Умный будильник андроид что это

Отзыв: Приложение «Умный будильник» для Андроид — Умный будильник поднимет

Всем доброго времени суток!

Пишу не для денег(*), а для души, хочу рассказать о таком классном приложении, как Умный будильник (smart alarm).

Мы уже привыкли к умным телевизорам, домам, пылесосам, теперь вот свой сон можно отдать смартфону. Дело в том, что обычный будильник издаст противный гадкий звук только в то время, которое установите сами, а умный будильник может разбудить чуть раньше, чем установите. Это связано с тем, что приложение просчитывает фазы сна и разбудит по-умному, когда подъем не такой проблематичный.

Приложение легко настраивается: небольшой тест и шаманский ритуал, чтобы телефон настроился на спящего

устанавливаем время, когда подъем

Я люблю много спать, для меня важен не подъем, а количество минут, то есть если вижу, что через 5 минут вставать, то я обязательно эти пять минут досплю, не встану. Мой супруг относится к тем, кому показан этот Умный будильник, он действительно просыпается на 10-15 минут раньше, чем выставляет время (умный тихонечко будит), и чувствуется себя отдохнувшим.

Поскольку все время приложение контролирует твой сон, то параллельно стоит график, разбивая по фазам, а также записывает все шорохи, вызванные твоими движениями и, если есть, художественный храп и свист. Таким образом, у меня наконец-то появилось доказательство того, что супруг храпит, он всегда думал, что мы его троллим на эту тему, а он сопит как младенец.

В общем, приложение для супруга хорошее, но не для меня, я все равно выключаю и сплю дальше, мне нужен Заботливый будеильник
— который бы в зависимости от погоды, моей усталости созванивался с моим начальством и убеждал, что мне надо дать отгул
— в зависимости от температуры комнаты включал кондиционер;
— звонил в полицию, когда соседи неспокойно начинают вести себя;
Неплохой стартап, кто воспользуется, помните, 10% — мои за идею.

А к смартфону нужна опция «Заботливые руки», которые:
— подтыкали одеяло, когда сплю;
— подкладывали кота на место, которое мерзнет, так как кондиционера пока нет;
— выкидывали кота в коридор по утрам, когда он спать мешает.

А пока только умный будильник, бесплатный как на Андроиде, так и на iOS. Рекомендую!

Источник

Что такое умный будильник и зачем он нужен?

Приложения и гаджеты с названием «Умный будильник» появились гораздо раньше чем мы можем себе представить. Ученые в этой сфере работают не покладая рук уже ни один десяток лет. Раньше основной задачей «умного» будильника было «встать с кровати». Сейчас же с повышением уровня качества жизни требования к будильнику изменились. Важен не сам факт пробуждения в конкретное время, важно встать с чувством бодрости и хорошего настроения. Однако, за столько лет работы над этим вопросом умные будильники так и не пришли в массовое использование. Почему? Ответим в этой статье.

Так ли нужны нам умные будильники?

Мой опыт использования умных будильников начался еще в старшей школе. Встать с кровати для меня никогда не составляло большого труда. Но для того чтобы «раскачаться» необходим был не один час. Просмотрев список приложений в магазине на своем HTC Radar, я нашел очень интересное решение. Приложение называлось «Будист» и суть была в том, что вас будили реальные люди. Настройка по тем временам была достаточно гибкая. Можно было задать интервал времени, в который вас разбудят, была настройка по полу и возрасту для тех, кто будет вам звонить. Так я начал просыпаться гораздо лучше. Но через некоторое время поддержку приложения по неизвестным причинам прекратили и обновление, пришедшее на смартфон вызвало у меня бурю негодований.

Что значит умный будильник?

Сейчас умный будильник это прибор или приложение на смартфоне, позволяющее не только обеспечить комфортное пробуждение пользователя, но и предоставить статистику по количеству времени, проведенного в кровати и дать совет, как начать лучше спать с течением времени. Причем считают не только его, но и время непосредственно во сне, а также мониторинг быстрой и медленной фазы сна. Недавно на рынке появились также световые будильники, которые имитируют рассвет, позволяя тем самым лучше проснуться или закат, чтобы качественно подготовиться ко сну. Устройством, твердо занявшим эту нишу можно считать компанию Philips с ее продуктом. А для любителей «топ за свои деньги» большое количество положительных отзывов набирает Xiaomi Mi Bedside Lamp.

Надо понимать, что умный будильник, как и любой другой гаджет не позволит вам спать каждый день 5 часов и вставать «бодрячком». В медицине существует целый раздел посвященный гигиене сна, позволяющий решить многие проблемы. Важно: качественное пробуждение помимо учета фаз сна, требует хорошей дисциплины и контроля над своим телом.

Лучшие приложения умных будильников на Android.

В этой подборке я не буду касаться привычных для всех приложений функций, например установки мелодии из Spotify. Если вы еще с этим не знакомы, переходите по ссылке.

Одно из самых популярных приложений сна. Из положительного отмечу:
— Отличную синхронизацию с Android Wear или Google Fit.
— Запись разговоров во сне, определение храпа и функция анти-храп.
— Вы не проспите с проверкой пробуждения через капчу (Математический способ, счёт овец, тряска телефона, QR-код или NFC-метка).
— Бесплатный 2х недельный период и демократичная стоимость.

Самый популярный умный будильник на Android

Создатели этого приложения руководстовались необходимостью ТОЧНО ВСТАТЬ. Для этого в будильнике существует множество решений. Ниже представлены некоторые из них, доступные в бесплатной версии.
— Безумно громкий рингтон для спящих и полуночников, а также нежный будильник для утренних людей, которые хотят просыпаться без каких-либо забот
— Фотография миссия — проснитесь и сфотографируйте зарегистрированное место, чтобы отключить будильник.
— Математическая миссия — решайте простые или сложные математические задачи и запускайте свой мозг.
— Миссия — отсканируйте зарегистрированный штрих-код или QR-код, чтобы выключить будильник.
— Shake миссия — встряхните телефон до 999 раз, чтобы разбудить свое тело.

Приложение Sleepzy на мой взгляд является самым качественным в виду наличия одной простой функции — «дневник сна», которая позволяет не только проснуться, но и оценить свои поведенческие привычки, чтобы в дальнейшем стать полностью независимым от будильника.

Ведение дневника сна в приложении Sleepzy

Тактика ведения дневника используется не только в сомнологии, но и во многих других отраслях медицины, таких как кардиология или гастроэнтерология.

Лично я давно ушел от умных приложений, отслеживающих сон. Пересмотрев свой распорядок дня и оценив количество времени, проведенного в кровати, я понял, что в первую очередь необходимо самому работать в этом напрвлении. Расслабляющая музыка, каждодневное повторение определенных «ритуалов» вроде теплого душа и чистки зубов, не есть в течение 4 часов перед сном, позволили мне спать гораздо лучше чем это делали умные будильники.

А вы пользуетесь умным будильником? Какое приложение вам нравится больше? Обязательно поделитесь опытом в нашем Telegram чате.

Источник

8 лучших будильников для Android на русском языке

У людей много общего. Мы все едим, спим, пользуемся туалетом, и, как правило, мы все просыпаемся после того, как заснули. Будильник — это привычное устройство в спальне, и такую роль для многих выполняют смартфоны. Иногда стандартный звонок просто не способен нас разбудить и требуется что-то более серьезное. Поэтому мы составили список самых продвинутых будильников для Android.

Alarm Clock for Heavy Sleepers

Alarm Clock for Heavy Sleepers – это простое, но эффективное приложение в котором можно задать неограниченное число будильников. В нем есть таймер с обратным отсчетом, повторяющиеся и разовые звонки. Программа даже поддерживает умные часы на ОС Android Wear, статистику сна и многое другое.

Есть режим с различными задачами для отключения, который пробуждает так, чтобы вы снова не заснули. Есть режим «отбоя», который позволяет получить достаточное количество сна. Бесплатная и платная версии практически идентичны. Однако в платной версии нет рекламы.

Alarmy

Создатели Alarmy заявляют его как самый раздражающий будильник в мире. Для этого есть необычное основание. В вашем доме настраивается точка регистрации и чтобы отключить звонок будильника, необходимо поместить телефон в эту точку. В противном случае он будет продолжать звенеть. Для некоторых людей это уже слишком. Приложение также включает в себя различные задачи и головоломки, которые необходимо решить для отключения. Это одно из самых креативных приложений в нашем списке.

Good Morning

Good Morning — одно из относительно новых приложений в данной категории. Приложение не только будит, но и отслеживает сон. Конечно, это означает сон с телефоном в постели. Из необычных функции можно отметить генератор шума, обновление погоды и ночной режим. Процесс отслеживания сна немного устарел, но для некоторых он сгодится. Единственной покупкой в приложении является расширение до профессиональной версии за 1 доллар.

Sleep as Android

Sleep as Android является одним из самых популярных приложений для отслеживания сна, которое изучает вас во время сна, а затем пытается проанализировать, насколько хорошо вы спали. Показывает стадии глубокого и быстрого сна. Для этого необходимо, чтобы вы спали рядом с телефоном.

Приложение также интегрируется с Google Fit, Samsung S Health, Galaxy Gear, Android Wear, Pebble (покойся с миром) и Spotify. И даже распознает, есть ли у вас приступы апноэ во сне. Однако мы не рекомендуем использовать его как инструмент для диагностики. Загрузка приложения бесплатна, продвинутая версия стоит 4 доллара. Есть русский язык.

Timely

Timely – отличается сочным и интересным дизайном. В остальном Timely придерживается базовых принципов. У него есть таймер, будильник, темы оформления и часы. Приложение также имеет функцию Smart Rise с настраиваемыми звуковыми сигналами. Этим приложением владеет Google. Тем не менее, оно по-прежнему периодически обновляется. Приложение абсолютно бесплатно и не содержит рекламы. Я пользуюсь именно им.

Alarm Clock Xtreme

У Alarm Clock Xtreme стандартный список функционала: музыкальный звонок, задачи для отключения, автоматическая отсрочка, настройка кнопки повтора и т.д. Приложение также отслеживает ваш сон. Функция реализована не так хорошо, как в других приложениях, но все же дает немного информации. У бесплатной версии на редкость раздражающая реклама. Настоятельно рекомендуем использовать платную версию, если вы решите попробовать приложение.

I Can’t Wake Up

Приложение I Can’t Wake Up подойдет для тех, у кого проблемы с пробуждением по утрам. Оно включает в себя восемь задач, только решив их возможно отключить звонок. Идея состоит в том, чтобы взбодрить вас, прежде чем вы нажмете кнопку «отложить». Во всем остальном, он имеет стандартную функциональность. Бесплатная и платная версии практически идентичны, но в платной версии за 3 доллара нет рекламы.

Early Bird

Early Bird — у него есть основные функции, например, практически бесконечное количество будильников, различные темы оформления, несколько способов отключения, погода и многое другое. Дополнительные способы отключения определенно заставят проснуться. Приложение может менять будильник ежедневно в автоматическом режиме. Это определенно одна из его лучших функций. В бесплатной версии есть реклама, а в платной — нет. Во всем остальном, версии работают одинаково.

Источник

Путеводитель по приложениям Android для контроля сна, часть 1

Благодаря датчикам в смартфонах, некоторые приложения Android могут решать жизненно важные задачи — например, отслеживание сна. Для этих целей используется акселерометр, который реагирует на движения и фиксирует показания на графике. Этот график отображает стадии сна и позволяет взглянуть на процесс со стороны.

Приложения для отслеживания сна — идея, здравая во всех смыслах, и научно обоснованная. И хотя смартфон или планшет не являются заменой «умных» гаджетов, тем не менее, пользу от подобных программ оценить будет интересно. Для этого можно сделать хотя бы несколько тестовых записей актиграфии, то есть двигательной активности во время сна.

В путеводителе мы рассмотрим приложения для Android, так или иначе относящиеся ко сну. Прежде всего, это программы для отслеживания отдыха. В качестве дополнения следуют будильники и приложения для релаксации и засыпания.

Участники первой части путеводителя:

• Sleep as Android
• Sleep Cycle Alarm Clock

Также будут упомянуты:

• SleepyTime: Bedtime Calculator
• Caynax Alarm Clock
• AlarmDroid

Sleep as Android

Sleep as Android — одно из широко известных приложений для контроля сна. Основные функции: запись актиграфии сна, просмотр статистики, управление будильниками и «умное пробуждение». Кроме того, программа умеет определять и предотвращать храп, дает советы, которые помогут сделать сон более эффективным.

Sleep as Android работает в ознакомительном режиме 2 недели, после чего переходит в режим ограниченной работы и требует ввести код разблокировки. Цена полной версии — $3,06.

Будильник

Вначале рассмотрим возможности т. н. «умного будильника». Его особенность, в сравнении со стандартным будильником, состоит в следующем: пробуждение происходит не в точно заданное время, а в наиболее оптимальный момент между циклами сна. Если проснуться во время цикла, то эффективность сна существенно снижается, в то время как просыпание в промежутке между ними позволит лучше отдохнуть.

Можно не только запланировать, но и установить определенный режим пробуждения — более или менее лояльный. Дополнительно, пользователь может указать «длительность дремы».

На тот случай, если он не проснулся окончательно, Sleep as Android включает проверку бодрствования. Работает она в следующим образом: дается задача, которую нужно решить для отключения сигнала. Это может быть ввод цифр с картинки, простейший арифметический пример, тряска или другие варианты различной сложности.

Отслеживание сна

Сейчас — непосредственно о функциях отслеживания сна в Sleep as Android. До начала записи можно выставить желаемые настройки — например, включить запись шумов во время сна, антихрап. Антихрап — достаточно любопытная и в ряде случаев, видимо, полезная опция: телефон вибрирует по достижению порога шума и предупреждает о том, что желательно спать тише.

Sleep as Android не предусматривает калибровки, поэтому проверить чувствительность сенсора можно только опытным путем: начать отслеживание, остановить запись и взглянуть на полученный график.

Нужно также отметить, что все программы данной категории достаточно быстро расходуют батарею, поэтому необходимо, чтобы телефон был подключен к источнику зарядки весь период отслеживания. Впрочем, иногда это и не требуется ¬— можно просто включить автономный режим на время записи.

После пробуждения, пользователь останавливает запись и фиксирует показания. Опционально, можно указать рейтинг — то есть, впечатления от сна — и категории. Категории позволяют уточнить состояние незадолго до сна: прием алкоголя, стресс, плохое настроение и т. д. Все это имеет ценность не только для ведения своего рода дневника, но и для детализации статистики и советов, выдаваемых программой.

Статистика

В результате, на графике Sleep as Android отобразятся циклы сна, где можно отличить:

• глубокий сон — в этот период совершается минимальное количество движений
• легкий сон — когда происходит больше движений
• REM-сон (быстрый сон) — период, во время которого, чаще всего, снятся сны. Этот показатель — экспериментальный и весьма условный: очевидно, что его нельзя зафиксировать, используя приложение и сенсор мобильного устройства.

Соответственно, уже исходя из этого, пользователь может понять, насколько полноценным был сон. Конечно, представленные данные упрощены (на самом деле, фаз больше), и здесь нужно учитывать, что статистика строится только на показаниях акселерометра по принципу: чем больше движений, тем «легче» сон. Тем не менее, полученных сведений вполне достаточно для исследований.

Здесь будет уместно привести полезную информацию со страницы разработчика:

Здоровый сон длится 7-8 часов и содержит 5 циклов сна. Первый цикл длится 70-100 минут, последующие — дольше, но они «легче». Каждый цикл состоит из 5 стадий по 5-15 минут. Стадии 1 и 2 — легкий сон, лучшее время для просыпания. График здорового сна выглядит так: 10-30 минут легкого сна (высокие пики), сопровождаемый стадиями глубокого сна с меньшими пиками или без них, длящимися от 40 до 100 минут.

При выборе графика актиграфии, также несложно ознакомиться с такими показателями как: дефицит сна, циклы глубокого сна. Можно сегментировать данные по дням, тегам, категориям, вносить пометки.

В дополнение к этому, можно послушать записи т. н. шумов — то есть, звуков, произведенных за время сна. При этом, заранее нужно удостовериться, что во время отслеживания запись будет производиться.

Впрочем, практика показала, что программа не отличает равномерное глубокое дыхание от храпа, и в результате статистика может отражать не вполне достоверные сведения. Соответственно, в аудиозаписи будет несколько часов дыхания. Решение проблемы — поэкспериментировать с расположением телефона от источника, снизить чувствительность микрофона в настройках приложения. Затем проанализировать графики записи и прослушать те, где наиболее заметны колебания.

Полезные советы в Sleep as Android являются необязательным бонусом. Они доступны только при достаточном количестве статистики — в течение недели или как минимум нескольких дней.

Дополнительные возможности

Последнее, что можно отметить, это и различные дополнения, которые можно установить в Sleep as Android: дополнительные усыпляющие звуки (Lullaby Addon), резервное копирование (SleepCloud Backup), привязка к гаджетам Pebble, Android Wear (дополнение «Носимые устройства») и др.

Резюме. Sleep as Android — один из безусловных фаворитов обзора. Понятный интерфейс, наиболее полный набор функций, детальная статистика, в том числе аудиозаписи в процессе сна. Стоит утверждать, что приложение извлекает из сна все полезное, насколько это возможно с использованием не специализированного мобильного устройства. Кроме того, Sleep as Android можно использовать как гибко настраиваемый, адаптируемый будильник.

Sleep Cycle Alarm Clock

Sleep Cycle Alarm Clock — еще один «интеллигентный» будильник, который отслеживает сон и будит в оптимальное время. Большая часть функций статистики в ознакомительной версии недоступна, стоимость приложения составляет $1,59.

Отслеживание сна и статистика

Как и положено, программа ведет наблюдение за движениями с помощью акселерометра. Рассчитывает оптимальный интервал в 30 минут между циклами, в который срабатывает будильник.

Перед отслеживанием, рекомендуется провести калибровку, и для этого в Sleep Cycle Alarm Clock есть соответствующие инструкции и тест. Во время этого теста, нужно положить мобильное устройство рядом с местом сна и сделать несколько движений, чтобы сработал сигнал.

В результате, программа собирает детальную статистку, включая графики по каждой ночи и любой записанной сессии: сколько времени ушло на отдых, качество сна, средние показатели за указанный период.

На графике показаны 3 стадии сна: Awake (бодрствование), Sleep (сон) и Deep sleep (глубокий сон).

По колебаниям графика вполне несложно понять, как проходил сон. На корректном графике показатели должны четко отличаться друг от друга, в то время как неправильная калибровка или отсутствие сна сделают статистику менее четкой. С примерами графиков можно ознакомиться тут.

Кроме того, в Sleep Cycle Alarm Clock можно ознакомиться с графиками за длительные периоды, при наличии достаточного количества данных (за 5 и более дней): тенденции на протяжении недели и дольше; время, затраченное на сон, время отхода ко сну, качество сна и т. д.

Нужно отметить, что по своим возможностям программа все же не дотягивает до Sleep as Droid. Хотя бы потому, что нельзя записывать звук. В то же время, можно оставлять пометки о качестве сна — для этого нужно активировать опцию Sleep notes в настройках программы. Вместо рейтинга сна можно указывать настроение — оно будет отображаться на шкале статистики.

Будильник

Будильник в Sleep Cycle Alarm Clock настраивается достаточно детально. Это настройка звука, мелодия, вибрация. Кроме того, можно активировать режим отложенного сна при встряхивании или нажатии на телефон. Это лимит, который учитывается как цикл сна, указанный пользователем, то есть, интеллигентное пробуждение.

Резюме. Sleep Cycle Alarm Clock — достаточно простой инструмент для комфортного пробуждения. Наиболее полезный компонент — будильник, который будит между циклами сна. В плане статистики, несмотря на множество графиков, предоставляется сравнительно немного полезной информации.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Основная задача SleepyTime — разбудить пользователя в промежуток между циклами сна. Как уже говорилось, это время будет оптимальным, если его правильно рассчитать и проснуться в нужный момент.

Приложение помогает не только «встать с той ноги», но также оптимизировать время сна. Поддерживается 3 метода настройки будильника:

• Установка времени для засыпания
• Установка времени для просыпания
• Я засну сейчас.

После выбора одной из опций, SleepyTime рассчитывает время и предлагает список возможного времени для пробуждения или сна соответственно.

Вместе с мобильным приложением, по адресу sleepyti.me доступен аналогичный онлайн-сервис. Полезен он тем, что позволяет вычислить оптимальное время для пробуждения. Пользователь вводит время — появляется 4 варианта с интервалом в 30 минут, когда желательно проснуться.

Впрочем, ни сервис, ни приложение не учитывают показания датчика Android, поэтому относиться к подобным рекомендациям можно соответственно. Вполне возможны погрешности в целом: программа рассчитывает на то, что пользователь уснет за 14 минут или другое, точно указанное, время.

Caynax Alarm Clock

Согласно описанию, данному разработчиками, Caynax Alarm Clock — это не только будильник, но еще и менеджер задач. Тем не менее, непонятно, как здесь создавать todo-списки или нечто схожее.

В Caynax Alarm Clock будильники распределены по категориям: разовые, ежедневные, по рабочим дням, по календарю и по праздникам, циклические. Как ни странно, сюда же относятся таймеры. Будильниками удобно управлять, когда их несколько: можно быстро создавать и при ненадобности отключать — все сразу и одним нажатием кнопки.

Каждый будильник содержит ряд полезных опций. Во-первых, за каждым будильником закреплен профиль (доступно только в pro-версии). Во-вторых, пробуждение может быть «мягким» или «жестким». Возможен перенос будильника на другое время, при его срабатывании (отложенный режим), преодоление препятствия (задача или фраза, где нужно поменять порядок слов).

Также через настройки можно назначить управление будильником на клавиши громкости, поведение при повороте экрана или тряске устройства. Что касается управления, здесь также будет полезен настраиваемый виджет.

AlarmDroid

AlarmDroid — пожалуй, один из самых функциональных будильников для Android. Будет полезен тем, кто испытывает трудности не столько при засыпании, сколько при пробуждении.

Помимо удобного управления будильниками (создание/удаление/сортировка), можно гибко настраивать каждый из них. Так, AlarmDroid позволяет задавать повторы, интервал нарастания звука, изменять режимы.

Для переноса будильника на другое время достаточно перевернуть или встряхнуть устройство (функция flip’n’snooze:). Если, наоборот, востребован более «строгий» будильник, можно настроить всевозможные препятствия: математическая задача, сортировка или выбор кратных чисел, дня недели и т. д. Этой функцией AlarmDroid похож на упомянутое приложение Caynax Alarm Clock.

О других особенностях. В наличии ассистент, который умеет озвучивать время, день и текущую погоду. Впрочем, несмотря на присутствие русского синтеза речи среди множества других языков, AlarmDroid упорно озвучивал время только на английском. Функция эта не то чтобы актуальна (в большинстве случаев), но полезна для людей со слабым зрением или другими ограничениями.

Источник