Сильно напрягаются глаза от айфона 11

Содержание

Как уменьшить напряжение глаз, пользуясь iPhone
Сильно напрягаются глаза от айфона 11
История про iPhone 12 Pro Max и боль в глазах

Как уменьшить напряжение глаз, пользуясь iPhone

Если ваши глаза часто болят, и вы страдаете от головной боли, то виновником этого может быть ваш iPhone. Напряжение глаз при работе с цифровым дисплеем является одним из крупных недостатков сегодняшнего повсеместного использование смартфонов.

Но не стоит волноваться. Вам не нужно выбрасывать свой iPhone, по крайней мере, прямо сейчас. Благодаря последним обновлениям iOS и нескольким полезным советам, вы можете снизить риск развития цифровой зрительной усталости. Давайте внимательно рассмотрим некоторые полезные возможности для снижения напряжения глаз, вызванного iPhone.

1. Попробуйте Smart Invert

Компания Apple давно экспериментирует с цветами дисплея. Она предложила монохромный режим в iOS 8, а в iOS 9 появилась возможность Night Shift. А в последних версиях iOS Apple предложила темную тему в iOS (Dark mode). Если у вас нет данной возможности, вы можете воспользоваться возможностью Smart Invert для снижения напряжения глаз.

В отличие от возможности Classic Invert, в Smart Invert цвета изображения не инвертируются в том случае, если уже установлена темная тема. Что разрешить использование этой возможности, выполните следующие операции:

Перейдите к Settings > General > Accessibility
Выберите Display Accommodations
Выберите Invert Colors
Переключите Smart Invert в положение On

Это все, что нужно. Вам может понравиться, или не понравиться этот режим. Лично мне нравится, как при активации этой возможности преобразуются определенные элементы интерфейса пользователя, такие как Control Center.

2. Понизьте прозрачность

Установка прозрачности (Transparency) в iOS позволяет вам управлять непрозрачностью фона. Это не только делает текст более отчетливым, но и снижает размытость фона. Улучшенная четкость и ослабленный блеск снизят последствия цифровой зрительной усталости при использовании iPhone.

Для отключения прозрачности на iPhone нужно выполнить следующие действия:

Перейдите к Settings > General > Accessibility
Выберите Display Accommodations
Переключите Reduce Transparency в положение On

3. Чтобы избежать головокружения и напряжения зрения используйте режим Reduce Motion

Режим Reduce Motion направлен на то, чтобы помогать людям, страдающим от головокружения и морской болезни. В качестве побочного эффекта, эта возможность также способствует ослаблению цифровой зрительной усталости. Этот режим делает детали менее яркими, а смещение – статичным.

Другим словами, режим Reduce Motion сглаживает анимацию и переходы в интерфейсе пользователя. Это одна из наиболее важных возможностей по увеличению удобства вашего iPhone. Для включения этого режима нужно сделать следующее:

Перейдите к Settings > General > Accessibility
Выберите Display Accommodations
Переключите Reduce Motion в положение On
Если вы хотите сохранить эффект пульсации в iMessage, то оставьте в положении On параметр Auto-Play Message Effects

4. Уменьшите мерцание OLED

На смартфонах iPhone X, XS и XS Max компания Apple использует дисплеи OLED. Такие дисплеи дают множество преимуществ, но у них есть и недостатки. На многих из таких дисплеев при низких уровнях яркости изображение начинает мерцать, что может в ряде случаев вызвать утомление глаз и головную боль.

Вы можете решить проблему мерцания OLED, установив уровень яркости дисплея выше 50 процентов. Однако это решение нельзя считать практичным, поскольку даже 50 процентов в ночное время – это слишком много.

Вместо этого можно минимизировать мерцание OLED, используя возможность Reduce White Point. Она снижает интенсивность яркого света, что приводит к снижению общей яркости дисплея. Для включения этой возможности, выполните следующие действия:

Перейдите к Settings > General > Accessibility
Выберите Display Accommodations
Переключите Reduce White Point в положение On, и выберите величину яркости.

5. Используйте переключение в ночной режим

Еще одним популярным средством для снижения напряжения глаз является возможность Night Shift. Этот режим автоматически настраивает цвета дисплея, переключая их на теплые оттенки после наступления ночи, в результате чего снижается количество синего света. Проведенные исследования показали, что синий свет влияет на наши биологические ритмы (цикл сна). Используя режим Night Shift, вы препятствуете нежелательному влиянию экрана на сон.

Читайте также: Apple macbook pro a15

Благодаря переключению на более теплые оттенки цвета, общая нагрузка на ваши глаза также будет снижена. Вы можете установить режим Night Shift, чтобы он автоматически включался после захода солнца и отключался после восхода. Для этого нужно выполнить следующие действия:

Перейдите к Settings > General > Accessibility
Выберите Display Accommodations
Выберите Night Shift.
Включите опцию Scheduled и установите время, которое будет использоваться по умолчанию.
Выберите нужную цветовую температуру, передвигая ползунок Color Temperature

6. Планируйте выключение

Нельзя уйти от факта, что цифровые экраны вызывают напряжение глаз при продолжительном использовании. Один из способов справиться с этим заключается в ограничении воздействия на ваши глаза со стороны экрана iPhone.

В iOS 12 появилась новая возможность, Screen Time, применяющая на iPhone функцию отключения экрана. Она позволяет вам запланировать время, когда вы не пользуетесь экраном и установить границы времени для отдельных приложений. Неплохо, если вы будете постепенно отучать себя от смартфона, чтобы не вызвать раздражение этим процессом.

Еще одним неплохим способом снижения воздействия экрана на ваши глаза является управление извещениями iPhone, которые не являются важными, или могут подождать. Наконец, вы также можете уменьшить экранное время, занимаясь другой деятельностью.

7. Включите в Safari режим чтения в темноте

Просмотр страниц Интернета поздно ночью наносит наибольший вред зрению. Блеск ярких страниц на дисплее с подсветкой рано или поздно вызывает усталость глаз.

К счастью, в браузере Safari имеется удобный режим чтения, которым можно воспользоваться для снижения нагрузки на глаза. Для активации этого режима чтения, нажмите кнопку текстового редактора, помеченную, как Aa. На появившемся меню выберите цвет фона. Такая установка темы вывода должна помочь защитить ваши глаза от утомления.

Источник

Сильно напрягаются глаза от айфона 11

Вчера купил нову 5т. Экран синит, как не настраиваю — болят глаза.
До этого был j3 2017, там экран TFT или PLS, точной инфы не нашёл. Ещё раньше был МТС 978. Ещё сейчас есть айпад 2018. От этих устройств глаза не болят совсем.
Важный момент: год назад покупал redmi note 5, глаза болели, через месяц использования не смирился и продал. Вернулся на j3 2017.
Спустя столько времени решил снова купить новый телефон и сейчас с хуавеем аналогичная проблема. Что делать — не знаю. Смарт огонь, возвращаться на j3 это как в каменный век. Пока ещё конечно не буду продавать, может все-таки привыкну.
Но подскажите, знатоки, в чем может быть проблема? Я тупо не воспринимаю все современные экраны. Амолед не пробовал, но там вообще вырвиглазные цвета сразу вызывают отвращение. А у IPS цвета глаза не режут, но как-то действует синева наверно..

Ещё кстати я замечаю какой-то шлейф от текста при при скролле в любых приложениях, да и на рабочем столе тоже. Особенно если это сообщения например в телеграме, чёткий шлейф от текста (как будто раздваивается при скролле) На j3 и айпаде такого нет. А вот на сяоми тоже кажется было. Может все из-за этого? Но не знаю что это и как называется

Сообщение отредактировал Sniper_0078 — 08.02.20, 19:21

Кроме настройки холодных-теплых тонов, есть только 1 предположение:

Так называемый «ШИМ» бывает и на IPS матрицах, только он гораздо меньше чувствуется, чем на АМОЛЕД.
Может вы слишком сильно снижаете яркость экрана и ШИМ начинает проявляться даже на IPS.
На планшете Apple iPad 2018 точно стоит дорогая IPS матрица без мерцания, нова — вопрос, а j3 — это конечно загадка.

Можно даже тест провести:
Простейший «карандашный тест». Возьмите карандаш между двумя пальцами, быстро совершайте им маятниковые движения перед экраном. Яркость экрана постепенно уменьшайте. До тех пор пока след от карандаша размыт (выглядит смазанным), мерцание можно считать отсутствует. Когда же след от карандаша начнёт разделяться (выглядеть как набор теней от нескольких карандашей), то это означает, что мерцание стало критичным.
Но такой тест почти ничего не даст на IPS матрице, там надо мизер уловить.
Я дома попробовал на дешевом IPS со слабой яркостью и дорогом IPS на максимальной яркости. Фиг поймешь.

Лучше конечно Шим увидеть просто снимая экран на видео через другой смартфон и лучше с замедлением (предварительно отключив устранение мерцания в настройках камеры, если есть такое). Также можно и смартфоны в магазине проверить.
Может в этом дело.

Сообщение отредактировал exMarcus — 08.02.20, 18:17

Самому стало интересно. Поискал видео на ютубе.
https://www.youtube.com/watch?v=UsW601PbEtU
4-43 м-с измеряют именно нову. Рекомендую посмотреть все видео, так как там замеряют и другие IPS матрицы.

На 100% и 50% яркости нормально, на 20% яркости ШИМ 3,5%.
В пределах нормы и намного меньше, чем у amoled экранов, но чуть больше, чем у других IPS экранов.
Вряд ли у вас такая сверхчувствительность.

S_lavdos,
Как только не ставил, и защиту зрения тоже пробовал(

Добавлено 08.02.2020, 19:09:

exMarcus,
Пробовал карандашом, не понятно, вроде не разделяется тень карандаша. Может быть чуть-чуть.
С замедлением видео снимал на мин. яркости, ничего не мерцает. Не знаю в чем дело.
Пользуюсь на яркости 30-40%

Добавлено 08.02.2020, 19:11:

Пользуюсь на яркости 30-40%. Не знаю, может быть и правда сверх чувствительность. Иногда даже вижу как лампы мерцают (ну это очень редко и может быть мне кажется).

Сообщение отредактировал Sniper_0078 — 08.02.20, 19:21

Ещё кстати я замечаю какой-то шлейф от текста при при скролле в любых приложениях, да и на рабочем столе тоже. На j3 и айпаде такого нет. А вот на сяоми тоже кажется было. Может все из-за этого? Но не знаю что это и как называется

Я вот думал, что я «продвинутый пользователь».
Даже жене купил специально Asus Zenfone 5 — с дорогой IPS матрицей. Никаких Амоледов! Никакого ШИМ!
Я такой крутой. Ага.

А недавно у нас на работе пробегала комиссия (то ли по по аккредитации, то ли защита труда) и выяснилось, что коэффициент ШИМ от люминесцентных ламп в кабинетах (замеряли тем же прибором, что и в этих двух видео) — 15-20% при норме в 5%. >-)
И оказалось, что я последние 5 лет работаю при этих 15%. И чем мне может навредить смартфон, спрашивается )))

P.S. Так что шлейф от ламп реально проще уловить, чем от IPS экрана. Может вам и не кажется o.O

Сообщение отредактировал exMarcus — 08.02.20, 19:34

Тогда не знаю почему глаза так реагируют. Даже тошнота небольшая есть. Может из-за шлейфа при скролле или из-за синевы экрана. На j3 и на айпаде ничего не настраивал, все с завода было норм. А тут как ни настраивай — положил рядом три устройства, открыл белую картинку и белый цвет у новы 5т либо жёлто-серый, синеватый, либо просто холодный.

Сообщение отредактировал Sniper_0078 — 08.02.20, 19:59

Из последних у меня зенфон 4 неплохой, естественно с режимом защиты глаз. Из новых, в хонор v 30 декларировалась защита для глаз, но по отзыву там просто черно белый экран.

Сообщение отредактировал 100Over — 09.02.20, 09:42

Вспомнил как то смотрел в магазине хуавей кажется медиапад м3лайт. Там сразу глазам больно с заводскими настройками, синил сильно, убираешь синеву и серьезно лучше становиться, не конца конечно.

Сообщение отредактировал 100Over — 09.02.20, 09:59

У меня сейчас такие настройки
Пробовал по разному, все равно болят. Причём в основном болит левый глаз.
Не знаю что делать, телефон идеальный, кроме экрана. Пока не продаю, надеюсь привыкну) главное наверно не думать об этом

100Over,
Нет, это я вручную точку поставил. Ну сейчас опять на «тепло» сделал. И защиту зрения отключил
Вообще вроде меньше глаза болят, наверно это самовнушение и главное не думать об этом))

Сообщение отредактировал Sniper_0078 — 09.02.20, 14:03

Сколько раз говорилось, не покупайте вы это хуавеевское китайкое дерьмо.

Примерно так. Но у вас в обзорах я что то не нашел регулировки уровня синего. Наверное фиксированный уровень и это плохо

Сообщение отредактировал 100Over — 09.02.20, 14:51

kara puz,
На LG то же жаловались в плане зрения

Сообщение отредактировал 100Over — 09.02.20, 14:49

Источник

История про iPhone 12 Pro Max и боль в глазах

Призываем владельцев в комментарии.

27 ноября ко мне доехал долгожданный iPhone 12 Pro Max в белом цвете. Я посмотрел на тонкую коробочку, распаковал, сразу же наклеил защитное стекло (позже расскажу, какие есть варианты и на что обратить внимание), перенёс программы и начал пользоваться. Но счастье длилось не долго — заболели глаза.

До этого я пользовался только устройствами с IPS и прекрасно знал, что OLED у некоторых вызывает дискомфорт. Но с каждым годом дисплеи, судя по тестам, становятся лучше, жалоб я вижу всё меньше. Серьёзных опасений насчёт качества у меня не было.

Проблема вот в чём: через две-три минуты со смартфоном (не важно, читать что-то или смотреть) глаза начинают уставать. Причём устают сильно, связать это с диагональю, яркостью или разрешением точно нельзя — проблема явно в дисплее.

Начал изучать форумы. Некоторые пользователи столкнулись с такой же проблемой. И вот в чём парадокс: iPhone 11 Pro жены никакого дискомфорта не вызывает. Сколько бы я им ни пользовался, какую бы яркость ни устанавливал — даже спустя несколько часов всё в порядке.

Стало любопытно, и я поехал в магазины смотреть на другие устройства. В Минск 12 Pro Max ещё не завезли, но 12 и 12 Pro у нас в достаточном количестве. Заметил следующее: экран моего 12 Pro Max сильно зеленит. Цвета не естественные.

Провёл 20 минут с 12 и 12 Pro — всё хорошо, ноль реакции. Несколько минут с 12 Pro Max — и снова боль в глазах.

Откопал ролик для теста локального затемнения дисплеев и начал проверять в полной темноте. На минимальной и максимальной яркости дисплей чёрный, пиксели не активны, передвигается только квадратик. Понижаю или повышаю до 15–30 % — появляется мерцание всего экрана. И это мерцание выходит за рамки воспроизводимого видео, то есть мерцает конкретно вся панель.

Пробовал включать и отключать True Tone, понижал точку белого, активировал светофильтры, но ничего не помогает. Есть вероятность, что проблема решится с обновлением системы, но бета iOS 14.3 никаких изменений не принесла. Возможно, что это конкретный брак панели.

По счастливой случайности мой знакомый отправляется в Чехию на несколько недель, так что смартфон поедет в Apple Store на диагностику и в случае выявления хардверной проблемы будет заменён на новый.

Теперь вопрос к вам, нашим читателям с iPhone 12 Pro Max: есть ли у вас дискомфорт от использования смартфона? Усталость глаз, боль за веками, слабое головокружение? Напишите в комментариях, если что-то подобное заметили, а если смогли решить проблему — напишите как.

UPD: смартфон приняли на замену, так как не прошло даже двух недель с момента активации, но история набирает обороты: новый смартфон приехал с царапиной на дисплее. Сняли плёнку, даже не успели активировать, а на нём глубокая царапина посередине экрана. Ждём третий аппарат!

Фото: Александр Побыванец / Wylsacom Media

Источник