Экранное время айфон как посмотреть

Использование функции «Экранное время» на iPhone, iPad или iPod touch

С помощью функции «Экранное время» можно в режиме реального времени получать доступ к отчетам, в которых показано, как долго вы проводите с iPhone, iPad или iPod touch. Также можно устанавливать различные ограничения для тех аспектов, которыми требуется управлять.

Функция «Экранное время» позволяет узнать, сколько времени вы и ваши дети проводите в приложениях, на веб-сайтах и других ресурсах. Таким образом вы можете принимать более рациональные решения о том, как использовать устройства, и при необходимости устанавливать ограничения. Узнайте, как использовать средства родительского контроля для управления устройством ребенка.

Включение функции «Экранное время»

1. Перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время».
2. Нажмите «Включить Экранное время».
3. Нажмите «Продолжить».
4. Выберите «Это мой [устройство]» или «Это [устройство] моего ребенка».

После включения функции «Экранное время» вы увидите отчет об использовании устройства, приложений и веб-сайтов. Если это устройство вашего ребенка, вы можете настроить функцию «Экранное время» и задать параметры прямо на его устройстве или сделать это на своем с помощью функции «Семейный доступ». После настройки устройства ребенка функцию «Семейный доступ» можно также использовать для просмотра отчетов и настройки параметров прямо со своего устройства.

Функция «Экранное время» также позволяет задать специальный код-пароль для защиты заданных параметров, чтобы только вы могли добавлять время и вносить изменения. Обязательно выберите код-пароль, не совпадающий с тем, который используется для разблокировки вашего устройства. Чтобы изменить код-пароль на устройстве вашего ребенка, перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время» [имя вашего ребенка]. Затем нажмите «Изменить код-пароль Экранного времени» или «Выключить код-пароль Экранного времени» и подтвердите изменения с помощью Face ID, Touch ID или кода-пароля устройства.

Установка кода-пароля для функции «Экранное время»

Вы можете установить код-пароль, чтобы только вы могли менять параметры функции «Экранное время» и выделять дополнительное время, когда исчерпываются лимиты приложений. Используйте эту функцию, чтобы установить ограничения конфиденциальности и контента для устройства вашего ребенка. Действия по настройке код-пароля для функции «Экранное время» зависят от того, используется ли функция «Семейный доступ».

Источник

Считайте экранное время

«Экранное время», новая функция iOS 12, показывает, какие приложения вы используете ежедневно, как часто берете в руки iPhone и iPad и как распределяете время между соцсетями, играми и работой. А еще это источник аналитики для родителей.

По статистике

«Экранное время» активировано на iPhone по умолчанию, а отчет ежедневно появляется в «Центре уведомлений». Но вы можете в любой момент открыть статистику в «Настройках». На верхнем графике ищите общее время использования iPhone и разбивку по активностям (мессенджеры и календари попадают в раздел «Эффективность», а фоторедакторы — в «Креативность»). Пролистните вниз — и вы узнаете, сколько времени потратили на конкретные приложения.

Нажмите «Учет на всех устройствах», и в статистике появятся сведения об iPad и Apple Watch (они должны быть подключены к iCloud).

Во вкладке «Настроить «Экранное время» для семьи» добавьте Apple ID вашего ребенка и получайте отчеты о том, какие приложения он использует. Чтобы контролировать содержание фильмов и телешоу, введите возрастное ограничение в разделе «Контент и конфиденциальность».

Если игр и соцсетей слишком много

‣ Чтобы ограничить доступ к определенным приложениям, зайдите в статистику, нажмите на нужную иконку и найдите строчку «Добавить лимит». Укажите время, в течение которого iPhone не даст вам листать ленту соцсетей или играть в новый шутер. Или выберите группу приложений в «Категориях» на основной странице и заблокируйте сразу все источники прокрастинации.

Чтобы случайно не отключить нужное приложение, например мессенджер, который вы используете по работе, а не для личного общения, внесите его в список «Разрешенные всегда».

Опция «В покое» не позволит вам провести полночи за просмотром сериала. В установленном промежутке времени, например с 10 вечера до 7 утра, вам будут доступны только звонки и приложения из «Разрешенных всегда».

Источник

Что такое «Экранное время» в iOS 12 и зачем оно нужно?

Apple постоянно вводит новые фишки в операционной системе iOS, чтобы разнообразить возможности пользователей и предоставить интересные и полезные инструменты. Одним из таких нововведений стало «Экранное время», добавленное в iOS 12.

Из статьи вы узнаете

Что такое «Экранное время»?

Это отдельный пункт в настройках, который позволяет получать полную информацию о статистике использования каждой программы на вашем смартфоне, а также при необходимости ограничивать доступ к любой из них.

Если говорить проще, то благодаря данной опции сможете увидеть детальную статистику работы с каждой программой на своем iPad или iPhone. Например, система покажет, что в социальных сетях вы проводите по 2 часа в сутки, слушаете музыку 30 минут в сутки, сколько раз «поднимаете» свой смартфон.

Активация функции

Так как данная опция появилась сравнительно недавно в iOS 12, у вас должна быть установлена эта версия системы, чтобы получить доступ к «Экранному времени».

Для активации выполните следующие действия:

1. Зайдите в «Настройки» смартфона и выберите пункт «Экранное время»;
2. Далее нажмите вкладку «Включить экранное время», после чего появится информация с детальным описанием опции. Нажмите «Дальше»;
3. На следующем этапе необходимо будет выбрать, чье это устройство. В данной опции можно контролировать время работы с любой программой, поэтому, если iPhone принадлежит вашему ребенку, выбираете соответствующий пункт;
4. Если смартфон ваш – выбираете пункт «Это мой iPhone»;
5. В случае, если устройство ваше, то на данном этапе настройка будет окончена и опция активируется. Если же настраиваете для своего ребенка, рекомендуем прочитать материал дальше, чтобы ознакомиться со всеми нюансами.

Статистика для владельца iPhone

В пункте «Экранное время» предоставлено большое количество данных, которые помогут вам понять, сколько времени вы проводите за смартфоном, на какие приложения тратите большую часть своего времени, сколько раз используете «поднятие», и как часто приходят уведомления от различных приложений. Статистика доступна как за сутки, так и за последние 7 дней.

Если зайдете во вкладку «Экранного времени», на стартовой странице увидите статистику за последние сутки. Чтобы посмотреть данные за 7 дней, нажмите по этой вкладке и появится более детальная статистика, как показана на скриншоте ниже.

Как видите, здесь данные представлены за «Сегодня», и за «Последние 7 дней».

При этом выделены часто используемые, и у каждого приложения свои данные.

Отдельного внимания заслуживает вкладка «Поднятия» — это количество раз, когда вы поднимали свой смартфон, то есть, брали в руки и экран телефона загорался.

Здесь же есть еще одна интересная вкладка «Уведомления» . В ней показано количество уведомлений от всех приложений. Можно просматривать статистику как в целом по всем программам, так и по каждой из них.

Внимание! Если у вас несколько устройств от Apple, рекомендуем активировать опцию «Учет на всех устройствах». В этом случае система будет учитывать экранное время для всех девайсов и выдавать общую статистику.

Настройка «Экранного времени» для ребенка

Данная функция полезна не только для простых пользователей смартфонов, но и для родителей, у которых дети активно используют iPhone или iPad.

Благодаря «Экранному времени» можно детально настроить лимиты использования для каждого приложения, выбрать временные рамки, когда запуск любых приложений будет невозможен, а также блокировать доступ к нежелательному контенту. При этом возможность использования устройства по назначению (звонки, сообщения) не будет ограничена, чтобы телефон не превращался в «камень».

Как настроить блокировку приложений?

Мы уже описали процесс активации этого режима. Если вы выберите пункт «Это iPhone моего ребенка», то на следующем шаге необходимо будет выбрать «Время покоя». Это промежуток, в течении которого выбранные вами программы и приложения будут блокироваться, в том числе и уведомления от них. Например, достаточно выставить начало с 21:00, а конец в 7:00, чтобы ребенок мог спокойно спать и не отвлекался на посторонние уведомления в своем смартфоне.

При этом звонить, отправлять сообщения он сможет, если вы это не заблокируете в настройках. В итоге выбираете время начала и конца покоя, и подтверждаете свои действия.

Следующий этап – это работа с лимитами программ. Для каждого приложения в iPhone можете установить свой лимит использования. Здесь можно выбрать как специальные категории (игры, социальные сети), все приложения вместе, так и установки для каждой программы отдельно. Если определились с категориями, далее выполняете действия:

1. Выбираете категорию на экране и указываете количество часов, которое будет доступно ребенку для работы с этими приложениями;
2. Подтверждаете свой выбор, нажав вкладку «Установить лимит».

И это еще не все.

Отдельная опция предусмотрена в пункте «Контент и конфиденциальность» . Это следующий этап настройки, позволяющий ограничить доступ к любому типу контента и службам на iPhone. Например, можно ограничить покупки в iTunes или Apple Store, выключить службы геолокации, микрофон, Bluetooth и другие.

Как контролировать?

В конце вышеперечисленных настроек необходимо будет задать пароль, который будет использоваться не только для входа в «Экранное время», но и позволит продлевать время на любые категории приложений.

Система автоматически отслеживает, сколько времени ребенок проводит в каждом приложении, суммируя его. Допустим, вы задали лимит в 3 часа ежедневного времени на использование социальных сетей. Если ребенок превысит его, за 5 минут до окончания лимита на экране появится уведомление о том, что осталось всего 5 минут.

Как только время закончится, приложения будут заблокированы, и рядом с каждым из них появится иконка часов. Но если ребенок захочет продлить время, он может нажать на любую иконку, после чего появится вкладка с возможностью продления срока. В этом случае необходимо будет указать код, который вы задали изначально при настройке. Можно одобрить продление на 15 минут, час и на сутки.

Вывод

Настраивать лимиты можно как для своего устройства, так и для девайсов своих детей. В этот раз Apple серьезно поработала над возможностями операционной системы и подарила просто один из лучших инструментов для контроля работы со смартфоном.

Даже если вы – взрослый человек, но при этом не можете оторваться от социальных сетей, просмотра роликов в интернете, просто задайте лимиты для каждой программы или категории, и в скором времени сможете контролировать себя, перестав зависеть от яблока.

Источник

Экранное время — спасение от прокрастинации?

Эта функция стала одной из самых любимых и спасительных для пользователей iPhone и iPad.
А как иначе, ведь теперь остается кучу свободного времени

Какое ваше самое любимое приложение в iPhone? Где вы сидите чаще всего? Может мессенджер какой, или игра, или на бирже торгуете, сейчас кстати это модно очень. Apple давно уже придумала функцию, которая совершенно точно ответит вам на этот вопрос, рассчитав время пользования поминутно. И это далеко не главное преимущество этой функции.

Что такое «Экранное время»?

Экранное время — это очень полезная функция в iOS, позволяющая легко отследить время, проведенное в тех или иных приложениях. С этой функцией вы определенно точно будете знать, сколько часов, минут и даже секунд вы проводите в iPhone, сидя, например, в Whatsapp. Узнаете как много времени у вас в день уходит на просмотр фотографий в Инстаграм или обзоров в YouTube.

Функция «Экранное время» появилась с выходом iOS 12, и с тех пор служит верой и правдой тем, кто хочет ограничить свое время прибывания в iPhone, желая больше времени проводить в реальном мире, нежели виртуальном.

Чтобы установить экранное время, нужно перейти в соответствующий раздел «Настроек».

В специальном окошке, на главной странице сразу видно, сколько и на что вами было потрачено времени. Одной из главных фишек этой функции является возможность ограничить работу различных приложений, на определенный вами временной отрезок. Это удобно, когда вы хотите сконцентрироваться на работе, не отвлекаясь на смартфон.

Функция содержит несколько режимов:

1. В покое — тут можно указать в какие часы не будут доступны приложения, которые вы НЕ включили в белый список. Вам не будут поступать уведомления, кроме телефонных звонков.
2. Лимиты программ — можно выбрать программы по категориям, для которых будет применено указанное ранее ограничение. Например: мессенджеры, игры, и пр.
3. Разрешенные всегда — это тот самый белый список программ, которые остаются активными даже в режиме покоя.

Включение функции

Для включения перейдите в: «Настройки» > «Экранное время». Жмите «Включить Экранное время». Затем жмите «Продолжить». В сплывающем меню выберите «Это мое устройство» или «Это устройство моего ребенка». После всех этих манипуляций, вы увидите отчет об использовании гаджета, приложений и сайтов. Если это не ваше устройство, а вашего ребенка, настройте функцию «Экранное время» и задайте необходимые настройки уже на его устройстве или, на своем с помощью функции «Семейный доступ». А еще, с помощью своего iPhone, можно следить за результатами и отчетами пользования приложениями на iPhone вашего ребенка.

«Экранное время» позволяет защищать ваши данные специальным паролем, и только вы сможете добавлять время и вносить разные изменения.

Советуем выбрать код-пароль, не совпадающий с тем, который используется для разблокировки вашего устройства

Для изменения код-пароля на iPhone вашего ребенка, просто перейдите в «Настройки» > «Экранное время» (имя вашего ребенка). Нажмите «Изменить код-пароль Экранного времени» или «Выключить код-пароль Экранного времени» и подтвердите действие воспользовавшись сканером Face ID, Touch ID или паролем самого устройства.

Если вы вдруг забыли код-пароль Экранного времени, просто обновите устройство до последней версии iOS или iPadOS, а затем сбросьте код-пароль

Как установить код-пароль?

Установите код-пароль, и тогда только вы сможете менять параметры функции «Экранное время» и выделять добавочное время, когда лимиты приложений исчерпаны. Используйте эту функцию, чтобы установить ограничения конфиденциальности и контента для устройства вашего ребенка. Действия по настройке код-пароля для функции «Экранное время» зависят от того, используется ли функция «Семейный доступ».

Хотите управлять учетной записью ребенка с помощью функции «Семейный доступ»? Тогда вам в «Настройки», далее выберите «Экранное время». Листайте вниз и выберите имя ребенка в разделе «Семья». Жмите «Включить Экранное время», и нажмите «Продолжить». Настройте параметры «В покое», «Лимиты приложений» и «Контент и конфиденциальность» учитывая все ваши ограничения, которые вы хотите установить для ребенка, или нажмите «Не сейчас».

Жмите «Использовать код-пароль», а после появлении запроса введите ваш код-пароль. Затем повторно придется подтвердить код, а после и данные (логин и пароль) Apple ID. Так можно будет сбросить код-пароль, если вы забудете его.

Установка лимитов для приложений

Можно устанавливать лимит времени, как для различных категории приложений (игры или социальные сети), так и для отдельных приложений.

Откройте «Настройки», затем перейдите в «Экранное время». А если вы еще не включили эту функцию, коснитесь «Включить Экранное время», жмите «Продолжить», а потом — «Это мой iPhone». Коснитесь «Лимиты приложений», после — «Добавить лимит». Выберите одну либо несколько категорий приложений. Коснитесь имени необходимой вам категории, чтобы установить лимит для отдельно взятых приложений, далее выберите сами приложения, для которых необходимо установить лимит. Установленный лимит можно применить ко всем категориям и приложениям , которые вы выберите.

Жмите «Далее», и установите разрешенную продолжительность использования. Для этого тапните «Настроить дни», а после установите лимиты для определенных дней.

Можно одним шагом отключить все лимиты, достаточно коснуться «Лимиты приложений» на экране «Лимиты приложений». А для того, чтобы временно отключить лимиты какой-либо определенной категории, коснитесь этой категории, и жмите «Лимит приложения». Удалить лимит для определенной категории можно коснувшись этой категории, нажав после «Удалить лимит».

Установка лимитов общения

Вы легко можете заблокировать телефонные вызовы, звонки FaceTime и обмен сообщениями с определенными контактами из списка контактов в iCloud — в любое время или в особые периоды. Для этого включите контакты в настройках iCloud, если они еще не включены. Когда заблокированный вами пользователь собирается вам позвонить или отправить сообщение — у него ничего не выйдет. Не сможете дозвониться и дописаться до него и вы сами, и имя его будет отражено для вас красным. Если ограничение применимо только к времени покоя, Вы получите уведомление о том, что ваш лимит времени исчерпан. Вы снова сможете возобновить общение с этим пользователем.

Чтобы возобновить общение с пользователями из списка ваших контактов, которые были заблокированы настройками «Ограничения общения», измените эти настройки.

Режим «Разрешить всегда»

Бывают такие приложения, которые нельзя заглушить даже если вы хотите отдохнуть, не получая никаких уведомлений. Нельзя не физически, а например по работе. К примеру, «Звонки» и «Сообщения» могут быть крайне необходимыми для вас прямо сейчас, на случай какого-то события. Для этого существует режим «Разрешить всегда», который позволит работать определенным функциям и приложениям, даже находясь в режиме «В покое». Вот как это настроить: перейдите в раздел «Экранное время» и откройте меню «Разрешить всегда». Теперь добавьте приложения, которые будут работать всегда.

После данной настройки приложения из списка можно будет использовать всегда, даже в режиме «В покое».

Как отключить функцию?

Отключить «Экранное времени» очень просто. Достаточно в «Настройках», в разделе «Экранное время», в самом конце списка выбрать пункт «Выключить экранное время». Функция будет отключена сразу после подтверждения действия. Теперь отслеживать собственные действия невозможно.

Если вы забыли пароль, восстановить его можно двумя путями: прошивка устройства или воспользоваться резервной копией. Первый метод чреват удалением всех данных, и чаще всего прибегают ко второму. В том числе этим пользуются дети, чьи родители выставили ограничение на их девайсы.

Очистка экранного времени

Чтобы очистить память программного обеспечения, достаточно отключить экранное время. Это позволит сбросить все имеющиеся данные. После повторного включения система начинает сбор информации с нуля.

Если экранное время не работает на iPhone

Выберите « Настройки»> «Основные»> «Дата и время».

Убедитесь, что Black at End of Limit включен для « Время экрана»> «Ограничения приложения» и «Блокировать при простое» в настройках « Время экрана»> «Время простоя». Лишние настройки могут помешать вам, поэтому попробуйте сбросить все настройки вашего iPhone. Чаще всего это помогает.

Что дальше для «Экранного времени»?

Размышляя о последствиях пользования этой функцией, может возникнуть вопрос — а для чего Apple ограничивать пользователя в пользовании гаджетом их собственного производства? Это весьма странно на первый взгляд.🤔

Одна из возможных версий — это активное продвижение компанией Apple тематику спортивного образа жизни. Иначе говоря: занимайтесь лучше спортом, вместо того, чтобы часами залипать в мессенджерах или игрушках. И это вполне в стиле Apple. Покупая Apple Watch вы наверное задумывались о занятии спортом, ведь эти часы созданы для активных людей, бегунов, пловцов и просто тех, кто постоянно в движении и не стоит на месте. Для отслеживания вашей формы в часы встроены возможности пульсометра, датчик сатурации и даже система анализа ЭКГ. Даже есть отдельная версия Apple Watch Nike+, в которую встроен дополнительный софт для тренировок.

Apple активно пропагандирует тематику улучшения качества жизни и здоровья. А функция «Экранного времени», как ни странно на первый взгляд, является важным шагом в данном направлении.

Apple Watch Nike SE, 40mm, корпус из алюминия «серый космос», черный спортивный ремешок MYYF2

Apple iPhone 12 Pro 128 ГБ Золотой

Apple AirPods Pro беспроводные наушники MWP22

Apple Watch Nike Series 6, 40mm, корпус из алюминия «серебристый», белый спортивный ремешок M00T3RU/

Источник