Apple mac для пользователя

Руководство пользователя macOS

для macOS Monterey

Начало использования Mac

Вы можете легко настроить новый Mac и начать им пользоваться. Выберите оформление Рабочего стола, узнайте об изменении основных настроек, поиске и использовании приложений и многом другом.

Общение и обмен данными

macOS помогает легко общаться с теми, кто Вам дорог. Общайтесь с пользователями любых устройств по FaceTime, легко просматривайте контент, которым поделились Ваши друзья в приложениях, или настройте Семейный доступ, чтобы совместно пользоваться покупками и другим контентом.

Помощник в повседневных задачах

Отличные инструменты, встроенные в macOS, помогают быстрее справляться с повседневными задачами, отслеживать важную информацию и не отвлекаться от дел.

Использование Mac с другими устройствами

Mac идеально работает со всеми устройствами Apple. Используйте AirPlay для просмотра контента с iPhone на Mac, используйте AirDrop для быстрого обмена файлами с находящимися поблизости пользователями, и это еще не все.

Защита Ваших данных и конфиденциальности

Нет ничего важнее защиты Вашей конфиденциальности и безопасности Ваших данных. В Mac встроены инструменты и приложения для надежной защиты Вашей личной информации и самого Mac: «Предотвращение отслеживания», «Защита конфиденциальности в Почте» и многое другое.

Изменение пароля

Если Вам не удается выполнить вход со своим Apple ID, возможно, Вам необходимо сменить пароль.

Загрузите руководство с основными сведениями

Распаковав свой новый Mac, изучите все великолепные функции Вашей модели.

Служба поддержки Apple

Если в этом руководстве нет ответа на нужный Вам вопрос, Вы можете обратиться в службу поддержки Apple.

Чтобы изучить Руководство пользователя macOS, нажмите «Оглавление» вверху страницы либо введите слово или фразу в поле поиска.

Если Вам требуется дополнительная помощь, перейдите на веб-сайт поддержки macOS.

Некоторые функции и материалы доступны не во всех странах и регионах.

Источник

Руководство пользователя macOS

для macOS Monterey

Начало использования Mac

Вы можете легко настроить новый Mac и начать им пользоваться. Выберите оформление Рабочего стола, узнайте об изменении основных настроек, поиске и использовании приложений и многом другом.

Общение и обмен данными

macOS помогает легко общаться с теми, кто Вам дорог. Общайтесь с пользователями любых устройств по FaceTime, легко просматривайте контент, которым поделились Ваши друзья в приложениях, или настройте Семейный доступ, чтобы совместно пользоваться покупками и другим контентом.

Помощник в повседневных задачах

Отличные инструменты, встроенные в macOS, помогают быстрее справляться с повседневными задачами, отслеживать важную информацию и не отвлекаться от дел.

Использование Mac с другими устройствами

Mac идеально работает со всеми устройствами Apple. Используйте AirPlay для просмотра контента с iPhone на Mac, используйте AirDrop для быстрого обмена файлами с находящимися поблизости пользователями, и это еще не все.

Защита Ваших данных и конфиденциальности

Нет ничего важнее защиты Вашей конфиденциальности и безопасности Ваших данных. В Mac встроены инструменты и приложения для надежной защиты Вашей личной информации и самого Mac: «Предотвращение отслеживания», «Защита конфиденциальности в Почте» и многое другое.

Изменение пароля

Если Вам не удается выполнить вход со своим Apple ID, возможно, Вам необходимо сменить пароль.

Загрузите руководство с основными сведениями

Распаковав свой новый Mac, изучите все великолепные функции Вашей модели.

Служба поддержки Apple

Если в этом руководстве нет ответа на нужный Вам вопрос, Вы можете обратиться в службу поддержки Apple.

Чтобы изучить Руководство пользователя macOS, нажмите «Оглавление» вверху страницы либо введите слово или фразу в поле поиска.

Если Вам требуется дополнительная помощь, перейдите на веб-сайт поддержки macOS.

Некоторые функции и материалы доступны не во всех странах и регионах.

Источник

Apple mac для пользователя

Закажите заранее лучшие подарки к празднику. Выбрать и купить

Новый MacBook Pro

Выберите свой Mac.

MacBook Air

8 ядер

8 ядер

До 16 ГБ
объединённой
памяти

Ёмкость накопителя
в максимальной конфигурации 1

До 18 часов без подзарядки 3

Камера FaceTime HD 720p

1,29 кг

MacBook Pro 13″

8 ядер

8 ядер

До 16 ГБ
объединённой
памяти

Ёмкость накопителя
в максимальной конфигурации 1

До 20 часов без подзарядки 4

Камера FaceTime HD 720p

1,4 кг

Touch Bar и Touch ID

MacBook Pro 14″ и 16″

Чип Apple M1 Pro или Apple M1 Max

10 ядер

32 ядер

До 64 ГБ
объединённой
памяти

Ёмкость накопителя
в максимальной конфигурации 1

14,2″ или 16,2″

Дисплей Liquid Retina XDR 2

До 21 часа без подзарядки 5

Камера FaceTime HD 1080p

1,61 кг или 2,15 кг

iMac 24″

8 ядер

8 ядер

До 16 ГБ
объединённой
памяти

Ёмкость накопителя в максимальной конфигурации 1

Камера FaceTime HD 1080p

Возможная конфигурация: клавиатура Magic Keyboard с Touch ID и цифровой панелью

iMac 27″

Процессор Intel Core i9 (в максимальной конфигурации)

10 ядер

Radeon Pro 5700 XT

До 128 ГБ памяти

Ёмкость накопителя в максимальной конфигурации 1

Камера FaceTime HD 1080p

Возможная конфигурация: клавиатура Magic Keyboard с цифровой панелью

Mac Pro

Процессор Intel Xeon W

28 ядер

Radeon Pro W6800X Duo

До 1,5 ТБ памяти

Ёмкость накопителя в максимальной конфигурации 1

Клавиатура Magic Keyboard с цифровой панелью

Mac mini

Также доступны модели с процессором Intel Core i5 или Intel Core i7

8 ядер

8 ядер

До 16 ГБ
объединённой
памяти 8

Ёмкость накопителя в максимальной конфигурации 1

Чтобы
праздник принёс
отличные подарки.

Аксессуары

Выберите аксессуары для Mac.

Бесплатная доставка

И бесплатный возврат.
Сроки доставки можно узнать
на странице оформления заказа.

Помощь при покупке

У вас есть вопросы? Пообщайтесь
со специалистом по телефону
8‑800‑333‑51‑73 или в чате.

В чём сила Mac?

Почему Mac

Удивительно мощно.
Удивительно просто.

Непрерывность

Все ваши устройства.
Работают как одно целое.

macOS Monterey

Широкие возможности.
Тесные контакты.

Встроенные приложения

На каждом Mac установлены мощные приложения для работы и творчества — они помогут вам эффективнее искать информацию, решать любые задачи, обмениваться файлами и общаться.

Встроенные функции для защиты данных и вашего Mac. Обновлённая стартовая страница с удобным доступом к избранным и часто посещаемым сайтам. И Предложения Siri, среди которых ссылки из списка для чтения и Сообщений, вкладки iCloud и многое другое. Благодаря инновационным функциям Safari интернет станет для вас приятнее и полезнее. Во всех отношениях.

Просматривайте и сортируйте свою коллекцию фотографий. Обрабатывайте изображения и используйте различные эффекты. А функция «Фото iCloud» сохранит в облаке всё, что вы снимаете.

Сделайте свои истории более эффектными. Удобный интерфейс с интуитивно понятными функциями для монтажа позволит легко создать потрясающий фильм с разрешением 4K или трейлер в голливудском стиле.

Делать музыку на Mac очень легко. Простой интерфейс и великолепная библиотека звуков — теперь у вас есть всё, чтобы разучивать, играть и записывать музыку на профессиональном уровне. И вы сможете мгновенно поделиться своим творчеством со всем миром.

В этом мощном текстовом редакторе вы можете создавать прекрасные документы. Или работать над одним и тем же текстом на Mac и устройствах iOS и iPadOS, просто переключаясь между ними. А также обмениваться файлами с пользователями Microsoft Word.

Создавайте комплексные таблицы со множеством данных. Добавляйте интерактивные диаграммы, эффектные схемы и изображения для большей наглядности. Вы можете работать над одной и той же таблицей на Mac и устройствах iOS и iPadOS, просто переключаясь между ними. А также обмениваться файлами с пользователями Microsoft Excel.

Великолепное приложение для ваших гениальных идей. Мощные инструменты и впечатляющие эффекты помогут завоевать внимание аудитории. Вы можете работать над одной и той же презентацией на Mac и устройствах iOS и iPadOS, просто переключаясь между ними. А также обмениваться файлами с пользователями Microsoft PowerPoint.

Профессиональные
приложения

Эти приложения задают стандарты в области записи, обработки и экспорта звука и видео. Для профессионалов, которые хотят поднять свои творческие процессы на новый уровень.

Logic Pro — полноценная музыкальная студия для работы с аудио и MIDI на вашем Mac. Здесь есть всё, что нужно профессионалу для сочинения, записи, обработки и сведения музыки. А огромная коллекция многофункциональных плагинов, инструментов и готовых лупов позволит вам создавать композиции в любом жанре.

Возьмите Mac с собой на сцену. Полноэкранный интерфейс оптимизирован для живых выступлений. Вы без труда сможете управлять своим музыкальным оборудованием, и у вас под рукой всегда будет огромная коллекция плагинов и звуков, полностью совместимых с Logic Pro.

Приложение Final Cut Pro, оптимизированное для Mac и macOS Monterey, — это передовые инструменты видеомонтажа, эффективная организация медиафайлов и невероятная производительность при обработке видео.

Motion — это мощный инструмент для работы с анимированной графикой. Вы сможете создавать потрясающие титры в 2D и 3D, добавлять впечатляющие переходы между кадрами, а также использовать невероятные эффекты, которые будут отображаться в реальном времени.

Удобный способ экспорта проектов из Final Cut Pro. Настраивайте параметры вывода, пользуйтесь преимуществами распределённого кодирования и готовьте видео для загрузки в iTunes Store.

В магазине Mac App Store вы найдёте множество подборок от наших экспертов и отличные приложения для Mac. Откройте Mac App Store

Mac по максимуму

Apple One

До пяти сервисов Apple
в одной подписке.
Вместе выгоднее.

Apple TV Plus

Получите три месяца
бесплатной подписки
на Apple TV+ при покупке Mac.

Apple Arcade

Получите три месяца
бесплатной подписки
на Apple Arcade при покупке Mac.

Apple Pay

Более безопасный и надёжный

бесконтактный способ оплаты покупок в обычных магазинах и в интернете.

Источник

Mac для чайников: 30 полезных советов по macOS для новичков

Далеко не всегда настройки по умолчанию делают повседневную работу с операционной системой максимально удобной и эффективной. В этом материале мы собрали 30 полезных советов по настройке macOS, которые могут пригодиться как новичкам, так и опытным пользователям Mac.

Стив Джобс потратил немалую часть своей жизни на то, чтобы сделать компьютеры Mac максимально простыми в использовании – но многие по-настоящему полезные «фишки» все равно остались неочевидными.

1. Включаем правую кнопку мыши и изменяем скорость перемещения

По умолчанию правая клавиша мыши Magic Mouse в macOS вообще отключена, что вызывает сильно удивление у новых пользователей Mac, а скорость перемещения курсора оставляет желать лучшего. Для того, чтобы настроить оба этих параметра пройдём в  → Системные настройки… → Мышь → Выбор и нажатие.

Тут ставим галочку напротив второго пункта «Имитация правой кнопки (нажмите справа)», а ниже имеется регулятор скорости перемещения, выкрутив вправо который, мы получим просто реактивную скорость курсора по дисплею.

2. Перемещаем панель Dock на правую или левую сторону рабочего стола

По умолчанию Dock расположен в нижней части дисплея, но рабочее пространство можно использовать более продуктивно, если переместить панель на левую или правую часть дисплея. Таким образом увеличится рабочая часть окна во многих приложениях, например в Safari ширина страницы не так важна как высота.

Для настройки Dock пройдите в  → Системные настройки… → Dock и в графе «Расположение на экране» поставьте точку напротив «Слева» или «Справа».

3. Сворачивание окон приложений в значок в Dock

Если в какой-то момент работы с тем или иным приложением вам понадобилось его свернуть, то в левой верхней части окна нажмите на жёлтую кнопку между крестиком и развернуть. Миниатюра программы свернётся в правую часть Dock с приятной анимацией. Но в таком случае программа свернётся не в свою иконку, а создастся дополнительная миниатюра. Если вас такой расклад не устраивает, то всё поправимо.

Пройдите в  → Системные настройки… → Dock и поставьте галочку напротив пункта «Убирать окно в Dock в значок программы».

После этого, нажав на кнопку «Свернуть», миниатюра не создастся в том случае, если иконка программы уже имеется в Dock.

4. Spotlight – поисковая машина macOS

Самый простой способ делать всё на Mac быстрее – воспользоваться поиском Spotlight. Просто нажмите сочетание клавиш ⌘Cmd + Пробел (у некоторых может быть Ctrl + Пробел), и сможете в мгновение ока находить файлы, открывать приложения, искать в интернете (да-да, для этого необязательно открывать браузер) или по всему компьютеру.

Spotlight можно использовать и в качестве калькулятора или конвертера валют. Для примера введите в поисковой строке Spotlight запрос «1000 usd». Поисковик мгновенно отобразит текущий курс.

Более подробно о возможностях поиска на Mac вы можете ознакомиться в этом материале.

5. Потеряли курсор?

Просто быстро поводите мышкой влево-вправо, и одновременно смотрите на экран. Курсор автоматически увеличится в размерах, и не заметить его будет уже очень сложно. При желании эту функцию можно отключить (подробно).

6. Аналог Ctrl + Alt + Delete на Mac

Данное сочетание из Windows не работает на Mac, но есть отличная альтернатива – нажмите ⌘Cmd + ⌥Option (Alt) + Esc, и сразу же получите доступ к меню для принудительного закрытия «зависших» программ (подробно).

Если вы ищите аналог Диспетчера задач из Windows на Mac, то в этом материале рассказывается, как его найти.

7. Удаление файлов при помощи горячих клавиш

Всё ещё удаляете файлы на Mac, перетаскивая их на значок Корзины? Есть способ сделать то же самое чуть быстрее – ⌘Cmd + Delete.

8. Сделать скриншот на Mac проще, чем на Windows

Чтобы сделать снимок всего экрана, нажмите ⌘Cmd + ⇧Shift + 3, чтобы выбрать определенную область – ⌘Cmd + ⇧Shift + 4. Кстати, эти и многие другие комбинации клавиш на Mac легко можно изменить «под себя» в настройках (раздел Клавиатура → Сочетания клавиш).

С выходом macOS Mojave операционная система Apple для настольных компьютеров получила новый инструмент для создания скриншотов.

Подробно о нем мы рассказывали в этом материале.

Если тень на скриншотах вам не нужна, то откройте Терминал (через поиск Spotlight или пройдя в Finder по пути Программы → Утилиты), введите следующие команды и нажмите клавишу Return (Enter) после каждой строчки:

defaults write com.apple.screencapture disable-shadow -bool true

killall SystemUIServer

Тень вас больше не побеспокоит.

P. S.: Чтобы вернуть всё в исходное положение замените true на false.

9. Перемещение окон приложений, находящихся на заднем плане

Для того чтобы передвинуть окно приложения, которое находится на заднем плане и при этом не затрагивая активное окно программы на переднем плане, нажмите при перетаскивании клавишу ⌘Cmd + левую кнопку мышки.

10. Автозагрузка на Mac

Вы можете задать набор приложений, которые будут загружаться сразу после включения вашего Mac. Для этого перейдите по адресу Системные настройки → Пользователи и группы → вкладка Объекты входа и снимите / расставьте галочки (подробно).

11. Как набрать букву «ё», если на клавиатуре она не указана

Если вам нужна буква «ё» – просто нажмите и удерживайте на клавиатуре русскую букву «е», а после того, как увидите окно-подсказку, нажмите на клавиатуре цифру «1».

12. Как проверить, подключились ли Bluetooth-наушники к Mac?

Есть надежный способ проверить, не начнет ли музыка случайно играть из динамиков вашего Mac. Для этого просто нажмите на иконку звука в правом верхнем углу экрана (это называется меню состояния, а вся полоса в верхней части экрана – строка меню). Вы увидите (галочку напротив названия устройства), подключены ли ваши наушники к Mac прямо сейчас.

13. Как автоматически скрывать строку меню на Mac

Кстати о строке меню – если она вам мешает (например, вам не нравится, что она занимает полезное пространство на экране), её можно настроить так, чтобы она появлялась только при необходимости. Для этого перейдите по адресу Системные настройки → Основные, и поставьте галочку напротив пункта Автоматически скрывать и показывать строку меню (подробно).

14. Как изменять расположение иконок на панели меню

Если вы хотите изменить расположение элементов в меню состояния – нажмите и удерживайте на клавиатуре ⌘Cmd, а затем перетащите нужные элементы при помощи мышки. К слову, ненужные элементы можно и удалить (инструкция).

15. Режим Split View, или как быстро разместить на экране два окна программ одновременно

Для работы вам нужны две программы одновременно? Без проблем – в верхней части окна нажмите и удерживайте в течение 2 секунд крайнюю правую (чаще всего – зеленую) кнопку. Выберите вторую программу из числа уже открытых – и наслаждайтесь работой в «чистом» интерфейсе без отвлекающих деталей.

Подробнее о возможностях режима Split View можно узнать на этой странице.

16. Активные углы на Mac

Функция Активные углы позволяет вам навести курсор мышки в определенный угол экрана и мгновенно сделать такие вещи, как свернуть все открытые окна, открыть Mission Control, Пункт управления или перевести дисплей в режим сна. Настроить активные углы можно в одноименном меню (Системные настройки → Mission Control).

17. Используйте программу Просмотр для просмотра и редактирования изображений

Стандартная программа Просмотр позволяет не только просматривать изображения, но и редактировать их – менять размер, обрезать, добавлять комментарии и даже менять формат.

Также с её помощью можно импортировать цифровую копию вашей подписи, если вам необходимо подписать документ в цифровом формате.

18. QuickTime Player позволяет записывать видео и аудио с экрана Mac без сторонних приложений

Встроенный медиапроигрыватель QuickTime Player имеет возможность записать аудио-или видеофайл, который прямо сейчас воспроизводится на вашем экране, т.е. искать стороннее ПО для тех же целей нет абсолютно никакой необходимости (подробно).

Начиная с macOS Mojave для записи видео с экрана Mac появился еще один способ, о котором мы рассказывали здесь.

19. Точная регулировка громкости и яркости экрана

Если вы хотите уменьшить громкость звука на Mac совсем на чуть-чуть, при изменении параметра кнопками F11 или F12 зажмите сочетание клавиш ⇧Shift + ⌥Option (Alt). Так звук будет снижаться медленнее, чем при обычной регулировке Fn+F11 или F12. Такой же трюк можно проделать и с экранной яркостью (подробно).

20. Пропорциональное изменение сторон окна

Нажмите и удерживайте ⇧Shift + ⌥Option (Alt), когда изменяете размер окна вашей программы. Такой трюк будет менять его размеры пропорционально.

Подробную статью об окнах и вкладках на Mac (macOS): как увеличивать, уменьшать, сворачивать, закрывать и т.д. вы можете найти здесь.

21. Как переименовать сразу несколько файлов

Чтобы переименовать сразу несколько (например, с десяток) файлов или фотографий в Finder, выделите их, кликните правой кнопкой мышки и выберите вариант Переименовать объекты (количество объектов).

Далее введите новую информацию в соответствующие строки (подробно).

22. Создание собственных клавиатурных сокращений

Вы также можете создавать клавиатурные шорткаты для приложений. Для этого перейдите в Системные настройки, выберите раздел Клавиатура, далее Сочетания клавиш.

Добавьте программу в список приложений (если её там нет) при помощи значка «+», после чего введите название команды для которой вы хотите назначить сочетание клавиш (оно должно быть написано точно так же, как и в самой программе, включая символы «…»). Последний этап — назначение сочетания клавиш для действия в программе (подробно).

23. Голосовой поиск при помощи Siri

Конечно, разговаривать со своим компьютером на людях – вещь странная. А вот если вам никто не мешает, то голосовой запрос – это отличный способ искать информацию в интернете, находить фотографии, сообщения и другие файлы на вашем Mac. Найти разноцветный значок голосового ассистента Siri (поиск работает именно через него) можно в правой части панели меню.

C примерами полезных команда Siri на macOS можно ознакомиться на этой странице.

24. Быстрое отображение эмодзи и специальных символов в macOS

Для того, чтобы закинуть в заметки или ещё какое-нибудь приложение эмодзи, необходимо нажать Правка → Эмодзи и символы или сложное сочетание клавиш Control (⌃) + Command (⌘) + Пробел.

Но, как оказалось, если вы частенько пользуетесь символами и эмодзи, то есть куда более простой и быстрый способ выбора и вставки требуемых знаков. Откройте  → Системные настройки… → Клавиатура и во вкладке «Клавиатура» поставьте галочку напротив пункта «Показывать панели «Клавиатура», «Эмодзи» и «Символы» в строке меню».

Теперь, нажав на иконку переключения языка, в строке меню вы увидите пункт «Показать панель «Эмодзи и символы»».

Ещё одно преимущество заключается в том, что вы откроете полноформатную версию окна «Символы» (подробно).

25. Настройка Finder на свой вкус

Наверняка вы заметили, что в окне Finder и на рабочем столе иногда присутствуют иконки, которыми вы можете никогда не пользоваться, например, вы не хотите, чтобы на рабочем столе отображались значки подключённых CD, DVD или iPod или чтобы в боковом меню проводника Finder была папка AirDrop или iCloud Drive, которыми вы никогда не пользуетесь.

Для настройки Finder на свой вкус перейдите в меню Finder → Настройка или нажмите сочетание клавиш Command (⌘) + , (запятая).

26. Режим «картинка-в-картинке» в браузере Safari

В Safari есть режим «картинка-в-картинке». Он поддерживает не все сайты с видео – но когда он работает, то здорово экономит полезное пространство на экране. Чтобы включить его, зайдите, например, на YouTube, нажмите и удерживайте клавишу Ctrl и два раза кликните по видео, чтобы увидеть опцию для входа в режим «картинка-в-картинке» (подробно).

27. Перемещение окон при помощи трекпада

При работе с мышкой всё просто и понятно, как в Windows — взял за заголовок окна и потащил его по рабочему столу. Трекпад на MacBook (ну, или отдельно приобретённый) позволяет произвести аналогичное действие аж двумя способами.

Первый (наиболее известный) — зажал палец по заголовку окна и потащил. Но метод не очень удобный ввиду того, что приходится постоянно держать палец с усилием на трекпаде.

Второй реализует все возможности трекпада, а именно касание трёх пальцев одновременно. Если тремя пальцами нажать на заголовок окна, то его можно перетягивать по рабочему столу.

Для активации этой возможности пройдите в  → Системные настройки… → Универсальный доступ.

В левой колонке выберите раздел «Мышь и трекпад» и тапните по кнопке «Параметры трекпада».

Поставьте галочку напротив «Включить перетягивание» и выберите «Перетягивание тремя пальцами».

Таким же образом можно перетягивать и иконки файлов и приложений (подробно).

28. Как включить темную тему оформления на Mac

В macOS начиная с версии Mojave есть и темная тема оформления. Чтобы опробовать её в деле, перейдите по адресу Системные настройки → Основные, а затем нажмите на иконку с темной темой оформления.

Существуют и другие более удобные способы активации темной темы на macOS, о них мы рассказывали здесь.

29. Расширяем возможности клавиши tab

В окнах и диалогах по умолчанию нажатие кнопки TAB приводит к перемещению фокуса между текстовыми блоками и списками. Расширить возможности такого нажатия можно, если пройти в  → Системные настройки… → Клавиатура → вкладка «Сочетание клавиш» и поставить точку напротив пункта «Всеми объектами управления». Пользоваться клавишей TAB вы станете намного чаще.

30. Стопки – быстрая организация файлов на Рабочем столе

Еще одна новая функция macOS – Стопки. Они собирают все однотипные (например, изображения в формате .jpeg, документы в .doc и т.д.) в папки. Для того, чтобы начать пользоваться Стопками, просто кликните на рабочем столе правой кнопкой и выберите вариант Собрать в стопки (подробно).

31. Быстрый переход в пользовательскую библиотеку

Чтобы в проводнике быстро перейти в скрытую пользовательскую папку библиотеки (Library), откройте меню «Переход» и зажмите клавишу ⌥Option (Alt) на клавиатуре и сразу появится дополнительная строчка с надписью «Библиотека».

Бонус – ещё несколько очень полезных шорткатов для Mac

Переключение между приложения – ⌘Cmd + Tab;

Переключение между открытыми окнами одного и того же приложения – ⌘Cmd +

Переключение между вкладками в браузере (в одном и том же окне) – ⌘Cmd + ⌥Option (Alt) + стрелки Вперед / Назад. Альтернативно решение – Ctrl + Tab для перехода вперед, Ctrl + Tab + ⇧Shift для перехода в обратном направлении.

Источник