Часы для бега для айфона

Лучшие фитнес браслеты для IPhone

Разберемся, какой фитнес браслет для IPhone будет самым лучшим и удобным, вне зависимости от цены и производителя. Разброс цен получился от 2 до 22 тысяч.

В топ включены браслеты шагомеры для Iphone и смарт часы со спортивными функциями.

Основная задача фитнес трекеров – избавить от необходимости брать с собой смартфон в спортзал или на пробежку. Несмотря на всевозможные кармашки и держалки, смартфон на тренировке – вещь лишняя. Подбирая топ, мы исходим из того, что на тренировке у вас с собой только смарт часы или трекер, который вы можете синхронизировать с айфоном.

Параметры, по которым мы строили данный топ следующие:

• Совместимость с последними версиями программного обеспечения. Некоторые трекеры настроены исключительно на взаимодействие с Андроид, под другим ПО имеют ограниченный функционал. Это значимый момент, ведь собственный экран трекера небольшой, внутренняя память ограничена. Взаимодействие со смартфоном не обязательно, но весьма желательно – можно посмотреть подробную статистику, отследить треки, получить советы персонального тренера и диетолога, посмотреть подробные показатели здоровья. В топе не участвуют браслеты, не имеющие адаптации к ПО Iphone.
• Очень важно, чтобы фитнес браслет совместимый с Iphone имел встроенный пульсометр и влагозащиту. Пульсометр способствует получению информации о здоровье кардиосистемы, на показаниях пульсометра строятся рекомендации для тренировок. Показания пульсометра во время сна помогают оценить общее состояние организма.
• Необходимость защиты от влаги очевидна. Из спортивного зала мы попадаем в душ или в бассейн. Необходимость каждый раз снимать умные часы приведет к тому, что они потеряются или испортятся.
• Наличие GPS модуля желательно, но не критично. Расход энергии на спутниковую связь значительный, что сокращает время автономной работы. Для формирования полноценной статистики желательно, чтобы фитнес трекер для Iphone не снимали с руки хотя бы несколько дней.

По перечисленным причинам в топ не прошла замечательная модель Samsung Charm, не имеющая влагозащиты, суперстильные, но не имеющие пульсометра Moov Now, Withings Go и потрясающая по дизайну модель ASUS ZenWatch 3. В последнем случае минусом стала еще и маленькая емкость аккумулятора устройства. ASUS ZenWatch 3 придется заряжать каждый день, в то время, как лучшие трекеры обходятся без подзарядки до 20 дней.

Apple Watch Series 2 38mm Sport Band

Лучшие умные часы для Iphone, весом всего 28 грамм. На руке сидят удобно, имеют запас автономной работы 3-5 дней. Защита экрана не хуже, чем у других моделей, плюс – удобный широкий бампер.

Монитор OLED, 1,33 дюйма, яркий, с хорошим обзором и возможностью широкого выбора циферблатов и спортивных режимов.

Из уникальных плюсов именно этого девайса – отличное взаимодействие с искусственным интеллектом Siri, распознавание голосовых команд без малейших проблем, возможность использовать Apple Pay. То есть купить бутылку воды на пробежке вы можете просто с часов.

Apple Watch Sport Band принимают SMS, звонки, сообщения соцсетей.

Интерфейс понятный и приятный, жесты поддерживаются.

GPS — в наличии, треки пишутся, активность и динамика отслеживается.

Уровень защиты от влаги WR50 позволяет не только мыть руки и зайти под душ. В этих часах можно даже плавать.

Что показательно, Apple Watch Sport Band в принципе не совместимы с другой ОС, кроме iOS, по крайней мере, без дополнительной перепрошивки и потери части функций.

Цена гаджета около 20 тысяч, что многовато за данный функционал, но тут идет доплата за «фирму». Если вы фанат Эппл, ваши смарт часы для Iphone — только Apple Watch Sport Band. Другого выбора у вас, фактически, нет. Можно выбрать разные варианты исполнения, от стандартного спортивного до классического, с кожаным ремешком и стальным корпусом.

Xiaomi Mi Band 2 – признанный лучший фитнес браслет

Вес данного гаджета – всего 7 грамм. Xiaomi Mi Band 2 располагает самым удобным и надежным ремешком. Это очень важно для фитнес браслета, который носят подолгу и не снимая. Цена в районе 1500 рублей.

Экран монохромный, выполнен по технологии OLED. Большую часть времени экран выключен для экономии энергии. При нажатии на кнопку управления, на экран выводится вся необходимая информация, включая время.

Защита от влаги по стандарту IP67 – можно купаться и принимать душ, имеется отличный пульсометр с массой тренировочных режимов, мониторингом сна, контролем калорий, шагов, активности. Информацию, которую собирает Xiaomi Mi Band 2 лучше просматривать со смартфона через специальное бесплатное фитнес приложение. Версия ПО для Айфона также бесплатная и без ограничений. Основное управление удобнее выполнять через смартфон.

Функционал Xiaomi Mi Band 2 не дотягивает до умных часов и даже GPS трекер отсутствует, но Xiaomi Mi Band 2 — лучший шагомер для Iphone с качественным пульсометром и контролем сна.

Время автономной работы Xiaomi Mi Band 2 — около 20 суток. На данный момент — это самый надежный браслет для фитнеса из существующих.

Xiaomi AmazFit

Данный гаджет по функционалу вполне способен составить конкуренцию Apple Watch Sport Band.

Xiaomi AmazFit — самый красивый спортивный аксессуар 2018 года. Цена гаджета около 7000 рублей.

Имеется округлый сенсорный монитор 320/300 пикселей, 1, 34 дюйма, OLED, защита Gorilla Glass, олеофобное покрытие. Защита от воды IP67, но из доступных 12 программ фитнеса производитель убрал плавание. Тем не менее, душ или дождь, мытье рук и кратковременное погружение Xiaomi AmazFit выдерживает без проблем.

Оформление экрана настраивается через смартфон, в дальнейшем переключение между экранами выполняется свайпами. Доступна информация о пульсе, нагрузках, километраже, калориях. GPS модуль записывает маршрут при тренировках вне дома.

Процессор достаточно мощный, графики и рекомендации AmazFit выстраивает без ошибок, имеется интеллектуальный помощник. Возможно подключение беспроводной гарнитуры или наушников, прослушивание музыки с жесткого диска объемом 4 Гб.

Часы принимают сообщения, SMS, уведомляют о звонках. Есть режим «не беспокоить».

Время автономной работы – порядка 5 дней с выключенным трекером и 2 суток с включенным трекером.

Единственный серьезный минус – отсутствие платежного модуля и возможности расплачиваться за покупки прямо с часов.

Fitbit Charge 2

Обновленная версия фитнес браслета от Fitbit с неплохим функционалом и отличным взаимодействием с любым ОС. Это именно спортивный браслет, предназначенный для любительских и полупрофессиональных тренировок, с широким выбором режимов нагрузок. Имеется контроль мультитренировок, контроль калорий, пройденного расстояния, контроль сна.

Из интересных деталей – в программы тренировок включен «гид дыхания», помогающий восстановить кислородный обмен после нагрузок.

Монитор сенсорный, На экран поступают уведомления о звонках, сообщениях, sms. Защита от воды реализована по стандарту WR20.

Время автономной работы 5 суток, цена Fitbit Charge 2 около 8 000 рублей.

Samsung Gear Fit2

Компания Samsung выпустила сразу 2 вполне достойных девайса — отличный стильный браслет Gear Fit2, который можно использовать как шагомер для Iphone и спортивные смарт часы Samsung Gear S3 Frontier с полным набором спортивных программ и умным помощником.

Устройства можно использовать для подключения беспроводных наушников и тренироваться под любимые музыкальные треки.

Стоимость браслета около 11 000 рублей, смарт часы обойдутся примерно в 20 000.

Особенности данных гаджетов в отличных спортивных программах, включающих в себя не только бег и велосипед, но и современные эллиптические и гребные тренажеры.

Источник

Бегайте с часами Apple Watch

Получите максимум пользы от пробежки с Apple Watch. И узнайте, как продлить время работы устройства от аккумулятора во время длинных пробежек.

Начало тренировки по бегу

1. Откройте приложение «Тренировка».
2. Прокрутите экран до варианта «Бег» или «Бег (зал)».
3. Нажмите кнопку дополнительной информации , чтобы задать цель по калориям, расстоянию или времени. Чтобы установить оповещение по темпу для тренировки «Бег», прокрутите экран вниз, нажмите «Установить», а затем выберите «Средний», «Скользящий» или «Выкл.».
4. Нажмите «Начать».
5. Дождитесь завершения 3-секундного обратного отсчета. Чтобы пропустить обратный отсчет, коснитесь экрана.

Ход тренировки можно отслеживать на циферблате. Оповещения по темпу доступны только для тренировки «Бег».

Приостановка тренировки по бегу

Чтобы приостановить тренировку по бегу, нажмите колесико Digital Crown и боковую кнопку одновременно. Чтобы продолжить, нажмите обе кнопки еще раз.

Тренировки по бегу можно настроить таким образом, что они будут автоматически приостанавливаться, если вы не будете двигаться.

• Откройте приложение «Настройки» на часах Apple Watch и выберите «Тренировка» > «Автопауза для бега».
• Откройте приложение Watch на iPhone, выберите вкладку «Мои часы», а затем выберите «Тренировка» > «Автопауза для бега».

Завершение тренировки

Смахните вправо и нажмите кнопку «Завершить» . После завершения тренировки на часах Apple Watch отображаются данные о ней. Чтобы просмотреть дополнительные сведения, откройте историю тренировок в приложении «Фитнес» на iPhone.

Отслеживание прогресса

Настраивайте показатели, которые отображаются во время тренировки, и просматривайте прошлые тренировки.

Выбор показателей для отслеживания

1. Откройте на iPhone приложение Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Тренировка» > «Вид».
3. Нажмите «Различные значения» или «Одиночное значение».
   • При выборе варианта «Различные значения» можно указывать до пяти значений для каждой тренировки. Выберите «Бег (улица)» или «Бег (зал)» и нажмите «Изменить». Добавьте или удалите показатели. Можно также нажать и удерживать кнопку «Изменить порядок» , чтобы изменить их порядок.
   • При выборе варианта «Одиночное значение» можно во время тренировки прокручивать все показатели с помощью колесика Digital Crown.

Эти показатели были созданы специально для бега. Для просмотра этих вариантов необходимо настроить несколько показателей.

• «Скользящ. км» — это показатель вашего темпа за последний километр.
• «Темп» — это количество шагов в минуту.
• «Достигнутая высота» — это увеличение высоты над уровнем моря за время тренировки.

Просмотр маршрута

1. Откройте на iPhone приложение «Фитнес».
2. Нажмите «Показать еще» рядом с пунктом «Тренировки».
3. Выберите тренировку, которую хотите просмотреть, затем прокрутите экран вниз.
4. Нажмите карту. Темп отмечен цветами: зеленый означает максимальный темп, красный — минимальный.

Для просмотра маршрута необходимо иметь часы Apple Watch Series 2 или более поздней модели либо брать устройство iPhone с собой на тренировку. Кроме того, необходимо включить отслеживание маршрута: на устройстве iPhone откройте «Настройки» > «Конфиденциальность» > «Службы геолокации», выберите «Тренировка с Watch» и нажмите «При использовании приложения».

Подготовка к забегу на длинные дистанции

На часах Apple Watch можно выбрать способ подготовки к забегу на длинные дистанции, например к марафону. Ознакомьтесь со списком вариантов ниже.

• В режиме экономии энергии во время ходьбы и бега отключается режим дисплея «Всегда включен», датчик пульса и сотовая связь. При отключенном датчике пульса точность подсчета сжигаемых калорий может снизиться. Для более продолжительных тренировок вместо встроенного пульсометра можно использовать нагрудный датчик с поддержкой Bluetooth. Сведения о включении режима экономии энергии см. в этой статье.
• Можно заранее синхронизировать музыку, подкасты и аудиокниги непосредственно с часами Apple Watch и слушать любимое содержимое даже без iPhone. Сведения о синхронизации содержимого с часами Apple Watch см. в этой статье.
• Возьмите с собой iPhone. Если взять с собой iPhone, для таких ресурсоемких задач, как подключение к сетям, воспроизведение музыки или подкастов в потоковом режиме, обращение к Siri и т. д., можно использовать функцию Bluetooth на часах.
• Если забег на длинные дистанции запланирован на вечер, можно продлить время работы от аккумулятора, отключив сотовую связь и функцию экрана «Всегда вкл.» за несколько часов до забега. Сведения о включении или отключении сотовой связи и настройке функции «Всегда вкл.».
• Дополнительные сведения о характеристиках аккумулятора см. в этой статье.

Источник

Polar Beat: Run & Fitness 4+

Приложение для фитнес‪а‬

Polar Electro

• • 4,6 • Оценок: 2,6 тыс.

• • Бесплатно

Снимки экрана

Описание

Используйте свой телефон как фитнес-трекер с помощью приложения Polar Beat — уникального бесплатного приложения для бега, фитнеса и других тренировок. Следуйте голосовым инструкциям во время тренировки, отслеживайте маршрут и дистанцию, используя GPS, и делитесь своими достижениями с друзьями.

ПЛАНИРУЙТЕ, ТРЕНИРУЙТЕСЬ, АНАЛИЗИРУЙТЕ, ДЕЛИТЕСЬ. Все в одном месте.

ФУНКЦИИ
— Более 100 спортивных профилей, доступных после входа в систему
— Ведение комплексного журнала тренировок с помощью различных спортивных профилей
— Отслеживание маршрута с помощью GPS
— Использование голосовых инструкций во время тренировки
— Просмотр личных достижений
— Выбор тренировочных целей и их достижение
— Отслеживание дистанции, темпа и маршрута
— Возможность подключения к Apple Health
— Публикация данных о своих тренировках в Facebook и Twitter
— Возможность подключения к Apple Watch

УЛУЧШЕННЫЕ ФУНКЦИИ
Используйте возможности Polar Beat по максимуму с датчиком ЧСС Polar.

[+] Отслеживайте пульс в реальном времени с помощью датчика ЧСС Polar и тренируйтесь с правильной интенсивностью для достижения максимальных результатов
[+] Узнайте, сколько калорий вы сожгли
[+] Просматривайте, чего вы достигли с каждой тренировкой: повысили силу или выносливость или сожгли жир
[+] Оцените эффект тренировок на разных уровнях интенсивности
[+] Фитнес-тест Polar — измеряйте уровень физической подготовки во время отдыха
[+] Polar Running Index — следите за прогрессом результативности бега
[+] Polar EnergyPointer — просматривайте в реальном времени основной эффект вашей тренировки: сжигание жира или повышение уровня физической подготовки
[+] Целевое преимущество Polar — ставьте конкретные тренировочные цели, например ускорить восстановление или повысить выносливость, и получайте рекомендации по их достижению

ЗАГРУЗИТЕ Polar Beat сейчас и превратите свой телефон в личного тренера.

ПОДПИШИТЕСЬ на Polar Fitness в https://www.instagram.com/polarglobalfitness
ПОДПИШИТЕСЬ на Polar в http://instagram.com/polarglobal
Ставьте «НРАВИТСЯ» на странице Polar в http://facebook.com/polarglobal
ПОДПИШИТЕСЬ на Polar в http://twitter.com/polarglobal
ПОДПИШИТЕСЬ в https://www.youtube.com/polar
ЧИТАЙТЕ все статьи Polar в https://www.polar.com/blog

Примечание. Непрерывное использование GPS может существенно сократить заряд аккумулятора вашего телефона.

Источник