- Женский календарь месячных, овуляции, менструаций 65.0
- 11 лучших приложений для отслеживания менструального цикла
- 1. Clue
- 2. Flo
- 3. Ovia
- 4. Eve by Glow
- 5. MagicGirl
- 6. Period Tracker Period Calendar (Календарь периодов)
- 7. MyFlo
- 8. Циклы
- 9. Glow
- 10. Отслеживание цикла
- 11. Мой календарь: отслеживание периодов
- Скачать Женский Календарь месячных на телефон бесплатно
Женский календарь месячных, овуляции, менструаций 65.0
Женский календарь месячных, овуляции, менструаций — приложение, которое поможет вам отслеживать и контролировать женский цикл.
Благодаря этому приложению, вы сможете удобно отслеживать все ваши месячные. С полученной информации, приложение сможет вычислить точную дату следующих месячных и овуляции. Также, приложение будет рассчитывать фертильные дни, когда у вас максимально высокий шанс забеременеть и наоборот, безопасных дней, когда он минимален. В приложении есть календарь, где вам будет отмечены дни для всего цикла, а также сопутствующие симптомы.
Перед началом использования, вам нужно будет выбрать планируете вы беременность или нет. В зависимости от вашего выбора приложение будет давать вам полезные советы и напоминания. В зависимости от дня, приложение будет показывать вам шанс забеременеть. Вы будете получать уведомления о предстоящей менструации, а также об использовании контрацепции. Вы можете персонализировать приложение.
Преимущества Женский календарь месячных, овуляции, менструаций:
- Огромный функционал.
- Прогноз следующих месячных, овуляции и безопасных дней.
- Полезные советы.
- Режимы “планирую беременность” и “не планирую”.
- Напоминания о средствах контрацепции и предстоящих месячных.
Источник
11 лучших приложений для отслеживания менструального цикла
Итак, вы сидите в этом ужасном бумажном халате, откидывая ноги от экзаменационного стола, а ваш доктор спрашивает: «Когда был первый день вашей последней менструации?» Ух, вы знали, что этот вопрос приближается, и все же вы все еще хмыкаете и болтаете, прежде чем ответить на что-то общее, например: «Хммм, несколько недель назад».
К счастью, есть десятки приложений для отслеживания менструации, доступных для загрузки, которые позволяют отслеживать менструальный цикл так же просто, как отправлять текстовое сообщение или проверять уведомления на Facebook. По мнению акушеров, это 11 лучших приложений для отслеживания менструации.
1. Clue
Clue позиционирует свое приложение как способное рассказать вам о вашем теле (потому что, честно говоря, вы не обращали внимания на занятия по сексуальному обучению).
С опциями отслеживания, связанными буквально со всем, что происходит в вашем теле во время вашего цикла, например, с вызванными менструациями высыпаниями или головными болями при ПМС, этот вариант вполне оправдан. Это также любимое приложение доктора Кудесии, которым она пользуется сама.
«Мне нравится его чистый, современный интерфейс, безупречная наука, стоящая за ним, прозрачное цитирование подтверждающих данных и множество вариантов того, что вы можете отслеживать», – объясняет она.
2. Flo
Если вы еще не используете приложение Flo, вы, вероятно, знаете кого-то еще, кто им пользуется – оно настолько популярно.
Буквально миллионы пользователей ежедневно входят в систему, чтобы записывать симптомы овуляции и менструации, превращая свои данные в суперполезные графики, которые точно показывают, что и когда делает ваше тело. (Они также пригодятся на приемах к врачу, независимо от того, думаете ли вы, что с вашим репродуктивным циклом что-то не так.)
Бонус: Flo также превращается в трекер беременности, если и когда вам это нужно, так что он довольно универсален.
3. Ovia
Если вы действительно надеетесь, что у вас не будет менструаций (иначе говоря, вы хотите забеременеть), приложение Ovia может быть вашим лучшим выбором.
Технически это трекер фертильности, поэтому он действительно помогает вам составить график базальной температуры тела, положения шейки матки и цервикальной слизи. Но, в отличие от многих других трекеров фертильности, он также может составлять график вашего периода и дает вам прогнозы относительно вашей менструации или фертильности на основе введенных вами данных.
4. Eve by Glow
Оригинальное приложение Glow – одно из лучших приложений для отслеживания фертильности, но версия приложения Eve ориентирована в первую очередь на отслеживание менструации, а также позволяет вам следить за своей сексуальной жизнью и привычками в спортзале. Доктор Кудесиа хвалит его чистый и привлекательный интерфейс с яркой привлекательной графикой и значками.
5. MagicGirl
Если вы новичок в определении месячного расхода (или знаете кого-то, кто знает), мысль об отслеживании месячных в приложении может показаться пугающей.
К счастью, MagicGirl Period Tracker был разработан для подростков, поэтому он позволяет легко изучить цифровые входы и выходы вашего цикла. Приложение также поможет вам узнать о вариантах гигиенических продуктов, пообщаться с другими девушками и получить советы по менструации, а также не забыть принять противозачаточные таблетки (с чем мы все могли бы помочь).
Яркий интерфейс мгновенно понравится большинству подростков, но это полностью функционирующий трекер месячных, поэтому для использования не требуется минимального или максимального возраста.
6. Period Tracker Period Calendar (Календарь периодов)
Period Tracker’s Period Calendar – лучшее приложение для отслеживания периодов в Google, которое неизменно получает хорошие отзывы. Во многом это может быть связано с простотой использования: навигация проста, вы легко отслеживаете и оцениваете симптомы, и буквально любой – регулярный или нерегулярный, недавно менструальный или пременопаузальный – может использовать его. Если вы ищете приложение, которое не требует суеты и дает вам более чем достаточно места для регистрации всех видов данных, это может быть оно.
7. MyFlo
Для женщин с нерегулярными менструациями, женщин с началом менопаузы или женщин, интересующихся, почему они испытывают другие симптомы случайного цикла (например, чрезмерное вздутие живота , мигрень, запор или низкий уровень энергии), приложение MyFlo обещает сделать больше, чем просто отслеживать ваши периоды: Он берет записанные вами симптомы и превращает их в полезную информацию об общем состоянии вашего здоровья.
My Flo может подсказать вам возможные гормональные дисбалансы и предложить изменения в образе жизни (например, какие продукты лучше есть или чем заняться), которые могут улучшить ваше самочувствие на разных этапах цикла. Приложение отлично подходит и для женщин с учебными менструациями.
8. Циклы
Циклы ультра-настраиваемый, но и выглядит хорошо. С простой графикой и успокаивающими цветами это приложение для отслеживания периода, которое вы хотите загрузить, если вы не хотите, чтобы кто-либо узнал, что вы загрузили приложение для отслеживания периода (так что вы можете частично незаметно обновить его публично, когда вам нужно) .
Он также выделяется из толпы тем, что привлекает вашего партнера к отслеживанию: вы можете предложить ему синхронизироваться с приложением на его устройстве, чтобы он знал, что происходит с вашими ежемесячными перепадами настроения и странными пристрастиями.
9. Glow
До вышеупомянутой Евы было Glow – проверенное временем приложение, поддерживаемое такими экспертами, как Шива Талебиан, доктор медицины, сертифицированный репродуктивный эндокринолог из CCRM в Нью-Йорке и член консультативного совета по женскому здоровью , который считает, что это одно из самых полезных приложений периода на рынке из-за всех точек данных, которые оно собирает. Glow позволяет отслеживать 40 различных сигналов о здоровье, включая, помимо прочего, сексуальную активность и базальную температуру тела, с помощью простого ежедневного журнала.
Это может не только помочь вам избежать или попытаться забеременеть, но также может помочь тем, кто проходит лечение от бесплодия через свои онлайн-сообщества и доступные ресурсы, – говорит Алисса Двек, доктор медицины, акушер-гинеколог из округа Вестчестер, штат Нью-Йорк.
10. Отслеживание цикла
В наши дни кажется, что вы можете делать все что угодно с вашего … запястья. Это включает в себя отслеживание всего менструального цикла благодаря новому приложению Cycle Tracking для Apple Watch . Приложение Cycle Tracking, доступное через приложение iPhone Health, которое уже встроено в телефон, дает вам возможность регистрировать информацию, относящуюся к вашему циклу, включая уровень потока, такие симптомы, как судороги и изменения настроения , а также базальную температуру тела, если вы хотите забеременеть.
Кроме того, вы можете выбрать уведомления на экране часов, которые будут предупреждать вас о том, когда приближается ваш следующий предполагаемый период и когда вы находитесь в своем плодородном окне (большая победа для тех, кто пытается забеременеть).
11. Мой календарь: отслеживание периодов
Это приложение, описанное доктором Двеком как «изысканное» и «элегантное», позволяет вам настраивать все, от акварельной темы до стиля ваших напоминаний о месячных, как личных («ваши месячные наступают …») или незаметно («предстоящее событие …»).
Принимаете противозачаточные средства? Наконец, вы можете отключить этот ежедневный телефонный будильник и просто запланировать напоминания о таблетках через приложение. Доктор Двек также хвалит приложение за возможность защиты паролем, чтобы ваша информация оставалась конфиденциальной.
Источник
Скачать Женский Календарь месячных на телефон бесплатно
Женский календарь на Андроид – это бесплатная программа, определяющая менструальный цикл, период овуляции, дни, наиболее благоприятные или не желательные для зачатия и беременности. С ее помощью можно лучше узнать своё тело, а также обзавестись личным персональным помощником и дневником.
Скачать Женский Календарь месячных на телефон бесплатно для Андроид устройств можно на русском языке, ведь он будет полезен всем девушкам и женщинам.
Ведь рассчитать свой личный месячный ежедневник достаточно сложно и хлопотно. Утилита подкупает многофункциональностью и привлекательным дизайном.
- уведомления о циклах и овуляции;
- максимально точный расчет средней продолжительности периодов;
- напоминание о приёме медикаментов, начале и окончании месячных, а также об их задержке;
- ведение личного дневника с контролем веса, настроения и симптомов тела;
- история и поиск заметок;
- составление графиков температуры и веса;
- режим беременности;
- система защиты личных данных.
Программку достаточно просто настроить с учетом собственных пожеланий. Дружелюбный и интуитивно понятный интерфейс оставят только положительные эмоции от использования женского календаря.
Отдельно стоит рассмотреть функции дневника. Он позволяет добавить заметки о настроении, симптомах, сексуальной близости, приеме лекарств, посещении врача, фитнесе, весе и даже температуре тела в конкретный период. Можно составлять собственные персонализированные заметки, отметив в них то, что кажется актуальным в данное время.
Открыв приложение и зайдя в его настройки, можно откорректировать:
- длительность менструаций, цикла, овуляцию и благоприятные дни — на все доступно автоматическое определение;
- беременность – достаточно нажать, чтоб приостановить отсчет ежемесячных периодов и запустить подсчет времени до рождения ребенка;
- напоминания – уведомления о месячных, овуляции, дней зачатия и приеме пилюль;
- тему и питомца, который будет напоминать о событиях с помощью текста в рамке над милой мордашкой.
Ведение такого электронного дневника поможет облегчить жизнь в будущем и принимать взвешенные решения на основе конкретной информации.
Женский календарь для Андроид предусмотрел даже создание на одном устройстве нескольких аккаунтов и защиту их персональным паролем.
Можно не переживать о потере данных и в случае смены гаджета — достаточно сделать резервную копию на диск Google или на электронную почту на старом устройстве. Возможно также восстановление данных с SD-карты. При возникновении необходимости информацией легко поделиться с врачом – в настройках предусмотрена функция отправки записей женского календаря гинекологу по мэйлу.
Разработчики Женского календаря идут навстречу своим пользователям. В случае, если что-то из функционала всё же вызывает затруднения в пользовании приложением, всегда можно обратиться к пункту помощи в виде видео файлов, расположенному в настройках приложения. Правда в этом случае без хорошего мобильного интернета или Wi-Fi все же не обойтись.
В приложении присутствуют блоки рекламы, периодически появляющиеся в нижней или верхней части экрана. Но они настолько малы и не навязчивы, что не вызывают никакого раздражения и практически не обращают на себя внимание.
Источник