Kegel trainer для android

5 лучших приложений для упражнений Кегеля для Android

Упражнения Кегеля — отличный способ укрепить мышцы тазового дна и поддерживать форму. Они подходят как мужчинам, так и женщинам. Если у вас есть время дома и вы не хотите заниматься напряженными тренировками, вы можете попробовать тренировки Кегеля, чтобы сохранить здоровье. Эти тренировки также помогают улучшить кровообращение в области таза.

Вот некоторые из лучших приложений для упражнений Кегеля, которые вы можете использовать на Android, чтобы начать работу.

1. Кегель тренер

Kegel Trainer — это простое приложение, которое начинается с инструкций по правильной тренировке мышц таза. Если вы выполняете две или три тренировки в день, это приложение поможет вам постепенно увеличивать сложность упражнений Кегеля, так что вы всегда будете испытывать трудности.

Вы можете приостанавливать и сбрасывать таймеры тренировок на каждом уровне, пока не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы делать больше. Вы можете выбрать режим вибрации или звуковые сигналы, чтобы вы могли тренироваться где угодно, и никто об этом не узнает.

Скачать: Тренер Кегеля (Доступны бесплатные покупки в приложении)

2. Упражнения Кегеля.

Приложение Kegel Exercises легко использовать как новичкам, так и более опытным пользователям. В нем представлены упражнения для мужчин и женщин, которые нужно выполнять ежедневно, чтобы улучшить кровообращение в области тазового дна. Это приложение содержит статистику за все время, чтобы увидеть, насколько вы были последовательны с течением времени.

Он также предлагает информацию о том, как безопасно выполнять упражнения Кегеля и найти наиболее удобную позу, которая будет работать для вас. Если вы хотите сохранить свои данные в другом месте, вы можете экспортировать их в электронную таблицу. Вы можете добавить это приложение в свой список бесплатных приложений для фитнеса, чтобы выработать привычки тренироваться и улучшить свое здоровье.

Скачать: Упражнения Кегеля (Бесплатно)

3. Легкий Кегель

Easy Kegel — идеальное приложение для тренировки мышц тазового дна. В зависимости от того, насколько комфортно вы выполняете упражнения Кегеля, вы можете изменить свой таймер на медленный, быстрый или и то, и другое.

Профессиональные функции этого приложения включают фоновый режим с бесшумной вибрацией и незаметный значок, который можно использовать в любое время, даже на работе. Вы можете использовать это с другими приложениями для упражнений, чтобы поддерживать форму, находясь за рабочим столом на работе.

Вы можете настроить приложение, изменив цветовую схему и добавив бесконечные напоминания, чтобы никогда не пропустить тренировку.

Скачать: Легкий Кегель (Доступны бесплатные покупки в приложении)

После ввода ваших личных данных, таких как вес и пол, вы можете начать использовать Kegel. Он имеет простой интерфейс и делит тренировки на уровни, чтобы вы могли постепенно улучшать их для достижения лучших результатов.

Если вы хотите расслабиться подольше, вы можете изменить продолжительность отдыха между тренировками в настройках. Вы также можете получить статистику и установить напоминание в бесплатной версии этого приложения. Таким образом, вы можете отслеживать свои тренировки и никогда не пропустить ни дня.

Скачать: конус (Доступны бесплатные покупки в приложении)

5. Упражнения Кегеля для женщин.

Наконец, несмотря на название, приложение Kegel Exercises for Women подходит как для женщин, так и для мужчин. Прежде чем приступить к упражнениям, ознакомьтесь с разделом Learn этого приложения, в котором рассказывается, как правильно выполнять упражнения Кегеля и их преимущества.

Вы также можете отслеживать свои тренировки через свой профиль. Как и в других приложениях, интерфейс таймера прост и поможет вам выполнять тренировки, которые укрепят мышцы таза.

Скачать: Упражнения Кегеля для женщин (Доступны бесплатные покупки в приложении)

Укрепите тазовое дно с помощью тренировочных приложений Кегеля

Включение новых тренировок в вашу тренировку может быть трудным, но не с приложениями для тренировок Кегеля. Вы можете делать упражнения Кегеля где угодно — на работе или дома — чтобы улучшить контроль над мочевым пузырем, половую жизнь и кровообращение в области тазового дна.

Приложение «Упражнения Кегеля для женщин» предлагает множество бесплатных функций, включая информацию о том, как правильно тренироваться для достижения лучших результатов. Благодаря простому интерфейсу и дискретным функциям этого приложения вы можете быстро добавить тренировки Кегеля в свой распорядок дня.

Источник

Кегель тренажер 8.1.3 для Андроид

Кегель тренажер — приложение для ежедневных напоминаниях о необходимости выполнять несложные упражнения для укрепления мышц тазового дна. Содержит 10 разных тренировок, что позволяет пользователю выбрать новый комплекс, если результаты перестали расти.

Пользователь следует графику тренировок, отмечает выполненные тренировки и достигнутые цели. В главном окне программы в хорошо видных рамках отмечены цели и периоды тренировок, где в каждом дне определенное количество тренировок. Над ними располагается рамка с кнопкой запуска следующей тренировки.

Запустив тренировку, пользователь сначала ознакомится с информацией об упражнениях, на какие мышцы действуют и когда их необходимо выполнять. В разделе с выполнением упражнений находится круговая диаграмма, обозначающая прогресс действия, ползунок для регулировки громкости голоса диктора, кнопка для начала тренировки, информация о текущем уровне и тренировке, оставшееся время тренировки.

После запуска тренировки диаграмма начнет убывать, появляться и менять цвет. Тренировка происходит под голос диктора. После окончания тренировки можно начать новую или сохранить прогресс. В верхней части окна кнопка возврата в главное меню, настройки тренировки и справка.

Вверху главного окна Кегель тренажер программы находится значок с результатами:

• достижения;
• периоды;
• всего;
• средние;
• календарь;
• завершенные тренировки.

Рядом кнопка настроек программы, где настраивается графика, звуки и вибрации, уровень, супер осторожность, мотивация, резервное копирование и т.п. В разделе с напоминаниями можно выставить несколько напоминаний в определенное время с нужным текстом, который будет появляться в области уведомления телефона.

Для строгого выполнения тренировок пользователь Kegel Trainer Exercises может включить функцию «цели», где указывает количество тренировок в день, чтобы программа показывала, сколько тренировок выполнено и сколько осталось. В разделе достижений они присваиваются за выполнение заданного количества тренировок в день, прохождение уровней и общего стажа занятий.

Ключевые особенности Кегель тренажер для Android:

• возможность задать цели;
• режим супер осторожности;
• таблица достижений.

Скачать бесплатно Кегель тренажер на Андроид без смс, без регистрации с нашего портала посвященного играм и приложениям.

Источник

Kegel Trainer — Exercises

Скачать Kegel Trainer — Exercises 8.3.0 APK

4.9/5 — 55.860 голосов

ID: com.jsdev.pfei

Автор:

Версия:

Обновить:

Описание Kegel Trainer — Exercises

Easy to follow Kegel exercises and daily reminders making this the easy way for both men and women to strengthen their pelvic floor muscles!

Bored of doing the same routine and feel you’re not pushing yourself? This app has 10 different sessions to work through meaning your pelvic floor muscles are always being challenged by a new routine.

Quick and easy — all sessions are between 30 seconds and 3 minutes long making it perfect for those with a busy lifestyle.

Do you know you should be doing Kegel exercises but always forget? Daily reminders to alert you to perform the exercises

The ultimate in discretion:

Choose from visual audio or vibration cues to guid your pelvic floor exercise: Follow the on screen commands, audio cues, or use the vibration cues to exercise while no one around you is any the wiser.

Discrete icon and name so anyone browsing your phone would be unable to see what the app is for.

Kegel trainer is the simple, easy and effective way to strengthen your pelvic floor muscles. It’s free so download now!

Источник

Kegel trainer для android

131

684,089

Brawl Stars Мод Apk 40.150 [Бесконечные деньги][Бесплатная покупка][разблокирована]

Go to shop and there is two boxes to max your account. When purchased a box it will say login failed but don’t worry. All gears unlocked. Private server — null’s brawl .

173

1,237,933

Clash Royale Мод Apk 3.2728.0 [Бесконечные деньги]

Unlimited Money, Unlimited Gems 3.2728.0

39

76,158

Anger of stick 5 : zombie Мод Apk 1.1.67 [Бесконечные деньги]

MOD, Unlimited Money

604

1,994,351

Clash of Clans Мод Apk 14.211.0 [Бесконечные деньги]

Unlimited coins, gems and resource

47

39,582

Мой Говорящий Том 2 Мод Apk 3.0.3.1796 [Бесконечные деньги]

MOD, Unlimited Money

220

332,342

Roblox Мод Apk 2.504.408

Menu, God mode, Hack jump, fly

30

5

Traffic Rider Мод Apk 1.70

47

9,621

PK XD — Исследуйте вселенную Мод Apk 0.41.0 [разблокирована]

All unlock
Mods By Mr.SyAr

132

379,470

Toca Life World Мод Apk 1.38

Modify unlock all people, items, maps (including all items of the store)! [Note] Update the signed signature needs to uninstall the data before the reinforcement will lose. 1. This game needs to be given directly or enter the game directly to the storage permission, otherwise some mobile phones will flow a screen and white screen! 2. If you don’t start buttons, use the game accelerator or network tool to enter the game! 3. The game is unable to install (disconnecting the game, download the game in the 100% network game box): Millet phone — Click to turn off the safety check when setting the game when installing the game! A mobile phone — search «Safety Detection» in the settings can be installed! OPPO mobile phone — find «Mobile Phone Manager» to clean up the data after it is forcibly stopped. Huawei Mobile — Search for «More Security Settings» in the settings Turn off the external source application check and clean your mobile phone butler data and force stop running. Other mobile phones are similar. Baidu is!

40

5

Netflix Mod APK v2.8.3

Смотрите любой фильм, который вам нравится, это на 100% бесплатно

Источник

Kegel Trainer — Exercises 8.2.5

(Kegel Trainer — Упражнения)

Скачать

Тут вы можете скачать АПK-файл «PFEI» для Андроид бесплатно, апк файл версии — 8.2.5 для загрузки на ваш андроид просто нажмите эту кнопку. Это просто и безопасно. Мы предоставляем только оригинальные апк файлы. Если какой-либо из материалов на этом сайте нарушает ваши права, сообщите нам

Легко следить за упражнениями Kegel и ежедневными напоминаниями, что делает этот простой способ как для мужчин, так и для женщин укрепить мышцы тазового дна!

Скучно делать одну и ту же рутину и чувствовать, что вы не подталкиваете себя? Это приложение имеет 10 различных сеансов для работы, поскольку ваши мышцы тазового дна всегда бросают вызов новой рутиной.

Быстро и легко — все сеансы составляют от 30 секунд до 3 минут, что делает его идеальным для тех, у кого есть занятый образ жизни.

Вы знаете, что вы должны выполнять упражнения Кегеля, но всегда забываете? Ежедневные напоминания, чтобы предупредить вас о выполнении упражнений

Конечная по своему усмотрению:

Выбирайте из визуальных звуковых или вибрационных сигналов, чтобы ориентировать упражнения на тазовом дне: следуйте инструкциям на экране, звуковым сигналам или используйте вибрационные сигналы для упражнений, в то время как никто вокруг вас не станет более мудрым.

Дискретный значок и имя, чтобы любой, кто просматривал ваш телефон, не смог узнать, для чего предназначен приложение.

Тренер Kegel — это простой, легкий и эффективный способ укрепить мышцы тазового дна. Это бесплатно, поэтому загрузите прямо сейчас!

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 8.2.5

Незначительные улучшения производительности

Kegel Trainer: упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 8.2.3

Незначительные улучшения производительности

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v8.2.2 Поддержка

темного режима для Android 10+
Исправлена ​​проблема, из-за которой некоторые пользователи видели рекламу, когда обновлен до Pro

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v8.1.4

Незначительные улучшения производительности

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 8.1.3

Незначительные улучшения в локализации испанского звука

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 8.1.0

Голос робота и незначительные улучшения локализации

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 8.0.0

Полностью переработанный создатель индивидуальных занятий теперь предлагает гораздо большую гибкость:
установка нескольких фаз
Автоматическое увеличение интенсивности после заданного количества тренировок
Установка собственного текста для каждой фазы
Установка собственных цветов для каждой фазы

Плюс новые голосовые возможности

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 7.1.0

Новая незаметная опция: «Режим книги» — выполняйте упражнения, пока наблюдатели считают, что вы читая книгу! Идеально подходит для тех, кто использует приложение в людных местах.

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 7.0.4

Незначительные изменения на странице меню

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 7.0.3

Незначительные улучшения производительности

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 7.0.2

Исправлена ​​ошибка, из-за которой тренировки замедлялись на некоторых устройствах

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 7.0.1

Добавлена ​​опция включения или выключения круговой анимации.
Добавлена ​​возможность выбора тренировок на экране упражнений.

Kegel Trainer: Упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 7.0.0

Редизайн приложения — все те же функции в новом новом оформлении
Плюс теперь вы можете выполнять несколько тренировок подряд, не покидая страницы упражнений.
У нас есть еще много функций, запланированных на 2020 год. Мы делаем все возможное, чтобы добавить все запрошенные функции. Если вы хотели бы увидеть какие-либо изменения, сообщите нам об этом, выбрав «Меню»> «Поддержка».

Кегель Тренер: Тазовые вольные упражнения для мужчин и женщин v 5.1.0

Теперь добавили резервного копирования и синхронизации вариант , чтобы передавать прогресс и настройки на новый телефон
также добавил возможность удалить напоминания и некоторые другие незначительные изменения интерфейса
Дополнительные обновления , приходящие Скоро

Kegel Trainer: упражнения для тазового дна для мужчин и женщин v 5.0.9

Незначительные улучшения производительности

Kegel Trainer: упражнения для мышц тазового дна для мужчин и женщин v 5.0.7

Незначительные изменения на странице обновления

Kegel Trainer: упражнения для мышц тазового дна для мужчин и женщин v 5.0.6

Больше бесплатных уровней

Kegel Trainer: упражнения для мышц тазового дна для мужчин и женщин v 5.0.5

Больше бесплатных уровней

Kegel Trainer: упражнения для мышц тазового дна для мужчин и женщин v 5.0.4

Незначительные изменения на странице обновления

Kegel Trainer: упражнения для мышц тазового дна для мужчин и женщин v 5.0.3

Теперь добавлена ​​возможность сброса уровней прогресса, целей, результатов или всех этих вещей. Зайдите в Настройки> Сброс

Источник