Как считать шаги iphone

Использование приложения «Здоровье» на устройстве iPhone или iPod touch

Приложение «Здоровье» собирает медданные с iPhone и Apple Watch, а также из используемых приложений, чтобы вы могли просматривать свои результаты в едином удобном интерфейсе.

Приложение «Здоровье» автоматически считает ваши шаги, расстояния прогулок и пробежек. А если у вас есть часы Apple Watch, она также автоматически отслеживает данные о вашей активности. Кроме того, можно вносить информацию в приложение «Здоровье» по категориям или получать данные других приложений и устройств, совместимых с приложением «Здоровье».

Настройка профиля здоровья

1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
3. Нажмите «Сведения о здоровье», а затем «Править».
4. Добавьте информацию о себе, например, рост, вес и возраст.
5. Нажмите «Готово».
6. В профиле также можно настроить медкарту или зарегистрироваться в качестве донора органов.

Часы Apple Watch используют ваши личные данные для подсчета сожженных калорий и не только. Можно предоставить доступ к этой информации другим приложениям. Тогда она будет поддерживаться в актуальном состоянии на всех ваших устройствах.

В iOS 14 после настройки профиля здоровья можно сразу же ознакомиться с контрольным списком здоровья на вкладке «Обзор». Функция «Контрольный список здоровья» предоставляет возможность просматривать и активировать доступные функции контроля здоровья. Для доступа к функции «Контрольный список здоровья» можно также нажать фотографию профиля в верхнем правом углу и выбрать «Контрольный список здоровья».

Выбор категорий здоровья для отслеживания

1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Нажмите «Правка» в правом верхнем углу.
3. Чтобы добавить категорию в избранное или удалить ее, нажмите эту категорию. Категории, отмеченные голубой звездочкой , отображаются в разделе «Избранное».
4. По завершении нажмите «Готово».

В разделе «Избранное» можно просматривать ежедневные результаты по каждой категории здоровья, такой как «Осознанность» или «Шаги». Чтобы просмотреть более подробные сведения о категории, нажмите на нее.

Добавление информации о здоровье

1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Нажмите категорию, например «Активность».
3. Нажмите подкатегорию, например «Шаги».
4. Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
5. Нажмите дату, время и данные для этого показателя.
6. По завершении ввода нажмите «Добавить».

Выбор приложений, которые будут передавать данные в приложение «Здоровье»

1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Нажмите фотографию профиля в верхнем правом углу.
3. В разделе «Конфиденциальность» нажмите «Приложения». Здесь отображаются уже имеющиеся приложения, совместимые с приложением «Здоровье». Если приложения нет в списке, возможно, оно несовместимо.
4. Нажмите приложение и включите категории здоровья, которые оно должно отслеживать.

Если вы пользуетесь несколькими приложениями для отслеживания разных показателей, приложение «Здоровье» будет хранить все эти данные в одном месте. Управление данными приложения «Здоровье».

Приложения, установленные на часах Apple Watch, также могут читать и записывать данные приложения «Здоровье». Управлять ими можно прямо на часах Apple Watch: перейдите в меню «Настройки» > «Здоровье» > «Программы».

Отслеживание показателей здоровья с течением времени

1. Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор».
2. Прокрутите экран до пункта «Подборки». В разделе «Подборки» можно посмотреть, как меняются показатели здоровья с течением времени, чтобы оценить общее состояние организма.
3. Нажмите подборку, чтобы посмотреть дополнительные сведения об этой категории, или нажмите «Показать все подборки» в нижней части списка.

Добавление дополнительных данных о здоровье

• Отслеживайте свой сон с помощью функции «Режим сна» в приложении «Часы».
• Настройте раздел «Медкарта» в приложении «Здоровье» для доступа к важным медданным.
• В iOS 11.3 можно просматривать записи о состоянии здоровья из разных учреждений прямо на iPhone. Добавьте записи о состоянии своего здоровья и просмотрите список поддерживаемых учреждений.
• Управление данными приложения «Здоровье».

Информация о продуктах, произведенных не компанией Apple, или о независимых веб-сайтах, неподконтрольных и не тестируемых компанией Apple, не носит рекомендательного или одобрительного характера. Компания Apple не несет никакой ответственности за выбор, функциональность и использование веб-сайтов или продукции сторонних производителей. Компания Apple также не несет ответственности за точность или достоверность данных, размещенных на веб-сайтах сторонних производителей. Обратитесь к поставщику за дополнительной информацией.

Источник

Шагомер в iPhone: принцип работы, как включить и настроить?

Начиная с операционной системы iOS 8, в смартфонах и мини-планшетах Apple в стандартных приложениях появилось «Здоровье». Эта программа собирает данные с датчиков и дополнительных утилит смартфона, обрабатывает и выводит на дисплей понятные пользователю цифры. Использовать приложение очень удобно. Особенно порадовала программа поклонников здорового образа жизни, активных граждан и обычных людей, которые следят за собой.

Принцип работы шагомера в iPhone

Многих интересует вопрос, как айфон измеряет шаги. Последние поколения смартфонов (и iPhone не исключение) имеют встроенный чип, который определяет месторасположение и частоту колебаний телефона во время перемещения. Другими словами датчик – это обновлённый акселерометр.

Тут стоит отметить, как iPhone определяет шаги:

• Каждое движение человека имеет начальную и конечную скорость. При каждом шаге эта скорость незаметно для нас изменяется.
• Датчик улавливает изменение скорости, затем сравнивает данные с гироскопа, который следит за положением предмета в пространстве.
• Далее специальная утилита обрабатывает полученные сигналы и выводит на экран конечные данные.

Таким образом, происходит измерение шагов на iPhone (и в смартфонах других производителей).

Как включить шагомер на iPhone?

Можно воспользоваться встроенным приложением «Здоровье». Но утилита не будет считывать шаги, если не включена функция шагомера. Поэтому, некоторые пользователи спрашивают, как включить шагомер на айфонах 5 и 5s? Для этого необходимо:

Понравилась статья? Подпишись на наш телеграм канал . Там новости выходят быстрее!

1. Зайти в меню «Настройки».
2. Далее выбрать раздел «Конфиденциальность».
3. Затем перейти в пункт «Движение и фитнес».
4. Здесь следует поставить ползунок в строке «Отслеживание фитнеса» на «включено».
5. После этих действий откроется список программ, в котором необходимо выбрать «Здоровье». Это позволит утилите брать данные с датчика движения.

Также работает шагомер в iPhone 6 и других моделях.

Фото: Включение шагомера на iPhone

Другие измерители пройденного расстояния на iPhone

• Stepz.
• Runkeeper.
• Pacer.
• Шагомер++.

Перечисленные приложения находятся в AppStore, их можно установить бесплатно на смартфон. Они также производят подсчет шагов на iPhone.

Как настроить шагомер на iPhone?

Очень важно в любом приложении настроить калибровку, а именно дать пример программе того, как ходит владелец, зафиксировать его манеру передвижения и среднюю скорость ходьбы.

• Настройку можно произвести в разделе «Конфиденциальность» в настройках телефона.
• Далее пройти по адресу Службы геолокации – Системные службы – Калибровка учета движения – Ходьба.
• После этого следует немного пройтись в обычном режиме. Датчик зафиксирует каждое движение, обработает информацию и запомнит ее.
• В дальнейшем можно изменить параметры ходьбы.

Приложение «Здоровье» в iPhone не считает шаги

Часто с такой проблемой сталкиваются пользователи, которые впервые приобрели смартфон Apple. В устройствах компании практически все строенные приложения взаимосвязаны друг с другом. Поэтому ответить на вопрос, почему iPhone не считает шаги, можно тем, что шагомер не включен или не дано разрешение программам его использовать.

Причиной того, почему iPhone не считает шаги, может стать сбой в работе датчиков движения или механическая поломка самого смартфона. В этом случае необходимо отнести девайс в сервисный центр для диагностики.

Источник

Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений

Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если отслеживание ЧСС (пульс) и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и приложений.

Начиная с iOS 8 у каждого пользователя, имеющего более-менее актуальную версию iPhone, появилась возможность отслеживать свою активность. Шагомер не требует приобретения каких-либо аксессуаров, а его точность находится на достаточно высоком уровне.

Какие iPhone обладают встроенным шагомером?

• iPhone 13 Pro Max;
• iPhone 13 Pro;
• iPhone 13;
• iPhone 13 mini;
• iPhone 12 Pro Max;
• iPhone 12 Pro;
• iPhone 12;
• iPhone 12 mini;
• iPhone 11 Pro Max;
• iPhone 11 Pro;
• iPhone 11;
• iPhone SE 2;
• iPhone XS Max;
• iPhone XS;
• iPhone XR;
• iPhone X;
• iPhone 8;
• iPhone 8 Plus;
• iPhone 7;
• iPhone 7 Plus;
• iPhone 6s;
• iPhone 6s Plus;
• iPhone SE;
• iPhone 6 Plus;
• iPhone 6;
• iPhone 5s.

То есть все устройства под управлением iOS 8 и новее, имеющие встроенный сопроцессор М, отвечающий за активность и обеспечивающий энергоэффективность устройства. А ещё, начиная с iPhone 6, смартфон научился считать количество пройденных этажей.

На самом деле для отслеживания активности можно пользоваться и более старыми «айфонами», но тут уже придётся довольствоваться сторонним софтом (на самом деле он зачастую лучше приложения «Здоровье», идущего «с коробки») и слёзно наблюдать за стремительно уменьшающимся зарядом батареи, так как для точности будет задействован GPS, а не только гироскоп.

Как включить шагомер в iPhone (подсчет шагов, дистанции и калорий)?

Для начала необходимо активировать функцию отслеживания, которая по умолчанию включена, но многие её отключают для экономии заряда батареи.

1. Пройдите в Настройки → Конфиденциальность → Движение и фитнес.

2. Активируйте переключатель напротив пункта «Фитнес-трекинг» и разрешите доступ приложению «Здоровье».

Как пользоваться шагомером в приложении Здоровье на айфоне?

Запустите штатное приложение «Здоровье» и перейдите в раздел «Активность».

В верхней части экрана будут отображаться следующие меню:

• Дистанция ходьбы и бега – указывает расстояние, затраченное в процессе ходьбы или бега.
• Шаги – указывает количество пройденных шагов.
• Энергия активности – указывает количество килокалорий, потраченных в процессе активности.
• Энергия покоя – указывает количество килокалорий, потраченных в покое.

В каждом из меню будет собрана вся информация о данной активности.

Здесь можно получить подробную статистику за день, месяц, неделю или год.

Для получения детализированного отчета, нажмите на календарь-график оранжевого цвета.

Для удобного анализа за пройденными шагами, дистанцией и потраченными калориями, добавьте необходимые активности в «Избранное». Для этого:

Перейдите на вкладку «Сводка» и нажмите кнопку «Изменить». Установите «звездочку» возле необходимого пункта активности.

После выполненных действий, выбранные активности появятся в «Избранном» во вкладке «Сводка».

Стоит ли покупать фитнес-трекер или лучше ограничиться iPhone?

Желание обладать модным аксессуаром может влиться вам в приобретение зачастую недешёвого наручного гаджета, которым вы в дальнейшем можете даже и не пользоваться.

Для начала попробуйте походить с iPhone и посмотрите, будет ли вас через 2—3 недели интересовать собранная информация или вы потеряете к ней интерес. Тем более погрешность смартфона очень и очень мала. Не лишним будет протестировать различные сторонние приложения, бесплатных экземпляров которых пруд-пруди (Runtastic, Argus, Runkeeper и прочие).

К сожалению, iPhone не сможет отследить двух достаточно необходимых вещей — пульс (эти данные могут понадобиться спортсменам, которые хотят работать на пределе своих возможностей и постоянно расширяют их диапазон) и отслеживание фаз сна (умный будильник — достаточно интересная фича, которая действительно работает и позволяет наиболее комфортно пробуждаться).

Источник