Айфон 6 есть шагомер

Как включить Шагомер в iPhone

время чтения: 2 минуты

Экосистема, которую выстроила Apple вокруг своих устройств и сервисов, включает в себя и заботу о здоровье. Встроенные в iPhone опции позволяют отслеживать физическую активность, вносить и корректировать информацию об индивидуальных параметрах владельца. В статье подробно остановимся на самой используемой функции программы «Здоровье» — отслеживании дневной активности. Рассмотрим, как включить шагомер в Айфоне и как его откалибровать.

Модели с шагомером

В ранее выпущенных моделях для подсчета шагов использовалась функция GPS, что усложняло точное определение числа пройденных шагов. Начиная с iPhone 5s используется сопроцессор с алгоритмами анализа движения смартфона. Таким образом, можно включить шагомер на Айфоне 5 с iOS 8 и всех следующих моделях. Встроенный шагомер присутствует в стандартной конфигурации iPhone X, XS, XR, iPhone 7 и 8.

Включение

По умолчанию функция отслеживания включена, но для экономии заряда ее иногда отключают. Чтобы восстановить подсчет шагов и снова включить шагомер на Айфоне 6 или других моделях:

• Зайдите в «Настройки».
• Выберите пункт «Конфиденциальность».
• Нажмите «Движение и фитнес».
• В открывшемся окне передвиньте ползунок «Отслеживание фитнеса» в положение «Включено».
• В списке приложений ниже разрешите доступ программе «Здоровье».

Как пользоваться

Итак, мы разобрались с тем, как включить шагомер в «Здоровье» на Айфоне. Теперь узнаем, где найти сведения о пройденных шагах:

• Запустите программу «Здоровье».
• Откройте «Медданные».
• В разделе «Активность» статистика по расстоянию, числу шагов, на сколько этажей поднялись по лестнице.

При нажатии на саму панель откроется подробный график с историей активности. В нем отображается информация по дням, неделям, месяцам и годам использования приложения. На этом же экране доступно добавление панели в раздел «Избранное», чтобы не прокручивать экран активностей до нужного пункта. Также здесь возможно подключение в качестве источников измерений фитнес-браслетов или других шагомеров.

Калибровка

Для того чтобы повысить точность шагомера, настроим его с помощью специального сервиса калибровки в iOS. Для правильного расчета расстояния установите любое спортивное приложение (например, Runtastic). Далее нужно сделать следующее:

• В настройках гаджета выберите пункт «Конфиденциальность».
• Зайдите в «Службы геолокации».
• Далее «Системные службы».
• В открывшемся списке активируйте строчку «Калибровка учета движения».
• Если запустить в программе раздел «Ходьба», алгоритм подсчета подстроится под вашу манеру ходьбы и будет точно определять количество пройденных шагов.

Сторонние приложения-шагомеры

Компания Apple разрешает доступ к системным службам, которые собирают данные о физической активности владельца. Таким образом, вы можете установить любое приложение подсчета шагов. Рассмотрим некоторые в этом разделе.

Stepz

Одна из самых популярных программ-шагомеров. Stepz получает данные напрямую с сопроцессора смартфона и предоставляет их пользователю в удобном виде. Цветная шкала на главном экране наглядно покажет достижения за неделю, предупредит о недостатке активности или «похвалит» за выполнение нормы. В разделе статистики на графике отображаются средние значения пройденных шагов, расстояние в километрах и прочая полезная информация.

Runkeeper

Спортивное приложение с широкими возможностями. Кроме стандартного подсчета шагов и построения разнообразных графиков, Runkeeper позволяет делиться достижениями в соцсетях, получать аудиосоветы и инструкции от встроенного тренера. Можно делать снимки во время тренировок и многое другое. Runkeeper распространяется бесплатно, но ряд функций подключаются только по подписке.

Pacer

Еще один простой шагомер. Среди функций выделим наличие рекомендаций по активному образу жизни, подсчет потраченных калорий, уровень и период активности в течение дня. У Pacer два встроенных фитнес-плана: прогулка для потери веса и достижение 10 тысяч шагов. Кроме этого, можно составить личный план активности.

Источник

Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений

Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если отслеживание ЧСС (пульс) и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и приложений.

Начиная с iOS 8 у каждого пользователя, имеющего более-менее актуальную версию iPhone, появилась возможность отслеживать свою активность. Шагомер не требует приобретения каких-либо аксессуаров, а его точность находится на достаточно высоком уровне.

Какие iPhone обладают встроенным шагомером?

• iPhone 13 Pro Max;
• iPhone 13 Pro;
• iPhone 13;
• iPhone 13 mini;
• iPhone 12 Pro Max;
• iPhone 12 Pro;
• iPhone 12;
• iPhone 12 mini;
• iPhone 11 Pro Max;
• iPhone 11 Pro;
• iPhone 11;
• iPhone SE 2;
• iPhone XS Max;
• iPhone XS;
• iPhone XR;
• iPhone X;
• iPhone 8;
• iPhone 8 Plus;
• iPhone 7;
• iPhone 7 Plus;
• iPhone 6s;
• iPhone 6s Plus;
• iPhone SE;
• iPhone 6 Plus;
• iPhone 6;
• iPhone 5s.

То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.

На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье», идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.

Как включить шагомер в iPhone (подсчет шагов, дистанции и калорий)?

Для начала необходимо активировать функцию отслеживания, которая по умолчанию включена, но многие её отключают для экономии заряда батареи.

1. Пройдите в Настройки → Конфиденциальность → Движение и фитнес.

2. Активируйте переключатель напротив пункта «Фитнес-трекинг» и разрешите доступ приложению «Здоровье».

Как пользоваться шагомером в приложении Здоровье на айфоне?

Запустите штатное приложение «Здоровье» и перейдите в раздел «Активность».

В верхней части экрана будут отображаться следующие меню:

• Дистанция ходьбы и бега – указывает расстояние, затраченное в процессе ходьбы или бега.
• Шаги – указывает количество пройденных шагов.
• Энергия активности – указывает количество килокалорий, потраченных в процессе активности.
• Энергия покоя – указывает количество килокалорий, потраченных в покое.

В каждом из меню будет собрана вся информация о данной активности.

Здесь можно получить подробную статистику за день, месяц, неделю или год.

Для получения детализированного отчета, нажмите на календарь-график оранжевого цвета.

Для удобного анализа за пройденными шагами, дистанцией и потраченными калориями, добавьте необходимые активности в «Избранное». Для этого:

Перейдите на вкладку «Сводка» и нажмите кнопку «Изменить». Установите «звездочку» возле необходимого пункта активности.

После выполненных действий, выбранные активности появятся в «Избранном» во вкладке «Сводка».

Стоит ли покупать фитнес-трекер или лучше ограничиться iPhone?

Желание обладать модным аксессуаром может влиться вам в приобретение зачастую недешёвого наручного гаджета, которым вы в дальнейшем можете даже и не пользоваться.

Для начала попробуйте походить с iPhone и посмотрите, будет ли вас через 2—3 недели интересовать собранная информация или вы потеряете к ней интерес. Тем более погрешность смартфона очень и очень мала. Не лишним будет протестировать различные сторонние приложения, бесплатных экземпляров которых пруд-пруди (Runtastic, Argus, Runkeeper и прочие).

К сожалению, iPhone не сможет отследить двух достаточно необходимых вещей — пульс (эти данные могут понадобиться спортсменам, которые хотят работать на пределе своих возможностей и постоянно расширяют их диапазон) и отслеживание фаз сна (умный будильник — достаточно интересная фича, которая действительно работает и позволяет наиболее комфортно пробуждаться).

Источник

Как использовать iPhone в качестве шагомера

Многие пользователи спешат приобрести умные часы или фитнес-браслет лишь для подсчета пройденного расстояния. Вместо этого можно использовать свой любимый смартфон и обойтись без дополнительных аксессуаров.

Какие айфоны подойдут

Считать шаги можно с помощью практически любого смартфона. На совсем старых девайсах для этого будет использоваться GPS-модуль, а на более новых – специальный сопроцессор.

Начиная с модели iPhone 5s купертиновцы начали оснащать выпускаемые девайсы сопроцессором. Первая модель сопроцессора Apple M7 позволяла производить анализ движения смартфона и довольно точно определять пройденное с устройством расстояние.

В модели iPhone 6 сопроцессор Apple M8 научился учитывать даже расстояние, которое было пройдено по лестнице.

Получается, что в качестве шагомера можно запросто использовать любой iPhone начиная с модели 5s с установленной iOS 8 или новее.

Как настроить

1. Перейдите в Настройки – Конфиденциальность – Движение и фитнес и включите опцию Отслеживание фитнеса.

2. Разрешите доступ к данным для стандартного приложения Здоровье.

3. Перейдите в приложение Здоровье, откройте раздел Медданные – Активность.

4. В блоке Шаги увидите пройденное расстояние, нажатие на него раскроет детальную статистику с календарем активности.

Вот так можно использовать iPhone в качестве шагомера. Не забывайте только везде носить его с собой.

Сторонние приложения

Стандартная программа Здоровье не балует набором возможностей.

Встроенный шагомер можно использовать и со сторонними приложениями. Для этого подойдут:

После установки приложений не забудьте разрешить им доступ к данным сопроцессора (Настройки – Конфиденциальность – Движение и фитнес).

Источник

Шагомер на Iphone 6/6 plus

Современные смартфоны способны заменить множество отдельных устройств. В iPhone интегрировано огромное количество датчиков, сенсоров. Умный телефон – это и блокнот, и диктофон, и плеер, и камера, и персональный компьютер, и компас, и карты. Оптимизировать ежедневную активность помогут приложения шагомеры для iPhone 6.

Как работает шагомер на iPhone 6 (6plus)

Начиная с iPhone 5, и в более поздних версиях iPod touch и iPhone 6-го поколения интегрирован встроенный акселерометр и предустановлено фирменное приложение «Здоровье». Крохотная микросхема замеряет ускорение одновременно по нескольким направлениям и интерпретирует данные в цифровую информацию. Шагомер на iPhone 6 удобен тем, что корректно снимает данные практически в любом положении – в кармане одежды, в сумке, в специальном чехле.

Использование дополнительных гаджетов положительно сказывается на работоспособности приложения и расширяет его функциональность. В комплекте с фитнес-трекером MOOV NOW владельцы iPhone получают персонального мультиспортивного тренера, отслеживающего различные виды спорта, фиксирующего дневную активность и ночной сон, формирующего подробный отчет.

Смарт-часы LifeTrak Brite R450 помимо анализа активности, сна, подсчета расхода калорий, отслеживают частоту сердечных сокращений, анализируют парасимпатическое воздействие белого и синего цветов на эмоциональное и физиологическое состояние, позволяют выводить текущие уведомления со смартфона на экран часов.

Обзор приложений шагомеров для iPhone 6

BIDMC – одно из рейтинговых приложений в App Store. Шагомер для Айфон 6 имеет полное название BIDMC Walking Club Pedometer. По значку на эмблеме понять, что приложение — это шагомер или вообще имеет хоть какое-то отношение к физической активности, невозможно. На синем фоне иконки бело-полосатое нечто, смахивающее на стилизованную, горящую свечу, под которой расположена надпись WALK! За странными и не понятными на первый взгляд названием и логотипом скрывается разработка бостонского израильского медицинского центра. Приложение создавалось специально для людей, которым по медицинским показаниям прописана регулярная кардионагрузка в виде ходьбы. Программа не русифицирована, но выполнена очень понятно.

На главный экран выводится информация о шагах, преодоленном расстоянии, времени ходьбы, скорости, средних и максимальных значениях скорости, потраченных калориях и некоторые специфические медицинские показатели. В приложение можно синхронизировать статистику с внешних пульсометров, устанавливать геолокационные метки, прокладывать маршруты, отслеживать местоположение по карте с помощью данных со спутников GPS. В настройках доступно управление музыкой. В меню программы размещена подробная информация о медицинском центре, приглашение в фирменное сообщество, подробная инструкция по настройкам, работе с данными, получаемыми с сопрягаемых гаджетов.

В программе предусмотрены два режима. Рабочий автономный, во время которого пользователь полностью сосредотачивается на ходьбе, не отвлекаясь на звонки и сообщения. Работа смартфона в этом режиме временно блокируется. И режим Lock-Skreen, переводящий работу приложения в фоновом режиме.

StepoMeter — приложение шагомер на Айфон 6 предлагает компактную организацию интерфейса в виде овальных кнопок на темно-сером фоне. На иконке – пара отпечатков босых ступней. Цветовая гамма приложения, разработанного Anand Patel, настраиваемая. Утилита предлагает расширенные функции в виде возможности активации одного из нескольких рабочих режимов (ходьба, бег), выбор цифрового или графического отображение статистики, графики по одному или всем показаниям. Приложение позволяет управлять музыкой во время тренировки, выставлять паузу, обнулять результаты, делать метки круга. Удобная опция «Метроном» транслирует щелчки с постоянными интервалами, позволяющими двигаться в одном темпе.

Приложение шагомер для iPhone 6 ACTIPOD создавалось в лаборатории Anxa Europe Limited специально в расчете на женскую аудиторию. Интерфейс оформлен в неожиданном ярко-розовом цвете. Большую часть экрана занимает прямоугольное окно с крупными цифрами счетчика шагов. Под ним – полоска наполняемого индикатора близости к цели и два окошка с информацией о дистанции и калориях. Большой смайлик улыбается или корчит рожицы в зависимости от достижений. Пользователю доступна регистрация в фирменном сообществе Belle Today.

Шагомер и анализ ходьбы от Runtastic считает шаги, позволяет настроить чувствительность акселерометра. Разработчики гарантируют корректные данные, снимаемые смартфоном, который лежит в кармане одежды или в сумке. Результатами своих тренировок можно делиться с друзьями в Twitter и Facebook. Платная версия Pedometer Step Counter Pro для iPhone отличается от бесплатной отсутствием рекламы. Приложение совместимо с iPhone 6, iPad, iPod touch. Pedometer PRO доступен в составе пакета Runtastic Cardio Pack.

Источник