Сатурация часы apple iwatch

Измерение уровня кислорода в крови с помощью Apple Watch (только на Apple Watch Series 6 и Apple Watch Series 7)

С помощью приложения «Кислород в крови» на Apple Watch Series 6 или новее можно измерить уровень кислорода, переносимого красными кровяными тельцами из легких по всему телу. Уровень насыщения крови кислородом — важный показатель, который может помочь в оценке общего состояния здоровья и физического тонуса.

Примечание. Приложение «Кислород в крови» доступно не во всех регионах. Приложение «Кислород в крови» не предназначено для использования в медицинских целях.

Настройка приложения «Кислород в крови»

Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.

Коснитесь «Кислород в крови», затем включите параметр «Измерения уровня кислорода в крови».

Отключение фоновых измерений в режиме сна и театра

Во время измерения уровня кислорода в крови на Ваше запястье светит яркий красный луч, который может быть более заметным в темноте. Если этот свет Вас отвлекает, измерение можно отключить.

Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.

Коснитесь «Кислород в крови», затем отключите параметр для режима сна и режима театра.

Измерения уровня кислорода в крови

Если включены фоновые измерения, приложение «Кислород в крови» периодически измеряет уровень кислорода в крови в течение дня, однако Вы также можете в любой момент провести измерение вручную.

Откройте приложение «Кислород в крови» на Apple Watch.

Положите руку на стол или на колени. Запястье должно покоиться на поверхности, а дисплей Apple Watch должен быть направлен вверх.

Коснитесь «Начать», затем не двигайте рукой во время 15-секундного обратного отсчета.

По окончании измерения Вы увидите результаты. Коснитесь «Готово».

Примечание. Для более точной работы необходимо, чтобы задняя поверхность Apple Watch соприкасалась с кожей. Чтобы успешно измерить уровень кислорода в крови, рекомендуется не затягивать ремешок Apple Watch слишком туго, однако он также не должен сидеть слишком свободно. Между ремешком и Вашей кожей должен оставаться небольшой зазор, позволяющий коже дышать. Подробную информацию см. в статье службы поддержки Apple о том, Как использовать приложение «Кислород в крови» на Apple Watch Series 6.

Просмотр истории измерений уровня кислорода в крови

Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.

Коснитесь «Обзор» > «Частота дыхания», затем коснитесь «Кислород в крови».

Источник

Пульсоксиметр в Apple Watch

Компания Apple неоднократно радовала и удивляла своих поклонников удивительными нововведениями во вроде бы уже давно знакомую цифровую технику. Изменениям подвергаются ноутбуки, компьютеры, планшеты, смартфоны и умные часы. О последних, в данном случае, надо сказать побольше.

Шестое поколение Apple Watch помимо большого количества стандартных улучшений для популярных моделей (Apple Watch 3 и Apple Watch 5) дополнительно стало оснащаться встроенной функцией замера кислорода в крови. Внедрения этой опции в умные часы от цифрового гиганта ждали уже довольно долго. И вот на фоне высокой заболеваемости и общей озабоченности людей собственным здоровьем возникает потребность носить необходимый инструмент с собой.

В отличие от ЭКГ, пульсоксиметр может использоваться даже без специальной подготовки и по этой причине стал крайне популярной среди обычных людей. Однако возникает вопрос о том, насколько эффективен встроенный измеритель и можно ли его сравнить со стандартными пульсоксиметрами.

Практика показала, что встроенный в Apple Watch пульсоксиметр функционирует не очень хорошо.

Вице-президент компании Apple Сумбул Десаи на большой фирменной презентации донесла мыль о том, что возможность замера концентрации кислорода в крови позволяет вовремя определить заболевания легких и сердца.

При нормальном функционировании этих органов кровь беспрепятственно циркулирует по организму и насыщает кислородом все системы организма. Недостаток кислорода в крови свидетельствует о нарушении этого процесса. Концентрация кислорода в крови снижается постепенно, так что довольно сложно без дополнительного оборудования заметить недостаток важнейшего компонента. Зачастую явные симптомы становятся видны только тогда, когда сделать уже что-либо невозможно. Умные часы Apple Watch со сканером концентрации кислорода в крови призваны устранить угрозу от несвоевременной постановки диагноза.

Что точнее измеряет кислород в крови: Apple Watch или пульсоксиметр

Прямое сравнение стандартного пальцевого пульсоксиметра с прибором, встроенным в Apple Watch, показывает, что часы не слишком-то эффективны в вопросах точного измерения показателей.

По оценкам исследователей, встроенный в часы сканер периодически дает совершенно разные результаты для одного и того же пациента. Причем эти результаты могут даже противоречить друг другу, делая невозможной постановку диагноза. Во время экспериментов часы могут первый раз показать нормальные значения около 95%, а во второй – критическое снижение, требующее незамедлительной помощи врача. При сравнении результатов с медицинским пальцевым пульсоксиметром можно сказать, что во второй раз часы точно ошибались. Никаких рисков наступления гипоксии с дальнейшим ухудшением состояния пациента не предполагается.

Стоит отметить, что подобные серьезные ошибки сопровождают умные часы не всегда. В большинстве случаев наблюдается отклонение от эталонного измерителя на несколько пунктов в ту или иную сторону. Разница не очень заметна, однако показатель концентрации кислорода сам по себе должен быть достаточно стабильным. Отклонения на 5-7 пунктов могут свести на нет всю эффективность прибора. Доверять подобным результатам очень сложно, не говоря о постановке точного диагноза и принятии каких-либо мер.

Чем точнее будет показатель измерения, тем лучше. Даже небольшое снижение концентрации кислорода может быть следствием пневмонии, отравления и ряда серьезных заболеваний.

Как работает пульсоксиметр в Apple Watch

Умные часы Apple Watch носятся на запястье. Это значит, что сканер кислорода вынужден просвечивать руку пользователя именно в этом месте. Пульсоксиметры на запястье традиционно менее точны, чем пальцевые модели. Это обусловлено тем, что очень сложно добиться плотного примыкания браслета к руке, тогда как клипса пыльцевого устройства прилегает к фаланге максимально плотно. В результате луч направляется прямо в кожу без каких-либо помех, тем самым обеспечивая необходимую точность.

Погрешность пальцевых приборов редко превышает 2 % независимо от условий использования. Применение запястного сканера предполагает учет густоты волос на руке, плотности прилегания датчика, температуры и даже оттенка кожи. Результаты исследований показали, что у темнокожих пациентов наблюдается меньший процент ложных срабатываний.

Если необходимо действительно постоянно проверять уровень кислорода в крови с максимальной точностью, лучше приобрести отдельный пальцевый прибор и не слишком доверять встроенному в умные часы сканеру. Современные приборы сейчас можно приобрести за вполне разумные деньги в аптеках или на онлайн площадках.

Компания Apple заранее предусмотрела возможные претензии со стороны пользователей и не стала сертифицировать встроенный в часы сканер в каких-либо надзорных органах. По этой причине пользоваться функционалом смогут во всех странах практически без ограничений.

Однако называть описываемую функцию Apple Watch медицинской нельзя. Даже на официальном сайте компании указывается, что данные сканера не предназначены для использования в медицинских целях. С их помощью не удастся поставить диагноз или начать спорить с врачом.

Подход достаточно разумный, поскольку история знакома с немалым количеством случаев, когда люди после получения данных о здоровье из недостоверных источников начинают заниматься самолечением. Самолечение редко приводит к чему-либо хорошему, не говоря уж о вероятности серьезно навредить здоровью.

Впрочем, все равно найдется немало положительных отзывов о функции. Рассматривать их слишком серьезно не стоит, поскольку встроенный в часы сканер действительно способен выдать истинное значение. Это может быть связано со случайностью или идеальным совпадением всех факторов, влияющих на показания.

Источник

Как использовать приложение «Кислород в крови» на Apple Watch Series 6 или Series 7

Приложение «Кислород в крови» позволит вам по запросу измерять уровень кислорода в крови прямо с запястья, чтобы получить представление о вашем общем самочувствии.

Измерения, выполненные с помощью приложения «Кислород в крови», не предназначены для использования в медицинских целях и могут использоваться только для контроля общего самочувствия и физического состояния.

Приложение «Кислород в крови» доступно только в определенных странах и регионах. Узнайте, где доступно приложение «Кислород в крови».

Что такое уровень кислорода в крови

Уровень кислорода в крови представляет собой процент кислорода, который эритроциты переносят из легких в другие части вашего тела. Знание того, насколько хорошо ваша кровь выполняет эту жизненно важную задачу, позволит вам лучше понимать ваше общее самочувствие.

У большинства людей уровень кислорода в крови составляет 95–100 %. Однако некоторые люди живут с уровнем кислорода в крови ниже 95 %, не испытывая каких-либо неудобств. Уровень кислорода ожидаемо снижается во время сна, а некоторые пользователи могут получить значения ниже 95 %.

Использование приложения «Кислород в крови»

Убедитесь, что приведенные ниже требования выполнены, и следуйте инструкциям по настройке приложения «Кислород в крови».

Вот что вам нужно

• Убедитесь, что приложение «Кислород в крови» доступно в вашей стране или регионе. Вы сможете это понять в процессе установки.
• Обновите операционную систему iOS вашего устройства iPhone 6s или более поздней модели до последней версии.
• Обновите часы Apple Watch Series 6 или Series 7 до последней версии watchOS*.
• Приложение «Кислород в крови» недоступно для использования лицами моложе 18 лет. Вы можете подтвердить или указать свой возраст в профиле здоровья.

* Приложение «Кислород в крови» будет недоступно, если вы настроили часы Apple Watch для члена семьи.

Настройка приложения «Кислород в крови» и считывания фоновых показаний

1. На iPhone откройте приложение «Здоровье».
2. Следуйте инструкциям на экране. Если вы не видите подсказки для настройки, выберите вкладку «Обзор», затем нажмите «Дыхание» > «Кислород в крови» > «Включить».
3. По завершении настройки откройте приложение «Кислород в крови» на Apple Watch, чтобы измерить уровень кислорода в крови.

Если вы по-прежнему не видите приложение «Кислород в крови» на устройстве Apple Watch, откройте на нем App Store, найдите приложение «Кислород в крови» и загрузите его.

Приложение «Кислород в крови» устанавливается во время настройки приложения «Здоровье». Если вы удалили приложение «Кислород в крови», его снова можно установить из App Store на Apple Watch, если вы уже выполнили настройку этого приложения.

Измерение уровня кислорода в крови

С помощью приложения «Кислород в крови» вы можете измерить содержание кислорода в крови в любое время.

1. Убедитесь, что Apple Watch плотно прилегают к запястью, но не причиняют вам неудобств.
2. Откройте приложение «Кислород в крови» на устройстве Apple Watch.
3. Не двигайтесь и убедитесь, что ваше запястье расположено горизонтально, а часы Apple Watch обращены экраном вверх.
4. Нажмите «Старт» и удерживайте руку неподвижно в течение 15 секунд.
5. Подождите. Измерение занимает 15 секунд. По завершении измерения вы получите результаты.
6. Нажмите «Готово».

Инструкции по получению максимально точных результатов

1. Во время считывания положите руки на стол или на колени. Положите руку ладонью вниз и держите неподвижно, насколько это возможно.
2. Убедитесь, что часы Apple Watch закреплены на запястье не слишком свободно. Ремешок должен плотно прилегать к руке, но не доставлять неудобств. Задняя панель Apple Watch при этом должна касаться вашего запястья.
3. Убедитесь, что задняя панель Apple Watch находится на одном уровне с верхней стороной запястья. Если кости запястья этому мешают, переместите часы на 2,5–5 см выше.

Дополнительные факторы

Даже в идеальных условиях часы Apple Watch не всегда могут провести достоверное измерение уровня кислорода в крови. Для небольшого процента пользователей различные факторы могут помешать сделать измерение уровня кислорода в крови.

• На измерения может повлиять кожная перфузия (то есть количество крови, протекающей через кожу). Интенсивность кожной перфузии значительно варьируется от человека к человеку и может также зависеть от состояния окружающей среды. Например, если вы находитесь на морозе, кожная перфузия на запястье может быть слишком низкой, чтобы датчик мог работать с приложением «Кислород в крови» и проводить измерения.
• Постоянные или временные изменения вашей кожи, такие как татуировки, также могут повлиять на производительность приложения. Чернила, узор и насыщенность некоторых татуировок могут блокировать свет от датчика, что затрудняет проведение измерений приложением «Кислород в крови».
• Движение — еще один фактор, который может повлиять на вашу способность получать данные измерений по запросу или в фоновом режиме. Определенные позы, например с руками, свисающими по бокам, или со сжатыми в кулак пальцами, также могут стать причиной неудачных измерений.
• Если ваш пульс в состоянии покоя слишком высок (выше 150 ударов в минуту), вы не сможете измерить уровень кислорода в крови.

Об измерениях в фоновом режиме

Приложение «Кислород в крови» на Apple Watch будет время от времени измерять уровень кислорода в вашей крови, если на устройстве включена функция измерений в фоновом режиме. Обычно это происходит в те моменты, когда вы неподвижны. Количество ежедневных считываний данных и их частота отличаются в зависимости от степени вашей активности. Для измерения уровня кислорода в крови используется яркий красный свет, который падает на ваше запястье и хорошо заметен в темноте. Если свет вас отвлекает, вы можете отключить функцию измерений в фоновом режиме.

1. Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch.
2. Нажмите «Кислород в крови», затем выключите опции «При фокусировании «Сон»» и «В режиме театра».

Как работает приложение «Кислород в крови»

В Apple Watch Series 6 и Series 7 логика работы оптического пульсометра была изменена, чтобы добавить возможность измерения уровня кислорода в крови. Во время измерения уровня кислорода в крови задний кристалл освещает ваше запястье красными и зелеными светодиодами, а также инфракрасным светом. Затем фотодиоды измеряют количество отраженного света.

Продвинутые алгоритмы используют эти данные для вычисления яркости цвета вашей крови. Цвет крови определяет уровень содержащегося в ней кислорода: ярко-красная кровь содержит больше кислорода, а темно-красная — меньше.

Источник