Пей воду для айфон

Лучшие приложения для напоминания о воде для iPhone и iPad в 2021 году

Вода необходима для нашей жизни, чтобы оставаться здоровой и подтянутой. Мы должны пить достаточно воды каждый день через равные промежутки времени. До 65 процентов тела взрослого человека составляет вода, и мы должны пополнять ее как можно чаще.

Однако мы часто забываем пить воду через определенные промежутки времени. К счастью, есть одни из лучших приложений для напоминания о воде для Apple Watch и iPhone.

1. WaterMinder

Среди множества приложений нам особенно нравится приложение WaterMinder, позволяющее отслеживать потребление воды на Apple Watch. Благодаря чистому, легкому и успокаивающему пользовательскому интерфейсу с приложением довольно легко работать даже для начинающих пользователей.

После того, как вы установите цели, приложение будет регулярно напоминать вам пить воду. И каждый раз, когда вы пьете бутылку или даже ложку воды, вы можете ввести дозу, чтобы отслеживать.

Четкое визуальное представление показывает ваш текущий уровень воды, и более 50+ персонажей вступают в действие, чтобы отразить ваш уровень гидратации. WaterMinder также поддерживает заранее определенные или настраиваемые размеры чашек, темный режим, синхронизацию Apple Health, ярлыки Siri и виджет Today.

Примечательно, что приложение WaterMinder не является бесплатным. Однако пара долларов стоит функций, и, прежде всего, бесценно здоровье.

Цена: $ 4.99

2. Напоминание о питьевой воде N Tracker

Еще один популярный вариант, приложение может похвастаться калькулятором ежедневного потребления воды, который предлагает правильный уровень потребления воды в зависимости от вашего пола, веса и страны (горячая / холодная).

Приложение умных напоминаний также поддерживает автоматический режим сна, который отключает напоминания в ночное время. Вы также можете отслеживать историю зарегистрированной воды и корректировать прошлое потребление воды.

Цена: бесплатно (обновление до версии Pro — 1,99 доллара США).

3. Напоминание о воде — ежедневный трекер

Water Reminder от VGFIT рассчитает потребление воды и мягко напомнит вам, что нужно пить воду для достижения вашей цели. Вы можете запланировать уведомления и интервал между уведомлениями в соответствии с вашим циклом сна.

Приложение также может записывать другие напитки и информацию о пищевой ценности этого напитка, воде, кофеине, белке, калориях, жирах, углеводах и сахаре.

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 0,99 доллара США).

4. Напоминание о воде и напитках

Каждый раз, когда вы что-нибудь пьете, открывайте приложение и выбирайте тип и размер напитка. И это еще не все, что приложение показывает статистику в виде графиков для облегчения чтения.

Чтобы вдохновить вас на выполнение повседневных задач, My Water & Drink Reminder предлагает мотивационные награды, похожие на кольца Apple Watch. Кроме того, вы можете воспользоваться полезными советами о воде.

Цена: бесплатно (покупки в приложении начинаются с 2,49 доллара США).

5. Ежедневная вода — напоминание о питье

Ежедневная вода — это приложение, которое помогает отслеживать количество воды и дает напоминания в нужное время. Выберите количество воды, которое вы пьете каждый раз: 1/4, 1/2 стакана или стакан.

Посмотрите на гистограмму количество питьевой воды за один день, за прошлую неделю и за месяц. Кроме того, отправьте по почте дату и количество воды кому угодно. Он поддерживает резервное копирование WiFi и восстанавливает резервную копию Dropbox и восстановление.

Цена: Бесплатно

Несомненно, вода играет жизненно важную роль в нашем организме, от транспортировки питательных веществ и кислорода в клетки до поддержания метаболизма. Правильное количество воды помогает похудеть, сделать кожу более здоровой, снять усталость и снизить риск рака.

Источник

Лучшие приложения для iPhone, позволяющие контролировать количество выпиваемой воды

В App Store полно приложений, которые могут быть действительно полезными и могут повлиять на здоровье людей. Примером этого являются все приложения для отслеживания продуктов питания, предоставляющие информацию о питании практически всех продуктов. Точно так же, как вы можете следить за тем, что вы едите, вы также можете делать это с количеством выпитой воды, что является основным параметром хорошего здоровья. В этом посте у вас есть подборка приложений, которые помогут вам в этом.

Важность отслеживания количества выпитой воды

Питьевая вода в течение дня действительно важна, в конце концов, человеческое тело состоит в основном из воды, поэтому получение достаточного количества воды жизненно важно для поддержания хорошего здоровья. Однако многие люди не знают, сколько воды они пьют в течение дня, поэтому они не могут установить, действительно ли они пьют то минимальное количество, которое рекомендуют эксперты. Таким образом, использование одного из приложений, о которых мы говорим в этом посте, поможет вам лучше узнать, сколько воды вы пьете, и, таким образом, вы сможете увеличить потребление, если вы не достигнете минимума, рекомендованного для хорошего здоровья. .

Приложения для установления режима питья воды

Aqua Reminder — Пейте воду

Это приложение поможет вам рассчитать, сколько воды нужно вашему организму, так как оно будет отслеживать вашу гидратацию и напоминать вам, что вам нужно пить воду, чтобы достичь ранее поставленной цели. Эти две функции, возможно, являются наиболее важными и выдающимися в этом приложении: управление уведомлениями, когда оно считает, что вы не пьете воду слишком долго или, по крайней мере, без регистрации, и, во-вторых, установление начальной цели для каждого day будет делать эти уведомления в течение дня. Кроме того, у вас также будет доступный мониторинг вашей истории, чтобы узнать, сколько вы потребляли воды в течение дня, недели или даже месяца.

Пейте воду — Напоминание о воде

Если вы слишком заняты в течение дня, чтобы не помнить о том, что вам нужно пить, это приложение будет время от времени напоминать вам, что вам нужно дотянуться до бутылки с водой, чтобы достичь той цели потребления воды, которая у вас есть. отмечены на каждый день. Это приложение имеет действительно привлекательный интерфейс, кроме того, в зависимости от вашего веса оно также предоставит вам информацию о рекомендуемом количестве воды, которое вы должны пить в течение дня, но будьте осторожны, вы не только сможете записывать потребление вода, а также из 20 других напитков, которые, очевидно, способствуют увлажнению вашего тела.

Напоминание о питьевой воде

Drink Water входит в пятерку лучших приложений для здоровья и фитнеса в 5 странах. С его помощью вы можете рассчитать, сколько воды вам нужно выпить в конце дня в зависимости от вашего веса, таким образом вы установите серию уведомлений, которые приложение будет отправлять вам, чтобы напомнить вам, что вам нужно пить воду, чтобы остаться. гидратированный, фундаментальный момент для хорошего Здоровье. Он также имеет интеграцию с Appleсобственное приложение «Здоровье».

Aqua Alarm: пейте воду ежедневно

Это простое напоминание о том, что вы можете регулярно пить воду в течение дня. Это приложение поможет вам вернуть себе такую ​​же здоровую привычку, как пить достаточное количество воды каждый день, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, хорошим обменом веществ и хорошим водным балансом. Кроме того, это хороший метод борьбы со стрессом, переутомлением, похудания и предотвращения головных болей.

WaterMinder

WaterMinder используется более чем 2 миллионами человек по всему миру, чтобы наслаждаться хорошим ежедневным потреблением воды, что способствует здоровому состоянию. Это очень простое и интуитивно понятное приложение для отслеживания потребления воды. В зависимости от веса вашего тела WaterMinder напомнит вам о необходимости пить воду для достижения ежедневной цели. У него также есть темный режим и даже виджет, который вы можете разместить на экране, чтобы гораздо быстрее узнать свой статус гидратации.

Напоминания о питье воды

Это приложение будет рассчитывать для вас количество воды, которое вы должны пить каждый день, чтобы отправлять вам напоминания и помогать вам таким образом получать достаточное количество воды, необходимое вашему организму для хорошего здоровья. Кроме того, вы также можете просматривать свою статистику с помощью очень привлекательных и простых для понимания графиков. Он совместим с Apple, часы и синхронизируется с приложением Apple Health.

Aqualert: Пейте воду, помните

Это приложение очень простое и удобное в использовании, поэтому оно подходит для пользователей любого возраста. Он рассчитает количество воды, которое вы должны выпить, с учетом вашего пола, веса и уровня активности. Таким образом, он будет отправлять вам уведомления и напоминания, чтобы предупредить вас о том, что вы должны пить воду, что с полной безопасностью увеличит общее количество воды, которое вы можете выпить в конце дня. Не беспокойтесь о получении уведомлений в ночное время, так как это приложение также имеет спящий режим, который отключит уведомления, пока вы не проснетесь.

Растительная няня

Это приложение предоставит вам индивидуальный план с использованием простой графики и интерфейсов, чтобы вы могли иметь твердое представление о своем ежедневном потреблении воды во время сбора растений, что поможет вам улучшить здоровье тела и выработать полезные привычки пить воду. . В Plan Nanny вы можете настроить способ управления вашими целями потребления воды, и он имеет графику и простые интерфейсы для получения всей необходимой информации с первого взгляда.

MyFitnessPal

MyFitnessPal позволяет вам отслеживать количество воды, которую вы пьете в течение дня, но не только это, потому что здесь вы также можете отслеживать всю свою диету, поэтому, если вы ищете приложение, в котором вы можете записывать всю связанную информацию для различных приемов пищи в течение дня, будь то еда или питье, это один из лучших вариантов, который вы можете найти в App Store.

Отслеживание прерывистого голодания

Потребление воды очень важно для здоровья, но тем более в периоды прерывистого голодания, которые вы можете выполнять, поскольку минерализация в те периоды времени, когда вы не едите никакой пищи, является ключевым фактором для вашего тела. большие преимущества прерывистого голодания. С помощью этого приложения вы сможете отслеживать не только часы голодания, но и количество воды, которую вы пьете в течение дня. У него также есть красивый виджет, с помощью которого вы можете записывать различные водопотребления.

Источник

Трекер воды Waterllama вод‪а‬ 4+

Водный баланс water balance

Vitalii Mogylevets

Разработано для iPhone

• • 4,9 • Оценок: 959

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

• Умные напоминания пить воду в течение дня
• Знай сколько воды в любом напитке: вода, чай, матча, кофе, сок, смузи, суп, газировка, пиво, вино, сидр, вермут, крепкий алкоголь и т.д.
• Веселые челленджи: Сухой Медведь, Стройный Ленивец, Безгрешный Ягуар
• Трекер привычек
• Заполняй милых персонажей
• Похвались своим выполненным днем с помощью красочной иллюстрации
• Рассчитай дневное потребление воды в зависимости от твоего веса, активности и погоды
• Устанавливай индивидуальную дневную норму
• Создай свои напитки: выбери название, значок, размер стакана, коэффициент гидратации и кофеин
• Календарь выпитой воды
• Виджет на главный экран
• Миллилитры / Унции
• Трекер воды для для Apple Watch
• Синхронизация с Apple Health

Преимущества пить воду
+ Похудение и здоровая кожа
+ Повышает продуктивность и настроение
+ Снимает усталость и повышает энергичность
+ Более здоровое сердце, иммунная система и мозг
+ Регулирует кровяное давление и температуру тела

Бесплатный трекер воды WaterLama — простое и веселое приложение. Оно служит как напоминание пить воду регулярно.
Гидратация необходима для человеческого организма. WaterLama напоминает, как правильно пить воду и поддерживать водный баланс жидкостей в организме.

WaterLama трекер воды поможет вам лучше сосредоточиться и сконцентрироваться. Пейте воду, чтобы также более эффективно тренироваться. Напоминание пить воду поможет вам избежать усталости, перепадов настроения и низкой мотивации. Регулярное потребление воды может помочь сбросить вес, так как вы почувствуете себя более сытым и избежите переедания. Ежедневная гидратация помогает восстановить энергию и помогает чувствовать себя счастливее. Счетчик воды может помочь повысить продуктивность и снизить стресс при правильном использовании.

Премиум-функции Waterllama доступны в виде ежемесячной подписки за $3,99 или единоразовой покупки за $6,99.
С вашей учетной записи iTunes будет снята оплата при подтверждении покупки. Подписка будет автоматически продлена, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания расчетного периода. Вы можете перейти в настройки своей учетной записи iTunes, чтобы управлять подпиской и отключить автоматическое продление.
Чтобы восстановить все предыдущие покупки, используйте кнопку «Восстановить покупки», расположенную в нижней части всплывающего окна «Премиум-функции».

Пей воду и будь здоров!

Условия использования и Политика конфиденциальности
https://waterlama.files.wordpress.com/2021/03/waterllama-policy-terms.pdf

Примечание. Интеграция HealthKit предназначена для синхронизации данных о воде и кофеине с приложением Apple Здоровье

Источник