Бросить курить для android

8 бесплатных приложений для всех, кто хочет бросить курить

Поддержка, трекер сэкономленных денег и невыкуренных сигарет

Еже­год­но 31 мая про­во­дит­ся меж­ду­на­род­ная ак­ция по борь­бе с ку­ре­ни­ем — Все­мир­ный день без та­ба­ка. В честь это­го «Цех» сде­лал под­бор­ку при­ло­же­ний, ко­то­рые по­мо­гут всем, кто пы­та­ет­ся бро­сить ку­рить: с ними мож­но сле­дить за сво­им про­грес­сом, по­лу­чать под­держ­ку и ра­до­вать­ся сэко­ном­лен­ным сред­ствам.

Тем, кто бро­са­ет ку­рить, очень важ­на пси­хо­ло­ги­че­ская под­держ­ка — она да­рит уве­рен­ность в себе и мо­ти­ва­цию. При­ло­же­ние Kwit бу­дет еже­днев­но на­по­ми­нать вам о те­ку­щем про­грес­се: сколь­ко в ва­шей кро­ви оста­лось ни­ко­ти­на, сколь­ко де­нег вы сэко­но­ми­ли и про­чее. По сло­вам со­зда­те­лей при­ло­же­ния, они вдох­но­ви­лись иде­я­ми из ко­гни­тив­но-по­ве­ден­че­ской пси­хо­те­ра­пии: в его функ­ци­ях за­ло­же­ны стра­те­гии, ко­то­рые по­мо­гут вам спра­вить­ся с же­ла­ни­ем за­ку­рить — на­при­мер, че­рез по­ощ­ре­ние по­зи­тив­ных дей­ствий и из­ме­не­ний.

Не курю!

При­ло­же­ние по­ка­жет вам ста­ти­сти­ку сэко­ном­лен­ных де­нег и вре­ме­ни, ко­ли­че­ство смо­лы и ни­ко­ти­на в ор­га­низ­ме, а так­же бу­дет по­сто­ян­но на­по­ми­нать, как от­каз от при­выч­ки вли­я­ет на здо­ро­вье.

Quit­Now!

При­ло­же­ние дает стан­дарт­ную ин­фор­ма­цию — сколь­ко в днях, ча­сах и ми­ну­тах вы уже не ку­ри­ли и сколь­ко де­нег сэко­но­ми­ли. Так­же в Quit­Now! преду­смот­ре­ны по­ка­за­те­ли про­цес­са улуч­ше­ния здо­ро­вья, ос­но­ван­ные на дан­ных ВОЗ (Все­мир­ной ор­га­ни­за­ции здра­во­охра­не­ния). В при­ло­же­нии есть спи­сок до­сти­же­ний, бла­го­да­ря ко­то­ро­му вы смо­же­те со­хра­нять мо­ти­ва­цию.

Бро­са­ем ку­рить

При­ло­же­ние с са­мым про­стым функ­ци­о­на­лом — по­ка­зы­ва­ет сэко­ном­лен­ные день­ги, ко­ли­че­ство дней без си­га­рет и про­гресс вос­ста­нов­ле­ния ва­ше­го ор­га­низ­ма. Яв­ный плюс: в нем ни­че­го лиш­не­го и нет ре­кла­мы.

Моя по­след­няя си­га­ре­та

При ре­ги­стра­ции в этом при­ло­же­нии вы вво­ди­те свой при­выч­ный ре­жим ку­ре­ния и лич­ные дан­ные. По­сле это­го вы смо­же­те на­блю­дать, как раз­лич­ные ин­ди­ка­то­ры здо­ро­вья улуч­ша­ют­ся бла­го­да­ря от­ка­зу от вред­ной при­выч­ки. Удоб­ные и про­стые функ­ции для со­хра­не­ния мо­ти­ва­ции и уве­рен­но­сти в сво­их си­лах.

Бро­сить ку­рить си­га­ре­ты

Про­стое и лег­кое при­ло­же­ние, ко­то­рое поз­во­ля­ет по­сто­ян­но сле­дить, сколь­ко вы не ку­ри­те и как это по­вли­я­ло на ваш бюд­жет. При же­ла­нии, мож­но чи­тать, как каж­дый день без си­га­рет вли­я­ет на здо­ро­вье.

Smoke Free

Удоб­ное при­ло­же­ние, ко­то­рое фик­си­ру­ет, сколь­ко вы жи­ве­те без си­га­рет, а так­же поз­во­ля­ет от­ме­чать мо­мен­ты, ко­гда вы очень хо­ти­те вер­нуть­ся к вред­ной при­выч­ке. Функ­ция дает воз­мож­ность оце­нить, на­сколь­ко ча­сто и по ка­кой схе­ме воз­ни­ка­ет тяга к ку­ре­нию — по­няв их, вы смо­же­те луч­ше про­ду­мы­вать свой гра­фик дня.

Счет­чик си­га­рет

При­ло­же­ние с дву­мя ре­жи­ма­ми — для тех, кто со­би­ра­ет­ся бро­сать, и для тех, кто уже бро­сил. Функ­ция днев­ни­ка ку­ре­ния поз­во­ля­ет пер­вым ста­вить ли­мит си­га­рет в день, ми­ни­маль­ное вре­мя меж­ду пе­ре­ку­ра­ми и дату за­пла­ни­ро­ван­но­го от­ка­за от си­га­рет. Во вто­ром ре­жи­ме мож­но ви­деть вли­я­ние от­ка­за от ку­ре­ния на ваш ор­га­низм и здо­ро­вье. «Счет­чик» так­же пре­ду­пре­дит, ко­гда и как от­каз мо­жет по­вли­ять на ваше пси­хо­ло­ги­че­ское со­сто­я­ние.

Источник

Не курю! 3.7.4

Не курю! — это приложение поможет вам с большой лёгкостью бросить курить! В данном приложении есть:

• сколько времени прошло с момента выкуривания последней сигареты.
• количество не выкуренных сигарет.
• количество сэкономленных денег.
• количество смолы и никотина не поступивших в организм.
• сколько времени вы сэкономили.
• на сколько вы продлили свою жизнь.

Помимо этого, в удобном графическом виде, вы можете узнать:

• как улучшается состояние вашего здоровья.
• информацию о пользе полученной за время отказа от курения.
• советы бывшему курильщику.

Также имеется стильный виджет на рабочий стол, позволяющий иметь быстрый доступ к интересующей вас информации

Источник

6 лучших бесплатных приложений для Android для отказа от курения — Как — 2021

Table of Contents:

Курение сигарет является одним из лучших способов убедиться, что у вас будут проблемы со здоровьем раньше, чем позже. У вас может развиться рак легких, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких), все виды сердечных заболеваний, инсульт, астма, диабет и все другие виды рака, о которых вы только можете подумать. Это довольно ужасная картина, если подумать. Но, несмотря на все это, некоторые из нас все еще придерживаются этой нездоровой привычки. Хотя с тех пор, как я бросил курить, прошло совсем немного времени, за последние три месяца я узнал кое-что о том, как ваш Android-смартфон может помочь вам бросить курить. Прежде чем я действительно бросил курить, я установил более дюжины приложений, которые обещали помочь мне справиться со своими пристрастиями, обеспечить поддержку и помочь навсегда избавиться от этой привычки. Вот 6 лучших приложений для Android, которые помогут вам бросить курить:

1. Kwit — брось курить

Kwit — это одно из тех приложений, в которых даже самое сложное выглядит легко. Установите его на свой Android-смартфон, и это позволит разыграть болезненный процесс отказа от курения. Если вы решите Kwit, вы сможете достичь разных уровней, и каждый раз, когда вы это сделаете, вы будете вознаграждены положительным подкреплением.

Бесплатная версия Kwit также отслеживает, сколько дней прошло с тех пор, как вы бросили курить, сколько денег вы сэкономили и сколько сигарет вы не курили с тех пор.

Как бывший курильщик и любитель минимализма, я также могу засвидетельствовать, что дизайн пользовательского интерфейса Kwit — один из лучших, которые я видел в приложениях «бросить курить». Вам понравится чистый и простой способ, которым это приложение отображает информацию.

2. курить бесплатно, бросить курить помочь

Smoke Free — одно из лучших приложений для Android для отслеживания ваших достижений и измерения достижений, которые вы достигли, бросив курить. Он говорит вам, сколько времени прошло с того момента, как вы бросили курить, сколько денег вы сэкономили и сколько денег вы будете экономить в год, сколько сигарет вы не курили и так далее.

Каждый раз, когда вы разблокируете достижение, Smoke Free награждает вас значками, которые заставят вас гордиться тем, что вы бросили курить.

Одна вещь, которая мне понравилась в Smoke Free, это то, что она позволяла мне регистрировать мои пристрастия, чтобы я всегда знал, сколько раз я действительно сопротивлялся курению. Это также помогло мне осознать, что примерно через 2 недели я даже не стал беспокоиться о лесной тяге, потому что их было очень мало.

Скачать: Smoke Free, бросьте курить, помогите

3 Бросить курить: отказ от нации

Бросить курить: Cessation Nation следит за тем, как давно вы бросили курить, сколько денег и времени вы сэкономили и сколько сигарет вы не курили за все это время.

Прекращение нации дает вам мотивационные награды каждый раз, когда вы достигаете ступеньки. Их не так много, как в других списках «бросить курить» в этом списке, но некоторые из них действительно оригинальны. Если вам нужна мотивация, чтобы оставаться чистым, вы можете побаловать себя некоторыми рекомендациями этого приложения. Например, когда я не курил достаточно раз, чтобы сэкономить 20 долларов, я пригласил жену на ужин. Это не было чем-то необычным, но это было действительно хорошо и удерживало меня от сигарет еще на один день или около того.

Скачать: бросить курить: отказ от нации

4. Бросить курить — QuitNow!

QuitNow! это не просто приложение для отслеживания «бросить курить» — это намного больше. QuitNow! это сообщество из более двух миллионов человек, которые бросают курить и живут более здоровой жизнью. Главное, что привлекает приложение — это экран чата — место, где вы можете посылать сообщения и получать обнадеживающие сообщения другим людям, пытающимся выйти.

QuitNow! также отслеживает время, прошедшее с момента, когда вы в последний раз выкурили сигарету, количество сигарет, которые вы не курили с тех пор, сэкономленные деньги, а также развитие ваших улучшений здоровья.

Скачать: Бросить курить — QuitNow!

5. Дыши — брось курить LITE

Breathe — Quit Smoking — это сложное приложение с множеством функций. Что я больше всего ценил в этом, так это доступ к сообществу — иногда слова совета и поощрения стоят гораздо больше, чем просто отслеживание вашего прогресса. Примерно через две недели после того, как я бросил курить, я был на грани рецидива. Тем не менее, поощрения, которые я получил от этого сообщества и других, помогли мне не сбиться с пути.

Конечно, достижения, которые вы получаете, и статистика также полезны и могут послужить отличной мотивацией для продолжения, и Breathe — бросить курить предлагает их тоже.

Скачать: Breathe — бросить курить LITE

6. разбогатеть или умереть курением

Некоторые курильщики не очень заботятся о своем здоровье, но они очень заботятся о своих финансах. И, как мы все знаем, если вы не кубинец, вы, вероятно, тратите много денег на свои привычки курения. Обогатитесь или умрите Курение подчеркивает это и позволяет вам увидеть, когда вы можете купить вещи, которые вы хотите, за деньги, которые вы сэкономите с тех пор, как в последний раз выкурили сигарету. Вы можете быть удивлены тем, сколько вещей вы можете себе позволить за очень короткое время.

Скачать: разбогатеть или умереть курением

Заключение

Если вы курите или курили, вы знаете, как трудно бросить курить. Эта последняя сигарета всегда просит другую, и ты просто не можешь остановиться… никогда. Еще три месяца назад я был одним из тех «заядлых курильщиков», как они это называют: раньше я курил до двух пачек в день, и я никогда не чувствовал себя плохо. И даже если бы я знал, что сигареты не что иное, как зло, я просто не мог не чувствовать себя влюбленным в них. Настолько, что, если вы скажете мне, что я не могу курить в том или ином месте, я бы воспринял это как знак того, что вы затаили на меня какое-то личное недовольство. Ничто не может остаться между мной и моими любимыми сигаретами. Однако со временем я все больше осознавал, насколько сигареты влияют на мое здоровье и здоровье окружающих, помимо того, что курильщики пахнут ужасно и все в окрестностях это знают. 🙂 Наконец, в начале этого года мне удалось бросить курить «холодную индейку», но я должен признать, что использовал все приложения, о которых я говорил в этом обзоре, и многое другое. Если бы мой смартфон не говорил мне несколько раз в день, что я прогрессировал, я, вероятно, по-прежнему курю. Если вы курите, я очень надеюсь, что они вам тоже пригодятся, и вы присоединитесь к сообществу некурящих раньше, чем позже.

4 лучших бесплатных приложения для windows 10 mobile и windows phone для курения

Вот лучшие приложения для Windows Phone и Windows 10 Mobile, которые помогут вам бросить курить: KickSmoking, My QuitBuddy, Бросить курить !, Помощник по прекращению курения

7 лучших бесплатных приложений для сканирования qr-кода для iphone и ipad

Лучшие бесплатные приложения для сканирования QR-кодов на вашем iPhone или iPad: приложение «Камера», Kaspersky QR Scanner, QR Code Reader by Scan, QRbot и другие.

17 лучших бесплатных приложений для windows 10 в магазине Microsoft

Есть лучшие бесплатные приложения для Windows 10, которые можно найти в магазине Microsoft. Вы должны попробовать их на своем новом ПК с Windows 10 или устройстве.

Гипноз для отказа от курения ★ Как бросить курить — ЛУЧШИЙ способ! (Декабрь 2021).

Гипноз для отказа от курения ★ Как бросить курить — ЛУЧШИЙ способ! (Декабрь 2021).

Источник