Калькулятор калорий хики iphone

Калькулятор калорий ХиКи
скачать бесплатно

Профессиональный инструмент диетолога,
с которым справится даже новичок!

Программу для компьютера можно установить на флешку или жесткий диск, а андроид версию носить с собой на телефоне.

Если SmartScreen не дает скачать (инструкция)

Если SmartScreen не дает запустить (инструкция)

Лишние килограммы из воздуха не берутся. Это все следствия излишеств в еде и превышения нормы калорий, белков, жиров и углеводов.

Для каждого человека есть своя норма в зависимости от его активности и текущих параметров тела. Проверьте себя и помогите своему организму стать здоровым и счастливым =)

Что есть в программе:

• Возможность делиться своим рационом с друзьями выгрузив его на сайт и получив ссылку
  Большая база продуктов и блюд (+ база иностранных продуктов включается в настройках)
  Помимо поиска продуктов по общей локальной базе есть онлайн поиск продуктов и поиск продуктов по штрих-коду!
  Быстрый поиск продуктов по начальным буквам в названии или категориям (можно указать несколько слов)
• Автоматический расчет ИМТ (индекса массы тела), процента жира, нормы калорий и БЖУ по вашим параметрам
  Возможность самостоятельного расширения базы продуктов
  Расчет количество сжигаемых калорий от различных видов деятельности
  Наглядные графики соотношения БЖУ
• Гликемический индекс продуктов и расчет гликемической нагрузки за прием пищи
  Расчет хлебных единиц для больных сахарным диабетом
  Ведение одновременно нескольких профилей
  Микшер продуктов для расчета БЖУК своего блюда

В ПК версии возможностей чуть больше:

• Составления программ тренировок и ведения дневника тренировок
  Выгрузки рациона и тренировок в Excel и на сайт
  Ведения фотоотчетов и замеров
  Дневник для записи показаний и статистика по ним

Что еще?

• Используйте быстрый поиск продуктов и за считанные секунды добавляйте все, что Вы съели или планируете съесть. Вам нужно лишь знать название и вес продукта. Количество белков, жиров и углеводов программа рассчитывает сама, а также разбивает на приемы пищи в зависимости от времени добавления продукта.
• В счетчике калорий ХиКи на ПК добавлено множество упражнений на все группы мышц. Вы можете составить себе сколько угодно много программ тренировок и использовать их для ведения дневника.
• Создавайте индивидуальные порции для быстрого заполнения веса нужного продукта.
• Поможет Вам рассчитать суточную потребность калорий. В зависимости от цели сделает расчет нормы калорий, белков, жиров и углеводов. Так же Вы можете менять лимит калорий и норму БЖУ вручную. Есть функция чередования КБЖУ.
• Вы можете составить рационы, которые часто используете, и загружать их в текущий день двумя кликами мыши с помощью шаблонов.
• У Вас будет широкий выбор продуктов и готовых блюд. Многие продукты есть как в сыром, так и в готовом виде. Имеется возможность добавлять, редактировать и удалять собственные продукты. Для тех, кто хочет рассчитать калорийность собственных блюд, имеется микшер продуктов, в который можно добавить все ингредиенты и получить оригинальный рецепт. Полученное блюдо потом можно использовать в составлении рационов.
• Программа позволяет в сжатом виде видеть результаты и достижения с помощью графиков и вывода статистических данных.
• Счетчик калорий позволяет отдельно отслеживать количество выпитой чистой воды в течении дня.
• Подсчет хлебных единиц и гликемический индекс продуктов. Особенно это будет актуально для тех, кому нужно контролировать уровень сахара в крови. В счетчике калорий используется более показательный метод оценки гликемической нагрузки.
• С мобильной версией калькулятора калорий под андроид можно работать в любое время и месте, независимо от наличия интернета.

Говорят не зная верного направления нет смысла бежать. И это действительно так!

Если Вы сомневаетесь в своем рационе смело выкладывайте его на форуме и спрашивайте совета.

Советы экспертов и простых пользователей помогут избежать ошибок на начальном этапе, выбрать верное направление и достигнуть поставленную цель.

Источник

Hiki 17+

Dating for the Autism Spectrum

Hiki LLC

Designed for iPhone

iPhone Screenshots

Description

Hiki is a social app for Autistic adults to find friendship and love. It’s a safe space to celebrate Neurodiversity and find community 🙂

Join now to find your match!

What’s New

* Bug fixes & improvements
* New image cropping options

Ratings and Reviews

Just alright

Some of the complaints others have made have been fixed, you can now set your age preferences pretty firmly, and the minimum distance is now 25 miles. However, it still sometimes matches with same sex even if you choose straight, and those looking for friendship even if you choose love. Those are by no-means deal-breakers for me, but worth mentioning.

My biggest peeve is sometimes if I spend too long reading someone’s bio, because they actually wrote something great, then when I try to go back to the screen where the option to like/love is available, well it will just move on the next person instead and the “rewind” button will be broken! This is awful, as this only happens when I’m actually interested in someone’s bio!

Thank you so much.

Resources in place for youth with autism have been moving in the right direction for some time, but there’s an alarming resource gap for adults with autism. I shouldn’t be scared of talking in person with someone about how our adult experiences of having and hiding autism might overlap, but I am scared because that’s never happened to me before. This app is the first time that I’ve been able to speak to someone my age who understands what it’s like to live as if you’re constantly a foreigner who is one step behind the dominant spoken language, hoping to pass as a native speaker to blend into a culture that you idolize. This app helped me take the first steps to reach my version of fluency and emotionally negotiate my dual citizenship. In other words, before this app existed, despite a healthy level of personal confidence in my individuality, I had been cut off from a community that I adore because I didn’t know how to embrace the other community that I belong to, so I am thankful to everyone and everything for willing this app to be possible.

Not bad.l but needs work

I think the formulation this app was a great idea for people with AS to find potential friendships and love. I myself have AS and am looking for someone to date and decided to give the app a try. I got more matches than I did on Tinder and Bumble combined. However most of my matches live hundreds of miles from me which makes it pointless to contact them and I got the same exact people I got on the first day on the second day I used the app. I think once more people join, this will be fixed. That’s really the only gripe I have with this app, otherwise it’s a great way for people with autism to find connections they would not have been able to find otherwise.

App Privacy

The developer, Hiki LLC , indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Not Collected

The developer does not collect any data from this app.

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

Источник

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет!

Правильное Питание без диет / Здоровый образ жизни / Рецепты / Мотивация / Спорт / Дисциплина / и много другого полезного контента для создания фигуры мечты! Присоединяйся.

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

• Записи сообщества
• Поиск

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Действует скидка на бессрочную PRO на андроид при покупке на сайте https://hiki-soft.ru/android-all ключ активации приходит на почту указанную при оплате

P.S. в инстаграм канале проходит конкурс, 10 кодов на PRO разыграем между подписчиками 28 ноября

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Сэкономить время и силы на планировании меню и высчитывании калорий, на поиске подходящих рецептов помогут наши рационы. Баланс, разнообразие, простота готовки, вкусные рецепты и, конечно, результат!

Оставить заявку и оплатить составление рациона на свой лимит калорий можно на сайте https://hiki-soft.ru/zayavka-na-ratsion

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Евгений Седыхов

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

ИЗ ГОРОДА В ДЕРЕВНЮ

″Мозг терпеть не может жиp, табак и алкоголь, но ему нравится вот это. ″ Нейрохирург мирового уровня — о том, как жить умным людям

А вы знали?? Ваш мозг страдает, когда вы плохо позавтракали (или вовсе не успели), когда вы едете в машине и в то же самое время разговариваете по телефону, когда вы курите, выпиваете и постоянно подвергаете себя воздействию стресса.
Показать полностью.

«Вашему мозгу нужна здоровая нежирная пища. Но не отказывайтесь от сладкого – позволяйте себе хотя бы мед. Мозгу нравится шоколад, ему нужна вода, но больше всего он любит улыбку», — говорит Влад Сиуреа, который более 50 лет работает нейрохирургом.

Профессор и опытный врач больше 10 лет является директором больницы скорой помощи в Румынии. Нейрохирург выполнил почти 23 тысяч операций на мозг!! Самому маленькому его пациенту было всего 2 дня. Он как никто другой знает, что мозг заболевает именно из-за нас самих.

«Если вы зависаете в планшете/телефоне/ телевизоре — и так изо дня в день, не ждите, что мозг будет вам благодарен за это. Сейчас люди преимущественно общаются через соцсети, но это непростительная ошибка! Мы созданы для того, чтобы жить в группе, а не в изоляции».

Первые шаги для здорового мозга очень просты и доступны каждому. Для этого вы рано встаете, делаете хотя бы элементарную зарядку, пьете два стакана воды комнатной температуры.

«Утром нам нужно просыпаться как можно раньше, открывать окна и вдыхать свежий воздух. И не забывайте о двух стаканах воды.

Первый запустит работу всего желудочно-кишечного тракта. Второй стакан полезен, потому что приводит в движение весь «локомотив». Проще говоря, помогает нам проснуться», — говорит нейрохирург.

Во время сна мозг не спит, он усердно работает, чтобы поддерживать внутренние органы. Но он делает еще кое-что важное. Если человек засыпает с трудным для него вопросом в голове и не знает, как его решить, на следующее утро у него будет oтвет.

«На следующий день вы найдете решение. Итак, мозг установил связь между мыслью, суждением, памятью, а утром – подаст идею. Поэтому забудьте о бессонных ночах», — сказал профессор.

Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но любит черный шоколад.

Сигареты оказывают такое же отрицательное влияние на мозг, как и на сердце. А ваш завтрак должен быть тихим и спокойным. Не завтракайте в спешке или в дороге.

«Завтракать нужно в спокойной обстановке, наслаждаясь каждым кусочком. Никакого беспокойства, шума, проблем и «пeрекуров». Чем более расслабляющим он будет, тем приятнее вам самим.

Утром вам нужна энергия и микроэлементы, которые помогут организму эффективно выполнять свои функции на протяжении всего дня. Это очень важно!» — подчеркивает Влад Сиуреа.

Мозг не любит жир и мясо.

Нейрохирург также говорит, что если уж едите мясо, то не экономьте на нем – покупайте то, которое полезнее.

«Да, мозгу мясо не приносит никакой пользы. Но в небольших количествах мясо помогает телу. Лучше всего низкокалорийное мясо. Индейка и рыба – самое полезное, что может быть.

Мозг не любит жир, не любит соль. Один-два раза в год на праздники можно. Но не нужно увлекаться такой пищей», — говорит доктор.

А как насчет сладостей? Не все они полезны, особенно, если в них много сахара.

«Темный натуральный шоколад, горячее натуральное какао, мед – это то, что больше всего нравится вашему мозгу, — объясняет нейрохирург.

— Обед должен быть сбалансированным. Вы не должны забивать желудок – знайте меру. Более того, отдавайте предпочтение обычной воде, а не сокам.

У мозга есть две точки максимальной активности: между 10.00-12.00 и 16.00-18.00 часами. Если он устает, можно дать ему немного кофе (но пейте медленно)».

Доктор говорит, что лучший друг мозга – это обычная, доступная всем людям улыбка. Поэтому очень важно уметь вовремя уйти от печали, монотонности и уметь радоваться мелочам.

Забывчивость проявляется не только во взрослом, но и довольно молодом возрасте. Чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера, вы должны тренировать память.

«Тренировать мозг, общаться, быть открытыми – всё это очень важно. Гуляйте, путешествуйте, узнавайте новое, смотрите фильмы и сериалы, которые не только интересны, но и могут чему-то вас научить, решайте кроссворды и головоломки.

Движение также важно для мозга. Если мы движемся, мы существуем. Три важные вещи: речь, письмо, движение. Многие забыли, что такое музыка и как ею наслаждаться и, что еще хуже, они не хотят танцевать. Танец, как доказано, предотвращает ранее развитие болезни Альцгеймера.

Хороший ночной сон должен длиться не менее шести часов. Он очищает мозг от мусора.

Ложитесь спать в 22:00, выключайте телевизор и компьютер за час или даже два до сна. Вместо этого прочитайте книгу. Она настроит вас на хороший отдых».

Если вы будете следовать этим советам, вы почувствуете невероятные изменения!

Калькулятор калорий ХиКи | Без диет! запись закреплена

СКИДКА НА ПОДПИСКУ PRO В АНДРОИД ВЕРСИИ ХИКИ
___
Оформите подписку на первый год за 399р (вместо 479р)
Или на первые полгода за 199р (вместо 259р)

В PRO версии вы получите больше функций и снятие всех ограничений:
— микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам (безграничное число новых блюд составленных вами)
— неограниченное добавление новых продуктов в пользовательскую базу (в бесплатной можно добавить только 10 новых продуктов, +1 за каждого друга который установит программу по вашей ссылке, которая на вкладке Поделиться)
— ведение нескольких профилей пользователей на одном устройстве (в бесплатной только 1 профиль)
— сохранение и загрузка шаблонов приемов пищи (в бесплатной — нет шаблонов)
— отображение статистики приемов пищи более чем за 7 дней и графики более 30 дней (в бесплатной запоминаются все дни, но посмотреть можно только последние 7, предыдущие дни можно посмотреть, перейдя на платную версию)
— выбор периода отображения графиков и статистики (в бесплатной — нет)
— синхронизация (обмен данными между устройствами с помощью выгрузки на сервер и обратной загрузки)
— обмен базой продуктов по ключу с другими пользователями (на вкладке синхронизация)
— копирование и вставка всего дня (в бесплатной можно копировать прием пищи или по 1 блюду из дня по очереди)

Как получить скидку? Перейдите на вкладку «Получить PRO» и выберите необходимый период подписки

P.S. для тех кому не хочется добавлять карту в гугл плей у нас есть вариант покупки кода на бессрочную версию на сайте https://hiki-soft.ru/android-all

Или 50р в месяц.

В PRO версии вы получите больше функций и снятие всех ограничений:
— микшер продуктов для составления сложных блюд по рецептам (безграничное число новых блюд составленных вами)
— неограниченное добавление новых продуктов в пользовательскую базу (в бесплатной можно добавить только 10 новых продуктов, +1 за каждого друга который установит программу по вашей ссылке, которая на вкладке Поделиться)
— ведение нескольких профилей пользователей на одном устройстве (в бесплатной только 1 профиль)
— сохранение и загрузка шаблонов приемов пищи (в бесплатной — нет шаблонов)
— отображение статистики приемов пищи более чем за 7 дней и графики более 30 дней (в бесплатной запоминаются все дни, но посмотреть можно только последние 7, предыдущие дни можно посмотреть, перейдя на платную версию)
— выбор периода отображения графиков и статистики (в бесплатной — нет)
— синхронизация (обмен данными между устройствами с помощью выгрузки на сервер и обратной загрузки)
— обмен базой продуктов по ключу с другими пользователями (на вкладке синхронизация)
— копирование и вставка всего дня (в бесплатной можно копировать прием пищи или по 1 блюду из дня по очереди)

Как получить скидку? Перейдите на вкладку «Получить PRO» и выберите необходимый период подписки

Источник