Ночной режим андроид что это такое

Ночной режим Андроид — как убрать или установить

Ночной режим – одна из опций операционной системы Android, оптимизирующая его функциональность. Она необходима для снижения нагрузки с глаз во время использования смартфона в темное время суток. Такую функцию можно получить через приложение или в браузере.

Что такое ночной режим Android и для чего он нужен

Ночной режим в Android

Специально для людей, которые любят использовать смартфон в темноте, разработан «Ночной режим» или «Режим для чтения». Использовать телефон с полным потоком света в это время суток не рекомендуется из-за влияния синего спектра дисплея устройства на глаза. Он вреден по следующим причинам:

• усиление давления в глазах, приводящее к сильной усталости и головным болям;
• постепенное ухудшение зрения;
• перенапряжение глаз;
• подавление выработки мелатонина, влияющего на сон.

Чтобы устранить негативные свойства, разработан ночной режим. С его помощью спектр света становится теплым, экран приобретает желтый оттенок. Синий световой диапазон полностью блокируется.

Внимание! Желтый спектр снижает напряжение с глаз при нехватке солнечного света, расслабляет внутренние структуры глаз и окружающие мышцы, позволяет быстрее заснуть.

Как включить ночной режим на Андроиде

Чтобы разобраться, где включить ночной режим Андроид, нужно немного навыков. С этим справится каждый человек. Достаточно выбрать, как именно это сделать – через приложение или браузер.

Включение ночного режима в приложениях

В Android нового поколения уже есть функция включения режима чтения. Для этого выполняют следующие действия.

1. Пальцем проводят по экрану от самого верха вниз.
2. Открывается окно уведомлений. Его нужно развернуть полностью.
3. На панели должен быть значок «Ночной режим». Он выглядит как полумесяц. В некоторых случаях он может располагаться на следующей странице. Кликают по этой клавише, включая функцию.

Интересно! Ночное чтение можно использовать отдельно для мессенджера WhatsApp. Функцию подключают в настройках.

Как включить ночной режим на Андроиде, если такая опция через панель уведомлений отсутствует:

1. Переходят в настройки через основное меню.
2. Выбирают опцию «Экран».
3. Нажимают на клавишу «Ночной режим».

Затемнение в настройках телефона.

Для некоторых людей автоматические параметры не подходят. Они ощущают то же самое напряжение глаз, как и при использовании полного света. Поэтому рекомендуется изменить настройки. Вот что нужно сделать:

1. Заходят в панель уведомления, где зажимают клавишу «Ночной режим» в течение нескольких секунд.
2. Если ее не отпускать, откроется новая страница для настроек.
3. В открывшейся странице изменяют количество желтого света, который подается с экрана. Можно поменять интенсивность окраски в большую или меньшую сторону.

Дополнительно присутствует функция автоматического подключения ночного света в заданное время. Тогда человеку не потребуется постоянно менять настройки в телефоне. Например, выбирают автоматическое подключение в 23:00, а отключение в 7:00.

Интересно! Многие пользователи операционной системы Android отмечают, что при продолжительном использовании такой функции значительно снижается нагрузка с глаз. Они чувствуют себя лучше, проходят головные боли.

Включение ночного режима в браузере

Выделяют несколько разновидностей браузеров. Для каждого из них характерны разные действия, при помощи которых включают опцию.

• Firefox. Открывают Меню. В нем выбирают клавишу Дополнение, затем Темы. Чтобы затемнить экран правильно, выбирают темную тему. Если нужно автоматизировать опцию, чтобы каждый раз ее не применять, используют расширение Automatic dark. С его помощью выбирают период, в который будет работать затемнение.
• Chrome. В браузере нет функции затемнения в автоматическом режиме. Понадобится установить тему из Chrome Web store. Они бывают разными. Например, можно выбрать Simple Dark Grey. Она проста в использовании.
• Opera. В браузере встроена тема для затемнения экрана. Открывают меню Простые настройки, находящееся в панели. Выбирают клавишу Темы оформления, нажимают на Темный режим. Если человека не устраивает цвет затемнения, используют расширение Dark Mode.
• Safari. Устанавливают расширение Turn Off the lights. Находят раздел Ночной режим, активируя его с помощью функции «Показать переключатель ночного режима под веб-страницей”. Здесь можно затемнить или осветлить страницу, задать автоматический параметр.
• Edge. В браузере темная опция уже встроена. Нужно открыть Меню, выбрав Параметры. Там находят Темную тему, активируя ее. Для изменения параметров используют опцию Turn Off the lights. Чтобы выбрать время, когда темный режим включается и отключается, переходят в раздел Ночной режим. Там выбирают опцию «Показать переключатель ночного режима под веб-страницей». Тогда внизу окна появится переключатель, на который понадобится нажать однократно, чтобы экран затемнился.
• Яндекс. В меню для поиска нажимают на три точки. Откроются параметры, где выбирают опцию Настройки. В открывшемся меню пролистывают в самый низ, выбирая Каталог дополнений. Нужно нажать кнопку Включить на расширении Care your Eyes.

Режим чтения через Яндекс.

Затемнение экрана присутствует практически на каждой модели браузера. Но для некоторых из них нужно скачивать отдельное расширение. Если эту функцию используют однократно, она будет сохраняться для каждой вновь открытой страницы с фотографиями, картинками, играми, видеороликами.

Как отключить ночной режим на Android

Чтобы убрать ночное чтение, установленный в приложении, нужно выполнить идентичные действия, но в обратном порядке:

• открывают меню уведомлений;
• снимают включенную кнопку Ночной режим, чтобы он отключился.

Если опция подключалась через браузер, нужно открыть его меню, повторно нажав на расширение для затемнения экрана.

Обратите внимание! Удобнее всего будет выбрать автоматическое выключение затемнения экрана в удобное для человека время. Опция присутствует как на встроенном приложении в телефоне, так и на применяемом браузере для просмотра интернет-страниц. Тогда не нужно постоянно ставить и убирать функцию.

Как установить ночной режим на старых версиях Android

Если у человека телефон и операционная система Android со старой версией, подключить услугу по затемнению экрана становится немного сложнее. Но это выполнимо при помощи следующей инструкции.

1. Заходят в настройки телефона.
2. Перетаскивают окошко в самый низ, выбирают пункт «О телефоне».
3. Кликают по версии сборки меню, ожидая системное уведомление.
4. Открывают Play Market, где скачивают приложение Night Mode Enabler. Его можно установить повторно, если раннее оно было удалено.
5. Когда новое приложение скачено, его открывают. Внутри можно обнаружить единственную кнопку для включения ночного чтения.
6. Нажимают на кнопку, переходят в новое меню. Здесь нужно использовать кнопку Включено.

В отличие от новых версий, функция затемнения здесь работает немного иначе. Экран будет автоматически становиться темнее, когда появится закат в соответствии с часовым поясом. Не для каждого пользователя это удобно. Поэтому можно подобрать расписание самостоятельно, или по необходимости включать функцию затемнения вручную.

Желтый спектр на телефоне.

Функция ночного режима полезна для каждого, так как практически все люди используют смартфон в темноте. Например, перед сном. Если просто затемнить экран, корректируя яркость, останется идентичное перенапряжение глаз. Поэтому рекомендуется использовать желтый фильтр света, чтобы сохранить зрение в порядке. Опцию можно включать и выключать самостоятельно или использовать автоматический режим.

Источник

Как включить ночной режим на Android

Современный человек проводит перед экраном компьютера или смартфона большую часть своего времени. Неудивительно, что люди начали беспокоиться об их негативном воздействии на здоровье человека.

Снижение внимания, нарушение циклов сна и бодрствования, а главное — дополнительная нагрузка на глаза. Все это может грозить тем, кто слишком много времени проводит перед экраном смартфона. К счастью, снизить негативное воздействие помогает ночной режим.

На Android ночной режим (ночная тема) блокирует синий спектр цветов, который как раз и мешает здоровому сну. В итоге его использование позволяет значительно снизить нагрузку на глаза, особенно в условиях плохой освещенности.

Далее мы расскажем, как включить ночной режим на Android и что делать, если на вашем смартфоне его нет.

Как включить ночной режим на новом смартфоне

Почти на всех новых Android смартфонах ночной режим доступен по умолчанию. Если вы используете операционную систему версии Android Oreo (или новее), то без особых проблем сможете его активировать. Как это сделать:

1. Откройте «Настройки».
2. Перейдите в меню «Экран».
3. Здесь найдите пункт «Ночной режим» и передвиньте ползунок в состояние «Включено».
4. Либо выберите «Режим чтения» в котором можно вручную настроить активацию по расписанию и другие параметры.

У некоторых смартфонов от Honor, Huawei, Asus, OnePlus, Samsung и Nexus «Ночной режим» включается иначе (не через настройки) или имеет другое название. Например, «Фильтр синего». Тем не менее, подобный функционал должен быть встроен на большинстве современных устройств версии Android Oreo и новее.

Как включить ночной режим на старом смартфоне

Если ваш смартфон работает на базе Android 7.0 (или более старой версии), то вам не повезло. Ночной режим предустановлен на данной операционной системе, но чтобы получить к нему доступ необходимо выполнить ряд дополнительных действий.

Первое, что необходимо сделать — включить режим разработчика (System UI Tuner). Инструкция:

1. Перейдите в настройки.
2. Здесь найдите пункт «О телефоне» (внизу списка).
3. Тапните несколько раз по версии сборки и дождитесь появления системного уведомления «Поздравляем! Теперь вы разработчик».

После этого вы сможете установить активатор ночного режима. Для этого откройте Play Маркет и скачайте приложение Night Mode Enabler.

Источник

Почему не стоит пользоваться ночным режимом на смартфоне: разоблачаем мифы производителей

Если вы приобрели новый смартфон меньше года назад, возможно, у вас присутствует новая функция – ночной режим. Для чего нужна эта функция, и почему ученые считают, что от нее больше вреда, чем пользы?

Ночной режим полезен для глаз

Главный аргумент производителей смартфонов в пользу ночного режима: якобы он уменьшает напряжение, оказываемое на глаза. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале British Medical Journal, так называемый компьютерный синдром (ухудшение зрения, покраснение, усталость и жжение в глазах) наблюдается у 50% людей, пользующихся компьютерами или смартфонами. И основной причиной является то, что, поверхность глаза высыхает из-за того, что, вглядываясь в экран, мы реже моргаем. Ночной режим на смартфоне преподносится пользователям, как некое чудодейственное ноу-хау, используя которое, можно больше не беспокоиться о здоровье глаз. Но так ли это на самом деле?

Как утверждают ученые из Университетского колледжа Лондона, изменение цветового спектра экрана не снижает напряжение глаз. Гораздо большее значение имеет яркость экрана и окружающего пространства. В слабо освещенной среде, где основным источником света является ваш экран, повышенная нагрузка на глаза вызывается ярко освещенным дисплеем. Если перевести смартфон в ночной режим, яркость экрана снизится, и это действительно может меньше утомлять глаза. Однако если вы пользуетесь ночным режимом в ярко освещенной комнате, это будет иметь противоположный эффект – очень скоро у вас начнут болеть глаза.

Как видно, ночной режим хорош для глаз при одних обстоятельствах, и буквально вредит зрению при других. Поэтому для снижения напряжения глаз следует использовать более проверенные методы. Например, чтобы устранить проблему бликов от верхнего освещения, которые крайне вредны для глаз, наклейте на экран смартфона матовую пленку. А также старайтесь держать экран на уровне глаз или ниже – экран выше уровня глаз заставит вас моргать еще реже, что усугубит компьютерный синдром.

Ночной режим увеличивает разборчивость текста

Производители утверждают, что ночной режим улучшает читабельность текста. Однако, по словам Анны Кокс, профессора Университетского колледжа Лондона, более высокий контраст между текстом и фоном важнее, чем цветовая схема или яркость экрана. Если контраст текста и фона в обычном и ночном режиме телефона одинаков, никакой разницы в разборчивости текста не возникает.

Исследования показывают, что лучше всего глаза воспринимают черный текст на белом фоне. Это объясняется тем, что когда мы смотрим на белый фон, наши зрачки сужаются, а острота зрения повышается, что позволяет легко читать текст. И наоборот, когда мы читаем светлый текст на черном фоне, зрачки расширяются, что мешает фокусироваться на тексте. А ведь именно это происходит при переключении телефона в ночной режим – светлый фон меняется на темный. Таким образом, утверждение о том, что текст в этом режиме становится более четким – не более, чем рекламный ход.

Ночной режим экономит заряд батареи

Мнение, будто в ночном режиме экономится заряд батареи смартфона, подтверждается далеко не во всех случаях. На самом деле все зависит от типа экрана. Если ваш экран работает на основе органических светодиодов (OLED-технология), энергия действительно экономится, поскольку на таком экране каждый пиксель загорается отдельно от других. А это значит, что области экрана, отображающие черный цвет, деактивируются.

Если же ваш телефон снабжен обычным ЖК-экраном, никакой экономии заряда не происходит, поскольку все пиксели подсвечиваются, независимо от отображаемого цвета. Другими словами, телефон тратит энергию даже на отображение черного цвета.

Ночной режим увеличивает концентрацию внимания

Как утверждают производители смартфонов, темный режим способствует фокусировке внимания и помогает не отвлекаться на внешние раздражители. Однако специалисты Университетского колледжа Лондона утверждают, что в действительности именно высокая яркость экрана способствует концентрации внимания. Также нет никаких подтверждений, будто более темный фон экрана помогает сконцентрироваться. На самом деле концентрации внимания мешают внешние факторы (звуки на телефоне, голоса окружающих людей) и собственные мысли человека. А затемнение экрана никоим образом не избавляет от этих факторов.

В свою очередь, если вы находитесь в освещенном помещении, то ваш мозг реагирует на мерцание света в окружающем пространстве, даже если вы этого не осознаете. Но если экран вашего телефона настроен на яркое отображение, он сам по себе является источником мерцаний, и помогает отвлечься от внешних раздражителей. Таким образом, именно яркий режим телефона помогает концентрации внимания, а отнюдь не ночной.

Ночной режим помогает уснуть

Когда вы включаете ночной режим на смартфоне, вы на самом деле включаете фильтр синего цвета – экран перестает передавать синие светодиодные волны. Производители телефонов, снабдившие свои изделия функцией ночного режима, опираются на ошибочные исследования, согласно которым недавно открытый белок меланопсин, отвечающий за цикл сна и бодрствования, заставляет клетки сетчатки глаза реагировать на синий цвет. Все просто: синий цвет мешает спать, а ночной режим на телефоне отфильтровывает синий цвет, и значит, помогает уснуть.

Однако исследование, опубликованное 16 декабря 2019 года на сайте Манчестерского университета, доказывает, что гораздо большее значение для цикла сна и бодрствования имеют следующие обстоятельства: оттенки синего цвета, соответствующие цвету вечерних сумерек, оказывают более успокаивающее действие на нервную систему, в отличие от желтого или белого цвета, воспринимаемых организмом, как дневные цвета.

Таким образом, фильтр синего цвета на смартфонах не помогает, а наоборот, мешает уснуть. Производители телефонов оказали нам медвежью услугу, снабдив их ночным режимом.

Впрочем, стоит ли ломать голову над преимуществами и недостатками ночного режима на вашем смартфоне? Если человеку для сна дана ночь, значит ночью надо спать – и никакой ночной режим на телефоне не позволит обойти этот закон природы.

👍 Ставьте лайк, если вам понравилось!

👀 Следите за новыми постами!

Источник