Где посмотреть экранное время айфон

Как включить и настроить экранное время на айфоне

Что это такое? Преимущества и
недостатки опции

Одним из самых ярких нововведений в операционной системе iOS 12 от Apple, представленной июне 2018 года, стала функция, получившая название «Экранное время». Сам релиз состоялся уже в сентябре этого же года.

Эта опция призвана помочь пользователям контролировать свое время, проведенное со смартфоном. Программа поможет в оптимизации личного времени, значительно упростит тайм менеджмент. Эта возможность придется ко вкусу людям, которые строго следят за своим распорядком.

Экранное время будет полезным и для родителей. С ее помощью можно ограничивать время, проведенное в интернете и играх, что очень важно при воспитании подростков.

К недостаткам функции можно отнести неудобство настройки ограничения приложений. А также подкачала реализация системы оповещения при исчерпании лимита пользования программами. Лимит можно продлить на определенное время, либо смартфон и вовсе предложит игнорировать дальнейшие оповещения. А такой подход не очень помогает бороться с зависимостью.

Как включить экранное время на iOS

Экранное время обычно бывает уже включено. Зайдя в приложения, можно увидеть статистику пользования устройством.

Однако, если возникла необходимость включить опцию, сделать это достаточно легко. Нужно в настройках выбрать раздел «Экранное время» и нажать «Включить экранное время». Далее следует ознакомиться с предложенной информацией и продолжить. Затем будет предоставлен выбор, кому принадлежит устройство. Оно может быть личным или ребенка.

Если устройство собственное, то на этой стадии функция включится. Если же смартфон ребенка, требуются дополнительные действия, о которых будет указано позже.

Имеется возможность поставить пароль, чтобы сохранить настройки. В этом случае ваш ребенок не сможет внести какие-либо коррективы в работу данного режима, что очень важно для родителей, которые хотят контролировать работу своих детей на айфонах.

Настройка экранного времени на айфоне

После активации будут доступны все возможности опции. Но потребуется некоторая не очень сложная настройка, после которой в полной мере можно пользоваться функцией.

Войдя в «Экранное время» сразу же представляется возможным посмотреть информацию о пользовании смартфоном. Например, можно отследить, какие приложения бывают открыты чаще всего, часы пользования гаджетом, количество полученных уведомлений и число разблокировок смартфона.

Режим «В покое»

Чтобы устройство не беспокоило в определенное время, часы работы или сна, предусмотрен режим “В покое”. Для активизации надо зайти в соответствующий раздел и выбрать промежуток времени. В эти часы будут отключены все приложения и функции гаджета кроме голосовых звонков. Можно дополнительно выбрать и другие программы, которых не коснется режим. И можно спокойно отдыхать или работать. Устройство уведомит за 5 минут до включения.

Это своего рода расширение режима “Сон”, при котором блокируются только сообщения и звонки.

Лимиты программ

Экранное время позволяет установить ограничения в доступе к приложениям. Это может пригодиться как для контроля собственного времени, так и для того, чтобы ограничить доступ детей к играм или социальным сетям.

Для настройки опции нужно зайти в раздел “Лимиты приложений”.

Смартфон предложит несколько категорий:

• Соцсети;
• Игры;
• Развлечения;
• Креативность;
• Эффективность;
• Образование;
• Книги
  и справочники;
• Здоровье
  и фитнес;
• Другое.

После выбора нужно установить таймер. Он автоматически перезапускается в полночь.

Деление на категории является существенным недостатком. Но по необходимости можно ограничить и отдельные приложения. Для этого в «Экранном времени» требуется зайти в «Имя устройства» и выбрать нужное приложение в «Часто используемых». В описании появится функция «Добавить лимит».

Устройство уведомит за 5 минут до истечения таймера.

Разрешенные всегда (программы)

Если доступ к некоторым функциям требуется постоянно, можно в разделе «Разрешенные всегда»
выбрать приложения, которые смогут обходить блокировку. Для этого достаточно нажать на знак плюса напротив соответствующего приложения (либо знак минуса для удаления из списка).

По умолчанию вне блокировки следующие программы:

При необходимости вы всегда сможете ограничить доступ и к этим приложениям, если это требуется, однако, как показывает практика, разработчики Apple уже заранее предусмотрели все варианты развития событий и оставили без блокировки то, что действительно нужно ребенку в качестве стандартного функционала на iPhone.

Контент и конфиденциальность

Разработчики предусмотрели функцию блокировки нежелательного контента или рекламы. Особенно полезным это может быть для родителей.

Для настройки нужно в разделе «Ограничения конфиденциальности и контента» перевести в активное положение ползунок.

В «Покупках в iTunes и App Store» следует установить требуемые запреты для загрузок.

Во вкладке «Ограничение контента» можно регулировать «Возрастной ценз», «Веб-содержимое», «Ненормативную лексику» и несколько других.

Экранное время для семьи

В новом приложении также можно настроить, хоть и необязательно, «Экранное время для семьи». В этом поможет iCloud. Родители могут синхронизировать свои устройства с девайсами детей или другими гаджетами.

Эту функцию можно регулировать в разделе настроек «Экранного времени». Следуя несложным
инструкциям, легко добавить нужное устройство. Контроль детей таким способом заметно упрощается.

На родительском смартфоне просматривается вся статистика и времяпровождение со смартфона
ребенка. Важно установить пароль для настроек во избежание их изменения.

Как отключить экранное время на iPhone

В случае, если опция «Экранного времени» больше не нужна, и ее необходимо отключить, можно в
несколько кликов осуществить это со своего смартфона. Делается это очень легко. В «Настройках», войдя в раздел «Экранное время», нужно пролистать до конца списка. Там можно увидеть пункт «Выключить экранное время». Функция будет полностью выключена после подтверждения действия. Теперь отслеживать собственные действия невозможно.

А что делать, если случайно забыли пароль? В Apple предлагают решение путем сбрасывания прошивки при помощи iTunes. Это действительно поможет. Однако, вместе с этим удалятся все личные данные.Как же поступать в такой ситуации?

Пароль практически незащищенным хранится в резервной копии. Оттуда его можно с легкостью достать. Этот способ является очень простым и доступным. Им пользуются дети, родители
которых поставили ограничения на их устройства.

В то же время метод действенный. Источником утилиты является сервис GitHub. На этом портале нужно скачать новую версию программы.

Далее подключить устройство к компьютеру и зайти в iTunes. Нужно поменять в подключенных
устройствах способ создания резервной копии с «iCloud» на «Этот компьютер» и создать
ее в iTunes.

Затем необходимо запустить скачанную программу. Через некоторое время утилита откроет окно, в котором и будет нужный пароль.

Заключение

Над программой «Экранное время» тщательно потрудились. Кому-то это приложение будет очень
полезным, а кто-то не найдет ничего, что может помочь. Но всем не угодишь. А опция, несмотря на все недостатки, получилась удобной. Большинство людей точно оценит.

Ведь слишком много времени уходит на бесполезное пролистывание ленты в социальных сетях. А хочется оптимизировать свой распорядок и тратить часы на действительно важные дела.

Также невозможно не отметить практичность для родителей в контроле над детьми.

Источник

Экранное время — спасение от прокрастинации?

Эта функция стала одной из самых любимых и спасительных для пользователей iPhone и iPad.
А как иначе, ведь теперь остается кучу свободного времени

Какое ваше самое любимое приложение в iPhone? Где вы сидите чаще всего? Может мессенджер какой, или игра, или на бирже торгуете, сейчас кстати это модно очень. Apple давно уже придумала функцию, которая совершенно точно ответит вам на этот вопрос, рассчитав время пользования поминутно. И это далеко не главное преимущество этой функции.

Что такое «Экранное время»?

Экранное время — это очень полезная функция в iOS, позволяющая легко отследить время, проведенное в тех или иных приложениях. С этой функцией вы определенно точно будете знать, сколько часов, минут и даже секунд вы проводите в iPhone, сидя, например, в Whatsapp. Узнаете как много времени у вас в день уходит на просмотр фотографий в Инстаграм или обзоров в YouTube.

Функция «Экранное время» появилась с выходом iOS 12, и с тех пор служит верой и правдой тем, кто хочет ограничить свое время прибывания в iPhone, желая больше времени проводить в реальном мире, нежели виртуальном.

Чтобы установить экранное время, нужно перейти в соответствующий раздел «Настроек».

В специальном окошке, на главной странице сразу видно, сколько и на что вами было потрачено времени. Одной из главных фишек этой функции является возможность ограничить работу различных приложений, на определенный вами временной отрезок. Это удобно, когда вы хотите сконцентрироваться на работе, не отвлекаясь на смартфон.

Функция содержит несколько режимов:

1. В покое — тут можно указать в какие часы не будут доступны приложения, которые вы НЕ включили в белый список. Вам не будут поступать уведомления, кроме телефонных звонков.
2. Лимиты программ — можно выбрать программы по категориям, для которых будет применено указанное ранее ограничение. Например: мессенджеры, игры, и пр.
3. Разрешенные всегда — это тот самый белый список программ, которые остаются активными даже в режиме покоя.

Включение функции

Для включения перейдите в: «Настройки» > «Экранное время». Жмите «Включить Экранное время». Затем жмите «Продолжить». В сплывающем меню выберите «Это мое устройство» или «Это устройство моего ребенка». После всех этих манипуляций, вы увидите отчет об использовании гаджета, приложений и сайтов. Если это не ваше устройство, а вашего ребенка, настройте функцию «Экранное время» и задайте необходимые настройки уже на его устройстве или, на своем с помощью функции «Семейный доступ». А еще, с помощью своего iPhone, можно следить за результатами и отчетами пользования приложениями на iPhone вашего ребенка.

«Экранное время» позволяет защищать ваши данные специальным паролем, и только вы сможете добавлять время и вносить разные изменения.

Советуем выбрать код-пароль, не совпадающий с тем, который используется для разблокировки вашего устройства

Для изменения код-пароля на iPhone вашего ребенка, просто перейдите в «Настройки» > «Экранное время» (имя вашего ребенка). Нажмите «Изменить код-пароль Экранного времени» или «Выключить код-пароль Экранного времени» и подтвердите действие воспользовавшись сканером Face ID, Touch ID или паролем самого устройства.

Если вы вдруг забыли код-пароль Экранного времени, просто обновите устройство до последней версии iOS или iPadOS, а затем сбросьте код-пароль

Как установить код-пароль?

Установите код-пароль, и тогда только вы сможете менять параметры функции «Экранное время» и выделять добавочное время, когда лимиты приложений исчерпаны. Используйте эту функцию, чтобы установить ограничения конфиденциальности и контента для устройства вашего ребенка. Действия по настройке код-пароля для функции «Экранное время» зависят от того, используется ли функция «Семейный доступ».

Хотите управлять учетной записью ребенка с помощью функции «Семейный доступ»? Тогда вам в «Настройки», далее выберите «Экранное время». Листайте вниз и выберите имя ребенка в разделе «Семья». Жмите «Включить Экранное время», и нажмите «Продолжить». Настройте параметры «В покое», «Лимиты приложений» и «Контент и конфиденциальность» учитывая все ваши ограничения, которые вы хотите установить для ребенка, или нажмите «Не сейчас».

Жмите «Использовать код-пароль», а после появлении запроса введите ваш код-пароль. Затем повторно придется подтвердить код, а после и данные (логин и пароль) Apple ID. Так можно будет сбросить код-пароль, если вы забудете его.

Установка лимитов для приложений

Можно устанавливать лимит времени, как для различных категории приложений (игры или социальные сети), так и для отдельных приложений.

Откройте «Настройки», затем перейдите в «Экранное время». А если вы еще не включили эту функцию, коснитесь «Включить Экранное время», жмите «Продолжить», а потом — «Это мой iPhone». Коснитесь «Лимиты приложений», после — «Добавить лимит». Выберите одну либо несколько категорий приложений. Коснитесь имени необходимой вам категории, чтобы установить лимит для отдельно взятых приложений, далее выберите сами приложения, для которых необходимо установить лимит. Установленный лимит можно применить ко всем категориям и приложениям , которые вы выберите.

Жмите «Далее», и установите разрешенную продолжительность использования. Для этого тапните «Настроить дни», а после установите лимиты для определенных дней.

Можно одним шагом отключить все лимиты, достаточно коснуться «Лимиты приложений» на экране «Лимиты приложений». А для того, чтобы временно отключить лимиты какой-либо определенной категории, коснитесь этой категории, и жмите «Лимит приложения». Удалить лимит для определенной категории можно коснувшись этой категории, нажав после «Удалить лимит».

Установка лимитов общения

Вы легко можете заблокировать телефонные вызовы, звонки FaceTime и обмен сообщениями с определенными контактами из списка контактов в iCloud — в любое время или в особые периоды. Для этого включите контакты в настройках iCloud, если они еще не включены. Когда заблокированный вами пользователь собирается вам позвонить или отправить сообщение — у него ничего не выйдет. Не сможете дозвониться и дописаться до него и вы сами, и имя его будет отражено для вас красным. Если ограничение применимо только к времени покоя, Вы получите уведомление о том, что ваш лимит времени исчерпан. Вы снова сможете возобновить общение с этим пользователем.

Чтобы возобновить общение с пользователями из списка ваших контактов, которые были заблокированы настройками «Ограничения общения», измените эти настройки.

Режим «Разрешить всегда»

Бывают такие приложения, которые нельзя заглушить даже если вы хотите отдохнуть, не получая никаких уведомлений. Нельзя не физически, а например по работе. К примеру, «Звонки» и «Сообщения» могут быть крайне необходимыми для вас прямо сейчас, на случай какого-то события. Для этого существует режим «Разрешить всегда», который позволит работать определенным функциям и приложениям, даже находясь в режиме «В покое». Вот как это настроить: перейдите в раздел «Экранное время» и откройте меню «Разрешить всегда». Теперь добавьте приложения, которые будут работать всегда.

После данной настройки приложения из списка можно будет использовать всегда, даже в режиме «В покое».

Как отключить функцию?

Отключить «Экранное времени» очень просто. Достаточно в «Настройках», в разделе «Экранное время», в самом конце списка выбрать пункт «Выключить экранное время». Функция будет отключена сразу после подтверждения действия. Теперь отслеживать собственные действия невозможно.

Если вы забыли пароль, восстановить его можно двумя путями: прошивка устройства или воспользоваться резервной копией. Первый метод чреват удалением всех данных, и чаще всего прибегают ко второму. В том числе этим пользуются дети, чьи родители выставили ограничение на их девайсы.

Очистка экранного времени

Чтобы очистить память программного обеспечения, достаточно отключить экранное время. Это позволит сбросить все имеющиеся данные. После повторного включения система начинает сбор информации с нуля.

Если экранное время не работает на iPhone

Выберите « Настройки»> «Основные»> «Дата и время».

Убедитесь, что Black at End of Limit включен для « Время экрана»> «Ограничения приложения» и «Блокировать при простое» в настройках « Время экрана»> «Время простоя». Лишние настройки могут помешать вам, поэтому попробуйте сбросить все настройки вашего iPhone. Чаще всего это помогает.

Что дальше для «Экранного времени»?

Размышляя о последствиях пользования этой функцией, может возникнуть вопрос — а для чего Apple ограничивать пользователя в пользовании гаджетом их собственного производства? Это весьма странно на первый взгляд.🤔

Одна из возможных версий — это активное продвижение компанией Apple тематику спортивного образа жизни. Иначе говоря: занимайтесь лучше спортом, вместо того, чтобы часами залипать в мессенджерах или игрушках. И это вполне в стиле Apple. Покупая Apple Watch вы наверное задумывались о занятии спортом, ведь эти часы созданы для активных людей, бегунов, пловцов и просто тех, кто постоянно в движении и не стоит на месте. Для отслеживания вашей формы в часы встроены возможности пульсометра, датчик сатурации и даже система анализа ЭКГ. Даже есть отдельная версия Apple Watch Nike+, в которую встроен дополнительный софт для тренировок.

Apple активно пропагандирует тематику улучшения качества жизни и здоровья. А функция «Экранного времени», как ни странно на первый взгляд, является важным шагом в данном направлении.

Apple Watch Nike SE, 40mm, корпус из алюминия «серый космос», черный спортивный ремешок MYYF2

Apple iPhone 12 Pro 128 ГБ Золотой

Apple AirPods Pro беспроводные наушники MWP22

Apple Watch Nike Series 6, 40mm, корпус из алюминия «серебристый», белый спортивный ремешок M00T3RU/

Источник