Brain n back android

Brain N-Back

ЧТО ЭТО:
Двойной N-Вернуться была показана для улучшения рабочей памяти и гибкого интеллекта, что ранее считалось, неизменного. Это простой клон Brain Workshop http://brainworkshop.sourceforge.net/ с чистой и быстрый интерфейс. Аудио взяты из настольной игры с ее создателем (Павел Хоскинсон) ‘ы разрешения.

ВЕРСИИ:
Там нет разницы в плане возможностей между мозгом N-Back и мозг N-Back премьер. Они оба существуют по историческим причинам. Вы можете либо заплатить за Мозг N-Назад Prime или получить бесплатную версию (с рекламой), то пожертвовать, чтобы удалить объявления позже, если вы чувствуете, как он. Поставьте нам лайк на фейсбуке! ^^ Https://www.facebook.com/BrainNBack/

Если вы оцениваете мне меньше, чем 5 звезд, рассмотреть оставив комментарий. Я всегда старался, чтобы улучшить приложение в соответствии с комментариями пользователей.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Много людей жаловались на основе отсутствия правильного понимания целей игры. Вы можете скользить этот FAQ: http://www.gwern.net/DNB%20FAQ

Или, если у вас нет времени, обезжиренное справку ниже. Короче говоря, вы должны играть с помощью явный интуицию без разработки стратегии (например, визуализируя узоры, неоднократно ссылаясь, и т.д.)

1. Я хочу звучать русский / французский / .

==> Вы не должны символизировать звуки. Разработки стратегий игры поможет вам играть лучше, но не будет работать ваш мозг. Какой язык это не имеет значения. На английском звук не должен был быть там в первую очередь. Это по умолчанию, чтобы только остаться верным с оригинальной версией. Я рекомендую использовать пианино к снижению риска, символизирующий звук.

2. Пожалуйста, отключите «авто продвижение». Мне нужно, чтобы чувствовать себя готовым, практикуя более низкий уровень в первую очередь.

==> Пребывание в ваш уровень комфорта не работает ваш мозг. Вы должны двигаться дальше, как только вы достаточно с предыдущего уровня. Это не имеет значения, если вы держите неудачу на более высоком уровне. Это пытается что работает ваш мозг.

Источник

Brain N-Back

Принимай участие в интересной головоломке, которая способна привлечь внимание геймеров на долгое время. Прояви собственные таланты, а также умения в плане знаний и составлении правильных стратегий. Технические возможности данной игры настолько впечатляют, что складывается впечатления истинного старания разработчиков сделать действительно что-то годное и интересное. Можно купить игру без наличия мешающей рекламы, или пользоваться бесплатным вариантом с кучей надоедливых рекламных видеороликов.

У этого игрового приложения простая и понятная цель, но если тебе нужны абсолютно все детали для лучшего прохождения, тогда можно воспользоваться игровым FAQ. Но если ты хочешь начать играть прямо сейчас, не тратя время на бессмысленное чтение лишней бумаги, тогда не делай этого. Помни, чтобы дойти до определённого результата нужно будет полагаться не только на свою интуицию, но и придерживаться определённой слаженной стратегии.

Игровой процесс можно сделать намного легче, если подключить своё воображение и внимание. Если тебя заинтересовала эта игра, тогда ты можешь скачать Brain N-Back на андроид, дабы насладиться великолепной головоломкой. В игровом приложении присутствует великолепная графика, отличный дизайн уровней, выполненный в минималистическом стиле.

Читайте также:  Как включить вторую симку андроид

Источник

Тренажер для мозга N-Back Brain Workshop

Возможно, вы уже слышали о работах профессора Мичиганского университета Джона Джонидеса (John Jonides), который исследовал удивительное влияние упражнений N-Back на рабочую (краткосрочную) память человека и т.н. «текучий» интеллект, который определяет нашу способность логически мыслить и находить решения новых проблем.

Потренировать свой мозг с помощью технологии N-Back вы можете прямо сейчас – благодаря бесплатной компьютерной программе Brain Workshop (скачать – здесь, популярное описание эффекта – здесь). С одной стороны, программа работает предельно просто: в ней всего несколько команд. Но, с другой стороны, интуитивно понятным ее интерфейс никак не назовешь. Поэтому я счел необходимым перевести на русский короткую инструкцию по использованию Brain Workshop для тех, у кого трудности с английским.

Dual 1-Back

Лучше всего начать с самого простого режима – Dual 1-Back.

1. Загрузите Brain Workshop.
2. Нажмите «пробел» на компьютерной клавиатуре.
3. Нажмите клавишу «M» для переключения в ручной режим.
4. Нажмите F1 для уменьшения уровня программы до 1.
5. Нажмите «пробел», чтобы начать сессию Dual 1-Back. Продолжительность каждой сессии – 1 минута.

Каждые три секунды будет появляться синий квадрат, и это будет сопровождаться озвучиванием буквы.

  • Нажмите на компьютерной клавиатуре клавишу «А», если синий квадрат появится в том же положении, что и 1 ход назад (т.е. квадрат появится в одном и том же положении два раза подряд).
  • Нажмите клавишу «L», если вы услышите ту же букву, которая звучала ход назад (т.е. вы услышите одну и ту же букву два раза подряд).

Слово Dual в названии игры означает, что вам необходимо реагировать на два различных динамических раздражителя: положение квадрата и озвучивание букв. Слово 1-Back означает, что вам нужно помнить, что было ход назад.

Легко выполнить эту задачу, сосредоточившись только на одном раздражителе: на изменении положения квадрата либо на звучащих буквах. Сложно выполнить и то, и другое одновременно.

Dual 2-Back

Программа Brain Workshop стартует в режиме Dual 2-Back по умолчанию. Этот режим значительно сложнее режима Dual 1-Back. Не расстраивайтесь: практикуя это упражнение на пределе ваших возможностей, вы сможете значительно улучшить ваш «текучий» интеллект!

Убедитесь, что игра загружена в режиме Dual 2-Back. Если это не так, используйте кнопки F1 и F2 для регулирования уровня игры (примечание: эти клавиши будут работать только в ручном режиме).

Нажмите «пробел», чтобы начать сессию. На этот раз вы должны помнить положение квадратов и звучание букв не один, а два хода назад.

  • Нажмите клавишу «А», если синий квадрат появится в том же положении, в котором он был два хода назад (т.е. между двумя повторяющимися положениями квадрата было одно случайное).
  • Нажмите клавишу «L», если вы услышите ту же букву, которая звучала два хода назад (т.е. между двумя одинаковыми буквами прозвучит одна случайная).

Dual 2-Back

Если это упражнение покажется вам слишком сложным, попытайтесь для начала сосредоточиться лишь на одном из сигналов (положении квадрата либо звучании букв).

Предположим, первая буква – «А», вторая – «B». На третьем ходе вновь прозвучала буква «A». Поскольку повторилась буква, которая звучала два хода назад, нажмите на компьютерной клавиатуре клавишу «L». Теперь предположим, что на следующем ходу вновь прозвучит буква «B». Поскольку эта буква тоже звучала два хода назад – снова нажмите клавишу «L».

Читайте также:  Тайны следствия для андроид

Вот еще один пример.
Первый ход: звучит буква «C».
Второй ход: «R».
Третий ход: «T».
Четвертый ход: «R».
Пятый ход: «Т» (нажмите «L», поскольку буква «T» звучала 2 хода назад).
Шестой ход: «Т».
Седьмой ход: «S».
Восьмой ход: «C».
Девятый ход: «S» (нажмите «L», поскольку буква «S» звучала 2 хода назад).

Когда вы отработаете навык реагирования на звуковой раздражитель, попробуйте переключить ваше внимание на позицию квадрата. После некоторой практики попробуйте реагировать на оба раздражителя одновременно.

Так как вы с самого начала перешли на ручной режим, программа не изменит уровень игры автоматически. Нажмите клавишу «M», чтобы выйти из ручного режима. Теперь уровень игры будут корректироваться автоматически, в соответствии с достигнутыми результатами. Так, когда вы достигнете достаточно высоких показателей в Dual 2-Back – вы подниметесь на следующий уровень Dual 3-Back (где нужно будет отслеживать повторение раздражителей, имевших место 3 хода назад). Испытайте себя и стремитесь к достижению самого высокого уровня!

Наилучший способ извлечь выгоду из программы Brain Workshop

Научные исследования показывают линейную корреляцию между временем, в течение которого человек практикует Dual N-Back, и усилением его «текучего» интеллекта. Другими словами, чем больше вы тренируетесь, тем лучше ваша память и сильнее интеллект.

Стремитесь проводить 20 сеансов в день (около 25 минут в общей сложности) 4 или 5 раз в неделю. Индикатор «Sessions Today» в правом верхнем углу программы Brain Workshop предоставляет удобный способ следить за достигнутыми результатами. В оригинальном исследовании участники показали 40% прирост уровня развития «текучего» интеллекта после 19 дней ежедневной практики.

Интенсивное обучение каждый день без перерывов может оказаться не оптимальным: нашему мозгу требуется время, чтобы учиться, адаптироваться и изменять себя. График тренировок по 4–5 дней в неделю представляется самым эффективным.

Самая трудное – придерживаться графика постоянно. Попробуйте скооперироваться с кем-то еще, кто заинтересован в развитии своего интеллекта. Отчитывайтесь друг перед другом, насколько добросовестно вы выполняете свой план и каких результатов добиваетесь.

Некоторые люди благодаря регулярной практике способны достичь уровня 6-, 7- или даже 8-Back, а максимальный уровень, о достижении которого известно на сегодняшний день – 11-Back!

Следующие советы по улучшению собственного здоровья помогут вам достичь оптимальной умственной активности, добиться успехов в профессиональной деятельности и повысить свое благосостояние:

1. Придерживайтесь сбалансированной диеты с большим количеством зелени и нерафинированных продуктов, богатых питательными веществами.
2. Побольше спите. Высокое качество сна очень важно для процесса обучения, хорошо сказывается на регенеративных системах вашего тела, повышает настроение и улучшает внимание.
3. Регулярные занятия аэробикой улучшают кровоток к мозгу и стимулируют рост нейронов в гиппокампе – структуре мозга, имеющей жизненно важное значение для формирования долгосрочных воспоминаний.
4. Уменьшите стресс в вашей жизни. Хронический стресс повышает уровень гормона кортизола, что вызывает множество негативных последствий.
5. Наряду с Dual N-Back занимайтесь различными видами ментально-стимулирующей активности.

PS Также вы можете воспользоваться онлайновой версией игры N-Back. Она поддерживает от одного до пяти типов стимулов (звук, позиция, цвет, форма, цифра), обладает более гибкими настройками, чем Brain Workshop, и позволяет сравнить свои результаты с результатами других пользователей в общем рейтинге.

Читайте также:  Облачное хранилище что это как пользоваться андроид

Источник

Скачать Brain N-Back на андроид v.1.4.8

Почему стоит скачать Brain N-Back на андроид?

В ней вы сможете проявить все свои таланты и умения в плане проявления знаний и составления стратегий. В этой версии игры нет никаких различий между мозгом N-Back и мозгом N-Back, они были оба добавлены благодаря техническим возможностям. Теперь вы можете как приобрести себе игру, так и играть в бесплатный вариант, который содержит в себе рекламу. Все что вам необходимо сделать, так это скачать Brain N-Back на андроид.

Цель данной игры довольно проста, но несмотря на это не каждый может понять его в полной мере, для этого вы всегда можете обратиться в специальный FAQ. Если же вы не хотите тратить время на ознакомление с описанным в теме, вы можете начать игру и без этого. Но тогда вам необходимо будет действовать при помощи интуиции и забыть о разработке какой-либо стратегии. Процесс игры будет проходить немного проще если подключить к прохождению как можно больше усилий и своих знаний. Стоит только скачать Brain N-Back на андроид, чтобы проверить свои навыки и способности.

Также игра отличается своим высоким уровнем графики, и дизайном, выполненным в стиле минимализма. Несмотря на то, что все кажется простым и не замысловатым, именно это и привлекает такое количество поклонников и фанатов. Управление настолько простое и понятное, что даже начинающий игрок сможет разобраться без посторонней помощи. В этой игре важно помнить о том, что не стоит стоять на месте, а необходимо двигаться только вперед. Даже если вдруг случиться так, что вы одержите проигрыш на высоком уровне, это не должно будет вас волновать, ведь вы всегда сможете продолжить с того места, на котором остановились.

Источник

Упражнение n-back


Расскажу немного об упражнении для развития концентрации и кратковременной памяти.

Суть метода заключается в непрерывном запоминании последовательности символов — звуковых и зрительных. Необходимо отмечать соответствие текущего символа символу, представленнному n-шагов назад. Отсюда и название — n-back.

Для примера рассмотрим последовательность поочерёдно выводимых цифр:

Указать на совпадение, в данном примере, необходимо в момент появления второй цифры 4.

Для выполнения упражнения 4-back, соответственно:

Можно использовать различные последовательности: цветов, звуков, букв, позиций символа на координатной сетке, простейших геометрических фигур. Для усложнения необходимо постепенно увеличивать количество шагов.

Могущество метода проявляется при наблюдениями за несколькими параллельными стеками символов. Например у последовательностей фигур различного цвета необходимо указывать на совпадение не только форм фигур, но и их цветов, несколько шагов назад. Упражнение с двумя параллельными последовательности называется double n-back.

В дальнейшем упражнени можно усложнить за счёт увеличения параллельных потоков и размера шага. Triple 5-back, arithmetic double 3-back — вариантов множество, причём в каждом можно пробовать различные последовательности символов.

Заявлено, что упражнение эфффективно, но лучше опробовать на личном опыте. Начинать стоит с простейшего 1-back, количество шагов как правило увеличивается автоматически при достижении 80% правильных ответов за сеанс. 20 минут в день вполне достаточно.

Можно использовать программы:
Brain Workshop на ПК. Здесь руководство к нему на русском языке.
Brain N-back для Android.

Источник

Оцените статью