Шагомер для часов apple iwatch

Источник

Как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch?

Для тех, кто следит за свои здоровьем и ведет активный образ жизни, создатели часов iWatch предусмотрели возможность отслеживать свою ежедневную активность. Сделать это несложно, достаточно иметь встроенное приложение для подсчета пройденных шагов в Apple Watch .

Считаем шаги

Умные часы вместе с iPhone оснащены фитнес-приложением «Активные калории» . Этот фитнес-трекер помогает оценить расход калорий во время занятий спортом. Кроме этого, программа позволяет измерить следующие показатели:

Помимо сбора данных, владелец iWatch сможет увидеть:

• свой прогресс;
• устанавливать цели на день;
• получать подробные данные о ежедневных занятиях.

Начало работы с умным шагомером

Для начала работы с программой необходимо подключить Apple Watch к iPhone . Функции фитнес-ассистента будут активны, когда на устройстве отобразится значок i . После того как соединение будет установлено, можно подсчитать количество шагов в iWatch. Для этого нужно:

• нажать на головку, выбрав иконку «Activity»;
• либо воспользоваться циферблатом с мини-виджетом «Activity».

Информацию о расстоянии пользователь видит в виде колец. Кольцо, подсчитывающее, сколько активных калорий сгорело и человеческих шагов было пройдено называется «Подвижность». Их количество отобразится в виде красной полоски, которая будет заполняться в течение дня в зависимости от поставленной цели.

Если требуется посмотреть почасовую статистику, динамику движения, умный шагомер для Apple Watch покажет это при помощи смахиваний влево и вправо в разделе детальной активности.

Другие способы подсчета шагов

Несмотря на то, что в смарт-часах присутствует встроенный шагомер, некоторые пользователи предпочитают использовать другие программы, которых достаточно много.

Чаще всего речь идет о следующих приложениях:

• «Шагомер++» — показывает на экране пройденное расстояние. Его большим преимуществом является экономия заряда батареи;
• «Pacer — Pedometer plus» — отслеживает еще и периоды занятий спором, и энергетические затраты;
• «Stepz» — еще одна довольно простая программа, учитывающая движение при беге, ходьбе и прогулках, как и первое приложение весьма экономично.

Выводы о том, как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch

Как можно увидеть, вариантов слежения за пройденными расстояниями достаточно много — от встроенного шагомера в Apple Watch до сторонних приложений, которые могли полюбиться пользователям еще до приобретения гаджета. Поэтому любители здорового образа жизни могут быть довольны — каждый их шаг и сожженные калории будут учтены.

Источник

Как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch?

Для тех, кто следит за свои здоровьем и ведет активный образ жизни, создатели часов iWatch предусмотрели возможность отслеживать свою ежедневную активность. Сделать это несложно, достаточно иметь встроенное приложение для подсчета пройденных шагов в Apple Watch.

Подсчет шагов – хороший способ установить примерную суточную активность. Это особенно полезно для тех, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни. В этом смысле Умные часы станут хорошим помощником. С их помощью можно легко посчитать пройденные шаги, зафиксировать свои результаты для установления динамики и многое другое.

Предварительные настройки Apple Watch

Если вы никогда ранее не считали шаги с помощью Apple Watch, то вам необходимо установить на телефон приложение «Здоровье». В нем нужно указать свои параметры: пол, рост, вес и возраст. Это поможет точнее подсчитывать показатели и определять для вас цели.

Убедитесь, что часы могут получать данные о вашей локации:

1. На телефоне откройте «Настройки».
2. В разделе «Конфиденциальность» найдите «Геолокация».
3. Проверьте, чтобы в этом разделе все было включено.
4. Далее прокрутите до самого конца и найдите «Системные службы».
5. Проверьте активность функции «Калибровка учета движения».

Считаем шаги

Умные часы вместе с iPhone оснащены фитнес-приложением «Активные калории». Этот фитнес-трекер помогает оценить расход калорий во время занятий спортом. Кроме этого, программа позволяет измерить следующие показатели:

• пульс и сердцебиение;
• темп;
• дистанцию;
• давление;
• количество шагов;
• скорость передвижения.

Фото: Как подсчитать количество шагов в iWatch?

Помимо сбора данных, владелец iWatch сможет:

• увидеть свой прогресс;
• устанавливать цели на день;
• получать подробные данные о ежедневных занятиях.

Начало работы с умным шагомером

Для начала работы с программой необходимо подключить Apple Watch к iPhone. Функции фитнес-ассистента будут активны, когда на устройстве отобразится значок i. После того, как соединение будет установлено, можно подсчитать количество шагов в iWatch. Для этого необходимо:

• нажать на головку, выбрав иконку «Activity»;
• либо воспользоваться циферблатом с мини-виджетом «Activity».

Как Apple Watch считает шаги

Информацию о расстоянии пользователь видит в виде колец. Кольцо, подсчитывающее, сколько активных калорий сгорело и количество человеческих шагов было пройдено, называется «Подвижность». Их статистика отобразится в виде красной полоски, которая будет заполняться в течение дня в зависимости от поставленной цели.

Понравилась статья? Подпишись на наш телеграм канал . Там новости выходят быстрее!

Если требуется посмотреть почасовую статистику, динамику движения, умный шагомер для Apple Watch покажет это при помощи смахиваний влево и вправо в разделе детальной активности.

Фото: Умный шагомер — приложение для Apple Watch

Другие способы подсчета шагов

Несмотря на то, что в смарт-часах присутствует встроенный шагомер, некоторые пользователи предпочитают использовать другие программы, которых достаточно много.

Чаще всего речь идет о следующих приложениях:

• «Шагомер++» — показывает на экране пройденное расстояние. Его большим преимуществом является экономия заряда батареи.
• «Pacer — Pedometer plus» — отслеживает еще и периоды занятий спором, а также энергетические затраты.
• «Stepz» — еще одна довольно простая программа, учитывающая движение при беге, ходьбе и прогулках. Как и первое приложение, весьма экономично.
• Sworkit – поможет вам прийти в форму с помощью силовых и кардиотренировок.
• Fitness Point Pro – это не отдельное приложения для шагов. В нем собраны разные виды активности, которые можно осуществлять в спортзале, в том числе и кардио.
• Streaks – приложения для формирования полезных привычек, в число которых включено прохождение определенного количества шагов за день.
• Runkeeper – с его помощью можно вести статистику прогулок, велопрогулок и беговых тренировок. Тут вы можете выставить цели для себя, делиться результатами в социальных сетях и многое другое.
• Strava – приложение будет уведомлять вас о вашей скорости во время бега и велопрогулок, о пульсе, пройденной дистанции и т.д.

Калибровка часов iWatch

Следующими действиями настройте ваши часы:

1. Наденьте на запястье и выйдите на улицу (чтобы лучше ловился сигнал GPS).
2. В программе «Тренировка» выберете вид активности (бег или ходьба).
3. Осуществляйте выбранный вид деятельности в течение 20 минут. Именно столько нужно времени для полной калибровки часов.

Выводы о том, как подсчитать количество пройденных шагов в Apple Watch

Как можно увидеть, вариантов слежения за пройденными расстояниями достаточно много — от встроенного шагомера в Apple Watch до сторонних приложений, которые могли полюбиться пользователям еще до приобретения гаджета. Поэтому любители здорового образа жизни могут быть довольны — каждый их шаг и сожженные калории будут учтены.

Источник

Лучшие приложения счетчика шагов для Apple Watch

Подсчет шагов — отличный способ постепенно улучшить ходьбу, стать более активным и, следовательно, улучшить общее состояние здоровья. Отслеживая свою физическую активность, у вас есть возможность точно измерить, сколько вы на самом деле ходите, ставить и корректировать цели, отслеживать свой прогресс и повышать мотивацию к упражнениям.

Вы можете легко записывать и отслеживать количество шагов с помощью Apple Watch. Вот список полезных приложений, которые вы можете использовать для отслеживания своей физической активности с запястья.

ActivityTracker

ActivityTracker — это приложение счетчика шагов для iPhone и Apple Watch, разработанное для отслеживания вашей повседневной физической активности с минимальным влиянием на батарею (без GPS). Приложение предназначено для отслеживания ряда соответствующих показателей физической подготовки, таких как количество пройденных шагов, пройденное расстояние, сожженные калории, время активности или пройденные этажи.

ActivityTracker поставляется с независимым приложением Apple Watch и предоставляет в ваше распоряжение подробную статистику ваших перемещений. Приложение Watch предлагает почасовую статистику, обзор за сегодня, а также сводку за последние семь дней. В то же время доступны различные красочные Осложнения на случай, если вы хотите получить представление о своем прогрессе.

Чтобы побудить вас увеличить ходьбу, ActivityTracker позволяет вам установить личную еженедельную цель и отображает ежедневную цель, основанную на этой цели. Вы можете установить цель не только для пройденных шагов, но и для сожженных калорий или пройденного расстояния. Приложение также предлагает значок значка приложения, настраиваемые виджеты и возможность делиться своим ежедневным прогрессом с друзьями и подписчиками.

• Загрузить в App Store

Шагомер ++

Шагомер ++ — это самое старое приложение в App Store, которое использует встроенный процессор движения для отслеживания вашей активности. Приложение записывает и отображает разнообразную статистику, от количества шагов до активного сжигания калорий и частоты пульса. Шагомер ++ предлагает несколько усложнений для ваших часов и дает вам возможность выбрать, как просматривать свою активность на вашем запястье: в виде простых чисел или значка, в виде колец прогресса цели или графиков отчетов.

Приложение позволяет вам устанавливать ежедневные цели и визуализировать достигнутый прогресс прямо из приложения Watch, приложения iPhone или виджета Today View. Интересной особенностью является система достижений. Приложение награждает вас значками по достижении определенных этапов, таких как общее количество шагов за день, полосы, жизненные этажи или мили.

• Загрузить в App Store

Шаги

Источник