Достижение цели для андроид

6 крутых приложений для отслеживания целей

Все люди разные. Кто-то самостоятельно достигает поставленных задач, а кто-то не может обойтись без поддержки и помощи. Вот специально для последних созданы приложения, помогающие отслеживать и добиваться намеченных целей. Я нашёл несколько хороших программ, которые обладают различными функциями. Давайте посмотрим какими.

Streaks (iOS)

Приложение подойдёт для тех, кто хочет достичь сразу нескольких целей. Мне понравился его минималистичный, но красочный интерфейс и возможность обособить каждую цель красивым значком.

Вы сможете тонко настроить цели (например, при помощи таймеров), отмечать достигнутые и т.д.

Есть поддержка Siri Shortcuts и Apple Health, что значительно облегчает работу в приложении.

Если у вас не получается выполнить задачи вовремя или вы о них забываете, Streaks всегда подскажет, что делать в таких ситуациях.

Way of Life (Android, iOS)

А в этом приложении ваш прогресс выстраивается в виде красивых диаграмм и графиков. Ваши цели будут разделены на два цвета: достигнутые окрашиваются зелёным, а недостигнутые — ярко-красным.

Встроенная система напоминаний не позволит забыть о ваших ежедневных задачах. Ещё здесь есть возможность группировать цели/привычки по тегам и создавать заметки.

Вы можете поюзать Way of Life абсолютно бесплатно (можно отслеживать только три цели) или купить подписку, если хотите больше возможностей, например, вам станет доступно облачное хранилище.

TickTick (Android, iOS)

Это полноценный to-do list, дополненный напоминалкой и трекером привычек. Приложение схоже с Todoist — такое же лёгкое в использовании.

Можно настроить повторяющиеся задачи, создавать чек листы, добавлять задачи по эл. почте, синхронизировать задания между разными устройствами и пр.

Вы сможете систематизировать цели по задачам, выставлять для них уровни приоритета или сортировать их по дате, названию или приоритету. Есть возможность синхронизировать свои данные с Health, а также использовать голосовой ввод целей и задач.

TickTick поддерживается почти всеми основными платформами, в том числе и Apple Watch. Есть возможность как бесплатного, так и платного использования (меньше 3$ в месяц). Последний вариант откроет доступ к расширенным функциям.

Coach.me (Android, iOS)

А эта программка является лидером среди себе подобных. Её интерфейс радует глаз и лёгок в использовании. Всё предельно просто — выбираете цель, придерживаетесь установленных правил и получаете поощрения.

Есть своё сообщество, где вы сможете обмениваться опытом с другими пользователями, давая или получая дельные советы по достижению цели.

Ещё в приложении есть раздел Коучинг, где можно найти личного коуча, специализирующегося на конкретной задаче. Ваш коуч будет регулярно следить, чтобы вы не отлынивали от задач, и корректировать ваше поведение.

Coach.me можно использовать бесплатно как трекер целей/привычек, но наём коуча — платное удовольствие (от 20$ в неделю).

Strides (iOS)

Это мультифункциональное приложение поможет отслеживать всё что угодно.

Strides — идеальный вариант для долговременного отслеживания таких вещей, как продолжительность сна, успехи в спортзале или экономия денег. Чистый и продуманный интерфейс наглядно показывает весь прогресс и ожидаемые результаты.

Вы сможете намечать сразу несколько целей, составлять ежедневные чек листы и отслеживать привычки, проекты, задачи и т.д. А чтобы вы не забывали выполнять свои обещания, приложение будет регулярно напоминать о них.

GoalsOnTrack (iOS)

Это умное приложение, которое помогает добиваться целей, опираясь на принципы вашего развития и психологии.

Здесь есть несколько готовых шаблонов, которые можно использовать для построения целей, — просто выберите подходящий.

Также здесь есть встроенный журнал целей, куда вы сможете записывать свой прогресс и наблюдать за своими достижениями.

Чтобы облегчить задачу, вы можете разбить большие цели на несколько подцелей (так маленькими шажочками вы незаметно добьётесь желаемого).

Основной набор функций GoalsOnTrack предоставляется бесплатно, но если вам его мало, то можете перейти на премиум-план, который существенно расширит возможности.

Цель для нас — сильный мотиватор, который заставляет двигаться, работать и жить. Попробуйте одно из предложенных приложений, и увидите, как легко можно достичь любых, даже самых амбициозных целей.

Источник

7 приложений, которые не дадут вам забыть о ваших целях

Чтобы достичь своей цели или завести новую полезную привычку, даже огромного желания может быть недостаточно. Иногда нужен внешний стимул, который будет подталкивать нас сдвинуться с места. Мы подобрали 7 приложений, которые будут регулярно напоминать вам о ваших планах и помогут вам стать более продуктивным.

1. CheckMark Goals

Очень простая программа, которая позволяет вам контролировать выполнение ваших задач и планов. Алгоритм работы очень несложный – вы определяете цель (например, делать ежедневную пробежку), задаете период для выполнения, интервалы напоминания (ежедневно, еженедельно или ежемесячно) и время напоминания. Затем вы можете отмечать выполненные задачи или достигнутые цели. Статистика, которую составляет программа, позволит вам следить, какие задачи вы выполнили в срок, с какими не справились вовремя, сколько заданий вы выполнили на протяжении дня или недели.

Доступно для IOS.

2. Balanced

Отличная програма для контроля своих ежедневных привычек. После установки вы можете определить себе перечень задач. Например, ежедневно заполнять блог, ходить в спортзал или учить по 5 новых английских слов в день. Затем вы выбираете период, на протяжении которого вы бы хотели заниматься этим делом (к примеру, неделя, месяц или год) и список готов. Теперь вы можете отмечать выполнение заданий, следить, когда вы в последний раз занимались тем или иным делом из списка, а в более расширенной платной версии еще и отмечать прогресс выполнения заданий в процентах и графиках.

Доступно для IOS.

3. Good habbits

Еще одно приложение, чтобы контролировать свои ежедневные дела или заводить полезные привычки. Программа выглядит как список с календарем. Вы описываете название цели, которую ставите перед собой на ближайшее время, затем определяете дни, когда вы хотите этим заниматься, ставите напоминание и каждый раз отмечаете в календаре выполнение задания. Идея в том, чтобы не нарушать цепочку в календаре и заполнять календарь регулярно. В списке вы сможете следить, сколько дней вы уже занимаетесь тем или иным делом, а также, какие задания у вас есть на сегодня.

4. Rewire Habit Tracker

Это приложение для пользователей Android во многом похоже на предыдущие. Его цель – также помочь вам сформировать регулярный график занятий. Установив приложение, вы описываете вашу цель, добавляете детали, определяете график (например, фиксированный или плавающий) и период, на который вы ориентируетесь. Потом выбираете дни недели и устанавливаете время уведомлений. Затем вы сможете каждый раз отмечать в календаре выполнение заданий, а приложение будет в процентах считать ваш прогресс. Если вы не выполнили то, что планировали, – счетчик обнуляется. Однако в приложении есть функция «Пропустить», которая позволяет не обнулять результаты, а сохранить текущие данные, даже если вы не смогли выполнить задание. Еще одна полезная функция – это категоризация, которая позволяет отсортировать задания и легче ориентироваться в них.

5. Wunderlist

Это приложение поможет вам всегда следовать плану и контролировать все свои текущие задания. Приложение позволяет составить детальные списки дел, добавить к ним подзадания, прикрепить файлы, сделать комментарии. Также вы можете определить срок выполнения задачи и установить напоминания, которые будут появляться на экране вашего телефона.

6. Pledge

Эта программа, по словам разработчика, будет мягко осуждать вас, если вы не сделали то, что обещали или планировали. Идея в том, что вы даете себе обещание: «Я буду регулярно делать…». В свободную строку вы вписываете, что именно вы хотите делать, как часто и когда именно вам об этом напомнить. Когда придет время, программа напомнит вам о ваших планах в виде сообщения с вопросом: «Сделали ли вы то, что обещали?» Если вы справились, вам запишут один бал, и вы сможете следить за своим прогрессом.

7. Flat Tomato

Таймер, основанный на известной технике тайм-менеджмента Pomodoro. Согласно этой методике, для достижения максимальной продуктивности и хороших результатов 25 минут напряженной работы стоит чередовать с 5-минутным отдыхом. Таймер будет отсчитывать отведенные для работы 25 минут и сигнализировать, что пора отдохнуть. Также вы сможете следить, сколько таких «подходов» сделали или поменять длительность работы и отдыха на свой вкус.

Источник

13 приложений для эффективного тайм-менеджмента

Мы протестировали 13 приложений, которые помогут спланировать дела и расставить приоритеты.

Для организации задач

Any.do

В Any.do к каждой задаче можно добавлять теги, напоминания, подзадачи и вложения. Функция приоритетов поможет сконцентрироваться на главном и не забыть о важном деле, а списками можно делиться с друзьями и коллегами — и планировать совместные проекты.

Стоит отметить опцию Focus, которая помогает дополнительно мотивировать пользователя. Если она включена, а человек не завершил задачу, приложение уничтожит виртуальную ёлку. Ещё одна особенность Any.do — список покупок, которые приложение автоматически распределяет по категориям.

В платной версии можно создавать повторяющиеся задачи, прикреплять файлы любого размера, использовать индивидуальные темы, цветные теги и ярлыки, а также создавать напоминания, привязанные к определённому месту.

Цена: базовая версия — бесплатно, премиум-версия приложения обойдётся в $5,99 в месяц.

Пишет про дизайн в Skillbox. Работает директором по маркетинговым коммуникациям, изучает рекламную графику и 3D.

Todoist

Todoist — главный конкурент и отличная альтернатива Any.do. В приложении нет разве что самоуничтожающегося дерева. В Todoist можно разбивать задачи по проектам и подпроектам, добавлять теги, изменять тему, добавлять комментарии, прикреплять файлы и вести совместные проекты. В качестве дополнительной мотивации в сервис встроен трекинг продуктивности. Некоторые функции, включая напоминания и добавление задач по email, доступны только в премиум-версии приложения.

Возможностей у приложения много, так что вам придётся ознакомиться с руководством пользователя. С его помощью вы, например, разберётесь, как лучше оформлять и организовывать проекты, работать с задачами, метками и фильтрами, узнаете, какие теги надо использовать, чтобы настраивать задачи.

Некоторых пользователей отталкивает необходимость изучать возможности сервиса, но Todoist того стоит. Разобравшись за час со всеми его особенностями, вы получите надёжный и удобный планировщик.

Еще один плюс приложения — шаблоны, которые помогут быстро создать список задач и организовать другие списки — от планирования покупок до создания контент-плана для социальных сетей. Найти подходящий можно на сайте приложения .

Цена: базовая версия — бесплатно, премиум-версия приложения стоит $3 в месяц.

«Мои дела: Планировщик задач»

Не самый изящный, но довольно функциональный сервис для планирования задач. Возможности планировщика ограничиваются созданием задач по дням и списка общих дел, не привязанных к определённому времени. Задачи можно переносить, копировать и отправлять коллегам. Встроенный в приложение календарь помогает организовать задачи на несколько месяцев вперёд.

На этом функции приложения заканчиваются — нет ни тегов, ни меток с фильтрами, ни возможности прикреплять файлы или отслеживать прогресс. Но если нужен простой и понятный сервис для тайм-менеджмента без вороха дополнительных функций, то «Мои дела» могут вам понравиться.

В PRO-версии становятся доступны несколько полезных функций: синхронизация задач, автоперенос дел, виджет, повтор уведомления и новые темы.

Цена: бесплатная версия + можно оформить как подписку (150 рублей за три месяца), так и единоразовую покупку (599 рублей).

Wunderlist

Несмотря на то что Microsoft, купивший Wunderlist в 2015 году, заявил о закрытии приложения ещё два года назад, сервис до сих пор работает. Более того, основатель компании, разработавшей Wunderlist, сейчас пытается начать переговоры о его выкупе. Тем временем на сайте Wunderlist активно рекламируется сервис Microsoft To-Do, о котором речь пойдёт чуть ниже.

Сам Wunderlist остаётся достаточно удобной программой: к каждой задаче можно добавить напоминание, повторы, подзадачи, заметки и файлы, создавать несколько различных списков и настраивать их под себя. Wunderlist может похвастаться ещё одной особенностью — функцией «Беседы», благодаря которой можно обсуждать совместные задачи, не выходя из приложения. Темы не предусмотрены, можно выбрать лишь фон.

Источник