Трекер ходьбы для iphone

Шагомер — счетчик шаго‪в‬ 4+

Рекомендованное и популярно‪е‬

ITO Technologies, Inc.

• • Здоровье и фитнес: № 83 в этой категории
• • 4,8 • Оценок: 23,5 тыс.

• • Бесплатно

Снимки экрана

Описание

Бесплатное и простое в использовании приложение-Шагомер!
Для поддержания формы!

«Шагомер» записывает количество пройденных шагов и отображает их, одновременно показывая сколько калорий вы потратили, какое прошли расстояние, за сколько времени и с какой скоростью в час.

Он удобен в использовании. Просто носите с собой ваш смартфон, как обычно.
Конечно, он продолжит фиксировать шаги, даже если будет лежать в кармане или сумке.

В любое удобное время можно просмотреть диаграмму, наглядно показывающую количество пройденных шагов и другую информацию.
Будем наслаждаться ходьбой вместе с этим приложением!

Правила использования:
— Для просмотра диаграммы количества шагов, потраченных калорий, расстояния в метрах, времени ходьбы или скорости в километрах в час, выберите касанием соответствующий раздел.
-Для просмотра информации за определенный день или отрезок времени, выберите его касанием на графике.
-Проведите по экрану справа налево для получения информации, записанной вплоть до вчерашнего дня.
-Чтобы изменить внешний вид приложения, можно сменить тему.
-Для того, чтобы количество сожженных калорий отображалось верно, введите свой пол, точный возраст, вес и длину шага.
-Для того, чтобы расстояние и скорость отображались верно, введите точную длину своего шага.

Шагомер рекомендуется в следующих случаях
— Если вы хотите проверить количество шагов.
— Если вы хотите попробовать использовать шагомер.
— Если вы хотите сесть на диету.
— Если вы идете на прогулку.
— Если вы идете на пробежку.
— Если вы хотите использовать популярный шагомер.
— Если вы хотите опубликовать экран шагомера в социальных сетях.
— Если вы много ходите по работе.
— Если вам нужен простой в использовании шагомер.
— Если вы хотите больше гулять.
— Если вы хотите сформировать привычку ходить.
— Если вы чувствуете себя не в форме.
— Если вы хотите использовать шагомер с темой, которая вам нравится.
— Если вы хотите использовать свой смартфон вместо того, чтобы носить с собой ручной шагомер.

Источник

бег ходьба Фитнес трекер Goals 4+

похудение, км, шаги, пробежк‪а‬

AK Apptuitive GmbH

• • Здоровье и фитнес: № 108 в этой категории
• • 4,9 • Оценок: 11,2 тыс.

• • Бесплатно
  • Включает встроенные покупки

Снимки экрана

Описание

Готовы достигнуть своих фитнес-целей? Установите свою предпочтительную цель тренировки, улучшите ваше здоровье, и будьте в отличной форме с бесплатным приложением Goals Fitness Tracker. Завяжите шнурки, загрузите приложение, и начните отслеживать свою фитнес-активность (расстояние, время, затраченные калории, высоту . ) во время бега на месте, бега, езды на велосипеде и прогулки. Приложение также полностью оптимизировано под Apple Watch.

ОСОБЕННОСТИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
— Установите продолжительность, расстояние, или любую другую цель
— Начните тренировку с Siri (например, «Начать бег 1 мили с Goals-Fitness»)
— Начните новую или контролируйте текущую тренировку с виджета целей.
— Слушайте свой любимый плейлист во время тренировки
— Проанализируйте свою спортивную активность, узнайте как улучшить свою результативность
— Ежемесячный обзор вашей активности и достижений
— Создайте свой собственный профиль целей, сделайте его вашим личным тренировочным приложением
— Делитесь своими фитнес-результатами, будьте одним из тех, кто мотивирует толпу

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ПРЕМИУМ-ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
— Доступ ко всем доступным целям, таким как затраты калорий и высота
— Реальный голосовой тренер: звуковая обратная связь по продолжительности или расстоянию
— Реальный голосовой тренер: настраиваемые параметры (скорость, затраченные калории, …)
— Улучшенная статистика и анализ
— Тренировочные планы для бега (новичок, 5 км, 10 км), ходьбы и потери веса (интервальные тренировки бег-ходьба)
— Создавайте свои собственные интервальные тренировки (интервальные тренировки высокой интенсивности и тренировки в пределах зоны сердечного ритма)
— Графики в режиме реального времени: просматривайте свои результаты во время тренировки
— Интервалы в режиме реального времени: просматривайте как вы выполняете интервалы
— Используйте iPhone & Apple Watch для тренировок с замерами сердечного ритма
— Уведомления о частоте сердцебиения когда вы снижаете темп – также на Apple Watch

НА APPLE WATCH:
— Начните активность прямо с вашего запястья
— Проверьте пульс во время тренировки
— Просмотрите информацию о вашей текущей активности в реальном времени и контролируйте вашу тренировку с запястья

СКАЧАТЬ СЕЙЧАС > И НАЧАТЬ! Чего вы ждете? Загрузите приложение прямо сейчас, установите цели и достигните их!

Goals бесплатный. Мы предоставляем премиум-обновление с расширенными возможностями. Премиум-обновление доступно на: 1 месяц за 499 RUB и 1 год за 2490 RUB (цены могут незначительно меняться в зависимости от региона). Подписка автоматически возобновляется в случае, если автоматическое продление не было выключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Это также относится к бесплатному пробному периоду, который начинается автоматически при подписке на месяц, если он не завершен за 24 часа до прекращения бесплатного пробного периода. Платежи будут сняты с вашего счета iTunes при подтверждении вашей покупки. Вы можете управлять вашими подписками iTunes в настройках App Store после покупки.

Apple Health: Goals может быть интегрирован с Apple Health Приложение, чтобы считывать ваш пульс и информацию о шагах, или писать тренировки.
Примечание: продолжительное использование GPS в фоновом режиме может значительно уменьшить срок службы батареи.

Источник

Приложения для бега на iPhone – какое выбрать, подборка лучших

Мы собрали 10 лучших приложений для бега на iPhone и рассмотрели их преимущества.

Бег – популярный в мире спорт, сохраняющий свою актуальность десятилетиями. Сегодня индустрия приложений для смартфонов предлагает множество вариантов «помощников» для вашей фитнес-жизни.

ТОП-10 лучших приложений для бега на iPhone

RunKeeper

Скачать в в App Store: RunKeeper

Это приложение для бега на iPhone – лидер по числу последователей во всем мире. Что не удивительно, ведь оно включает в себя всё необходимое: фиксирование параметров тренировок, статистику, наличие бесплатной версии и возможность оповещать остальных о ваших беговых успехах.

Помимо этого, приложение позволяет:

• Отслеживать свой пульс, если вы бегаете с фитнес-трекером.
• Слушать музыку во время бега и удобно её переключать.
• Включить «виртуального тренера» и слушать его подсказки в процессе тренировки.
• Ставить цели и отслеживать прогресс.
• Сохранять тренировки в виде маршрута.
• И даже отслеживать, какой «пробег» у вашей обуви.

Расширенная версия приложения работает без рекламы и открывает доступ к премиум тренировкам – индивидуально составленным программам с поддержкой от тренера. Стоит премиум версия 40 у.е. в год.

10K Runner

Скачать в в App Store: 10K Runner

Это приложение для бега на Айфон выбирают те, кто только начинает свою «беговую карьеру». Главная цель этой программы – привести вас к вашим первым 10 преодолённым километрам.

По эту цель в программе заточено всё:

• Сегментирование дистанции на беговую и ту, которую нужно пройти пешком.
• Постепенное увеличение нагрузки.
• Беговые подсказки, когда идти и когда бежать.
• Получение стимулирующих значков достижений.
• Возможность адаптировать приложение под тренировки на беговой дорожке.

Из удобств также следует отметить совместимость с GPS-приложениями, интеграцию с социальными сетями и крупное сообщество в Фэйсбуке, где можно найти поддержку других начинающих бегунов, завести компаньонов для тренировки и просто приятно пообщаться.

Strava

Скачать в в App Store: Strava

Strava обладает не только хорошей функциональностью, но и хорошо подогревает соревновательных дух. Потому, если для вас возможность сравнивать свои достижения с другими является хорошим стимулом, эта программа для бега на Айфон вам подойдёт.

В целом, функционал программы позволяет следующее:

• Фиксировать расстояние, время скорость.
• Фиксировать маршрут.
• Планировать маршруты на карте.
• Бросать вызов друзьям, участвовать в квестах.
• Отслеживать свой прогресс.
• Делать фото во время забега.

У приложения есть платная и бесплатная версия. Для продвинутых есть смысл покупать подписку, но новичкам вполне хватит и бесплатного функционала.

Charity Miles

Скачать в в App Store: Charity Miles

В целом это было бы очередное однотипное по своему функционалу приложение для бега со статистикой, картами и другими базовыми функциями, если бы не одно «НО»: ваши достижения фиксируются не просто метрами, а долларами, которые компании-спонсоры пустят на благотворительность.

Так что каждый сделанный вами шаг в прямом смысле меняет мир к лучшему. Достойный стимул для бега, правда?

Zombies, Run!

Скачать в в App Store: Zombies, Run!

Пожалуй, самое оригинальное приложение для бега на Айфон в нашем обзоре. Если вы всё никак не можете найти стимул для регулярных тренировок, Zombies, Run! точно вытащит вас на пробежку.

Программа погружает вас в игровую атмосферу зомби-апокалипсиса. В ней вы – выживший бегун, которому предстоит спасаться от зомби.

И сделать это можно только убегая! Кроме того, Zombies, Run! предлагает:

• Ежедневные интересные беговые квесты.
• Стимулирующие награды в виде полезных предметов для защиты от зомби.
• Фиксация расстояния и скорости.
• Регулярные обновления.

Из минусов можно выделить только отсутствие русскоязычной версии. Но если вы хорошо владеете английским – это не будет проблемой.

Runtastic Running Tracker

От других приложений для бега на iPhone Runtastic отличается возможностью ставить очень долгосрочные цели – до 1 года, а затем последовательно отслеживать ход их достижения.

В остальном – стандартный, но обширный функционал:

• Фиксация расстояния, скорости, темпа.
• GPS-отслеживание маршрута.
• Голосовое сопровождение.
• Синхронизация с Apple Watch и другими трекерами.

У приложения есть платная версия, открывающая доступ к индивидуальным программам тренировок, чужим маршрутам и возможности включать музыку во время пробежки.

RockMyRun

Скачать в в App Store: RockMyRun

По сути, это приложение – умный плеер, умеющий подстраивать музыку под течение вашей тренировки. Чем выше пульс, тем чаще бит. Аудиоколлекция в приложении очень обширная, потому свою долю любопытства RockMyRun подогревает: всегда интересно, какой трек приложение запустит следующим, особенно если вы меняете темпы во время тренировки.

RunGo

Скачать в в App Store: RunGo

Ключевое отличие RunGo от других приложений для бега iphone – наличие детальных аудио-подсказок, координирующих вашу тренировку через наушники, без необходимости вынимать смартфон из кармана или чехла.

Также у приложения есть функция кэширования маршрутов, а значит они останутся доступными для вас даже если будут проблемы с интернетом. В остальном – хороший стандартный функционал со всем необходимым для эффективных тренировок.

Nike Run Club

Скачать в в App Store: Nike Run Club

Хорошее бесплатное приложение для iPhone на русском языке (точнее, с русскоязычной версией) от законодателей спортивной моды.

Помимо стильного дизайна тут есть и отличный функционал:

• Фиксирование дистанции, времени тренировки и темпа бега.
• Возможность ставить цели на каждую тренировку.
• Голосовые подсказки о пройденном и оставшемся расстоянии и темпе.
• GPS-отслеживание маршрута.
• Составление плана занятий в зависимости от ваших базовых навыков.
• Наличие соревновательных элементов и наград.

Map My Run by Under Armour

Эта программа для бега на iPhone не просто так оказалось на десятом месте – по своей популярности оно уступает остальным. Но его функционал точно заслуживает внимания. Map My Run позволяет отслеживать до 600 типов разных активностей, фиксировать пройденное расстояние, сжигание калорий, режим сна и многое другое.

Приложение поддерживает 400 моделей фитнес-аксессуаров, потому может стать ваших круглосуточным фитнес-менеджером на долгое время.

Какой сервис лучше

Дать однозначный ответ о том, какое из перечисленных приложений лучше нельзя. Всё зависит от ваших личных предпочтений и того, что служит главной мотивацией. Если вы любите соревнование и на пробежку вас может вытолкнуть только беговой рекорд кого-то из друзей – попробуйте Strava.

Если вы грезите волонтёрской деятельностью и мечтаете про мир во всем мире – ваш выбор Charity Miles. Заядлые геймеры оценят Zombies, Run!, меломаны – RockMyRun. Новичкам лучше для первых пробежек установить 10K Runner. А если хочется просто детального анализа ваших тренировок – начинайте с RunKeeper.

Видео: Какое приложение для бега использовать

Источник