- Вред мобильных телефонов
- Мобильные телефоны: вред здоровью
- Каков вред мобильного телефона для человека?
- Полезные советы и меры предосторожности при обращении с мобильным телефоном
- Опасен ли смартфон для здоровья?
- Воздействие экрана смартфона
- Воздействие на мозг
- Воздействие на психику
- Смартфоны вызывают рак?
- Другой вред смартфонов
- Просто SAR: насколько опасно радиочастотное излучение смартфонов для человека
- Переменчивые волны
- Рейтинг безопасности
- Недоказанный вред
- Изменение класса
- Что делать?
Вред мобильных телефонов
Медиками неоднократно исследовалось воздействие радиопереговорных мобильных приборов на человеческий организм. Стоит отметить, что результаты опытов зачастую трактуются двояко, и до настоящего времени нет единого мнения о вреде мобильного телефона на здоровье человека. Уже существует более тысячи научных публикаций на тему биологического влияния мобильных устройств. Это не дает затихать спорам о безвредности или вреде мобильных телефонов.
Мобильные телефоны: вред здоровью
Основной вред мобильных телефонов проявляется в том, что они являются источником электромагнитного облучения и при этом часто находятся очень близко к телу человека. Даже когда мы не разговариваем и не прикладываем телефон к голове, то держим его в руках или где-то рядом с собой, чтобы всегда находиться на связи. Исходящее от телефонных устройств излучение способно привести к местному повышению температуры тканей. Некоторые ученые утверждают, что это может вызвать хромосомные аберрации на клеточном уровне.
Длительное влияние радиочастотных полей способно спровоцировать развитие злокачественных образований в центральной нервной системе. Также негативному воздействию подвергаются артериальное давление, активность мозга и выполнение им когнитивных функций, сердечная система. Еще одним аспектом наиболее вероятного вреда мобильных телефонов признается повышение вероятности транспортных происшествий. При использовании устройства даже в режиме громкой связи этот показатель возрастает в 3-4 раза.
Согласно исследованиям международных сообществ, а также одобрению Всемирной организации здоровья мобильные устройства отнесли к агентам, которые могут быть канцерогенными для здоровья. Сейчас считается доказанным, что облучение, исходящее от мобильных устройств, способно приводить к генным мутациям, формированию патологических новообразований и больных клеток. Риск признается не высоким, но все же он есть. Также вред мобильных телефонов выражается в ухудшении памяти и внимательности.
Каков вред мобильного телефона для человека?
Исследователи утверждают, что мобильные телефоны приносят вред здоровью. Степень ущерба определяется тем, как часто человек пользуется устройством и как близко к нему оно находится в течение дня.
Рассмотрим, каких негативных последствий можно ожидать:
- Дополнительная нагрузка на иммунитет. Частые пользователи мобильных устройств больше жалуются на головные боли, дневную сонливость, повышенную раздражительность и усталость, частые простудные заболевания.
- Электромагнитные волны провоцируют нагревание внутренних тканей. Мобильное устройство вырабатывает опасное излучение, которое поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов. Поэтому негативному влиянию подвержены как эти органы, так и нервные окончания.
- Ухудшение зрения, памяти и психоэмоциональной устойчивости. Особенно сильно вредному влиянию подвержены дети, черепные кости которых еще тонкие.
- Плохой сон. Даже телефон, находящийся в режиме ожидания, способен пагубно действовать на центральную нервную систему. Он сбивает правильную смену фаз сна (быстрые и медленные) и не дает человеку хорошо высыпаться.
Полезные советы и меры предосторожности при обращении с мобильным телефоном
Чтобы снизить вред мобильных телефонов на организм человека, рекомендуется учитывать такие факторы:
- Увеличение громкости телефона способствует повышению мощности излучения.
- Когда не используете прибор, оставляйте его в другой комнате, а не кладите рядом с собой.
- При покупке нового девайса подберите модель с наименьшей мощностью.
- Не носите мобильный в карманах. Лучше переложить его в сумку.
- Не разговаривайте долго. Чем короче разговор, тем меньше негативное влияние. Отдавайте предпочтение личным встречам. Если же необходимо провести переговоры, не забывайте о рекомендуемом перерыве в 15 минут.
- На ночь телефон лучше выключать. Ночных бесед быть не должно, а будильник срабатывает и при выключенном устройстве. Зато вред будет нивелирован.
- Детский организм уязвим, поэтому должен быть максимально огражден от электромагнитного облучения. Такой же совет адресуется беременным женщинам.
- При разговоре телефон лучше держать от уха на расстоянии 3 сантиметров.
- Подносите мобильный к голове только после того, как вызываемый абонент ответит. Режим вызова — самый сильный период вредного излучения.
Источник
Опасен ли смартфон для здоровья?
Сотовые телефоны уже многие годы являются неотъемлемой частью человека. Всемирный банк утверждает, что у бедняков с большей вероятностью будет мобильник, чем туалет. Смартфон нужны и важны, но как насчет безопасности? Попробуем разобраться, насколько они безопасны, и стоит ли нам уже сейчас надевать шапочку из фольги.
Воздействие экрана смартфона
Первое, что подпадает в зону риска при общении со смартфоном, — это глаза. Мелкий шрифт, плохое качество изображения, небольшая яркость — все это негативно сказывается на зрении. Исследователи утверждают , что в сравнении с 1997 годом люди стали хуже видеть более чем на треть.
Особый удар глаза получают ночью, когда человек смотрит в дисплей либо при плохом освещении, либо вовсе без него. При полной темноте меньший урон наносят OLED-панели, показывающий черный цвет. Во многих приложениях для чтения есть специальный ночной режим для таких целей.
Другой вред экрана смартфона в темное время суток заключается в его синем свечении. Такой свет плохо влияет на сон и может вызывать даже диабет. В избежании негативных эффектов активируйте в смартфоне ночной режим (в iOS это Night Shift).
Воздействие на мозг
Поскольку смартфон часто находится рядом с головой, под удар встает головной мозг. Итальянский суд постановил , что использование мобильника привело к образованию доброкачественной опухоли (не путать с раковой). Произошло это тогда, когда телефон использовался 3-4 часа в день на протяжении 15 лет.
Важным критерием «опасности» современных гаджетов считается SAR — коэффициент поглощения электромагнитного излучения (измеряется в Вт/кг). Этот показатель может косвенно судить о вреде мощности смартфона на мозг человека. Компания Statista составила рейтинг устройств с наиболее высоким SAR.
На первом месте оказался смартфон китайского бренда Xiaomi —Mi A1 (1.75 Вт/кг). К слову, вся первая тройка рейтинга — это компании из Поднебесной. Американский смартфон от Apple, iPhone 7, расположился на 9 месте с показателем SAR — 1.38 Вт/кг. В странах ЕС допустимым значением этого коэффициента является 2 Вт/кг, в США — 1.6 Вт/кг.
В любом случае при покупке смартфона следует учитывать SAR. Исследования показывают , что костный мозг ребенка в 10 раз больше чувствителен к радиации. Даже организм взрослого человека вполне ощущает излучение, воздействующее меньше часа.
Воздействие на психику
Психика — очень шаткая составляющая человеческого организма. Умные гаджеты к тому же подливают масло в огонь. Известно , что использование смартфона вызывает дискомфорт при его потере или утрате связи — это болезнь название номофобия. Также человек с мобильником приобретает синдром фантомных звуков и вибраций — это когда кажется, что кто-то звонит или присылает сообщение, хотя это не так.
Более того у некоторых может возникнуть киберболезнь. Такое состояние обуславливается чрезмерным использованием смартфона и сопровождается головокружением и тошнотой. Другая проблема психического характера — это депрессия. Соцсети заставляют нас сравнивать свою жизни с другими и зачастую мы выдаем себя в интернете не за того, кем являемся.
Смартфоны вызывают рак?
Излучение смартфона не относят к ионизирующему излучению, примером которого могут служить рентгеновские лучи. Значит, волны от умного гаджета довольно слабые и не могут воздействовать на клетки, изменяя ДНК. Однако Американское онкологическое общество все же предостерегает от чрезмерного использования устройств.
Всемирная организация здравоохранения отнесла сотовый телефон в категорию возможных канцерогенов. Проще говоря, мобильник окрестили возможным возбудителем раковых клеток. Оговоримся, что речь может идти о крайне длительном использовании.
На сегодняшний день, нет ни одного убедительного исследования касательно влияния смартфона на развитие рака. Дебаты ведутся, и кто-то даже манипулирует уже упомянутым SAR. Пока эксперты к общему мнению не пришли.
Другой вред смартфонов
— Проблемы со спермой . Портал Environment International утверждает, что воздействие смартфона способно замедлить сперматозоиды на 8%.
— Бактерии на корпусе . Смартфон собирает на себя кучу всякой грязи. Известно, что общественный туалет в 18 раз чище куска микросхем в ваших руках.
— Влияние на кости и руки . Чрезмерное использование смартфона может привести к артриту большого пальца и локтевому туннельному синдрому.
— Микроволновка и LTE-сеть работают почти на одной и той же частоте: 2.4 ГГц против 2.5 ГГц. Различие заключается в мощности: у СВЧ-печи она заметно выше.
Выходит, что вред от смартфона безусловно есть. Но не стоит верить всепропальщикам, утверждающим, что умный гаджет вызывает рак. Пока это не доказано, можем жить спокойно, листая умную ленту Яндекс Дзена.
Источник
Просто SAR: насколько опасно радиочастотное излучение смартфонов для человека
Пугающие сообщения о том, что активное использование сотовых телефонов в разы увеличивает риск развития онкозаболеваний, появляются с не менее пугающей частотой. Например, недавно об этом писали специалисты Йельской школы общественного здравоохранения — по их мнению, причиной тому радиочастотное излучение, исходящее от устройств. Однако данные собирались с аппаратов, выпущенных с 2010 по 2011 год. Уровень излучения смартфонов нового поколения значительно ниже. По данным федерального ведомства по радиационной защите Германии Statista, у лидера по безопасному излучению — модели Samsung Galaxy Note8 этот показатель в 2019 году был всего 0,17 SAR Bт/кг. О том, какое влияние оказывают радиоволны на здоровье человека и что же такое SAR, — в материале «Известий».
Переменчивые волны
Понятие SAR — Specific Absorption Rate (для своего смартфона можно проверить на этом сайте) — ввели для определения коэффициента воздействия излучения на человека за секунду использования мобильного телефона еще в 1990-х годах прошлого века. С 2002 года этот уровень замеряет федеральное ведомство по радиационной защите Германии — Statista. Согласно европейским нормам, его предельно допустимое значение — 2 SAR Вт/кг.
Этот показатель не постоянный, его уровень меняется в зависимости от множества факторов. Прежде всего от качества связи: если связь хорошая, энергии выделяется мало, а чем она хуже, тем выше излучение, отметил ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин.
По его словам, колебания могут происходить при переключении частоты — например, при переходе с 4G на 3G, включении режима модема для раздачи интернета и увеличении либо сокращении расстояния до базовой станции.
— О влиянии на здоровье человека показания SAR мы ничего не знаем, но по умолчанию считаем, что чем цифры выше, тем хуже, — пояснил эксперт.
В России покупатели нечасто обращают внимание на уровень радиочастотного излучения, а больше интересуются техническими характеристиками, отметила PR-директор «M.Видео» Валерия Андреева. По ее словам, SAR можно узнать в техническом приложении к устройству или на сайтах в интернете в перечне характеристик смартфона.
Рейтинг безопасности
В прошлом году в ежегодный перечень Statista, в который входят 16 мобильных устройств с самым низким уровнем радиочастотного излучения, попали сразу восемь моделей компании Samsung.
Минимальный показатель коэффициента воздействия на человека в 2019 году зафиксирован у аппарата Samsung Galaxy Note8 (0,17 SAR Bт/кг). Такой же результат показала и модель ZTE Axon Elite.
На втором месте — Samsung Galaxy Note 10+ (0,19 SAR Bт/кг). За ней с 0,21 SAR Bт/кг следует Samsung Galaxy Note — такой же уровень излучения демонстрирует и Nokia 6. На четвертой позиции — Nokia 8 (0,22 SAR Bт/кг).
Пятый результат (0,24 SAR Bт/кг ) показали сразу четыре смартфона: Samsung Galaxy A8, Nokia 3.2, Nokia 2 и LG G7 ThinQ. Следующая строчка — вновь за южнокорейской продукцией: ее занимает Samsung Galaxy M20 (0,25 SAR Bт/кг). Замыкают рейтинг пять моделей с показателем 0,26 SAR Вт/кг — Samsung Galaxy S10, Samsung Galaxy S8+, Samsung Galaxy S7 edge, Nokia 7.1, Honor 7A.
Недоказанный вред
Ранее об опасности мобильной связи для здоровья заявляли специалисты Национальной токсикологической программы (NTP) в США. Их двухлетний эксперимент над крысами показал, что животные, получая постоянное радиоизлучение, поддерживаемое сетями 2G и 3G, больше подвержены раку мозга, сердца и надпочечников, чем необлученные.
Крыс и мышей в специальных камерах ежедневно облучали радиоволнами по девять часов в день. В итоге исследователи пришли к выводу, что связь между радиочастотным излучением и опухолями у грызунов реальна. При этом ученые сделали оговорку, крысы получали радиочастотное излучение по всему телу, а люди в основном подвергают воздействию ткани, рядом с которыми держат телефон. Кроме того, доза облучения у подопытных животных была значительно больше, чем то, что получают люди, общаясь по мобильному телефону.
Технологии меняются намного быстрее, чем проходят клинические исследования, поэтому на сегодняшний день нет однозначных доказательств того, что смартфоны вредны, считает Эльдар Муртазин.
— Ученые не могут привести стопроцентных доказательств негативного влияния электромагнитного излучения на человека. Сложность в том, что технологии меняются намного быстрее, чем проходят исследования, — отметил он.
По его мнению, вредным может быть любое электронное устройство, в том числе и смартфон.
— Еще во времена кнопочных телефонов доказали, что разговоры в режиме нон-стоп отрицательно отражаются на здоровье, но такое влияние может быть и от обычного телефона, — подчеркнул эксперт.
Изменение класса
Радиочастотное излучение от мобильных телефонов Международное агентство по изучению рака относит к классу 2Б по канцероопасности — то есть опасность признана только потенциальной, пояснил «Известиям» председатель российского национального комитета по защите неионизирующих излучений доктор биологических наук Олег Григорьев.
По его словам, специалисты разделились на два лагеря: одни считают, что необходимо увеличивать степень опасности сотовых телефонов, другие против этого.
— В связи с этим Международное агентство по изучению рака приняло решение в промежуток с 2022 по 2024 год собрать все данные исследований, затем просуммировать их, проанализировать с помощью специального алгоритма и на основе показаний присвоить класс канцероопасности электромагнитного поля радиочастот, — рассказал эксперт.
Он уточнил, что сейчас ведутся исследования на животных, на моделях мобильных устройств, проводятся эпидемиологические наблюдения.
Что делать?
В январе этого года Международное агентство по изучению рака определилось с основными рекомендациями для пользователей сотовых телефонов.
— При разговоре необходимо использовать проводные наушники, относить устройство от головы не менее полуметра — 50 см и не класть на ночь возле подушки. Кроме того, смартфоны не рекомендуется использовать детям и подросткам до 18 лет и беременным, — предупредил Олег Григорьев, отметив, что у детей, пользующихся устройствами, влияние на здоровье начинается с расстройств нейрогенеративного характера (например, ухудшения сна и памяти).
Ограничить общение по смартфону для детей и подростков призывает и руководитель Hi-Tech Mail.ru Дмитрий Рябинин.
— У взрослых толщина костей черепа существенно отличается от детской, поэтому воздействие электромагнитного поля может сказываться негативно. Я бы рекомендовал перенести общение с детьми в мессенджеры, чтобы не подвергать их дополнительному риску, — уверен Дмитрий Рябинин. Эксперт советует также не разговаривать во время движения на большой скорости и в местах с плохим покрытием, а в помещении подходить ближе к окну.
Разговор по мобильному не должен длиться более двух минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут, рекомендовал россиянам в начале года Роспотребнадзор. В ведомстве считают, что безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха, а чтобы избежать увеличения интенсивности электромагнитного поля, нужно снимать очки с металлической оправой во время разговора. Не стоит и постоянно держать мобильный телефон при себе — например, в кармане брюк, на груди, поясе, а носить его лучше в сумке, отмечают в Роспотребнадзоре.
Источник