Be stronger для андроид

Скачать Be Stronger на андроид v.1.3.3

Почему стоит скачать Be Stronger на андроид?

Но заниматься тоже нужно правильно, поэтому большинство для этих целей нанимают личного тренера, который следит за уровнем нагрузок и составляет план тренировок.

Скачайте приложение Be Stronger на андроид, и у вас отпадет потребность в услугах подобных людей, так как это приложение станет вашим лучшим тренером. На данный момент в приложении присутствует пяти видов тренировок: отжимания, подтягивания, пресс, приседания и брусья. Каждая из них разбита на несколько уровней сложности. Это сделано для того, чтобы пользователь мог сам определить свой начальный уровень и по мере развития усложнять себе задачу. Здесь вы также найдете ежедневник, в котором можно будет раскинуть по дням, каким образом и какие группы мышц вы будете качать.

Кроме того, приложение будет вести статистику ваших достижений, которую можно будет постоянно отследить или сбросить в дополнительных настройках каждой тренировки. Здесь также продуман таймер, который отводит время на отдых между каждым подходом или сменой занятий. Это все даст вам отличную возможность держать в форме свое тело и при этом не платить постоянно за услуги личного тренера.

Это все только начальные возможности программы, разработчик ShvagerFM планирует в дальнейшем расширить ее функционал и добавить новые виды тренировок, так что следите за обновлениями, они поступят изо дня на день. Главной особенностью Be Stronger является то, что оно может быть установлено абсолютно на любую, даже старую версию андроид начиная с 2.3.3, так что завести себе «карманного» тренера может абсолютно каждый. Удачи вам в тренировках вместе с Be Stronger и будьте сильными и здоровыми.

Источник

Скачать программы Be Stronger APK

Все упражнения Будь Сильнее в одном приложении.

Описание: ShvagerFM

По многочисленным просьбам пользователей приложение, которое включает в себя 5 приложений из цикла Будь Сильнее.
В сборник вошли следующие приложения:
100 Отжиманий,
50 Подтягиваний,
300 пресс,
300 приседаний,
100 отжиманий на брусьях
А также Берпи, Идеальный пресс, Планка, Отжимания, Подтягивания, Тренировки с гантелями, тренировки с гирей, отдельная разминка и растяжка

Совмещать упражнения можно как в один день, так и чередовать упражнения. Например День 1: отжимания, пресс, приседания; День 2: подтягивания, отжимания на брусьях, пресс. Или в любых вариациях, в зависимости от необходимых упражнений.
Be Stronger — твой личный тренер по отжиманиям, подтягиваниям, приседаниям и скручиваниям (пресс), а также отжиманиям на брусьях.

В дальнейшем развитие программы предусматривает добавление новых типов упражнений и тренировок. Следите за обновлениями!

Источник

Be Stronger

Все упражнения Будь Сильнее в одном приложении

Приложение Для Android Be Stronger, Разработанное ShvagerFM, Находится В Категории Здоровье И Фитнесс. Текущая Версия — 1.4.8, Выпущенная На 2019-02-20. Согласно Google Play Be Stronger Достигнуто Более 6 Тысяча Установок. Be Stronger В Настоящее Время Имеет 987 Оценок Со Средним Значением 4.7

По многочисленным просьбам пользователей приложение, которое включает в себя 5 приложений из цикла Будь Сильнее.
В сборник вошли следующие приложения:
100 Отжиманий,
50 Подтягиваний,
300 пресс,
300 приседаний,
100 отжиманий на брусьях
А также Берпи, Идеальный пресс, Планка, Отжимания, Подтягивания, Тренировки с гантелями, тренировки с гирей, отдельная разминка и растяжка

Совмещать упражнения можно как в один день, так и чередовать упражнения. Например День 1: отжимания, пресс, приседания; День 2: подтягивания, отжимания на брусьях, пресс. Или в любых вариациях, в зависимости от необходимых упражнений.
Be Stronger — твой личный тренер по отжиманиям, подтягиваниям, приседаниям и скручиваниям (пресс), а также отжиманиям на брусьях.

В дальнейшем развитие программы предусматривает добавление новых типов упражнений и тренировок. Следите за обновлениями!

Источник

300 sit-ups abs workout. Be Stronger

Скачать 300 sit-ups abs workout. Be Stronger 2.9.4 APK

4.7/5 — 21.513 голосов

ID: com.shvagerfm.Abs

Автор:

Версия:

Обновить:

Описание 300 sit-ups abs workout. Be Stronger

The program 300 abs let you to systematize and help in your workouts.

The program 300 abs it is a complex of exercises thanks to what you can develop your abdominal muscles.

This program of training of a press let you to to strengthen the abs and also to pump up your belly in the form of \»six pack\», \»heater\» or \»cells\» provided regular training.

The program create such way that you can start workout depending of your training level and you can systematically develop your muscles.

The app includes next functionality:
— 21 workouts programme
— fast statistics (your current average level, current program, status and medals)
— backup and restore data to remote server
— the reminder feature helps you don’t miss a workout
— a function of cloud storage data for easy storage and transfer of personal statistics
— warm-up before workouts
— a possibility to change a program in an unsuccessful training session
Workouts divided into 21 programme from 0 to 300 sit-ups. Choose the right program for you depending of your training level.
We recommend to use it in complex with the program from Be Stronger cycle. Combining all programs from the cycle (300 push-ups, 50 pullups, 300 squats) you will get a strong and healthy body in record time.
Do not be lazy, do workouts and be healthy!
The program is designed for lifting the torso or the leg raises — lying on your back
Rules of the program: before start training you should run the test. The purpose of the test is to determine the maximum number of cruciani (body lifting) at a time you can do. Now basis on the test result, select the programme and start training. Press the button after each set to trigger the timer for rest (have a rest recommended time or change in accordance with their feelings). Observe the mode of rest and proper nutrition.
Example: in the test you did 52 crunches. Choose from the list the program 51-60. Remember to have 2 days rest after the test to restore.
Be healthy and exercise!
There is an advertising in the application, you can turn it off using in application purchases.

Источник

Be Stronger на компьютер

Информация

По многочисленным просьбам пользователей приложение, которое включает в себя 5 приложений из цикла Будь Сильнее.
В сборник вошли следующие приложения:
100 Отжиманий,
50 Подтягиваний,
300 пресс,
300 приседаний,
100 отжиманий на брусьях
А также Берпи, Идеальный пресс, Планка, Отжимания, Подтягивания, Тренировки с гантелями, тренировки с гирей, отдельная разминка и растяжка

Совмещать упражнения можно как в один день, так и чередовать упражнения. Например День 1: отжимания, пресс, приседания; День 2: подтягивания, отжимания на брусьях, пресс. Или в любых вариациях, в зависимости от необходимых упражнений.
Be Stronger — твой личный тренер по отжиманиям, подтягиваниям, приседаниям и скручиваниям (пресс), а также отжиманиям на брусьях.

В дальнейшем развитие программы предусматривает добавление новых типов упражнений и тренировок. Следите за обновлениями!

И Будьте Сильнее!

Инструкции по установке

Cкачать и установить Be Stronger на компьютер бесплатно.

Многие из нас стали задавать простой вопрос: как скачать, установить и сыграть в нашу любимую игру прямо на компьютере?

Если вы не любите маленькие экраны смартфона или планшета, то сделать это можно с помощью программы-эмулятора. С ее помощью можно создать на своем компьютере среду Android и через нее запустить приложение. На данный момент самыми популярными утилитами для этого являются: Bluestacks и NoxPlayer.

Установка Be Stronger на компьютер с помощью Bluestacks

Bluestacks считается самым популярным эмулятором для компьютеров под управлением Windows. Кроме того, есть версия этой программы для Mac OS. Для того, чтобы установить этот эмулятор на ПК нужно, чтобы на нем была установлена Windows 7 (или выше) и имелось минимум 2 Гб оперативной памяти.

Установите и настройте Bluestacks. Если на компьютере нет Bluestacks, перейдите на страницу https://www.bluestacks.com/ru/index.html и нажмите зеленую кнопку «Скачать Bluestacks» посередине страницы. Щелкните по зеленой кнопке «Скачать» в верхней части следующей страницы, а затем установите эмулятор:

+ Windows: дважды щелкните по скачанному EXE-файлу, нажмите «Да», когда появится запрос, щелкните по «Установить», нажмите «Завершить», когда эта опция станет активной. Откройте Bluestacks, если он не запустился автоматически, а затем следуйте инструкциям на экране, чтобы войти в свою учетную запись Google.

+ Mac: дважды щелкните по скачанному файлу DMG, дважды щелкните по значку Bluestacks, нажмите «Установить», когда будет предложено, разрешите устанавливать программы сторонних разработчиков (если понадобится) и нажмите «Продолжить». Откройте Bluestacks, если он не запустился автоматически, и следуйте инструкциям на экране, чтобы войти в свою учетную запись Google.

Скачайте файл APK на компьютер. APK-файлы являются установщиками приложений. Вы можете скачать apk-файл с нашего сайта.

Щелкните по вкладке «Мои приложения». Она находится в верхней левой части окна Bluestacks.

Нажмите «Установить APK». Эта опция находится в нижнем правом углу окна. Откроется окно Проводника (Windows) или Finder (Mac).

Выберите скачанный файл APK. Перейдите в папку со скачанным файлом APK и щелкните по нему, чтобы выбрать.

Нажмите «Открыть». Эта опция находится в нижнем правом углу окна. Файл APK откроется в Bluestacks, то есть начнется установка приложения.

Запустите приложение. Когда значок приложения отобразится на вкладке «Мои приложения», щелкните по нему, чтобы открыть приложение.

Ты можешь использовать Be Stronger на компьютере уже сейчас — просто скачай Be Stronger для Windows и Mac прямо с этой страницы и установи приложение и ты останешься доволен.

Установка Be Stronger на компьютер с помощью NoxPlayer

Nox App Player бесплатна и не имеет никакой навязчивой всплывающей рекламы. Работает на Андроиде версии 4.4.2, позволяя открывать множество игр, будь то большой симулятор, требовательный шутер или любое другое приложение.

+ Перейти на официальный сайт разработчика https://www.bignox.com/

+ Для того чтобы установить эмулятор Nox App Player, нажимаем на кнопку «СКАЧАТЬ».

+ Далее начнется автоматическая загрузка, по завершении которой необходимо будет перейти в папку «Загрузки» и нажать на установочный файл скачанной программы.

Установка и запуск программы:

+ Для продолжения установки необходимо в открывшемся окне нажать на кнопку «Установить». Выберите дополнительные параметры инсталляции, нажав на кнопку «Настроить», если вам это необходимо. Не снимайте галочку с пункта «Принять «Соглашение»», иначе вы не сможете продолжить.

+ После того как эмулятор будет установлен на компьютер, вы увидите на экране окно запуска, где необходимо будет нажать на кнопку «Пуск».

+ Все, на этом этапе установка эмулятора Nox App Player завершена. Для полноценной работы программы вам необходимо будет зайти в свой аккаунт Play Market — нажмите на иконку приложения в папке Google, введите логин и пароль от вашей учетной записи.

Загрузка и установка приложений: Для этого вам необходимо скачать файл приложения в формате APK и просто перетащить его на рабочий стол Nox App Player. После этого сразу начнется установка, по окончании которой вы увидите значок этого приложения на главном экране.

Источник