Ночной режим для android

Лучшие приложения для «ночного режима» на Android

В бета-версии iOS 9.3 появилась поддержка «ночного режима», при котором цветовая температура экрана ближе к вечеру постепенно смещается в более теплые тона. Благодаря этой функции читать в условиях слабой освещенности становится намного проще — глаза устают не так сильно. На Android встроенного «ночного режима» нет, зато имеются приложения, которые работают точно так же и даже обладают некоторыми дополнительными возможностями.

Некоторые исследователи полагают, что синее свечение экрана отрицательно сказывается на качестве сна, поэтому советуют не пользоваться смартфонами в поздние часы. Разработчики решили эту проблему по-своему — выпустили приложения, которые снижают на экранах преобладание синего цвета и смягчают изображение.

Основное предназначение Lux — плавно менять яркость экрана в зависимости от уровня внешнего освещения. Настройка цветовых профилей — дополнительная функция, но с ней это приложение справляется прекрасно. Цветовая температура может меняться плавно в зависимости от времени суток или моментально — нажатием на кнопку режима чтения. Пиложение работает на устройствах без root-доступа, но он окажется полезен в том случае, если вы захотите активировать некоторые расширенные возможности.

Приложение CF.lumen было разработано известным хакером Chainfire. Оно предназнаено для плавного изменения цветовой температуры экрана в зависимости от положения солнца, но также содержит несколько цветовых фильтров, основной из которых — красный. Приложение фильтрует цвета на системном уровне, поэтому весь его потенциал раскрывается только на рутованных устройствах.

Twilight постепенно меняет цветовую температуру — днем преобладают синие оттенки, а ближе к ночи они постепенно вытесняются красными. Разработчики утверждают, что чтение текстов с экрана, в котором доминирует теплый цвет и нет холодного, помогает лучше уснуть.

EasyEyes может самостоятельно и очень плавно менять температуру в зависимости от времени суток, но также позволяет переключаться между дневным и ночным режимами с помощью виджета на главном экране. Кроме того, EasyEyes можно использовать совместно с инструментом автоматизации Tasker — в этом случае цвета могут переключаться по команде других приложений в зависимости от различных обстоятельств (например, в разное время по будням и выходным).

Это приложение работает в точности так же, как Twilight — убирает синие оттенки цветов и заменяет их менее болезненными для глаз теплыми.

Источник

«Ночной режим» / «Режим чтения» на Андроиде

Синий спектр излучения

Не секрет, что многие из нас довольно часто в кровати перед сном «залипают» в смартфон или планшет. А это не очень-то полезно для глаз, а виной тому – синий спектр излучения дисплея устройства.

Почему синий спектр вреден?

• Повышенное глазное давление, усталость и головные боли вследствие перенапряжения глаз.
• Со временем может повредить сетчатку и значительно ухудшить зрение.
• Свет от дисплея мешает выработке мелатонина (гормона сна) в организме, а синий спектр в этом преуспевает лучше остальных.

Помимо этого, есть и другие гипотезы о вреде синего спектра, которые ещё не доказаны, среди которых: повышение уровня сахара в крови и снижение лептина, что приводит к чувству голода.

Видео-версия публикации

Ночной режим / Режим чтения

В общем, как Вы могли уже понять, стандартный синий спектр излучения – не самая полезная штука в нашей повседневной жизни. Но на сегодняшний день в ряде устройств с экранами имеется особый режим, который помогает значительно снизить нагрузку на глаза и организм в целом. В оригинальном Android он называется «Ночной режим», в некоторых оболочках, например MIUI – «Режим чтения».

Данный режим делает цвета на экране более тёплыми, придаёт экрану желтоватый оттенок. Это снижает напряжение глаз при тусклом свете, позволяет им расслабиться, а Вам – быстрее заснуть.

Как включить «Ночной режим» на Андроиде?

Рассмотрим включение и настройку «Ночного режима» на примере чистого Android 9.0

1. Откройте шторку уведомлений, проведя по экрану сверху вниз, и разверните её полностью.
2. На панели быстрого доступа должен быть «Ночной режим». Изначально он может находиться на второй странице.
3. Нажмите на «Ночной режим», чтобы включить его.

Если по какой-то причине Вы не нашли здесь «Ночной режим», то перейдите в настройки смартфона, выберите «Экран», а затем – «Ночной режим».

Отключается ночной режим на Андроиде точно так же, как и включается.

1. На панели быстрого доступа нажмите на «Ночной режим» и удерживайте его до тех пор, пока не откроется страница с его настройками.
2. Вы можете настроить под себя интенсивность «Ночного режима» — больше или меньше оттенков жёлтого.
3. Также Вы можете настроить включение режима по расписанию – в выбранное Вами время или от заказа до рассвета. К примеру, если Вы всегда ложитесь в кровать в 10 часов вечера, то можете настроить включение «Ночного режима» к этому времени. Встаёте в 7 утра? Поставьте отключение на 7:30, чтобы не насиловать свои глаза с утра пораньше.

Как включить «Ночной режим» на Xiaomi (MIUI)?

В других оболочках (фирменных интерфейсах производителей) ночной режим может называться по-другому, например, на Xiaomi с MIUI это «Режим чтения», который по функционалу никак от «Ночного режима» не отличается. То есть, это он и есть.

Включить и выключить режим можно через настройки экрана или на панели быстрого доступа. В настройках доступно включение по расписанию – в заданное время или после заката, а также можно настроить уровень, он же – интенсивность в «Ночном режиме».

Стоит ли пользоваться?

Лично я уже несколько вечеров пробую данный режим, и мне он нравится. Однако, не факт, что он подойдёт каждому. Но при этом, попробовать его я бы всё-таки посоветовал.

Источник

Как включить ночной режим на Android

Современный человек проводит перед экраном компьютера или смартфона большую часть своего времени. Неудивительно, что люди начали беспокоиться об их негативном воздействии на здоровье человека.

Снижение внимания, нарушение циклов сна и бодрствования, а главное — дополнительная нагрузка на глаза. Все это может грозить тем, кто слишком много времени проводит перед экраном смартфона. К счастью, снизить негативное воздействие помогает ночной режим.

На Android ночной режим (ночная тема) блокирует синий спектр цветов, который как раз и мешает здоровому сну. В итоге его использование позволяет значительно снизить нагрузку на глаза, особенно в условиях плохой освещенности.

Далее мы расскажем, как включить ночной режим на Android и что делать, если на вашем смартфоне его нет.

Как включить ночной режим на новом смартфоне

Почти на всех новых Android смартфонах ночной режим доступен по умолчанию. Если вы используете операционную систему версии Android Oreo (или новее), то без особых проблем сможете его активировать. Как это сделать:

1. Откройте «Настройки».
2. Перейдите в меню «Экран».
3. Здесь найдите пункт «Ночной режим» и передвиньте ползунок в состояние «Включено».
4. Либо выберите «Режим чтения» в котором можно вручную настроить активацию по расписанию и другие параметры.

У некоторых смартфонов от Honor, Huawei, Asus, OnePlus, Samsung и Nexus «Ночной режим» включается иначе (не через настройки) или имеет другое название. Например, «Фильтр синего». Тем не менее, подобный функционал должен быть встроен на большинстве современных устройств версии Android Oreo и новее.

Как включить ночной режим на старом смартфоне

Если ваш смартфон работает на базе Android 7.0 (или более старой версии), то вам не повезло. Ночной режим предустановлен на данной операционной системе, но чтобы получить к нему доступ необходимо выполнить ряд дополнительных действий.

Первое, что необходимо сделать — включить режим разработчика (System UI Tuner). Инструкция:

1. Перейдите в настройки.
2. Здесь найдите пункт «О телефоне» (внизу списка).
3. Тапните несколько раз по версии сборки и дождитесь появления системного уведомления «Поздравляем! Теперь вы разработчик».

После этого вы сможете установить активатор ночного режима. Для этого откройте Play Маркет и скачайте приложение Night Mode Enabler.

Источник

Как включить ночной режим Android устройства

Говорят, что синий спектр света вреден для глаз, особенно ночью, когда Вы, скорее всего, будете использовать Ваше устройство в темноте. Он якобы приводит к ухудшению сна, которое приводит к ухудшению здоровья. Мало кто знает, но можно включить ночной режим Android устройства.

На компьютере Вы можете использовать приложение под названием f.lux. На iOS также есть функция «Ночной режим». Эти методы добавляют красный оттенок для Вашего экрана, чтобы убрать синий спектр, что положительно влияет на глаза. Ночной режим Android устройства может показаться сначала неудобным, но скоро Вы привыкните к такому изображению.

К сожалению, Android устройства не имеют встроенного средства для включения ночного режима, по крайней мере он не так очевиден. Android Nougat имеет скрытую версию ночного режима, которую можно открыть с помощью сторонних приложений. Данный способ не работает на устройствах с Android версией ниже Nougat поэтому мы также рассмотрим и некоторые альтернативы, которые можно скачать из Google Play Store.

Как включить ночной режим Android Nougat

Ночной режим был скрыт в бета версии Android Nougat, а в релизе его просто убрали. Меню все еще существует, но Вы не сможете получить к нему доступ также просто как раньше.

Для начала Вам необходимо включить System UI Tuner. Для этого потяните панель уведомлений вниз два раза и нажмите и удерживайте иконку шестеренки. Через несколько секунд его можно отпустить и он начнет крутиться. Отобразится иконка рядом с шестеренкой — значит UI Tuner включен.

Теперь, когда UI Tuner включен, необходимо установить Night Mode Enabler из Google Play.

После того как приложение будет установлено — запустите его и нажмите на кнопку «Enable Night Mode». Должно открыться новое меню, где во всплывающем сообщении будет написано «Yay, you should now have a quick toggle for Night Mode available.» (Ура, теперь Вы сможете переключиться в ночной режим).

Источник

Почему не стоит пользоваться ночным режимом на смартфоне: разоблачаем мифы производителей

Если вы приобрели новый смартфон меньше года назад, возможно, у вас присутствует новая функция – ночной режим. Для чего нужна эта функция, и почему ученые считают, что от нее больше вреда, чем пользы?

Ночной режим полезен для глаз

Главный аргумент производителей смартфонов в пользу ночного режима: якобы он уменьшает напряжение, оказываемое на глаза. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале British Medical Journal, так называемый компьютерный синдром (ухудшение зрения, покраснение, усталость и жжение в глазах) наблюдается у 50% людей, пользующихся компьютерами или смартфонами. И основной причиной является то, что, поверхность глаза высыхает из-за того, что, вглядываясь в экран, мы реже моргаем. Ночной режим на смартфоне преподносится пользователям, как некое чудодейственное ноу-хау, используя которое, можно больше не беспокоиться о здоровье глаз. Но так ли это на самом деле?

Как утверждают ученые из Университетского колледжа Лондона, изменение цветового спектра экрана не снижает напряжение глаз. Гораздо большее значение имеет яркость экрана и окружающего пространства. В слабо освещенной среде, где основным источником света является ваш экран, повышенная нагрузка на глаза вызывается ярко освещенным дисплеем. Если перевести смартфон в ночной режим, яркость экрана снизится, и это действительно может меньше утомлять глаза. Однако если вы пользуетесь ночным режимом в ярко освещенной комнате, это будет иметь противоположный эффект – очень скоро у вас начнут болеть глаза.

Как видно, ночной режим хорош для глаз при одних обстоятельствах, и буквально вредит зрению при других. Поэтому для снижения напряжения глаз следует использовать более проверенные методы. Например, чтобы устранить проблему бликов от верхнего освещения, которые крайне вредны для глаз, наклейте на экран смартфона матовую пленку. А также старайтесь держать экран на уровне глаз или ниже – экран выше уровня глаз заставит вас моргать еще реже, что усугубит компьютерный синдром.

Ночной режим увеличивает разборчивость текста

Производители утверждают, что ночной режим улучшает читабельность текста. Однако, по словам Анны Кокс, профессора Университетского колледжа Лондона, более высокий контраст между текстом и фоном важнее, чем цветовая схема или яркость экрана. Если контраст текста и фона в обычном и ночном режиме телефона одинаков, никакой разницы в разборчивости текста не возникает.

Исследования показывают, что лучше всего глаза воспринимают черный текст на белом фоне. Это объясняется тем, что когда мы смотрим на белый фон, наши зрачки сужаются, а острота зрения повышается, что позволяет легко читать текст. И наоборот, когда мы читаем светлый текст на черном фоне, зрачки расширяются, что мешает фокусироваться на тексте. А ведь именно это происходит при переключении телефона в ночной режим – светлый фон меняется на темный. Таким образом, утверждение о том, что текст в этом режиме становится более четким – не более, чем рекламный ход.

Ночной режим экономит заряд батареи

Мнение, будто в ночном режиме экономится заряд батареи смартфона, подтверждается далеко не во всех случаях. На самом деле все зависит от типа экрана. Если ваш экран работает на основе органических светодиодов (OLED-технология), энергия действительно экономится, поскольку на таком экране каждый пиксель загорается отдельно от других. А это значит, что области экрана, отображающие черный цвет, деактивируются.

Если же ваш телефон снабжен обычным ЖК-экраном, никакой экономии заряда не происходит, поскольку все пиксели подсвечиваются, независимо от отображаемого цвета. Другими словами, телефон тратит энергию даже на отображение черного цвета.

Ночной режим увеличивает концентрацию внимания

Как утверждают производители смартфонов, темный режим способствует фокусировке внимания и помогает не отвлекаться на внешние раздражители. Однако специалисты Университетского колледжа Лондона утверждают, что в действительности именно высокая яркость экрана способствует концентрации внимания. Также нет никаких подтверждений, будто более темный фон экрана помогает сконцентрироваться. На самом деле концентрации внимания мешают внешние факторы (звуки на телефоне, голоса окружающих людей) и собственные мысли человека. А затемнение экрана никоим образом не избавляет от этих факторов.

В свою очередь, если вы находитесь в освещенном помещении, то ваш мозг реагирует на мерцание света в окружающем пространстве, даже если вы этого не осознаете. Но если экран вашего телефона настроен на яркое отображение, он сам по себе является источником мерцаний, и помогает отвлечься от внешних раздражителей. Таким образом, именно яркий режим телефона помогает концентрации внимания, а отнюдь не ночной.

Ночной режим помогает уснуть

Когда вы включаете ночной режим на смартфоне, вы на самом деле включаете фильтр синего цвета – экран перестает передавать синие светодиодные волны. Производители телефонов, снабдившие свои изделия функцией ночного режима, опираются на ошибочные исследования, согласно которым недавно открытый белок меланопсин, отвечающий за цикл сна и бодрствования, заставляет клетки сетчатки глаза реагировать на синий цвет. Все просто: синий цвет мешает спать, а ночной режим на телефоне отфильтровывает синий цвет, и значит, помогает уснуть.

Однако исследование, опубликованное 16 декабря 2019 года на сайте Манчестерского университета, доказывает, что гораздо большее значение для цикла сна и бодрствования имеют следующие обстоятельства: оттенки синего цвета, соответствующие цвету вечерних сумерек, оказывают более успокаивающее действие на нервную систему, в отличие от желтого или белого цвета, воспринимаемых организмом, как дневные цвета.

Таким образом, фильтр синего цвета на смартфонах не помогает, а наоборот, мешает уснуть. Производители телефонов оказали нам медвежью услугу, снабдив их ночным режимом.

Впрочем, стоит ли ломать голову над преимуществами и недостатками ночного режима на вашем смартфоне? Если человеку для сна дана ночь, значит ночью надо спать – и никакой ночной режим на телефоне не позволит обойти этот закон природы.

👍 Ставьте лайк, если вам понравилось!

👀 Следите за новыми постами!

Источник