициальными болезнями легких и здоровое население. Выводы, к которым пришла группа исследователей следующие:

• Датчики Apple Watch 6 показывают хорошие результаты и могут быть соизмеримы с профессиональными приборами.
• Значения SpO2 на Apple Watch 6 были чуть завышены, по сравнению с пульсоксиметром.
• Apple Watch 6 способны на качественное измерение уровня кислорода в крови и ЧСС во всех трех группах.

В журнале подчеркивают, что несмотря на тенденцию умных часов к более высоким показателям в сравнении с прибором, отклонения незначительны, а значит, Apple Watch могут быть использованы в качестве замены классическим приборам с одной оговоркой — контролируемые условия, которых нам с вами в домашних условиях не добиться.

Наглядное сравнение Apple Watch и пульсоксиметра. Слева показатели Apple Watch 6 в контроле SpO2, справа — сердечных сокращений.

Конечно, завышенные показатели это нехорошо, но тут важно понимать другой факт. Каждый специалист имеет в голове четкий набор симптомов того или иного заболевания. Диагностика не складывается только лишь из цифр приборов и показателей исследований. Так, если ваш уровень кислорода в крови составляет 98% вместо 100%, и вы хорошо себя чувствуете, бежать к доктору не имеет большого смысла. Но бывают и спорные ситуации, когда значение находится около 92%. В таком случае лучше сразу обратиться за помощью, где будут использовать классический прибор.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, там вы найдете много полезной и интересной информации из мира Apple.

Контроль пульса в Apple Watch

Стоит отдать должное Apple. Датчик уровня кислорода в гаджетах появился совсем недавно, и сложно представить 100% точность измерения. Что не скажешь о данных измерения ЧСС. Эта функция во многих устройствах появилась еще давно и за многие годы значительно выросла в своей точности. Собственно, график выше об этом и свидетельствует.

Часто показатели Apple Watch совпадают с пульсоксиметром.

Apple очень хорошо работают в системе здравоохранения. За это им большое спасибо. В медицинских журналах регулярно выходят новые статьи, где подтверждается успех носимых гаджетов. Еще круто, что в Купертино думают и о профилактике. Уверен, что в условиях пандемии для многих людей новый сервис Fitness+ будет отличным помощником.

Сам я его еще не опробовал, но даже классические кольца активности очень сильно выручают. Я с определенной переодичностью меняю эти показатели на своих часах и добиваюсь больших успехов в контроле за здоровьем. И вам советую делать также.

Конечно жаль, что новых датчиков мы не увидели, но если за это приходится платить качеством, то я готов обойтись и без них. А что вы думаете по поводу контроля за здоровьем с помощью часов? Обязательно поделитесь своим мнением в нашем Телеграм-чате или в комментариях ниже, будет интересно прочесть.

Новости, статьи и анонсы публикаций

Свободное общение и обсуждение материалов

Лонгриды для вас

Циферблаты от Apple не отличаются большим количеством решений, но некоторые из них все же достойны нашего внимания. В статье расскажем о том, какие из них предпочитаем сами и поделимся способом загрузки новых вотчфэйсов на устройства от Apple.

Слухи о появлении глюкометра в Apple Watch ходят еще с момента представления первой серии умных часов. Несмотря на это, новый датчик так и не появился. В статье рассказываем, почему не стоит в ближайшее время ждать данный измеритель.

Показатели гидратации организма на данный момент оценить крайне сложно даже с помощью анализов. В будущем, Apple Watch научатся контролировать не только глюкозу в крови, но и уровень жидкости в организме.

Не возьмусь говорить за других, скажу за себя: заболел ковидом, подтвердили тестом, температура 39,4. Пока ждал дня похода на проверку лёгких, сидел и измерял пару дней дома часами чисто для прикола, так как сам не до конца доверяю «игрушке». Всё таки медицинское устройство в аптеке — есть медицинское устройство, а тут, где-то читал, есть погрешность. В конечном итоге лёгкие вообще никак не были поражены, а измерения были стабильно 95-96%, пока бегал по больницам, сколько измеряли медицинским прибором (куда надо вставлять чистый сухой пальчик), результаты были один в один, то есть те же 95-96%. После всей этой истории я бы и рад сам дальше не верить в точность измерения часами кислорода, но после таких «опытов» я не знаю как ещё можно опровергнуть точность (вроде как допустимое расхождение 30% от аптечного аппарата). Возможно, просто повезло и так совпало.

Источник