Наручные часы apple для фитнеса

Apple Fitness+

Первый фитнес‑сервис
на технологиях
Apple Watch.

11 видов тренировок:

например HIIT, пилатес,
силовой тренинг, йога, ходьба.

Мотивация в действии:

ритм сердца и другие
показатели бегут на экране.

от 5 до 45 минут на выбор.

или только аудио.

Первый месяц бесплатно

249 руб. в месяц в месяц
1490 руб. в год в год

Для владельцев Apple Watch первый месяц бесплатно, а далее 249 руб. в месяц
или 1490 руб. в год. 1 Это единая подписка для вас и ещё пяти членов семьи. 2

Первый месяц бесплатно

Подписка Apple One

Прибавьте к Apple Fitness+ четыре других отличных сервиса — по одной прекрасной цене с ежемесячной оплатой. Вместе выгоднее.

Всё это в приложении «Фитнес» на iPhone, iPad и Apple TV.

Это совершенно особенный фитнес-сервис.
В него динамически интегри­руются ваши показатели с Apple Watch и музыка от ваших любимых исполнителей. Поэтому мотивация на трени­ровках просто зашкаливает.

Показатели

Все данные перед вами
на экране.

Ваши Apple Watch оснащены датчиками и продвинутыми алгоритмами, которые позволяют вам отслеживать необходимые показатели тренировок. В сервисе Fitness+ вся эта информация отображается на вашем iPhone, iPad или Apple TV.

Тренируйтесь с сердцем. Буквально.

Следите за ритмом своего сердца и проверяйте состояние колец Активности. А ваши достижения будут отмечены на экране специальными эффектами. Всё это прямо перед вами, поэтому можно получить дополни­тельную мотивацию, даже не опуская взгляд на запястье. Выше голову. Смотрите вперёд. И результат придёт.

Занимайтесь все вместе.

Групповые тренировки и функция SharePlay позволяют объединить вас и ещё до 32 ваших знакомых любителей спорта на одном совместном занятии. 4 Скажите друг другу что-нибудь ободряющее или просто пошутите. Посмотрите, кто закрыл своё кольцо Активности. А у некоторых видов тренировок — HIIT, «На беговой дорожке», «Езда на велосипеде», «Гребля» — есть специальные уведомления: они сообщают вам, кто вырвался вперёд всех на Шкале усилий.

Тренировки

Упражнения
с лёгкостью.

Сервис Apple Fitness+ — это быстрый, удобный и доступный для всех способ заниматься фитнесом и практиками осознанности. Новые тренировки и медитации с сопровождением добавляются каждую неделю. А ещё в вашем распоряжении тематические программы упражнений.

Интервальный
тренинг HIIT

Ходьба
на дорожке

Гребля
на тренажёре

Езда
на велосипеде

Тренинг
мышц кора

Где удобно. Когда угодно.

Тренировки и медитации в Apple Fitness+ специально создавались так, чтобы вы могли заниматься где угодно: в гостиной, в номере отеля, в парке, в спортзале. Абсолютно любое пространство легко превращается в идеальную площадку для фитнеса.

Актуальные предложения держат вас в тонусе.

Apple Fitness+ даёт умные рекомендации по трени­ровкам и медитациям на основании того, что вы обычно выбираете в приложениях «Тренировка» и «Осознанность» на Apple Watch или в других приложениях, которые работают в связке с приложением «Здоровье». А ещё Fitness+ регулярно предлагает вам новых тренеров, новые тренировки и новые сеансы медитации, чтобы сбалансировать ваши нагрузки.

Меньше лишних исканий. Больше полезных начинаний.

Выберите подходящую тренировку или медитацию с сопро­вождением. Задайте продолжительность занятия: 5 минут — минимум, 45 — максимум. Укажите любимого тренера. Подберите жанр музыкального сопро­вож­дения — все треки идеально подходят к занятиям. И всё, можно стартовать.

Медитации с сопровождением. Прогрессируйте в осознанности.

В вашем распоряжении особый вид занятий — медитации с сопровождением, которые помогают практиковать осознанность и улучшают ваше общее самочувствие. Каждый сеанс посвящён определённой теме, например спокойствию, благодарности или доброте. Наставниками выступают тренеры Fitness+. Эти сеансы можно смотреть на iPhone, iPad или Apple TV. А ещё их можно просто слушать с ваших Apple Watch, когда удобно и где угодно.

Занимайтесь по программе.

Apple Fitness+ предлагает тематические серии тренировок для тех, кому по личным причинам или в силу жизненных обстоятельств требуются особые виды нагрузок. Каждое занятие тщательно проработано, чтобы помочь вам натренировать и укрепить своё тело в соответствии с темой программы. Например, в рамках одной программы можно готовиться к снежному сезону под руковод­ством олимпийского чемпиона Теда Лигети, а в рамках другой — впервые знакомиться с практикой медитации. Подходящий курс подготовки найдётся для каждого.

Тренируйтесь с Джанетт Дженкинс. Ритмично, энергично, отлично.

Apple Fitness+ представляет тренировки с приглашённой звездой — Джанетт Дженкинс. Известность в мире фитнеса ей принесли тренерские умения. Она добавит вам мотивации и настроения. Вас ждут семь занятий с Джанетт, в которых делается упор на силовой тренинг и HIIT.

Тренеры

Сплошная мотивация. Без нагнетания.

Все тренеры Apple Fitness+ — обаятельные профессионалы с яркой индивидуальностью. Выбор пал именно на них, потому что они отличаются дружелюбным подходом к тренировкам и обладают богатым опытом.
Они не только разрабатывают свои собственные тренировки и медитации, но и дополняют друг друга и даже создают совместные видео.
Это настоящая командная работа, которая идёт всем на пользу.

Саундтрек в идеальной форме.

Тренеры Fitness+ также со знанием дела подбирают музыку. Вместе с редакторами Apple Music они создают плейлисты, которые прокачают ваши тренировки. Если у вас есть подписка на Apple Music, вы можете сохранять и скачивать плейлисты из Fitness+. Каждому упражнению нужен свой саундтрек.

С любимыми музыкантами от старта до финиша.

«В центре внимания» — это особая серия тренировок, где каждое занятие проходит под музыку одного артиста или одной группы. Вас ждут тренировки с треками таких популярных исполнителей, как Billie Eilish, Calvin Harris, Nicki Minaj, Imagine Dragons. Уровень эндорфинов на такой тренировке может поставить рекорд.

Ходьба

Километры с интересом.

Увлекательные занятия «Ходьба» с иммерсивным аудиоконтентом мотивируют больше ходить с пользой для здоровья. В каждом выпуске интересный гость делится историями, фотографиями и музыкой. Начать такую прогулку можно из приложения «Тренировка» на Apple Watch. 5

Тренировка лёгкой походкой.

Получить необходимую нагрузку с помощью тренировки «Ходьба» очень просто. Всё, что для этого нужно — Apple Watch, наушники и ваша открытость. К тому же, эти прогулки в основном занимают от 25 до 40 минут, поэтому вы легко найдёте для них время в своём расписании.

Накачайте часы историями.

Вас ждут разные увлекательные выпуски, которые способны придать сил для движения. Каждый из них наполнен вдохновляющими историями, фотографиями и музыкой. И каждый можно скачать прямо на Apple Watch, чтобы включить его, даже когда не будет доступа к Wi‑Fi или сотовой связи.

Без больших усилий. С большой пользой.

Ходьба — одно из самых полезных занятий на свете. Это не просто физическая нагрузка. Ходьба разгружает мозг, улучшает настроение и помогает взглянуть на мир по‑новому. В конце прогулки вы получите подробный отчёт с результатами тренировки.

Тренировка лёгкой походкой.

Получить необходимую нагрузку с помощью тренировки «Ходьба» очень просто. Всё, что для этого нужно — Apple Watch, наушники и ваша открытость. К тому же эти прогулки в основном занимают от 25 до 40 минут, поэтому вы легко найдёте для них время в своём расписании.

Накачайте часы историями.

Вас ждут разные увлекательные выпуски, которые способны придать сил для движения. Каждый из них наполнен вдохновляющими историями, фотографиями и музыкой. И каждый можно скачать прямо на Apple Watch, чтобы включить его, даже когда не будет доступа к Wi‑Fi или сотовой связи.

Без больших усилий. С большой пользой.

Ходьба — одно из самых полезных занятий на свете. Это не просто физическая нагрузка. Ходьба разгружает мозг, улучшает настроение и помогает взглянуть на мир по‑новому. В конце прогулки вы получите подробный отчёт с результатами тренировки.

Первый месяц бесплатно

249 руб. в месяц в месяц
1490 руб. в год в год

Для владельцев Apple Watch первый месяц бесплатно, а далее 249 руб. в месяц или 1490 руб. в год. 1 Это единая подписка для вас и ещё пяти членов семьи. 2

Первый месяц бесплатно

Подписка Apple One

Прибавьте к Apple Fitness+ четыре других отличных сервиса — по одной прекрасной цене с ежемесячной оплатой. Вместе выгоднее.

При покупке Apple Watch

Три месяца бесплатно

Пользуйтесь Apple Fitness+ бесплатно три месяца, а далее за 249 руб. в месяц или 1490 руб.в год. * Это единая подписка для вас и ещё пяти членов семьи. 2

Совмес­тимость Apple Fitness+.

Для использования Apple Fitness+ требуется iOS 14.3 или новее, iPadOS 14.3 или новее, watchOS 7.2 или новее, tvOS 14.3 или новее. 6

Новые функции Apple Fitness+ доступны на Apple Watch Series 3 или новее с watchOS 8 при подключении к iPhone 6s или новее с iOS 15; iPad с iPadOS 15; Apple TV 4K или Apple TV HD с tvOS 15.

Ещё раз о самом важном.

Что такое Apple Fitness+?

Apple Fitness+ — это фитнес-сервис на технологиях Apple Watch. В вашем распоряжении каталог разнообразных тренировок и медитаций, которые разраба­тывают профессиональные тренеры. В ходе тренировки ваши показатели, например пульс или сожжённые калории, синхронно отображаются на вашем iPhone, iPad или Apple TV, так что вам не нужно отвлекаться от занятия, чтобы их увидеть. Как будто на экране перед вами показывают ваши Apple Watch.

Нужны ли мне для этого Apple Watch?

Да. Apple Watch позволяют персонализировать ваши возможности в Apple Fitness+ с помощью данных о вашем пульсе, сожжённых калориях и других персональных показателей. Эта информация буквально оживает на экране, поддерживая ваш интерес и мотивацию. Для использования Apple Fitness+ на iPhone, iPad или Apple TV требуются Apple Watch Series 3 или новее.

Где найти Apple Fitness+?

Если у вас есть Apple Watch, то раздел Apple Fitness+ автоматически появится на центральной вкладке в приложении «Фитнес» на вашем iPhone. Приложение «Фитнес» для iPad пользователи Apple Watch могут скачать из App Store. Приложение «Фитнес» также доступно на Apple TV.

Подходит ли Apple Fitness+ для всех уровней физической подготовки?

Да. Сервис Apple Fitness+ создан для всех и подходит как начинающим, так и опытным. Каждая тренировка представлена в разных модификациях для разных уровней подготовки. Вы можете выбрать вид тренировки, её длительность и тренера — полностью на своё усмотрение. Есть также специальная программа тренировок для начинающих, которая помогает получить базовые навыки.

Нужен ли мне спортивный инвентарь или особое оборудование?

Смотря какую тренировку вы выбрали. Для многих тренировок не нужно ничего. Но для некоторых вам могут понадобиться гантели, коврик, велотренажёр, гребной тренажёр, беговая дорожка и тому подобное.

Можно ли транслировать Apple Fitness+ с помощью AirPlay 2 на телевизор или другое устройство?

Благодаря watchOS 7.3 или новее и iOS 14.5 или новее пользователи Fitness+ могут транслировать аудио и видео тренировок из Fitness+ на телевизор и другие устройства, поддерживающие AirPlay 2. Однако такие показатели, как длительность и пульс, а также специальные эффекты при закрытии колец Активности будут видны только на Apple Watch. И финальный показатель Шкалы усилий будет отображаться только в итоговом отчёте с результатами тренировки на Apple Watch.

Защищает ли Apple Fitness+ мои личные данные?

Как и во всех продуктах и сервисах Apple, в основе Apple Fitness+ лежит строгая конфиденциальность данных. Вы сохраняете контроль над своей личной информацией. Все персональные рекомендации Apple Fitness+ по тренировкам генерируются локально на устройстве с помощью его встроенных интеллектуальных средств. К тому же при использовании Apple Fitness+ ни данные о калориях, ни информация о выбранных вами тренировках и тренерах не хранятся с привязкой к вашему Apple ID.

У меня новые Apple Watch, купленные недавно. Как активировать три месяца бесплатной подписки на Apple Fitness+?

С 14 сентября 2021 года при покупке Apple Watch Series 3 или модели новее покупатель получает возможность начать пользоваться Apple Fitness+ бесплатно три месяца. Предложение нужно будет активировать на iPhone. Для этого необходимо обновить операционные системы iPhone и Apple Watch до последних версий. Предложение действительно в течение трёх месяцев после активации устройства, соответствующего условиям предложения. *

Источник

ТОП-7 лучших смарт-часов Apple Watch для Iphone: рейтинг 2021 года по цене и качеству

Производители различных электронных устройств предлагают большой ассортимент дивайсов с широким функционалом.

Флагманские модели умных часов от известных производителей с легкостью могут заменить фитнес-трекер, платежную карточку или даже смартфон.

Самой известных марок считается Apple.

Умные часы от этого бренда находятся в высокой ценовой категории и представляют собой самостоятельные устройства с множеством опций.

Как выбрать и на что обратить внимание?

Приобрести хорошие смарт-часы непросто, так как при выборе такого дивайса приходится учитывать немало характеристик.

Ниже будут рассмотрены параметры данных электронных устройств, на которые обязательно стоит обратить внимание.

• Коммутация. Умные часы синхронизируются с мобильными устройствами. Обычно это совершается через Bluetooth. После сопряжения часов с телефоном пользователь получает различные уведомления: о входящих вызовах и сообщениях, письмах с электронной почты и т.д. Для правильной работы в паре, смарт-часам требуется обязательная установка специального приложения в смартфоне или планшете. Но здесь стоит также помнить, что некоторые часы имеют совместимость только с определенными марками телефонов, например, Apple Watch синхронизируется только с Iphone.
• Дисплей. В настоящее время существует четыре варианта дисплеев: OLED, IPS, E-Ink и монохромный точечный дисплей. В Apple используются в основном дисплеи OLED, которые обеспечивают лучший угол обзора, высокую контрастность и глубокий черный цвет.
• Интерфейс управления. На данный момент в смарт-часах используются три варианта управления: сенсорное, кнопочное и комбинация первого и второго типа. Данный производитель делает акцент на сенсорном типе, так как он считается самым удобным.
• Операционная система. Некоторые производители оснащают умные часы операционной системой, но это происходит не всегда. Некоторые модели, сопрягаясь со смартфоном через Bluetooth, не имеют собственной ОС , и поэтому не поддерживают установку дополнительных приложений. Другие работают на адаптированной операционной оболочке и вот здесь уже существует несколько вариантов. Например, Apple Watch работают на базе ОС IOS.
• Приложения и функции. Перед покупкой стоит сразу проверить встроенные приложения в умных часах. В зависимости от целей покупателя для него будут важны те или иные приложения, например, для спортсменов важнее будут программы мониторинга физической активности, а для любителей музыки – встроенный музыкальный плеер. Функция спутниковой навигации (ГЛОНАСС, GPS и т.д.) позволяет отслеживать местоположение обладателя часов в режиме реального времени на карте, а также прослеживать необходимый маршрут. . Еще одной интересной функцией является платежная система. Но тут важно учитывать тип поддержки такой системы: NFS – оснащены примерно 10 % терминалов, так что при оплате могут возникнуть сложности; MST – подходит для 90 % терминалов.
• Батарея. Всегда стоит обращать внимание на время автономной работы устройства. Чем оно больше, тем дольше вы сможете не прибегать к подзарядке умного дивайса.

Теперь вы знаете на какие характеристики необходимо обратить внимание при выборе и покупке смарт-часов Apple Watch, чтобы они наилучшим образом соответствовал вашим запросам и ожиданиям.

Рейтинг ТОП-7 лучших моделей

Место	Наименование	Цена
ТОП-7 лучших смарт-часов Apple Watch
1	Apple Watch Series 3 42mm Aluminum Case with Sport Band	16 000 ₽
2	Apple Watch Series 3 38mm Aluminum Case with Sport Band	14 000 ₽
3	Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case with Sport Band	28 000 ₽
4	Apple Watch Series 3 38mm Aluminum Case with Nike Sport Band	14 000 ₽
5	Apple Watch Series 5 GPS 40mm Aluminum Case with Sport Band	28 000 ₽
6	Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case with Nike Sport Band	31 000 ₽
7	Apple Watch Series 5 GPS 40mm Aluminum Case with Nike Sport Band	30 000 ₽

Лучшие смарт-часы Apple Watch

В данном разделе статьи вашему вниманию будут представлены семь лучших моделей Apple Watch для Iphone.

Apple Watch Series 3 42mm Aluminum Case with Sport Band

Часы Apple Watch Series 3 обладают множеством полезных функций. Одним из новшеств является появление альтиметра и возможности голосового ответа Siri.

Часы оснащены встроенным высотомером. Время работы в активном режиме составляет 18 часов.

Также в часах предусмотрено усовершенствованное приложение «Пульс».

Ну и наконец, главной особенностью Apple Watch Series 3 является серьезный мониторинг сердечной деятельности.

Характеристики:

• Операционная система: Watch OS.
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия – одиннадцатая).
• Класс защиты от воды: WR50 ( можно принимать душ и плавать без ныряния).
• Сенсорный OLED — экран, с диагональю 1.65 дюйма и разрешением 312×390.

Плюсы

• Стильный внешний вид.
• Качество материалов.
• Удобство пользования.
• Наличие Apple Pay.
• Управление камерой телефона с часов.

Минусы

• Довольно большие по размеру и могут за что-то цепляться.
• Некоторые приложения работают некорректно.
• Быстро поцарапался экран.
• Небольшой выбор заставок и экранов.

Apple Watch Series 3 38mm Aluminum Case with Sport Band

Данная модель практически ничем не отличается от предыдущей. Такой же стильный, минималистичный дизайн, высокое качество экрана, большой выбор функций и приложений.

Единственная разница этих часов заключается в габаритах: первые выглядят более массивными, а так же хорошо ощущаются на запястье, в то время, как вторые имеют более легкую конструкцию.

Характеристики:

• Операционная система: Watch OS.
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия – одиннадцатая).
• Класс защиты от воды: WR50 ( можно принимать душ и плавать без ныряния).
• Сенсорный OLED — экран, с диагональю 1.65 дюйма и разрешением 312×390.

Плюсы

• Качественное исполнение функционала.
• Внешний вид.
• Водозащита.
• Возможность ответить с часов на все уведомления.
• Можно совершать звонки с часов.

Минусы

• Нет встроенного мониторинга сна.
• Быстро разряжаются.

Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case with Sport Band

При создании корпуса данных смарт-часов были использованы материалы, обеспечивающие высокую прочность дивайсу: алюминий, керамика и сапфировое стекло.

ЖК-дисплей, изготовленный на основе технологии OLED LTPO, оснащен сенсорным управлением.

При желании вы можете сменить дизайн экрана.

Встроенные датчики активности, сердечного ритма, монитор работы сердца, счетчик калорий позволяют отслеживать физическую активность.

Управлять смарт-часами Apple Watch Series 5 можно посредством голоса и встроенного ассистента.

Дополнительное достоинство устройства заключается в наличии модуля бесконтактной оплаты Apple Pay.

Характеристики:

• Операционная система: Watch OS
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия — тринадцатая).
• Класс защиты от воды: WR50 ( можно принимать душ и плавать без ныряния).
• Разрешение экрана: 368×448.

Плюсы

• Возможность установки сторонних приложений.
• Качество сборки.
• Удобство использования
• Большой и очень яркий экран.

Минусы

• Высокая стоимость.
• Стекло царапается.
• Не очень большой выбор циферблатов.

Apple Watch Series 3 38mm Aluminum Case with Nike Sport Band

Данная модель имеет тот же набор функций, что и Apple Watch Series 3 38mm Aluminum Case with Sport Band.

Основное отличие этих часов заключается во внешнем виде: данный дивайс представлен в более спортивном дизайне.

Он прекрасно подойдет для спортсменов и тех, кто отдает предпочтение именно такому стилю.

Еще одна особенность этих умных часов – противоударность. Разрешение экрана в этом трекере меньше, чем в его собрате, однако это никак не мешает использованию данного устройства.

Характеристики:

• Операционная система: Watch OS.
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия – одиннадцатая).
• Класс защиты от воды: WR50 ( можно принимать душ и плавать без ныряния).
• Сенсорный OLED — экран, с диагональю 1.65 дюйма и разрешением 312×390.

Плюсы

• Дешевые аксессуары к часам.
• Отображение всех уведомлений с iphone.
• Относительно большая кастомизация (на циферблаты можно добавлять все что угодно).

Минусы

• Быстро разряжаются.
• Сильно ограниченный выбор циферблатов.

Apple Watch Series 5 GPS 40mm Aluminum Case with Sport Band

Данная модель практически полностью идентична и по внешнему виду, и по набору функций со своим «старшим братом» — Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case with Sport Band.

Отличия в основном заключаются в габаритах: данная модель выглядит более миниатюрной, компактной, также она легче и практически не ощущается на запястье.

Кроме того, разрешение дисплея у этих часов тоже немного меньше в сравнении с более старшей моделью.

Характеристики:

• Операционная система: Watch OS
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия — тринадцатая).
• Класс защиты от воды: WR50 ( можно принимать душ и плавать без ныряния).
• Разрешение экрана:

Плюсы

• Стильный дизайн.
• Легкость и компактность
• Удобно заниматься спортом.
• Есть платежная система (ApplePay).
• Ненавязчивый, но действенный будильник.

Минусы

• Батарея.
• На часах практически нет сторонних приложений.
• Стоимость.
• Небольшой выбор циферблатов.

Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case with Nike Sport Band

Высокая прочность устройства, как и в предыдущей модели Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case With Sport Band обеспечивается такими материалами, как алюминий, керамика и сапфировое стекло.

ЖК-дисплей оснащен сенсорным управлением. Встроенные датчики активности, сердечного ритма, монитор работы сердца, счетчик калорий позволяют отслеживать физическую активность.

Управлять смарт-часами Apple Watch Series 5 можно посредством голоса и встроенного ассистента.

Дополнительное достоинство устройства заключается в наличии модуля бесконтактной оплаты Apple Pay.

А главное отличие от ранее упомянутой модели заключается в новом, спортивном дизайне от Nike, который прекрасно подойдет спортсменам.

Основные характеристики:

• Операционная система: Watch OS.
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия 13).
• Класс защиты от воды: WR50.
• Разрешение экрана: 368×448.

Плюсы

• Удобство в использовании.
• Быстрая и удобная смена ремешка — десять секунд.
• Удобство интерфейса, управления и скорость работы.
• Постоянно активный экран.

Минусы

• Циферблаты кажутся слишком однообразными несмотря на широкие возможности кастомизации.
• Слабая батарея.
• Очень тихий динамик для громкой связи.

Apple Watch Series 5 GPS 40mm Aluminum Case with Nike Sport Band

По внешнему виду и по функционалу данная версия модели полностью идентична с Apple Watch Series 5 GPS 44mm Aluminum Case with Nike Sport Band.

Как и всегда основное различие заключается в габаритах и экранном разрешении.

Основные характеристики:

• Операционная система: Watch OS.
• Совместимость с ОС: iOS (минимальная версия 13).
• Класс защиты от воды: WR50.
• Разрешение экрана: 324×394.

Плюсы

• Управление музыкой с часов.
• Крепкий корпус.
• Удобство в использовании.

Минусы

• Небольшие глюки в программе.
• Слабая батарея.

Источник