Напоминалка для андроид пить воду

Помощники в напоминании пить воду — обзор лучших приложений для телефона

Приложения-трекеры используются для того, чтобы пользователь мог отслеживать свои успехи. Будь это внедрение новых полезных привычек или избавление от зависимостей.

Большой популярностью пользуются приложения, в которых можно вести учет выпитой за день воды. Именно им посвящена данная статья.

Программа для подсчета

Большинство приложений, выдаваемых по запросу «приложение пить воду» совмещают в себе обе функции – присылают уведомления и ведут подсчет.

Подсчет ведется в той форме, в какой пользователю будет удобнее – на выбор представлено несколько систем измерения.

Суточная норма представлена в виде графиков, диаграмм или графических изображений (стакан воды, силуэт человека и т.д.).

Трекер для напоминаний

У большинства приложений гибкое расписание уведомлений. Оповещения приходят в строго установленное время (например, в 8.00, 12.00 и 15.00) или через определенные временные промежутки.

Трекеры предлагают несколько звуковых уведомлений на выбор. Если пользователь не хочет получать оповещения, эту функцию можно отключить. Тогда трекер будет использоваться только для фиксирования объемов выпитой воды.

Базовый набор функций

Всем, кого не интересуют дополнительные функции, лучше установить простые приложения. Без челленджей, наград, игровых элементов и прочего.

Подобные программы очень удобны в использовании и отлично подходят начинающим. Интуитивный интерфейс, базовые функции и отсутствие платных подписок. Отличный набор для первого знакомства с фитнес-трекерами.

Нестандартные решения

Ряд приложений предлагают пользователю превратить рутинное ведение трекера в игру. Например, в «Plant Nanny – Your Adorable Water Reminder» пользователю придется взвалить на себя заботы по уходу за цветком. Принцип прост – чем больше объем потребляемых напитков, тем здоровее «питомец».

Лучшие трекеры на телефон для Android

Разберем самые популярные приложения для системы Android.

Water Drink Reminder

Преимущества этого приложения:

• Минималистичный дизайн, спокойные цвета.
• Пользователю достаточно указать свой вес, и программа рассчитает суточную норму воды.
• Предусмотрена функция напоминаний для Smart Watch.
• График наглядно показывает, насколько успешно происходит внедрение привычки.
• Приложение отслеживает колебания веса и отражает данные на графике.
• Расписание уведомлений составляется индивидуально.
• Можно самостоятельно выбрать объем выпитой воды (от 100 до 800 мл).

Установка Water Drink Reminder бесплатная, есть платные функции. Но для обычного трекинга воды они не требуются.

Hydro Coach

Спасает от обезвоживания уже более двух миллионов человек.

Функции и преимущества:

• Есть возможность отслеживать количество выпитых лимонада, кофе, сока и других напитков.
• Ведение статистики и контроль за своими успехами.
• Можно соревноваться с друзьями.
• Несколько цветовых тем на выбор.
• Дружелюбные и мотивирующие напоминания.
• Совместимо с Samsung Health, Google Fit и

Владельцы Android оценили Hydro Coach на 4.6. Возможно потому, что оно само подстраивается под своего пользователя и его жизненные обстоятельства. Скачать и установить программу можно по ссылке.

Aqualert

Более одного миллиона скачиваний. Плюсы и функции приложения:

• Оно полностью бесплатно.
• Специальные награды призваны мотивировать юзера на новые свершения.
• Статистика представлена в виде таблицы.

Калькулятор, высчитывающий суточную норму воды, учитывает также пол и уровень активности человека. За это ему отдельный плюс. Выпить больше нормы Auqalert не позволит – при чрезмерном потреблении воды пользователю придет уведомление. Установить программу можно воспользовавшись ссылкой.

Вода, здоровье и водный баланс

Более пяти миллионов скачиваний и щедрая оценка 4.7 на Google Play.

Достоинства этой программы:

• Удобный интерфейс.
• Записи легко корректируются долгим нажатием.
• Можно подсчитывать не только воду, но и молоко, сок и даже чай для похудения или содовую.
• Пользователь может легко скорректировать суточную норму, если день был особенно активным.
• Гибкая система оповещений.
• Удобно пользоваться на планшете.

На протяжении всего дня пользователя сопровождает мультяшный персонаж – очаровательная капля воды. Она не позволит своему хозяину умереть ни от обезвоживания, ни от злоупотребления напитками. Подойдет людям с ненормированным рабочим графиком. Суточная норма легко корректируется, если того требуют обстоятельства.

Скачать программу можно здесь.

Leap Fitness Water Drink Reminder

Детище Leap Fitness Group, имеющих кучу приложений для любителей фитнеса и здорового образа жизни. Более одного миллиона пользователей уже оценили этот трекер.

Его преимущества:

• Возможность самостоятельно выбирать объем выпитой воды (в миллилитрах, литрах, унциях).
• Расчет индивидуальной суточной нормы.
• Гибкое расписание уведомлений.
• Отслеживание веса и его колебаний.

Приложение удобное, дизайн радует глаз. Но, как и во многих других трекерах, калькулятор, рассчитывая норму, учитывает только вес. Для более точных расчетов следует подыскать другое приложение.

Найти приложение и установить его можно здесь.

Топ-трекеры для iOS

Ниже представлены программы, пользующиеся наибольшим спросом у пользователей IOS.

Daily Water Tracker Reminder

Было признано лучшим в 2019 году. Всем пользователям при установке предоставляется бесплатный пробный период. Если трекер придется пользователю по вкусу, он сможет приобрести платную полную версию за 0.99 $ в месяц.

Плюсы трекера:

• Удобно следить за количеством выпитого – суточная норма представлена в виде силуэта (женского или мужского).
• Быстрое добавление выпитого – одним нажатием.
• Возможность индивидуальной настройки расписания уведомлений.
• Легко отслеживать прогресс с помощью графиков за неделю и месяц.

Приятный дизайн в голубых тонах и простота в использовании заработали этому приложению оценку 4.7.

Water Minder

Более двух миллионов пользователей по всему миру.

Преимущества Water Minder:

• Минимализм – как в интерфейсе, так и в оформлении.
• Челленджи.
• Пользователь может выбрать одного из более чем 50 персонажей (доступны в главном меню).
• Расчет суточной нормы, учитывающий вес и цели, которые преследует юзер.
• Удобный виджет для рабочего стола.
• Отслеживание прогресса с помощью графиков.

Установить программу можно перейдя по ссылке.

iHydrate

Особенности и плюсы iHydrate:

• Ежедневный прогресс представлен в виде диаграммы.
• Встроенный калькулятор, индивидуально рассчитывающий суточную норму.
• Учитываются все напитки, включая соки, спортивные напитки, пиво, вино и т.д.
• Взаимодействует с Healthkit и Fitbit.
• Количество уведомлений неограничено.

iHydrate не пропагандирует чрезмерное потребление воды. Чай, кофе и даже бокал вина, выпитый за обедом, будут учтены и зафиксированы.

Установка доступна по ссылке.

Daily Water – Drink Reminder

Начнем с того, что это приложение устанавливается полностью бесплатно. Этим оно выделяется на фоне конкурентов.

Другие плюсы:

• Пользователь сам выбирает объем фиксируемого стакана воды.
• Индивидуальное расписание уведомлений.
• Десять бесплатных звуков для оповещений на выбор.
• Возможность послать данные по электронной почте кому угодно.
• Возможность посмотреть объем выпитой воды в любой день любого месяца в истории.

Удобно отслеживать суточный прогресс. Никаких графиков и диаграмм. Приложение подойдет начинающим. Все необходимые функции присутствуют, платных подписок нет.

Plant Nanny

Более миллиона пользователей по всему миру. Оценка в AppStore – 4.6. Интерфейс максимально несерьезный и скорее напоминает аркадную игру, чем скучное приложение для фитнеса.

Скачать программу можно здесь.

Функции, особенности и преимущества Plant Nanny:

• Игровой элемент – пользователь становится «нянькой» для виртуального цветка.
• Занимал первые места в топах приложений для здоровья и фитнеса по всему миру.
• Несколько разных растений на выбор.
• Возможность делиться своими достижениями с друзьями в Facebook.
• Отслеживание прогресса в истории.
• Виртуальный пейзаж меняется в зависимости от времени суток.
• Несколько видов емкостей для подсчета выпитой воды.
• Милый дизайн.

Предлагаем посмотреть видео-обзор данного приложения:

Заключение

Приложения-трекеры – вещь полезная. Всем, кто желает «начать новую жизнь» и ввести пару-тройку полезных привычек, они просто необходимы.

Лучше установить сразу два-три трекера и пользоваться ими на протяжении нескольких дней. Потом остановить свой выбор на том трекере, который устраивает и функционалом, и интерфейсом, и дизайном, и стоимостью.

Записи лучше делать сразу же. Это дисциплинирует. И снижает риск того, что объемы выпитого будут подсчитаны некорректно.

Источник

Напоминание пить воду 4.315.258 для Андроид

Напоминание пить воду — умная напоминалка для тех, кто следит за состоянием здоровья, поддерживая нужный уровень воды в организме. Приложение рассчитывает какой объем и в каких пропорциях ежедневно употреблять пользователю жидкость с учетом индивидуальных физиологических особенностей.

Также отслеживается количество выпитой воды в день. Приложение напомнит, что пора употребить новую порцию. Интерфейс программы простой. Лаконичность дизайна неоспоримое преимущество Water your body. Даже неопытный пользователь Android внесет данные о потреблении воды, отследит успехи. Это приложение — надежный способ внедрить новую полезную привычку.

Человек на 70% состоит из воды, однако, в движении ежедневно теряет необходимые организму запасы. Чтобы поддерживать баланс, необходимо регулярно потреблять достаточное количество жидкости. С приложением Water your body — это не составит проблем.

Программа Water Drink Reminder напомнит, когда и сколько пить воды пользователю, даст нужные советы. Она принесет пользу людям любого возраста: и детям, и пенсионерам. Также приложение необходимо скачать тем, кто следит за весом. Правильное потребление воды способствует выведению лишней жидкости из организма, отсутствию отечности, активизирует обменные процессы.

При соблюдении питьевого режима тело станет стройным и подтянутым. Кожа также скажет Спасибо, так как недостаточный уровень pH-баланса приводит к сухости и преждевременному старению. С этим приложением позаботиться о красоте и здоровье очень просто и женщинам, и мужчинам.

Особенности Напоминание пить воду для Android:

• расчет необходимого количества воды в сутки с учетом индивидуальных данных пользователя;
• график питья по часам;
• напоминания и уведомления об очередном приеме воды;
• помощь в выработке новой привычки;
• сохранение данных об успехах, составление графиков на их основе.

Water your body — простое, но очень интересное приложение для любого пользователя. Это настоящий помощник в процессе ухода за своим телом, кожей и здоровье в целом.

Скачать без смс Напоминание пить воду на Андроид бесплатно, без регистрации, быстро по ссылке ниже

Источник

Приложение Напоминание Пить Воду — отзыв

Водный баланс и диета. Если вы худеете, то не забывайте и про это приложение, о котором все забывают..

Все мы пытаемся похудеть, набрать мышечную массу, считаем БЖУ и следим за калорийностью..Но забываем одни из важных проблем — не следим за количеством выпитой воды. Кто-то говорит, нужно пить 2 литра в день, кто-то — 3 и так далее, но при всём этом мы забываем об этой норме уже через пару дней..

И вот я нашел приложение, которое теперь у меня будет в телефоне — Напоминание Пить Воду. Казалось бы, что за бред или какой смысл в нём, но, это приложение, которое будет вашим личным помощником)

Приложение Бесплатное. Единственное, тут есть реклама снизу в экране появляется. Но, радует, что нет такой бесящей рекламы, где нужно смотреть видео. При желании рекламу можно убрать, стоит 119 руб.
Размер: Весит 14 МБ. Это мало, любая социальная сеть у вас больше занимает памяти. Также я заметил, что кеша приложения почти много не сжирает памяти.

Обзор и эксплуатация приложения.

✧ Первоначальная настройка ✧

Как только мы зайдем в приложение, необходимо будет дать согласие на обработку данных. Я конечно не знаю для чего это сделано конкретно, так как таковых данных личных данных тут не надо вводить и доступ к различным контактам, фотографиям и т.д не требуется.

После этого необходимо будет ввести свои данные. Лучше не врать, а вводить точную информацию, тогда будут точная подача информации и различные рекомендации для вас.

Также по желанию можно поменять систему измерения на американский вариант, где будет изменено вместо кг будут фунты и т.д.

Для моего пола и веса в 74 кг, программа автоматически выработала норму 2442 мл воды выпивать в день. Но всё не так просто как кажется, дальше будет все более детально.

Далее нужно настроить частоту уведомлений, которые будут приходить к нам на телефон. Рекомендую сразу настроить, но при желании можно и в настройках изменить параметры.

Очень удобная выбор из настроек «Начало и конец дня«, чтобы когда ты спишь, тебя никто это приложение не беспокоило.

Частоту уведомления можно выбрать начиная от каждые 30 минут до каждые 3 часа. Я выбрал Каждый час, считаю что это самое оптимальное и быстро привык к нему.

И порадовало хоть какое-то разнообразие мелодий. Как видно из названий, они все ассоциируются с водой, так что вы не запутаетесь) Я оставил, что было по умолчанию «Капля».

За время использования уведомления меня не раздражали, а наоборот очень приятно. Напоминает, как когда-то были звуки у телефонов Xiaomi, когда вам кто-то прислал сообщение)

✧ Эксплуатация приложения✧

После того, как мы прошли так скажем «инициализацию» , нас встречает такой минималистический вид. Где мы видим кольцо, в котором показываются в процентах и в миллилитрах сколько мы выпили жидкости, также кольцо по величине выпитого, заполняется в самом кольце для наглядности.

Для добавлении выпитой жидкости необходимо нажать плюсик и выбрать жидкость. Хочу заметить здесь не только вода, а разнообразные напитки. Можно выбрать любое количество мл начиная от 10 и заканчивая вашей суточной нормы. Градация — 10 мл. Также тут есть уже 4 базовых объема, их можно изменить в настройках.

Замечу такую вещь: Если при выборе 200 мл воды мы получаем 200мл выпитой жидкости, то при кофе тех же 200 мл мы получаем уже 198 мл. 200 мл Молока — 172 мл выпитой жидкости и т.д.
Изначально здесь есть: Вода, Кофе, Чай, Фруктовой сок, Газировка.

Но можно и добавить свои напитки, например, алкоголь.

Для примера я добавил Вино. Здесь также нужно выбрать Индекс гидратации в процентах. Его можно найти на любой напиток в интернете. И по желанию выбрать иконку для напитка.

Также в приложении на нашу норму мл воды также требуется выбрать Погоду. И естественно при жаркой погоде необходимо выпивать больше жидкости и приложение автоматически приплюсует нам объем, который нужно выпить.

Я не ожидал, что и в холодную воду нужно пить больше воды)

Еще дополнительная опция здесь — это выбор вашей Физической активности. Также выбираем и у нас необходимый суточный объем мл воды увеличиться.

✧Отслеживание результатов✧

В приложении ведётся статистика по объему выпитой воды. Где указано сколько мы раз пили воду и ее количество. Статистику можно смотреть по дня/неделям/годам.

И тут присутствует круговая диаграмма, где в пропорциях показывают разновидность жидкостей, которые мы выпили.

В приложении есть еще одна статистика для отслеживания вашего веса. Нет, он не автоматический, нужно по мере возможности вводить свой вес, хоть каждый день пишите и очень детально и визуально можно будет смотреть ваш прогресс, ну а у кого-то регресс.

Но я скептически отношусь к ИМТ, для меня это не показатель. Я много видел парней и девушек, которые худеют до ненормальных размеров, вроде и по ИМТ у них уже недостаток веса, но живот и бока отвисают. Главное это не ИМТ, а соотношения мышц и жира в вашем организме.

✧Отслеживание результатов✧

Как я в начале говорил, тут можно изменить настройки напоминаний. Для меня по-умолчанию вполне устраивает.

Разнообразные настройки у простого действия как «уведомления», но вы можете настроить под себя, чтобы мотивировать вас.

Также если вы ошиблись при первоначальной инициализации, в настройках также можно все изменить.

В графе напитки можете изменить Индекс гидратации у всех жидкостей, кроме воды.

И очень удобная вещь, это «Быстрые обеъмы». Я обычно пью воду или что-то другое из своей кружки и настраиваю свой объем.

Мои впечатлении о приложении

Я считаю, что это крайне полезное и недооцененное приложение. Аналого его я не находил, да они и не нужны, здесь все необходимые вещи есть. У меня частая проблема бывает, что я почти не пью воду и это приложение спасает. Особенно полезно, когда вы худеете .а это как никак актуально к лету)

Источник