Пульсометр для android часов

10 лучших приложений для измерения пульса (Android / iPhone) 2020

Здравствуйте, друзья, вы хотите контролировать свое сердце и улучшить свое здоровье? Для большинства из нас это желание избавиться от болезней сердца и оставаться здоровыми и в хорошей форме. Итак, вот хорошая новость для вас, что вы можете контролировать частоту сердечных сокращений, просто используя камеру и флэш-смартфоны. Есть много приложений, которые могут быть полезны для контроля нашего здоровья.

Готовы ли вы контролировать свое сердцебиение с помощью своих интеллектуальных устройств?

Итак, сначала давайте разберемся, что такое приложение для мониторинга сердечного ритма – эти приложения позволяют контролировать частоту сердечных сокращений с помощью смартфона, используя только камеру и вспышку.

Итак, вот некоторые из лучших приложений для мониторинга сердечного ритма на Android / iOS 2020. Вы можете использовать любое из следующих приложений по своему усмотрению и потребности.

также проверьте лучшие приложения для контроля содержания сахара / сахара / лучшие приложения для отслеживания калорий

Cardio Heart Rate Monitor – полезное приложение, которое позволяет вам легко измерить ваш пульс. Это точный инструмент для отслеживания ваших результатов и улучшения вашей физической формы. Он помогает вам узнать, как это число влияет на ваше общее самочувствие, выполнять эффективные упражнения, чтобы привести себя в форму, и отслеживать ваши успехи. Он также отслеживает ваше выступление. Он имеет персональную панель с историей (ежедневно, еженедельно и ежемесячно). Сохраняйте, редактируйте и экспортируйте ваши данные.

Это лучшее приложение для мониторинга сердечного ритма для iPhone 2020. Оно имеет лучший рейтинг, и его скачали тысячи людей. Qardio – это бесплатное приложение для Android и iPhone, которое позволяет вам контролировать ваше кровяное давление, а также ваш вес и электрокардиограмму. Qardio требует использования CardioArm для работы. Он может отслеживать больше матриц, чем любое другое приложение для здоровья, такое как кровяное давление, вес, ИМТ, состав тела, ЭКГ, частота сердечных сокращений и калорий. Загрузите его сейчас, чтобы улучшить свое здоровье.

Это лучшее приложение для мониторинга сердечного ритма для Android / iPhone 2020, миллионы людей ставят ему высшие оценки. Это приложение, которое позволяет вам легко и точно отслеживать частоту сердечных сокращений. Это также простое в использовании приложение, которое предоставляет вам неограниченное хранилище данных, графику, тесты и многое другое. Он измеряет пульс и зону сердечного ритма с частотой сердечных сокращений после сна или во время тренировок и тренировок.

Это лучшее приложение для мониторинга частоты пульса для Android 2020. Миллионы людей скачали его и дали лучшие оценки. Измеряйте частоту пульса только с помощью телефона, без нагрудного ремня или внешнего оборудования. Графики иллюстрируют вашу историю измерения пульса. Различные виды измерений: до и после обучения. Вы можете загрузить свой результат на Runtastic.com и сравнить и проанализировать результаты измерений по дням, неделям и годам.

Еще одно лучшее приложение в этом списке для мониторинга сердцебиения в считанные секунды с помощью вашего смартфона или смартфона. все, что вам нужно в приложении биение сердца здесь. Просто подключитесь и начните измерения прямо сейчас. Детальный просмотр с графиком и графиком сердцебиения. Мы будем измерять ваш сердечный ритм с помощью этого замечательного приложения. Простой и уникальный пользовательский интерфейс UX. Давай попробуем.

Это самое простое, но наиболее точное приложение для контроля вашего пульса. Миллионы людей скачали его из Play Store и оценили его лучше. Это бесплатно с неограниченным количеством записей. Определите зоны тренировки сердечного ритма. Он также оценивает количество сожженных калорий в час. Нет дополнительных требований к оборудованию.

Это также хорошее, высоко оцененное приложение, которое измеряет частоту сердечных сокращений, анализируя информацию о кровотоке из кончика пальца. Он очень прост в использовании, и результаты на удивление точны. Все данные сердцебиения очень хорошо сохранены. Они хорошо организованы в категориях «ОТДЫХ», «УПРАЖНЕНИЕ» или «ПОСТУЧЕНИЕ». Он также имеет общий статус.

Это выбор для тысяч людей, он может отслеживать спортивные активности, частоту сердечных сокращений, калории, GPS и автономные карты. Это идеальное место для пеших прогулок, катания на горных велосипедах, дорожных велосипедах и т. Д. Вы всегда знаете, где вы находитесь и откуда вы пришли. Вы также остаетесь в форме во время зим и продолжаете тренировки, например, на беговой дорожке, в помещении на велосипеде и т. д.

Это лучший способ измерить частоту сердечных сокращений в секундах. Никаких дополнительных устройств не требуется, просто попробуйте. Используйте камеру вашего телефона и вспышку, чтобы рассчитать частоту сердечных сокращений. Вы можете сохранить результаты после измерения и сравнить их позже. Расчетная частота сердечных сокращений предоставит персональную рекомендацию, основанную на вашем возрасте и частоте сердечных сокращений в покое.

Это медицинское приложение для измерения и контроля сердцебиения пациента и любого живого существа. Обеспечивает количество ударов в минуту с помощью внутренних датчиков движения смартфона. Он также отображает кардиограмму на экране. Вы можете использовать частоту пульса, чтобы контролировать свою активность, болезнь, физическую форму, настроение, здоровье и т. Д. Вы можете измерить его в разное время, чтобы узнать и повысить его эффективность.

Это лучшие приложения для мониторинга сердечного ритма 2020, которые помогут вам контролировать свое сердце и улучшать свое здоровье. С помощью этих приложений вы можете не только улучшить свою сердечную жизнь, но и контролировать калории, а также оценить свое улучшение и поделиться им с друзьями, семьей, врачами и многим другим. Это лучшие приложения для мониторинга сердечного ритма на Android / iOS 2020. Эта статья полезна для вас, пожалуйста, поделитесь и расскажите, какое приложение вы считаете наиболее полезным.

Источник

Программа для измерения пульса на андроид. Лучшие приложения для измерения пульса на iPhone

Чтобы измерить пульс с помощью iPhone, дополнительные приспособления не понадобятся. И это странно.

Мы решили разобраться, как это происходит, и насколько велика точность измерений. Для этого мы взяли три популярные приложения для измерения пульса, которые предлагает App Store. Разобрались с системой их работы и сравнили показания с Apple Watch.

Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.

Возможности программы Cardiograph для Андроид

• Создание нескольких профилей. Вы сможете создать профили своим родственникам и друзьям. Это просто упрощает пользование приложением, ведь не нужно будет задумываться о том, какой результат был именно ваш. Каждый результат сохраняется в каждом профиле, естественно не забудьте переключаться между ними.
• Сохранение результатов. После каждого измерения программа автоматически сохраняет ваши результаты в ваш профиль. Так вы прекрасно сможете наблюдать динамику.
• Простой и понятный дизайн.
• Поддерживает операционную систему для умных часов и других портативный устройств — Андроид Wear. Измеряйте свой пульс при помощи датчика прямо на вашей SmartWatch.

Cardiograph получилось очень полезным и главное простым приложением, с которым справиться абсолютно любой пользователь.

Чтобы измерить пульс с помощью iPhone, дополнительные приспособления не понадобятся. И это странно.

Мы решили разобраться, как это происходит, и насколько велика точность измерений. Для этого мы взяли три популярные приложения для измерения пульса, которые предлагает App Store. Разобрались с системой их работы и сравнили показания с Apple Watch.

Точность работы пульсометра Apple Watch неоднократно подтверждали многочисленные тесты. Поэтому мы будем использовать его как эталон.

Использование браслета

Включение / отключение 1) Чтобы включить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы включить его. Браслет завибрирует и включится. 2) Чтобы отключить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы перейти в режим отключения. Нажмите клавишу один раз, нажмите и удерживайте палец на значке «Off» чтобы отключить браслет.

Работа с браслетом 1) Когда браслет включен, разовое нажатие на сенсорную клавишу подсветит экран, если браслет был в спящем режиме, или переключит текущий режим, если браслет находится в активном режиме. 2) Если пользователь не будет переключать режимы браслета или использовать его иным образом, экран погаснет после 5 секунд бездействия. Время ожидания перед переходом в спящий режим можно настроить через приложение на смартфоне. 3) При переходе в режим измерения пульса, измерение начнется автоматически. После выхода из режима измерения пульса, измерение будет автоматически остановлено.

Какие приложения-пульсометры попробовать

Runtastic Heart Rate Monitor

Пульсометр для iPhone известной по крутым спортивным приложениям компании Runtastic.

Сам ими очень долго — не меньше нескольких месяцев. Остался доволен полностью. Они удобные в обращении и точные в измерениях.

Именно с пульсометра Runtastic для iPhone началось мое знакомство с этим типом приложений. И его я до сих пор считаю самым удобным.

Instant Heart Rate

Приложение для измерения пульса №1 в США, Японии, Великобритании, Австралии, Германии, Франции, Китае, России, Канаде — оно действительно было выше других в топах в свое время.

Принцип работы Instant Heart Rate и точность его показаний не отличается от Runtastic Heart Rate Monitor.

Выбирайте то, что больше нравится внешне.

Cardiio

И еще одно приложение для измерения частоты пульса с большим числом положительных отзывов, которое нам удалось найти в App Store.

Обычно оно завышает показания на 1-3 удара в минуту в сравнении с Runtastic Heart Rate Monitor и Instant Heart Rate.

Как измеряется пульс, и чем удобнее

Чтобы измерить пульс с помощью этих приложений, включите одно из них и активируйте эту возможность, а после приложите указательный палец так, чтобы он закрыл основную камеру и вспышку iPhone одновременно.

Проще всего это сделать на iPhone 5s и iPhone SE

, ведь модули камер там не выпирают.

Самыми неудобными в нашем тесте оказались iPhone 7 Plus и iPhone 8 Plus. Двойной торчащий модуль камеры мешает точно приложить палец. И делать это вообще очень неудобно с такими большими девайсами.

iPhone 7 и iPhone 8 по удобству где-то посередине.

А произвести все необходимые измерения на iPhone X нам, к сожалению, не удалось. Но конструкция камеры и вспышки, скорее всего, поставит его в один ряд с самыми удобными iPhone 5s и iPhone SE.

iPad и iPod Touch не принимали участие в тестах. Первый из-за непрактичности, а второй из-за непопулярности.

BloodPressureDB

Последнее приложение из нашей сегодняшней подборки отличается в первую очередь продвинутыми возможностями мониторинга за приёмом лекарств: можно ввести несколько позиций, и для каждой из них назначить соответствующее уведомление. Собственно журнал слежения, кроме давления, позволяет добавлять такие пункты как вес, глюкозу в крови и температуру тела. Просмотр реализован в формате графиков, отдельных для каждого из параметров.

Также в данном решении есть встроенные калькуляторы для вычисления потребления соли и сахара, плюс анализатор динамики кровяного давления, и, традиционно, средство экспорта и импорта информации в различных форматах. BloodPressureDB бесплатная и без рекламы, однако полноценное использование возможно только при наличии аккаунта, связанного с сервисом, плюс отсутствует локализация на русский.

Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы. Добавьте сайт Lumpics.ru в закладки и мы еще пригодимся вам. Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.

Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

От чего зависит точность измерений

В идеальных условиях точность измерений приложений для iPhone или практически не отличается от показаний пульсометра Apple Watch или врет на 2-3 удара в минуту в большую или меньшую сторону.

Но добиться «идеальных условий» очень сложно. Например, во время пробежки на беговой дорожке в спортзале сделать это мне не удалось ни разу.

, нельзя прижимать палец слишком сильно. В данном случае кровообращение в нем нарушается, и измерения будут неточными.

, если вы все-таки решите использовать iPad без вспышки, на точность замера будет сильно влиять внешнее освещение.

, во время замера вообще нельзя двигаться, иначе точность измерений будет никакой.

, на холоде померять пульс с помощью iPhone практически невозможно. Пальцы сразу замерзают, и приложения показывают пульс некорректно.

Apple Watch в каждом из случаев ожидаемо не перестают адекватно работать.

Как относиться к подобным приложениям

После нескольких дней использования подобных приложений могу с уверенностью заявить, что они действительно работают. И даже это уже странно.

В идеальных домашних условиях они измеряют пульс достаточно точно. Но для спорта не годятся. Здесь нужны Apple Watch или другое специальное оборудование.

Ни одно из приложений для измерения пульса нельзя считать полноценным медицинским прибором. Тем не менее, они могут показать примерные значения в состоянии покоя

, чтобы вы поняли повышен он у вас или понижен.

В данном случае вы сможете принять соответствующие меры — выпить лекарства или обратиться к врачу. И последнее в приоритете.

В итоге, пульсометры для iPhone больше не для спорта, а для медицинских целей. Даже странно, что разработчики позиционируют их наоборот.

Комплект из нагрудного ремня, приёмника, вставляющегося в гнездо для наушников, и программы Runtastic. Кардиодатчик синхронизируется с передатчиком посредством собственного протокола. Данные о частоте пульсе совмещаются с дополнительными (отслеживаются скорость, темп, высота над уровнем моря, дистанция, длительность тренировки) и выводятся в виде информативных графиков на смартфоне.

В отличие от многих других фитнес-аксессуаров, это устройство может использоваться не только при беге: благодаря приложениям Runtastic этот кардиодатчик пригодится в качестве регистратора даже на велогонках. И совместимость радует: устройство можно подключить почти к любому смартфону. Оно совместимо с Android 2.1 и выше, Windows 7.5 и выше, iPhone 4s и выше.

Cielo WT010

Гаджет от китайской компании представляет собой обычные (но неплохие) спортивные часы с комплектным синхронизируемым пульсометром на поясе. Часы, кроме индикации времени, умеют показывать длительность тренировки (как таймер, по сути), контролировать расход калорий и частоту сердечного ритма. А если снять кардиомонитор — останутся просто симпатичные часы. И стоимость этого решения «два в одном» очень приятная.

Alcatel OneTouch Watch

Полноценные умные часы от известного бренда. Устройство может размещаться на силиконовом или металлическом браслете, что позволит носить его с любой одеждой. Есть влагозащита по стандарту IP67. Кроме частоты пульса, OneTouch Watch отслеживает количество пройденных шагов, потраченных калорий, время сна. И, конечно, умеет выводить уведомления со смартфона (поддерживается работа как с Android версии 4.1 и выше, так и с iOS).

Samsung Gear S2

А это уже настоящий наручный компьютер. Двухъядерный процессор Exynos 3250, 512 МБ оперативной и 4 ГБ встроенной памяти, 1,2-дюймовый сверхъяркий AMOLED-дисплей — всё это великолепие заключено в корпус из нержавеющей стали и работает на Tizen OS. Правда, здесь есть и ложка дёгтя: Samsung Gear S2 взаимодействуют только со смартфонами на Android 4.x. Но оно того стоит: можно посмотреть карту, послушать музыку прямо с самих часов (требуется только фирменная Bluetooth-гарнитура), отслеживать ход тренировки и многое другое.

Велокомпьютер беспроводной Meratti

Для суровых велосипедистов, которых не впечатляют новомодные тенденции, тоже найдётся свой интересный гаджет. Например, беспроводной велокомпьютер со встроенным кардиодатчиком. Умеет измерять пульс, текущую и среднюю скорость, расстояние и время поездки, считает калории. Ничего лишнего — и цена значительно ниже, чем у конкурентов в виде поясов или браслетов.

Пульсоксиметр iHealth PO 3

Этот гаджет предназначен для настоящих спортсменов, которым важен результат, а не мода. Беспроводной пульсоксиметр iHealth PO 3 крепится на плече, работает совместно с iPhone, iPod и iPad и предназначен для регистрации пульса и уровня насыщения крови кислородом. Результаты измерений можно просматривать на собственном экране гаджета и дисплее своего iOS-устройства.

Jawbone UP3

Один из самых продвинутых спортивных гаджетов. В нём круто абсолютно всё: браслет из гипоаллергенного термополиуретана с медицинским сертификатом, пряжка из нержавеющей стали с титан-нитридным покрытием, стильный дизайн и функциональность — термометр, шагомер, пульсометр. Устройство умеет оповещать о событиях, отслеживать сон. Кроме этого, именно его приложение для смартфона считается наиболее продвинутым: браслет, как личный тренер, даёт советы, позволяющие улучшить самочувствие.

Runtastic RUNBT1

Этот гаджет от Runtastic использует Bluetooth для соединения со смартфоном — намного удобнее, но чуть дороже. А в целом устройство умеет всё то же, что и первая предложенная модель этого производителя: регистрировать сердечный ритм, скорость, темп, высоту над уровнем моря, дистанцию и длительность пробежки.

Fenix 3 Sapphire

Король спортивных гаджетов. Смарт-часы Fenix 3 совмещают в себе два полноценных устройства. В качестве умных часов гаджет умеет оповещать пользователя о входящих вызовах, SMS, электронных письмах, календарных событиях, а также о сообщениях из социальных сетей и других мобильных приложений.

Кстати, используется при этом специальный экран, созданный по технологии Chroma, — это позволило добиться полной читаемости даже при ярком солнечном свете. В качестве спортивного аксессуара устройство заменит почти все дополнительные. Например, навигационные функции включают в себя 3-осевой компас, модуль GPS/ГЛОНАСС, альтиметр и барометр, TracBack и Sight’n Go.

Функции фитнес-браслета выполняются благодаря полному набору датчиков, включающему комплектную резинку-пульсометр. Стоит упомянуть, что часы предназначены не только для бега — специальный набор функций позволяет также использовать устройство во время плавательных и лыжных тренировок. Кроме того, можно использовать гаджет в качестве пульта ДУ для экшен-камеры и управлять часами не снимая перчаток.

Пульсометр – это измерительный прибор, который определяют частоту сердечных сокращений. Его еще называют монитором сердечного ритма (heart rate monitor) .

Пульсометр используют для контроля работы сердца, анализа нагрузок, определения зон пульса и выхода за рамки этих зон . На рынке спортивной атрибутики продается большое количество разнообразных моделей для мониторинга сердечного ритма. Давайте разберемся, для чего нужен пульсометр, в чем его преимущества и польза, как его выбрать, а также рассмотрим самые популярные модели пульсометров на рынке.

Если вам нужна информация о работе вашего сердца во время тренировки, то такой прибор как пульсометр вам просто необходим. Во время тренировок монитор сердечного ритма помогает поддерживать нужное значение пульса, измеряет количество сожженных калорий и контролирует работу сердца и нагрузку . Чаще всего пульсометр используется во время интервальных и кардио-тренировок, но и во время силовых нагрузок он будет совсем не лишним. Кроме того, пульсометр можно использовать во время дневной активности для контроля работы сердца.

Кому может понадобиться пульсометр?

• Тем, кто занимается кардио-тренировками для похудения или развития выносливости.
• Тем, кто занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ).
• Тем, кто имеет проблемы с сердцем и должен контролировать частоту сердечных сокращений.
• Тем, кто хочет контролировать количество сожженных калорий во время тренировки.
• А также тем, кто хочет регулярно улучшать свои результаты без вреда для здоровья.

Зачем вообще необходимо замерять пульс во время тренировки? В зависимости от пульса или частоты сердечных сокращений

(сокращенно ЧСС) ваш организм будет использовать разные источники энергии. Исходя из этого, есть несколько зон нагрузки, которые определяют эффективность вашей тренировки:

Указанный процент берется от значения максимальной частоты сердечных сокращений. Для ее расчета воспользуемся формулой: Максимальная ЧСС = 220 – возраст.

Соответственно, чтобы организм в качестве источника использовал жирные кислоты, достаточно держать пульс в зоне 60-70% от максимальной ЧСС. Например, если ваш возраст 30 лет, то для расчетов возможного диапазона вашего пульса применим следующие расчеты:

• Нижний порог = (220-30)*0,6=114
• Верхний порог = (220-30)*0,7=133

При таком пульсе (114-133 удара в минуту) вы можете заниматься длительное время, поддерживая беспрерывный темп. В этом случае нагрузка будет аэробная, то есть с использованием кислорода. Такие кардио-тренировки помогают сжигать жир и тренировать сердце.

Если вы занимаетесь высокоинтенсивными интервальными тренировками (например, тренировки по протоколу Табата), то в моменты пика ваш ЧСС должен находиться в анаэробной зоне, т.е. 80-90% от максимальной ЧСС:

• Нижний порог = (220-30)*0,8=152
• Верхний порог = (220-30)*0,9=171

Пульсометр помогает следить за своим пульсом и поддерживать его в той зоне, которая отвечает вашим требованиям . Если модель пульсометра позволяет, то можно выставить интересующие вас зоны пульса, и вы будете оповещены, когда ваш пульс будет выходить из заданной зоны.

Преимущества пульсометра:

• Монитор сердечного ритма защищает сердце от перегрузки во время тренировки, поскольку вы контролируете значение пульса.
• Вы будете заниматься в нужной вам зоне пульса – для жиросжигания или выносливости в зависимости от ваших целей, а значит тренироваться более эффективно.
• С пульсометром легко отслеживать свой прогресс, анализировать уровень нагрузки и ее восприятие организмом.
• Вы будете точно знать, сколько калорий потрачено во время тренировки.
• Вы можете использовать пульсометр во время обычной дневной активности для оценки работы организма или контроля нагрузок.
• Пульсометр незаменим во время бега или быстрой ходьбы на улице, когда отсутствуют другие источники для определения уровня нагрузки.

На многих кардио-тренажерах уже установлен встроенный монитор сердечного ритма. Но во-первых, такие пульсометры показывают неточные данные

, на которые лучше не ориентироваться. Во-вторых, для фиксации данных необходимо держаться за ручки во время бега или ходьбы, что не всегда удобно. Поэтому если вы хотите получать максимально точные данные по пульсу и калориям, то лучше приобрести монитор сердечного ритма.

Можно также использовать ручной мониторинг пульса. Для этого вам нужно остановиться и посчитать удары, зафиксировав полученные значения. Однако дополнительные манипуляции во время тренировки не всегда удобны, да и полученные значения будут иметь сильную погрешность

. Кроме того, постоянные остановки снижают ваш пульс, что нарушает ритм занятия. Именно поэтому пульсометр незаменим: он будет фиксировать данные мгновенно на протяжении всей тренировки.

• Мониторинг частоты сердечных сокращений (ЧСС)
• Настройка зоны пульса
• Уведомление о смене зоны пульса звуком или вибрацией
• Расчет средней и максимальной ЧСС
• Счетчик потраченных калорий
• Отображение времени и даты
• Секундомер, таймер

Некоторые пульсометры имеют дополнительные функции

:
GPS-навигация, будильник, шагомер, история тренировок, автоматический подсчет тренировочных зон, фитнес-тест, расчет ЧСС для отдельного круга (полезно для бегунов), синхронизация с приложениями и компьютером
. Чем большими функциями оснащен прибор, тем он дороже по стоимости.

Об артериальном давлении

Верхнее число — систолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. Нижнее число — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120 и 80 мм рт. ст. Показатели давления разнятся от человека к человеку и зависят от пола, возраста, состояния здоровья и многих других факторов. В большинстве случаев у мужчин давление выше, чем у женщин, а у пожилых людей выше чем у молодых. Регулярные занятия физической культуры положительно влияют на артериальное давление.

Виды пульсометров

Пульсометры можно разделить на 2 большие группы: нагрудные
(с использованием нагрудного датчика)
и
запястные
. Пульсометр с нагрудным ремнем пользуется б
о
льшей популярностью среди занимающихся, но благодаря новым технологиям появились модели, которые позволяют точно замерить пульс и без нагрудного датчика.

Нагрудный пульсометр представляет собой датчик с электродами, который одевается под грудью и передает данные на часы-приемник или мобильное приложение. Есть два типа моделей нагрудных пульсометров, которые отличаются по комплектации:

• Пульсометр без часов-приемника.
  В этом случае данные передаются на смартфон посредством технологии Bluetooth Smart. Датчик синхронизируются со специальными приложениями в смартфоне, где в автоматическом режиме сохраняется вся необходимая информация о ЧСС и сожженных калориях. Это удобно для анализа тренировок, поскольку приложение хранит всю историю данных. Чаще всего пульсометры синхронизируются с приложениями на операционных системах Android и iOs.
• Пульсометр с часами-приемником.
  В этом случае датчик отправляет данные на часы-приемник, где они обрабатываются, и вы можете видеть их на экране. Такие модели более дорогие, но и более удобные. Вам не нужно дополнительно использовать смартфон, вся информация будет высвечиваться на часах. Например, на улице такие пульсометры использовать удобнее.

Если вы приобретаете пульсометр с часами-примеником, то обратите внимание также на тип передачи данных. Есть два типа передачи данных с нагрудного датчика на часы:

• Аналоговый (некодированный) тип передачи данных.
  Может быть подвержен радиопомехам. Считается менее точным, однако если погрешность и есть, то она совсем небольшая. Аналоговый пульсометр может синхронизироваться с кардио-тренажерами, подхватывая данные о сердечном ритме с вашего ремня. Но если в непосредственной близости от вас
  (в пределах метра)
  кто-то использует пульсометр с тем же типом передачи данных, например, на групповой тренировке, то могут возникать помехи.
• Цифровой (кодированный) тип передачи данных.
  Более дорогой и точный тип передачи данных, не подвержен помехам. Однако пульсометр с цифровой передачей данных нельзя синхронизировать с тренажерами.

И аналоговые, и цифровые пульсометры достаточно точны, поэтому тип передачи данных не играет ключевой роли при выборе пульсометра . Дополнительно переплачивать за цифровой тип передачи данных не имеет смысла.

Удобство запястных пульсометров состоит в том, что вам не нужно надевать нагрудный ремень с датчиком. Для измерения данных вам понадобятся только часы, которые надеваются на запястье. Однако и такой вариант пульсометров имеет ряд особенностей и минусов, поэтому несмотря на кажущиеся удобства, запястные пульсометры пока пользуются меньшей популярностью.

Есть два типа запястных пульсометров ,

которые отличаются принципом мониторинга ЧСС:

• Пульс замеряется при контакте пальцев и сенсора
  на лицевой стороне прибора. Например, модель
  Sanitas SPM10
  или
  Beurer PM18
  (стоимость 3000-4000 рублей) . Вы просто надеваете пульсометр на запястье, касаетесь его, и прибор выдает вам значения пульса. Минус такого мониторинга заключается в том, что вы будете мерить пульс не в течение определенного периода времени, а по требованию, только после контакта пальцев и электродов на корпусе. Такой пульсометр больше подходит для туризма, альпинизма или для тех, кто из-за ограничений по здоровью вынужден периодически контролировать зону пульса.
• Пульс замеряется с помощью слежения
  за кровеносными сосудами. Принцип работы таких пульсометров следующий: вы надеваете браслет на руку, светодиоды просвечивают кожу, оптический сенсор замеряет сужение сосудов и датчик выводит полученные значения на экран часов. С таким типом мониторинга выпущены
  пульсометры Mio (стоимость от 4500 рублей) ,
  которые быстро обрели популярность. Но и минусы таких приборов также очевидны. Для точности данных ремень должен быть жестко затянут на запястье, что не всегда удобно во время тренировки. Кроме того, сильное потоотделение или дождливая погода могут нарушить работу датчика.

Конечно, часы являются более привычным оборудованием, чем нагрудный ремень. Поэтому если вам дискомфортно ношение ремня под грудью, то рекомендуем приобрести второй вариант запястного пульсометра. Но дискомфорт и неудобство – едва ли не единственный аргумент

в пользу запястного пульсометра. Большинство тренирующихся все же останавливают свой выбор на пульсометре с нагрудным датчиком из-за удобства и точности данных.

Итак, определяются следующими параметрами:

• Компания-производитель
• Тип пульсометра: нагрудный или запястный
• Комплектация: есть ли часы-приемник, сменные ремешки, чехлы и т.д.
• Тип передачи данных: аналоговый или цифровой
• Влагозащита
• Ремень, его ширина, качество, удобство крепления
• Качество корпуса часов-приемника
• Наличие дополнительных функций

Инструкция по применению

Благодарим вас за приобретение GSMIN G20, предназначенного для контроля состояния здоровья. Внимательно ознакомьтесь с данным руководством, прежде чем приступать к использованию устройства. Использование браслета без ознакомления с руководством может привести к поломке устройства. 1: После приобретения устройства, включите устройство чтобы проверить работоспособность батареи, а затем зарядите её. Чтобы получить доступ к отсеку батареи, необходимо снять ремешок, сделать это можно двумя способами:

Первый способ снятия ремешка Как показано выше, левой рукой возьмите корпус браслета в точке, указанной под цифрой один, правой возьмитесь за ремешок и поверните его на 45 градусов в сторону. Второй способ снятия ремешка Как указано выше, левой рукой возьмите корпус браслета, правой возьмитесь за ремешок и оттяните его в сторону от корпуса.

После того, как ремешок будет снят, вставьте в USB порт (компьютера, сетевого устройства, внешнего аккумулятора) штекер браслета. Диапазон рекомендуемого напряжения и силы тока для зарядки: 5V 1A-5V 2A . Индикатор браслета будет мигать в процессе заряжания (и продолжит мигать после полного заряжания), а на экране будет отображаться степень заряженности батареи.

Пульсометры: подборка лучших моделей

Предлагаем вам подборку моделей пульсометров с кратким описанием, ценами и картинками. Исходя из этого обзора, вы сможете подобрать для себя подходящий монитор сердечного ритма. Цены указаны по данным Яндекс-маркета на сентябрь 2020 и могут отличаться от стоимости пульсометра в вашем магазине.

Пульсометры Sigma

Популярные модели пульсометров Sigma разрабатывает тайваньский производитель. Среди пульсометров Sigma считается одним из лидеров рынка, их модели практически идеальны по соотношению цены и качества. В основном они предлагают модели пульсометров с нагрудным ремнем и часами:

• Sigma PC 3.11
  : самая примитивная модель с базовой функцией подсчета частоты сердечных сокращений. Подсчет калорий не ведется.
• Sigma PC 10.11
  : оптимальная модель со всеми необходимыми основными функциями, в том числе подсчет средней и максимальной ЧСС, счетчик калорий, звуковой сигнал при нарушении целевой зоны ЧСС.
• Sigma PC 15.11
  : эта модель подойдет для любителей бега, поскольку здесь добавляются такие функции как счетчик кругов, средняя и максимальная ЧСС за круг, количество сожженных калорий за круг, время на круг.
• Sigma PC 22.13
  : в этом пульсометр используется цифровая передача данных, поэтому цена его немного дороже. Модель предлагается в нескольких цветовых вариантах корпуса. Функции стандартные: подсчет средней и максимальной ЧСС, счетчик калорий, индикатор зон, звуковой сигнал при нарушении целевой зоны ЧСС.
• Sigma PC 26.14
  : модель аналогичная предыдущей, но с добавлением новых функций. Например, в этом приборе есть счетчик кругов, автоматизированная функция для расчета целевой зоны, память для 7 учебных занятий, итоговые значения в неделю.

Пульсометры Polar

Polar – один из самых известных брендов на рынке пульсометров. Polar производит качественные приборы, но и цена их значительно выше. Вы можете приобрести нагрудный ремень с датчиком, который будет передавать данные на смартфон, или комплект из ремня и часов-приемника для более удобного отслеживания данных.

Нагрудные ремни с датчиком:

• Polar H1
  : интерфейс связи GymLink, поддежка Android и iOs, влагозащита.
• Polar H7
  : интерфейсы связи GymLink и Blutooth Smart, поддежка Android и iOs, влагозащита.
• Polar H10
  : новое поколения датчиков пульса, пришедшее на замену H7, новинка 2020 года.

Нагрудный пульсометр с часами в комплекте:

• Polar A300
  : помимо стандартных функций в данном приборе также есть много дополнительных «фишек»: шагомер, мониторинг сна, функция напоминания, установка целей, акселерометр. Также есть возможность соединения со смартфоном по Bluetooth.
• Polar FT60
  : в эту модель включена функция счетчика калорий, а также ряд вспомогательных, но очень удобных и полезных функций, таких как: будильник, второй часовой пояс, индикатор низкого уровня заряда батареи, блокировка кнопок от случайного нажатия.
• Polar M200
  : еще один очень многофункциональный гаджет, влагозащищенный, с GPS-навигацией и подсветкой. Добавлена функция уведомления о входящих звонках, полученных сообщениях и уведомлениях из приложений для социальных сетей GPS.

Пульсометры Beurer

В этом бренде представлены модели пульсометров с нагрудным ремнем и модели, в которых для измерения данных нужно дотронуться до сенсора прибора. Для тренировок мы рекомендуем выбирать пульсометры с нагрудным ремнем, это удобнее и практичнее.

• Beurer PM25
  : простая и удобная модель, есть все важные функции, например, встроенный календарь, часы, будильник, секундомер, счетчик калорий, оповещение при выходе за пределы зоны тренировки.
• Beurer PM45
  : набор функций похож с моделями PM25, но добавляются сменные ремешки, крепление на велосипед, футляр для хранения.
• Beurer PM15
  : это запястный пульсометр с касанием сенсора, прибор контролирует частоты сердцебиения, оповещает при выходе за пределы зоны тренировки, но калории не считает. Цена: 3200 рублей.

Пульсометры Mio

Устройства нового поколения Mio не требует для своей работы нагрудный датчик или контакт пальцев. Пульсометр можно просто носить на руке. Его секрет в оптическом датчике

, «наблюдающем» пульс прямо через кожу. Измерения максимально точные, при этом вам не нужно использовать нагрудный ремень. Цены пульсометров Mio начинаются от 5000 рублей.

Пульсометры Suunto

Еще одна известная компания на рынке спортивного снаряжения, которая выпускает серию спортивных часов с возможностью измерения пульса. Suunto предлагает нагрудные датчики и нагрудные датчики в комплекте с часами:

• Suunto Comfort Belt
  : нагрудный датчик, который подходит для всех моделей часов спортивной T-серии и для компьютеров, которые можно использовать как пульс-монитор.
• Suunto Smart Belt
  : нагрудный датчик с технологией Bluetooth Smart. Совместим с приложением Movescount от Suunto.
• Suunto M2
  : нагрудный датчик с часами, который имеет все основные функции, в том числе контроль ЧСС, подсчет калорий, автоматический выбор нужной зоны ЧСС.
• Suunto M5
  : этот пульсометр оснащен дополнительным функциями, которые помогут вам определить оптимальный режим тренировок с учетом ваших индивидуальных показателей, а также получить достоверную информацию о скорости и расстоянии во время беговых тренировок.

Пульсометры Sanitas

У компании Sanitas не так много моделей, но они отличаются невысокой ценой, поэтому мы также их упоминаем.

• Sanitas SPM22 и SPM25
  : пульсометр с нагрудным ремнем, который включает в себя все основные функции и отлично подойдет для регулярного использования.
• Sanitas SPM10
  : для измерения пульса с этой моделью вам не потребуется нагрудный ремень. Вы просто надеваете прибор на запястье и касаетесь пальцем сенсора на лицевой стороне прибора. Такой прибор подходит для людей, которые не хотят носить нагрудный пояс или, например, для туризма.

Другие модели:

Бюджетный вариант нагрудного ремня с датчиком, который подойдет тем, кто не готов серьезно тратиться на фитнес-гаджеты. Прибор имеет встроенный Bluetooth Smart и совместим практически со всеми мобильными приложениями, поддерживающими функцию передачи данных от беспроводного пульсометра. Считает пульс и сожженные калории.

. Нагрудный датчик с часами-приемником. Наделен всеми основными функциями: расчет ЧСС, счетчик калорий, установка зон пульса, измерение времени в целевой зоне, секундомер, календарь и будильник, водонепроницаемость.

3. Ozaki O!Ffitness Fatburn

. Еще один вариант нагрудного пульсометра, который передает информацию через Bluetooth на смартфон. Помимо пульса ведется учет таких характеристик, как пройденные шаги и сожженные калории.

Какой же пульсометр выбрать:

• Если вы хотите приобрести пульсометр с оптимальным соотношением цены и качество, то покупайте модели Sigma или Beurer.
• Если вы хотите приобрести максимально надежный и точный прибор, то покупайте модели Polar или Suunto.
• Если вы не хотите использовать нагрудные ремни, то покупайте модели производителя Mio .
• Если вы хотите приобрести самый простой и недорогой вариант монитора сердечного ритма, стоит обратить внимание на модели, которые предлагаются на сайте Aliexpress (обзор ниже).

Пульсометры: подборка лучших моделей на Aliexpress

Предлагаем вам подборку мониторов сердечного ритма, которые можно приобрести на Aliexpress по доступной цене. Все пульсометры имеют схожие функции и находятся примерно в одном ценовом диапазоне, поэтому предлагаем вам ориентироваться на отзывы покупателей, среднюю оценку товара и общее количество заказов данного товара.

Нагрудный датчик без часов

Если вы приобретаете нагрудный датчик без часов, то данные о сердечном ритме будут отправляться на приложение в смартфоне. Нагрудные датчики совместимы со всеми устройствами с системой Bluetooth Smart (4.0) и ANT.

• 250 заказов
• Средняя оценка: 4,8
• Отзывов: 120
• Стоимость:

Нагрудный датчик с часами

Если вы приобретаете нагрудный датчик с часами, то данные о сердечном ритме будут отправляться на часы и высвечиваться на дисплее. Даже мониторы сердечного ритма с часами продаются на Aliexpress по очень демократичным ценам.

• 200 заказов
• Средняя оценка: 4,8
• Отзывов: 200
• Стоимость:

2000 рублей

Продавец о

Runtastic Heart Rate

– приложение позволяет измерить ваш пульс и ЧСС со своего Андроид устройства. Вы можете использовать утилиту во время занятия спортом, это поможет вам давать информацию о состоянии сердечно сосудистой системы вашего организма.

В вашем мобильном устройстве теперь новая возможность — пульсометр. Пулься — важный показатель состояния организма. И теперь вы можете проверить свой пульс, благодаря программе Runtastic Heart Rate. Использовать пульсометр на смартфоне очень удобно. Для этого приложите к основной камере и вспышке телефона подушечку указательного пальца и слегка удерживайте без усилий. Если вы будите давить на камеру, то кровообращение изменится и показатель будет не точным. Не переживайте если в смартфоне не предусмотрена вспышка, для этого замер производите в хорошо освещенном месте (особенно подходит дневной яркий свет). Измеряйте пульс следует расслабившись. Сохраняйте спокойствие во время замеры. В противном случае точность измерений будет неверна. Также на точность влияет холод — если ваши пальцы замерзли, то перенесите замер на позже. Помните, что пульс зависит от состояния сердца, возраста и уровня физической подготовки.

Подключение устройства

После завершения установки включите модуль Bluetooth в смартфоне, запустите приложение «Wearheart», выберите «Настройки» в нижней панели статуса, а затем выберите «Подключите устройство», чтобы найти необходимый браслет и подключить его. Сразу после успешного подключения на экране браслета отобразится значок Bluetooth. Настройки персональной информации После подключения браслета вы можете редактировать личные данные в настройках пользователя (если ввели данные о себе неправильно при первом запуске приложения).

Инструкция по эксплуатации 1. Эта область наиболее точно считывает прикосновения пользователя Указанная справа область предназначена для управления браслетом через прикосновения. Основные команды: нажать и удерживать 3 секунды – включить устройство; нажать и удерживать 3 секунды в режиме отключения – отключить устройство; нажать и отпустить – переключение режима; нажать и удерживать менее 3 секунд – определить или вернуться.

2. Правильное положение пальца для замера ЭКГ Как указано слева, при измерении ЭКГ палец должен лежать сразу на двух электродных пластинах (правой и левой). Альтернативный способ измерения – поставить указательный палец на одну пластину, а на другую поставить средний. В процессе измерения будьте расслаблены, не двигайтесь, не говорите. Средняя длительность измерения – от 30 секунд до минуты. Если график ЭКГ прерывист или не имеет форму волны – увлажните подушечки прилагаемых к пластинам пальцев и повторите измерение, удерживая пальцы плотно (но без давления) прижатыми к пластинам. ЭКГ измерение может проводиться двумя способами – онлайн (через приложение) и оффлайн (через браслет).

Особенности Runtastic Heart Rate на Android:

• эффективный простой тонометр;
• измеряет частоту пульса;
• удобное использование приложения;
• строит графики на основании замеров;
• вы можете делиться своими результатами по соц. сетям;
• несколько видов измерений: в состоянии покоя, перед занятием спортом, тренировкой, после тренировки.

Внимание — данное приложение не является медицинским продуктом. Так что оно не способно заменить настоящие медицинские аппараты.

Скачать бесплатно Runtastic Heart Rate для Андроид

, без смс, без регистрации, по ссылке ниже.

Источник