- Топ-5 приложений для бега
- Метроном (SoundBrenner)
- Виртуальные забеги (Zombie Run)
- Маршрут пробежки (Runmaps)
- Добыть питание (U24)
- Чтобы не есть на ночь (Zero)
- Soundbrenner — метроном 1.24.0
- Soundbrenner — метроном 1.24.0
- Metronome by NixGame 4.2
- Метроном и Ритм для смартфона (Android)
- Mobile Metronome Pro
- The Metronome by Soundbrenner
- Loopz
Топ-5 приложений для бега
Еще каких-то 10 лет назад большинство из нас не знали, что такое смартфон. В ресторанах общались и не паниковали, если вторая половинка не отвечает 15 минут в Whatsapp, да и вообще трава была зеленее и мороженое вкуснее. В нынешние суровые времена бегать без смартфона становится неприлично. Шучу, конечно, тем не менее для тех, кому интересен спорт, здоровье и кто собирается бегать, или уже это делает, те просто обязаны знать о приложениях, которыми пользуемся и я и Паша в том числе. Поэтому, вот вам топ приложений для бега, с которыми действительно легче бежать.
Метроном (SoundBrenner)
Каденс — это частота касания ногами поверхности земли во время бега. Для бегуна это очень важная штука. Оптимальный беговой каденс составляет 160-180 шагов в минуту. Имеется ввиду обеими ногами. Каденс влияет на технику и энергорасход при беге. Кроме того, многие исследования показывают связь высокого каденса со снижением риска получения травм. Ведь сокращение времени, которое атлет проводит в фазе полета, уменьшает силу удара при постановке стопы. Таким образом, ударная нагрузка на связки и суставы в целом значительно уменьшается при правильном каденсе. А это очень важно для начинающих бегунов. Особенно, подверженных травмам. Поэтому оптимальный каденс надо тренировать, а помогает в этом приложение метроном.
Беговых приложений, которые помогают контролировать каденс, в Google Market и AppleStore масса. Более того, данная функция встроена в популярные беговые приложения. Но, мы используем метроном SoundBrenner, предназначенный для музыкантов. Почему так? Потому что проблема всех метрономов в том, что они сделаны не для бегунов.
Звучит странно, согласен, но сейчас поясню. Все приложение, которые мы перерыли, более или менее с точки зрения функциональности и дизайна, постоянно, на протяжении всей тренировки бега, дают бегуну слушать монотонное тиканье с определенной частотой.
Создается ощущение, что эти тиканья настолько действуют на мозги, что могут вызвать приступ бешенства. Потому что уже под конец тренировки, реально бесит.
В SoundBrenner эти звуки можно менять, в этом вся фишка. Но, если говорить об идеально беговом метрономе, было бы удобно, если бы приложение не долбило по ушам, например, непрерывно.
Если бы метроном делал программист-бегун, он бы сделал контрольные интервалы. Например, метроном тикал бы минуту через десять, чтобы свериться. Или же чтобы приложение начинало тикать, как только каденс начинает отличаться от целевого.
В любом случае тренировать каденс надо, и вам может помочь это сделать приложение в телефоне. Не обязательно для этого покупать дорогие часы для бега, в которых метроном конечно же есть. Но это, уже, по желанию.
Виртуальные забеги (Zombie Run)
Все когда-то надоедает. Постоянное повторение одних и тех же беговых тренировок и беговых маршрутов очень быстро может наскучить. Поэтому, чтобы разнообразить свои тренировки, на помощь приходят приложения виртуальных забегов. Самые «яркие» по праву считаются:
Приложение Wings for Life — это не обычный забег, у которого нет определенной дистанции. Вы должны убегать от машины, которая увеличивает со временем скорость и в итоге вас догонит.
А есть крутой сервис Zombie Run. Вы регистрируетесь в сервисе и выступаете как бегун. Бежать надо в наушниках, так как вся движуха будет транслироваться в аудио режиме.
Суть гонки такова, вся планета катится в тартарары, везде зомбаки, а оставшиеся люди живут за забором в комьюнити. Иногда надо выходить за изгородь, чтобы собирать утворь, которая нужна в хозяйстве. И вот вы, выбегаете как будто за забор, бежите себе, слушаете переговоры с контрольной вышки, с разными службами в эфире. Как только вам поступает информация, что зомбаки рядом, вам нужно бежать быстрее, чтобы от них убежать. Вы будете слышать стоны зомби у себя позади, реально.
Прикольная развлекаловка, если вы знаете и понимаете английский язык, а также умеете бегать. Соревнование с «ходячими» платные, за взнос вам по почте пришлют майку и медальку.
Маршрут пробежки (Runmaps)
Приезжая в новых город иногда хочется побегать и своими глазами посмотреть достопримечательности, насладится видами окрестности. Более того, зачастую ваше время не безгранично и есть понимание дистанции, которое вы хотите пробежать. Согласитесь, составить маршрут пробежки в новом времени с учетом времени, которым вы располагаете достаточно трудно. Да, Google Maps в помощь, но он не рассчитывает время на светофорах. А Runmaps это сможет.
Вы не заблудитесь в незнакомом городе и вернетесь домой вовремя. Runmaps решает эту проблему, так как строит маршрут заданной длинны четко от места, где вы находитесь, плюс показывает количество светофоров и популярность маршрута.
У приложения увы, но есть минусы:
- ограничение дистанции 15 км;
- учитывает только беговые маршруты;
- не учитывает достопримечательности.
Эх, запили ли бы что-то подобное? Или уже сделали? Если да, напишите об этом в комментарии, я бы ознакомился.
Добыть питание (U24)
Палочка выручалочка для бегунов, особенно тех, кто бегает в парке им. Горького. Например, штатная ситуация, при которой ранним утром делается длительная пробежка и тренировка. При этом в такую рань закрыты все магазины и купить водички, кроме как в вендинговом автомате, больше нигде нельзя. А тот в свою очередь, может не принимать карточки.
Конечно, таскать с собой «деревянные купюры» можно. Я сам всегда держу купюру в чехле от телефона и конечно же у меня привязана карта к телефону. Но, не все любят бегать с деньгами и не все имеют карты, привязанные к телефону. А вот загрузить приложение, которое позволит вам купить воды или что-то калорийное, в вендинговом аппарате сможет каждый.
Поэтому, приложение просто находка, а иногда спасение на длительной тренировке.
Чтобы не есть на ночь (Zero)
Одна из самых популярных причин, почему люди начинают заниматься бегом — нужно сбросить лишний вес. Возможно, я открою для вас тайну, но чаще всего просто занимаясь бегом, но не обращая внимание на то, что вы едите, похудеть до нормального веса достаточно сложно. Более того имеет большое значение не только то, что вы потребляете в пищу, но и как часто, как много, а главное, «когда».
У меня и самого есть лишний вес, который просто так не уходит (несмотря на периодический бег по утрам). Поэтому фастинг, это выход. Если что, фастинг – это особый режим питания, который состоит в периодической голодовке. Например, 16/8 — голодание/еда.
На фастинге худел Хью Джекман, когда готовился к роли Россомахи. А сейчас на нем сидит половина жителей голливудских холмов и кремниевой долины. Помимо потери веса, диета дает лечебный эффект. От такой генеральной уборки уходит лишний вес, нормализуется сон, гормональный фон и настроение.
Работает это так: «Если сегодня солнце село в шесть часов вечера, а вы начали голодать в 20:00, то приложение запустит отчет сразу и вычтет два часа, которые вы успели поесть. Кнопку начала отсчета, при этом, придется нажать вручную».
Цель Zero — свести перекусы и полноценные приемы пищи после заката к минимуму и добиться 13 часов голодания в сутки. Приложение ведет очень подробную статистику, которую можно экспортировать в iCloud и другие сервисы.
Источник
Soundbrenner — метроном 1.24.0
Soundbrenner — метроном с простым интерфейсом со всеми необходимыми функциями. Мощная настройка, алмазная точность, первоклассная организация плейлистов, темная и светлая темы. Soundbrenner — то, что должно быть у каждого музыканта.
Нам не особо нравились существующие приложения метрономов. Так что мы сделали лучше. Метроном Soundbrenner создан в качестве профессионального инструмента, который поможет любому музыканту играть с безупречной точностью. Это надежный помощник для всех, независимо от вашего инструмента или уровня навыков. Метроном Soundbrenner отлично подходит для ежедневной практики, живых выступлений или студии звукозаписи.
Основные возможности Soundbrenner:
- Легкий в использовании, но мощный.
- Алмазная точность.
- Изменяйте размер и подразделение, а также делайте акцент на битах.
- Мощная настройка: выберите из более чем 20 звуков, переключайтесь между темной и светлой темой.
- Первоклассное управление настройками: сохраняйте ваши ритмы и загружайте их для проигрывания метронома в любое время.
- Дополнительные возможности: USB MIDI, Bluetooth MIDI, Ableton Link и многое другое.
Источник
Soundbrenner — метроном 1.24.0
Soundbrenner — метроном с простым интерфейсом со всеми необходимыми функциями. Мощная настройка, алмазная точность, первоклассная организация плейлистов, темная и светлая темы. Soundbrenner — то, что должно быть у каждого музыканта.
Нам не особо нравились существующие приложения метрономов. Так что мы сделали лучше. Метроном Soundbrenner создан в качестве профессионального инструмента, который поможет любому музыканту играть с безупречной точностью. Это надежный помощник для всех, независимо от вашего инструмента или уровня навыков. Метроном Soundbrenner отлично подходит для ежедневной практики, живых выступлений или студии звукозаписи.
Основные возможности Soundbrenner:
- Легкий в использовании, но мощный.
- Алмазная точность.
- Изменяйте размер и подразделение, а также делайте акцент на битах.
- Мощная настройка: выберите из более чем 20 звуков, переключайтесь между темной и светлой темой.
- Первоклассное управление настройками: сохраняйте ваши ритмы и загружайте их для проигрывания метронома в любое время.
- Дополнительные возможности: USB MIDI, Bluetooth MIDI, Ableton Link и многое другое.
Источник
Metronome by NixGame 4.2
Электронный метроном — это устройство, которое воспроизводит звук в определенном музыкальном темпе. Применяется музыкантами как тренажер для тренировки чувства ритма. Используется при воспроизведении музыки на музыкальных инструментах: гитара, скрипка, барабан, пианино, синтезатор и другие.
Метрономы обладают высокой точностью воспроизведения музыкального ритма. Цифровой метроном имеет визуальное представление темпа, ритма, сильных и слабых долей. Наше приложение является мобильной версией цифрового метронома. Приложение разработано в современном стиле — Material Design.
Основные функции Metronome by NixGame:
- Установка скорости темпа музыки.
- Диапазон от 20 до 300 ударов в минуту (BPM).
- Установка заданного количества музыкальный долей.
- Настройка сильных долей и слабых долей.
- Выбор звуков.
- Настройка громкости звука.
- Сохранение текущих настроек (пресетов).
- Современный дизайн — Material Design.
- Переключение между светлой и темной темой.
Источник
Метроном и Ритм для смартфона (Android)
Ритм это необходимая составляющая музыканта. Появление смартфонов упростила жизнь, позволив держать метроном всегда под рукой. Обзор одних из самых удачных метрономов на андроид: Mobile Metronome Pro, The Metronome by Soundbrenner, а также библиотека ритмов Loopz. Бесплатные решения.
Mobile Metronome Pro
Отличный, легкий метроном проверенный временем. БЕЗ рекламы.
Функции:
— Выбор размера такта
— Выбор размера доли
— Установка темпа с помощью Tap Tap
— Можно изменить звук метронома (4 пака)
— Световая индикация
— Вибрация
— Сохранение\загрузка своих ритмов
The Metronome by Soundbrenner
Этот приложение идет совместно с внешним метрономом Soundbrenner, можно использовать отдельно от устройства. Приложение бесплатное и БЕЗ рекламы. Из минусов нет русского языка (интуитивно можно настроить).
Функции:
— Красивый дизайн
— Настраиваемая световая индикация (белый, синий, зеленый)
— Можно редактировать ритм
— Темная\светлая тема оформления
— Можно изменить звук каждого удара метронома (4 разных звука)
— Установка темпа с помощью Tap Tap
— Выбор размера такта
— Выбор размера доли
— Сохранение\загрузка своих ритмов
Скачать с Play Market или App Store
Loopz
Loopz — это сборник ритмов для вашего смартфона, более 80 штук. Есть поиск по тэгам, возможность изменить скорость ритма. Есть АДЕКВАТНАЯ реклама. Отличие от PRO версии: убирают рекламу, дают возможность задавать темп тапом по экрану (можно и без тапа в обычной версии, в настройках ритма).
Скачать с Play Market
Скачать метроном на андроид: Mobile Metronome Pro, The Metronome by Soundbrenner, а также библиотека ритмов Loopz.
Источник