Как мерять пульс айфоном

Измеряем пульс через iPhone. Без специальных приборов

ВИнтересное, Полезные статьи на 01 декабря, 2017 — 19:01,Tags Интересное, Пульс, Статья

Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.

1. Runtastic Heart Rate Monitor

Пульсометр для iPhone известной по крутым спортивным приложениям компании Runtastic.

2. Instant Heart Rate

Приложение для измерения пульса №1 в США, Японии, Великобритании, Австралии, Германии, Франции, Китае, России, Канаде — оно действительно было выше других в топах в свое время.

Принцип работы Instant Heart Rate и точность его показаний не отличается от Runtastic Heart Rate Monitor.

Выбирайте то, что больше нравится внешне.

3. Cardiio

И еще одно приложение для измерения частоты пульса с большим числом положительных отзывов, которое нам удалось найти в App Store.

Обычно оно завышает показания на 1-3 удара в минуту в сравнении с Runtastic Heart Rate Monitor и Instant Heart Rate.

Как измеряется пульс, и чем удобнее

Чтобы измерить пульс с помощью этих приложений, включите одно из них и активируйте эту возможность, а после приложите указательный палец так, чтобы он закрыл основную камеру и вспышку iPhone одновременно.

Проще всего это сделать на iPhone 5s и iPhone SE, ведь модули камер там не выпирают.

Самыми неудобными в нашем тесте оказались iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus. Двойной торчащий модуль камеры мешает точно приложить палец. И делать это вообще очень неудобно с такими большими девайсами.

iPhone 7 и iPhone 8 по удобству где-то посередине.

А произвести все необходимые измерения на iPhone X нам, к сожалению, не удалось. Но конструкция камеры и вспышки, скорее всего, поставит его в один ряд с самыми удобными iPhone 5s и iPhone SE.

iPad и iPod Touch не принимали участие в тестах. Первый из-за непрактичности, а второй из-за непопулярности.

В идеальных условиях точность измерений приложений для iPhone или практически не отличается от показаний пульсометра Apple Watch или врет на 2-3 удара в минуту в большую или меньшую сторону.

Но добиться «идеальных условий» очень сложно. Например, во время пробежки на беговой дорожке в спортзале сделать это мне не удалось ни разу.

Во-первых, нельзя прижимать палец слишком сильно. В данном случае кровообращение в нем нарушается, и измерения будут неточными.

Во-вторых, если вы все-таки решите использовать iPad без вспышки, на точность замера будет сильно влиять внешнее освещение.

В-третьих, во время замера вообще нельзя двигаться, иначе точность измерений будет никакой.

В-четвертых, на холоде померять пульс с помощью iPhone практически невозможно. Пальцы сразу замерзают, и приложения показывают пульс некорректно.

Apple Watch в каждом из случаев ожидаемо не перестают адекватно работать.

После нескольких дней использования подобных приложений могу с уверенностью заявить, что они действительно работают. И даже это уже странно.

В идеальных домашних условиях они измеряют пульс достаточно точно. Но для спорта не годятся. Здесь нужны Apple Watch или другое специальное оборудование.

Ни одно из приложений для измерения пульса нельзя считать полноценным медицинским прибором. Тем не менее, они могут показать примерные значения в состоянии покоя, чтобы вы поняли повышен он у вас или понижен.

В данном случае вы сможете принять соответствующие меры — выпить лекарства или обратиться к врачу. И последнее в приоритете.

В итоге, пульсометры для iPhone больше не для спорта, а для медицинских целей. Даже странно, что разработчики позиционируют их наоборот.

Если информация для вас оказалась полезной, поделитесь ей с друзьями! И если вы еще не подписаны на наш паблик — подписывайтесь, будет много всего полезного и интересного!

Источник

Как измерить пульс и уровень кислорода в крови через iPhone

Учитывая текущую пандемию, всегда полезно иметь возможность в любом момент измерить уровень кислорода в крови. Однако далеко не у всех есть для этого специальные приборы. К счастью, для измерения уровня кислорода в крови можно использовать свой iPhone.

К сожалению, COVID-19 продолжает забирать жизни людей по всему миру. Во многих странах больницы переполнены, а также сложно купить приборы для измерения уровня кислорода в крови.

Во время болезни очень важно следить за своим уровнем кислорода в крови. Ниже расскажем, как делать это с помощью своего iPhone без дополнительных аксессуаров.

Что нужно знать

• CarePlix Vitals – приложение, разработанное стартапом CareNow Healthcare (Индия) в сотрудничестве с Careplix Healthcare (США).
• Приложение позволяет измерять уровень кислорода в крови, пульс и частоту дыхания с помощью iPhone. Никаких дополнительных аксессуаров не нужно.
• Пользователь должен приложить указательный палец к основной камере, полностью закрыв камеру и вспышку.
• Приложение сканирует проходимость света через камеру примерно 30 секунд, а затем отображает уровень кислорода в вашей крови.
• Приложение не заменит настоящее медицинское оборудование. Результаты могут быть неточными.

Как измерить уровень кислорода в крови на iPhone

Шаг 1: Откройте приложение CarePlix Vital на своём iPhone и зарегистрируйтесь.

Шаг 2: На главной странице нажмите Scan Vitals.

Шаг 3: Положите свой указательный палец на основную камеру так, чтобы он закрывал и камеру, и вспышку.

Шаг 4: Подождите, пока начнётся сканирование. Вы увидите уровень кислорода в своей крови, пульс и частоту дыхания в реальном времени. Не убирайте палец с камеры.

Шаг 5: Когда сканирование завершится, появятся результаты. Их можно сохранить или начать новое сканирование.

Судя по тестам, приложение довольно точное. Конечно, результаты не всегда и не у всех получаются точными, но это всё равно удобный способ быстро узнать свои показатели.

После нескольких сканирований приложение даже может предоставить вам аналитику ваших показателей. Это поможет в выявлении болезней. Скоро приложение начнёт поддерживать и ЭКГ.

Источник

Как измерить свой пульс, и зачем это делать

Как измерить свой пульс, и зачем это делать

Частота сердечных сокращений (ЧСС), которую нередко называют «пульсом», показывает, сколько раз в минуту бьется сердце. Этот показатель различается в зависимости от того, что делает человек. Во время сна частота сердечных сокращений значительно ниже, чем во время бега.

Несмотря на то, что ЧСС и пульс выражаются одинаковыми цифрами, техническая разница между этими двумя показателями есть.

ЧСС – это показатель того, столько ударов сердца происходит за определённый промежуток времени, обычно за минуту.

Пульс – это индикатор движения крови по артериям. Приложив палец к крупной артерии, можно почувствовать, как сердце перекачивает кровь.

Врачи используют показатель частоты сердечных сокращений для контроля здоровья человека. А люди, занимающиеся спортом, – чтобы определить эффективность тренировок.

Что такое нормальная частота сердечных сокращений?

Для человека старше 18 лет нормальная ЧСС в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Чем более натренирована сердечно-сосудистая система – тем меньше требуется сердечных сокращений, чтобы организм получил необходимые питательные вещества и кислород с кровью.

У профессиональных спортсменов ЧСС в покое может быть около 40 ударов в минуту.

Нормальным пульсом в состоянии покоя считается:

— Для новорожденного – 120-160 ударов в минуту,
— Для малыша от 1 месяца до года – 80-140 ударов в минуту,
— Для ребёнка в возрасте от 2 до 6 лет – 75-120 ударов в минуту,
— Для ребенка в возрасте от 7 до 12 лет – 75-110 ударов в минуту,
— Для людей старше 18 лет – 60-100 ударов в минуту,
— Для взрослых спортсменов – 40-60 ударов в минуту.

Как проверить свою ЧСС?

На запястье (на лучевой артерии). Поверните руку ладонью вверх. Положите два пальца на запястье с наружной стороны руки. Почувствуйте толчки крови под подушечками пальцев. Возьмите часы или секундомер и посчитайте количество толчков в течение минуты или 30 секунд, умножив этот показатель на два.

На шее (на сонной артерии). Поместите указательный и безымянный пальцы руки на шее, рядом с трахеей. Посчитайте количество ударов в минуту.

Кроме того, пульс можно проверить и на других крупных сосудах:

— в районе бицепса или локтевого сгиба,
— на голове рядом с ухом,
— посредине подъема стопы,
— на виске,
— на краях нижней челюсти,
— в паху.

Также вы можете воспользоваться пульсометром. Пульсометры существуют в качестве самостоятельных приборов, но могут входить в конструкции часов и даже мобильных телефонов.

Что влияет на ЧСС?

На частоту сердечных сокращений влияют несколько факторов:

— тренированность,
— температура окружающей среды,
— положение тела (стоя, сидя, лежа),
— эмоциональное состояние: волнение, гнев, страх, тревога приводят к повышению ЧСС,
— наличие лишнего веса,
— прием лекарств, алкоголя или курение.

Если у нетренированного человека сердце бьется слишком медленно – менее 60 ударов в минуту – это называется брадикардия.

Если в состоянии покоя у взрослого нетренированного человека сердце бьётся быстрее 100 ударов в минуту – это называется тахикардия.

Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы, которые сопровождаются головокружением, одышкой или обмороком – срочно обратитесь к врачу.

Что такое максимальная частота сердечных сокращений?

Этот показатель говорит о том, сколько ударов в минуту ваше сердце может сделать максимально – при физической нагрузке. Во время занятий спортом он позволяет оценить, насколько интенсивна нагрузка, которую вы получаете.

Обычно максимальная ЧСС считается по математической формуле, в которой учитывается возраст человека.

Для взрослых мужчин МЧСС = 220 – возраст. То есть у 25-летнего мужчины максимальная частота сердечных сокращений будет составлять 195 ударов в минуту.

Для взрослых женщин расчёт такой же, но иногда применяется формула с поправкой: МЧСС = 226 – возраст. То есть для 25-летней женщины этот показатель будет составлять 201 удар в минуту.

Источник

? Измеряем пульс через iPhone. Без специальных приборов

Чтобы измерить пульс с помощью iPhone, дополнительные приспособления не понадобятся. И это странно.

Мы решили разобраться, как это происходит, и насколько велика точность измерений. Для этого мы взяли три популярные приложения для измерения пульса, которые предлагает App Store. Разобрались с системой их работы и сравнили показания с Apple Watch.

Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.

Какие приложения-пульсометры попробовать

1. Runtastic Heart Rate Monitor

Пульсометр для iPhone известной по крутым спортивным приложениям компании Runtastic.

Сам активно пользовался ими очень долго — не меньше нескольких месяцев. Остался доволен полностью. Они удобные в обращении и точные в измерениях.

Именно с пульсометра Runtastic для iPhone началось мое знакомство с этим типом приложений. И его я до сих пор считаю самым удобным.

2. Instant Heart Rate

Приложение для измерения пульса №1 в США, Японии, Великобритании, Австралии, Германии, Франции, Китае, России, Канаде — оно действительно было выше других в топах в свое время.

Принцип работы Instant Heart Rate и точность его показаний не отличается от Runtastic Heart Rate Monitor.

Выбирайте то, что больше нравится внешне.

3. Cardiio

И еще одно приложение для измерения частоты пульса с большим числом положительных отзывов, которое нам удалось найти в App Store.

Обычно оно завышает показания на 1-3 удара в минуту в сравнении с Runtastic Heart Rate Monitor и Instant Heart Rate.

Как измеряется пульс, и чем удобнее

Чтобы измерить пульс с помощью этих приложений, включите одно из них и активируйте эту возможность, а после приложите указательный палец так, чтобы он закрыл основную камеру и вспышку iPhone одновременно.

Проще всего это сделать на iPhone 5s и iPhone SE, ведь модули камер там не выпирают.

Самыми неудобными в нашем тесте оказались iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus. Двойной торчащий модуль камеры мешает точно приложить палец. И делать это вообще очень неудобно с такими большими девайсами.

iPhone 7 и iPhone 8 по удобству где-то посередине.

А произвести все необходимые измерения на iPhone X нам, к сожалению, не удалось. Но конструкция камеры и вспышки, скорее всего, поставит его в один ряд с самыми удобными iPhone 5s и iPhone SE.

iPad и iPod Touch не принимали участие в тестах. Первый из-за непрактичности, а второй из-за непопулярности.

От чего зависит точность измерений

В идеальных условиях точность измерений приложений для iPhone или практически не отличается от показаний пульсометра Apple Watch или врет на 2-3 удара в минуту в большую или меньшую сторону.

Но добиться «идеальных условий» очень сложно. Например, во время пробежки на беговой дорожке в спортзале сделать это мне не удалось ни разу.

Во-первых, нельзя прижимать палец слишком сильно. В данном случае кровообращение в нем нарушается, и измерения будут неточными.

Во-вторых, если вы все-таки решите использовать iPad без вспышки, на точность замера будет сильно влиять внешнее освещение.

В-третьих, во время замера вообще нельзя двигаться, иначе точность измерений будет никакой.

В-четвертых, на холоде померять пульс с помощью iPhone практически невозможно. Пальцы сразу замерзают, и приложения показывают пульс некорректно.

Apple Watch в каждом из случаев ожидаемо не перестают адекватно работать.

Как относиться к подобным приложениям

После нескольких дней использования подобных приложений могу с уверенностью заявить, что они действительно работают. И даже это уже странно.

В идеальных домашних условиях они измеряют пульс достаточно точно. Но для спорта не годятся. Здесь нужны Apple Watch или другое специальное оборудование.

Ни одно из приложений для измерения пульса нельзя считать полноценным медицинским прибором. Тем не менее, они могут показать примерные значения в состоянии покоя, чтобы вы поняли повышен он у вас или понижен.

В данном случае вы сможете принять соответствующие меры — выпить лекарства или обратиться к врачу. И последнее в приоритете.

В итоге, пульсометры для iPhone больше не для спорта, а для медицинских целей. Даже странно, что разработчики позиционируют их наоборот.

Источник