Умный будильник для айфона

Все про будильник на iPhone + обзор лучших будильников из App Store

Штатный инструментарий iOS действительно годный и в большинстве случаев не требуется установка стороннего ПО (зачастую платного). В этом материале мы расскажем обо всех особенностях работы стандартного будильника, о том как установить собственную мелодию и разумеется предложим альтернативные варианты из App Store.

Как установить (настроить) будильник на iPhone

Настройка будильника осуществляется из соответствующей вкладки в приложении «Часы». Для того чтобы создать будильник нажмите на плюсик в правом верхнем углу.

Если вы планируете вставать в одно и то же время регулярно, перейдите в раздел «Повтор» и галочками укажите дни в которые требуется вставать.

Не стоит пренебрегать и названием. Во-первых, оно позволит лучше ориентироваться в списке всех будильников (наверняка, для каждого из них будут выставлены свои опции повтора и рингтон), а во-вторых — название будильника отображается непосредственно во время срабатывания. Согласитесь, куда приятнее с утра лицезреть «Доброе утро», чем сухое «Будильник».

В разделе «Звук» можно выбрать одну из стандартных мелодий или треков загруженных в Apple Music, приобрести рингтоны и выбрать стиль вибрации.

Активированная опция «Повторение сигнала» добавляет кнопку «Позже» на экран зазвеневшего будильника. Она откладывает его срабатывание на девять минут. Почему именно девять, а не восемь или десять? Это дань уважения истории, о которой мы уже рассказывали в этом материале.

Быстрое удаление будильника осуществляется свайпом влево и нажатием кнопки Удалить.

Если же вам надо массово скорректировать сохранённые будильники, то нажмите на кнопку Изменить в левом верхнем углу, активирующую переключатели.

Помимо будильника в приложении часы будет полезна вкладка «Режим сна», где вы сможете соблюсти какую-никакую гигиену сна. Тут можно указать желаемое количество часов которое хотите проводить во сне и время подъёма. Программа будет заблаговременно предупреждать о необходимости подготовиться ко сну. Подробнее об этом режиме мы писали в этом материале.

Как вы уже поняли, штатный будильник покрывает потребности большинства количества пользователей, но в качестве альтернативы мы хотим предложить несколько качественных и популярных приложений из App Store.

Sleepzy — Умный будильник

Эта программа будет осуществлять трекинг вашего сна, просчитывая фазы и выбирая наилучший момент для пробуждения. Разумеется, в заданном интервале времени.

Помимо полной статистики, быстро настраиваемых будильников и лёгкого пробуждения, на выбор предоставляются отличные плавнонарастающие мелодии, которых так не хватает в штатном будильнике iOS.

А ещё, после пробуждения можно сразу посмотреть актуальный прогноз погоды. Программа бесплатная и с небольшим количеством рекламы, которая отключается за символическую денежку. Приложение попало в подборку лучших программ в русском App Store за 2016 год по версии Apple.

Sleep Cycle

Более продвинутая версия приложения «Доброе утро» от другого разработчика. Правда за все вкусности придётся платить.

Тут вам и статистика сна, и тенденции, и заметки, и даже совместная работа с умными лампами Phillips Hue. Понравилась большая библиотека звуков и интеллектуальный повтор.

Sleep Cycle имеет очень приятный интерфейс. Правда без платных функций эта программа однозначно проигрывает предыдущему варианту.

Pillow

Отличный будильник с очень продуманным и качественным интерфейсом.

Имеется поддержка свайпов, трекинг сна, интеграция со сторонними приложениями вроде «Здоровья», а при настройке времени отображается количество отведённого сна.

Из недостатков — отсутствие русской локализации и большинство функций доступны только за деньги.

В комментариях к этому материалу обязательно расскажите о своём любимом будильнике.

Источник

Самые лучшие будильники для iPhone

Важнейшая часть любого дня – утренние часы. Как настроишь себя утром, какую установку дашь, такое настроение будет на весь день. Простая банальная истина, которую понимают не все.

Утро начинается со звуков мелодии будильника, и они могут стать источником стресса. Например, стандартный звонок по умолчанию в iPhone (радар) – тревожный, резкий и даже немного раздражающий, который легко вызывает негативные эмоции и может нарушить работу внутренних часов. Насильственное пробуждение с помощью такого звука – настоящая пытка.

Мы нашли интересные замены стандартному будильнику, благодаря которым утро будет добрым, а это убедительный залог успешного дня.

Dawn Chorus

Просыпаться под приятное щебетания птиц – звучит интересно, неправда ли?

Приложение “Dawn Chorus”, разработанное вместе с Карнегиским музеем естественной истории, позволяет создать индивидуальную мелодию, выбрав звуки пения 20 различных птиц (дрозды, воробьи, дятлы и тд). Про каждого “певца” можно прочитать отдельный небольшой материал.

Приложение адекватно работает в беззвучном режиме.

Sleep Cycle alarm clock

Один из пионеров в области анализа снов с помощью iPhone. Интеллектуальный будильник, способный анализировать сон и будить только во время легкой фазы сна. Приложение измеряет движения и шум в течение ночи, используя датчики в смартфоне, тем самым определяя, в какой именно фазе сна находится человек.

Например, если установить будильник на 7:30, приложение отследит все движения и разбудит в тот момент, когда спящий будет наиболее беспокойным в промежутке между 7:00 и 7:30. Отрезок времени, в который приложение будет будить можно задать свой.

Sleep Cycle способен отследить все фазы сна в течение всей ночи, тем самым анализируя и ведя статистику и графики привычек, качество и среднее количество ежедневного сна.

К сожалению, у приложения до сих пор нет поддержки Apple Watch. При таком ценнике было бы логично.

Будильник “Доброе утро”

Будильник с симпатичным дизайном способен (так же как и предыдущее приложение) определять различные фазы сна, а также предоставлять каждое утро статистику сна и прогноз погоды на день.

Также отметим специальные звуки, которые способствуют к засыпанию (звук костра, дождя, океана) и будут играть до момента пока человек не уснет. Главное, чтобы при использовании данного будильника смартфон был подключен к зарядке, приложение легко за ночь “съест” аккумулятор.

Полная версия стоит 379 рублей.

Alarmy – Будильник

Основная фишка приложения заключается в методах отключения звука будильника.

Для этого необходимо выполнить определенное задание. Это может быть арифметическая задача, которая “расшевелит” спящий мозг или требование сделать определенное фото, которое заставит встать с постели. Способов много, каждый найдет для себя оптимальный.

Отметим большое количество настроек (можно даже выбрать сложность математического уравнения) и цветовую кастомизацию интерфейса.

Полная версия стоит 149 рублей.

Делитесь в комментариях под какую музыку, с помощью какой программы (или гаджета) просыпаетесь вы.

Источник

Удалил все умные будильники с iPhone. Они бесполезны

Я ненавижу просыпаться рано. Самое продуктивное время для меня вторая половина дня, после 15 часов: я максимально бодр и продуктивен вплоть до глубокой ночи.

Когда на часах пугающе светятся цифры 01:00, мне приходится громадным усилием воли заставлять себя ложиться спать, чтобы проснуться в 7.30 с тяжёлой головой и абсолютным нежеланием вставать.

Чтобы поправить свои биологические часы, решил найти себе идеальный «умный» будильник, которых в App Store наберётся с десяток самых разных.

И вот к какому выводу пришёл после полугода экспериментов и тестов.

Умные будильники для iPhone – обман

Такие красивые графики, они обязательно помогут просыпаться лучше!

За всё время тестирования перепробовал разные трекеры сна с умными функциями. По заявлениям разработчиков, каждое из этих приложений должно помогать мне просыпаться в правильный промежуток времени, когда мозг находится в стадии «быстрого» сна.

в моем тесте принимали участие такие приложения:

Каждая программа по-своему прекрасна, со своими фишками и крутым дизайном. Любое из этих приложений приятно установить на свой смартфон, чтобы любоваться красивыми графиками и статистикой своего сна.

Все подобные программы создают видимость эффективного использования, которое сводится к одному факту: можно выбрать приятную мелодию из встроенной библиотеки звуков, которая будет играть в качестве звонка будильника по нарастающей, позволяя медленно очнуться от сна.

Это единственный плюс большинства трекеров сна. А вот минусов гораздо больше.

Что плохого в «умных» будильниках

Больше красивых бесполезных данных, больше!

Самый главный минус всех трекеров сна – они постоянно должны быть запущены на iPhone. Бывало такое, что утром я просыпался не от приятной мелодии, а от того что во сне дотронулся до раскалённого смартфона, который необходимо класть с собой в кровать.

Понятно, что использовать трекеры сна на iPhone, который не подключён к зарядке, это самый надёжный способ высадить аккумулятор за ночь в полный ноль.

Я уже молчу про то, что во сне можно запросто сбросить смартфон с кровати. Было и такое пару раз.

Я не понимаю, зачем мне нужны десятки графиков: сколько я спал, сколько у меня было фаз сна и прочие ненужные данные. Я и так знаю, сколько я спал – с момента как лёг, до звонка будильника.

Некоторые приложения ещё и просят оформить подписку, чтобы за 149 руб. в месяц я мог получить доступ к большему количеству графиков и схем.

Жаль, что за эти же деньги ни одно приложение не говорит, что мне с ними делать.

Вместо приложений для смартфона лучше обратиться к науке

Можно самому рассчитать свой ночной цикл сна, руководствуясь уже существующими гайдами и описаниями всех фаз, которые сменяют друг друга всю ночь. Вычислить свое оптимальное время пробуждения не так уж и сложно.

Можно приобрести отдельный гаджет, который следит за циклами сна считывая пульс. Это гораздо надёжнее, чем определять состояние по движениям тела во сне, как делают все «умные» будильники для смартфонов.

Можно просто поэкспериментировать со временем пробуждения, если ложитесь примерно в одни и те же часы. Врачи рекомендуют переставлять будильник на 35 минут, следя за своими ощущениями после пробуждения.

Из всего вышеперечисленного установка трекера сна на iPhone – самый неэффективный способ просыпаться в правильную фазу сна.

В итоге я стёр все эти приложения и вернулся к обычному будильнику на iPhone. Он бесплатный, он не строит красивых графиков и исправно будит меня по утрам.

Я не знаю ни одного человека, который бы утверждал о пользе трекеров сна и умных будильников для iPhone. Несмотря на это, подобные приложения очень популярны в App Store.

Может быть вам помогает просыпаться правильно одно из них? Расскажите, что я делаю не так.

Источник

Умный будильник для iPhone 6 разбудит Вас нежно

Проблема засыпания у современного, постоянно занятого человека, с каждым годом становится всё более острой. Постоянная усталость, перегрузки, масса нерешённых вопросов, отнюдь не способствуют крепкому сну и полноценному отдыху. Отсюда и депрессии, плохое самочувствие, развитие заболеваний.

Для принятия решительных мер, с организацией распорядка дня, наладкой питания и физических нагрузок – во всём этом вам поможет умный виртуальный будильник.

Sleep Better

Самый популярный умный будильник, чаще всего устанавливаемый на iPhone –Sleep Better от разработчика runtastic.Приложение анализирует физическую активность владельца iPhone, и попутно выдаёт рекомендации, которые будут способствовать быстрому засыпанию и крепкому сну. Учитываются даже лунные фазы.
Sleep Better использует встроенные в iPhone датчики, используемые в меню Здоровье. Для того, чтобы они могли считывать показания о подвижности спящего – нужно положить его рядом с подушкой. Приложение запишет все шумы, издаваемые спящим: как человек ворочается, дышит или храпит. Под утро программа выбирает наиболее подходящий момент (фазу сна) для пробуждения — в заданном получасовом интервале.
Все события сохраняются в памяти, Вы можете ознакомиться со статистикой относительно ваших сновидений – просто удивительно как такое возможно.А суть работы проста, находясь в глубоком сне – человек практически не двигается, а в короткой фазе, наоборот, часто ворочается, что и фиксирует гироскоп, лёжа рядом на матрасе.

Для более полноценной обработки статистики пробуждений желательно оценить качество сна, тапнув по соответствующей иконке. В связи с тем, что микрофон всю ночь работает, рекомендуется ставить телефон на зарядку или переводить в авиарежим для экономии энергии.

Если Вы хотите получить весь доступный функционал – достаточно доплатить 69 рублей, и приобрести полную версию.

Smart Alarm Clock Plus Sports

Очередной умный будильник предлагает компания Plus Sports: по её утверждению, более 10 миллионов человек успешно пользуется приложением.
По тому же принципу, что в предыдущем сервисе, iPhone, под управлением будильника, пишет звуки и фиксирует движения во время быстрого или глубокого сна. Каждое утро готова сводная статистика за ночь.Перед засыпанием и пробуждением проигрываются спокойные мелодии, человек спокойно встаёт, чувствуя себя бодрым и отдохнувшим.

Пользователь может выбрать один из пяти предустановленных режима мониторинга: полноценный, с активированным сигналом или без него, с точным временем пробуждения, или оптимальным.Чтобы не захламлять ежедневными массивами записей память iPhone, можно выгружать их в облако.

В меню приложения также можно посмотреть прогноз погоды, для анализа самочувствия метеочувствительных людей.

Приложение платное — 119 рублей, можно скачать через itunes.

Sleep Cycle

Достойный функционал пользователям iPhone предоставляет и будильник Sleep Cycle, от разработчика Northcube AB.
Алгоритм его использования схож с предшественниками: загружаем, активируем, устанавливаем время пробуждения и кладём рядом с собой в кровать.

Утром человек получает отчёт со срезом за весь прошедший период. Полученные данные синхронизируются с сервисом «Здоровье» в айфоне.Если Вы хотите получить более полный анализ и выяснить, что больше всего негативно влияет на процесс засыпания и сна – добавляйте соответствующие заметки в меню: праздники, много кофе, алкоголь, тяжёлая тренировка и т.п. Можно будет увидеть сколько месяцев жизни уходит на сон, когда спалось лучше (или хуже) всего, и что этому предшествовало.Программа не только щадяще будит, но и отлично «убаюкивает» — просто выберите наиболее приятную предустановленную композицию или звуки природы, а может и просто «белый шум». Крепкий и здоровый сон – гарантирован!

Это приложение также платное – его можно приобрести за$0,99 в AppStore.

Pillow

Очередной будильник, с ироничным названием Pillow (т.е. подушка), разработанный
PanosSpiliotis, поможет Вам не проспать и проснуться комфортно.

Он также считывает и анализирует информацию во время сна владельца, каждый раз формируя полный отчёт.По результатам анализа программа вычисляет наиболее подходящее время для пробуждения в заданном временном отрезке.

Стоит отметить сильный вид и качественную графику приложения. Немного напрягает меню на английском, но с другой стороны, это отличный повод поупражняться и пополнить словарный запас.

Это одно из самых «тяжёлых» приложений, так как «весит»147 МБ. Базовая версия распространяется бесплатно. А заплатив $4,99 пользователь получает дополнительно три режима для быстрого сна с коллекцией мелодий, более детальный отчёт, а также выдаются персональные рекомендации по улучшению сна, разработанные совместно с фирменным «яблочным» сервисом Здоровье.Скачать программу можно опять же с itunes, премиум версия доступна за 279 рублей.

Nightstand Central

Обширным функционалом обладает будильник Nightstand Central от Thomas Huntington.

Он совмещает в себе функции погодной станции, служит в качестве ночника (или карманного фонарика), цифровой рамки и, непосредственно, будильника.Для «будящего» звукового сигнала можно использовать любую любимую мелодию или рингтон, а не только выбирать из предустановленных в приложении. Если в этом есть необходимость, сигнал будет срабатывать только в рабочие дни.Также любимые треки можно использовать в качестве колыбельных для скорейшего засыпания. Не хотите мелодию – запустите нейтральный успокаивающий белый шум из «багажа» будильника. Устанавливайте желаемую длительность их воспроизведения, и спокойно отходите ко сну.Можно оформить под себя заставку, отображаемую на экране, чтобы было приятно сразу после сна, первым делом увидеть памятные картинки. Это могут быть как собственные фото пользователя, так и имеющиеся в приложении позитивные обои.

Nightstand Central распространяется бесплатно, найти можно пройдя по ссылке https://itunes.apple.com. В целом – достойный ресурс, который можно оформить под личные потребности.

Rise Alarm Clock

Неплохой вариант и будильник Rise Alarm Clock от Kellen Styler. Он отличается простотой управления — прямо с экрана выставляйте нужное время подъёма.При смене дня и ночи автоматически меняется и заставка на «рабочем столе» iPhone, соответственно с синей — на чёрную, и назад. Так глазам намного приятнее воспринимать информацию на дисплее.Достойны похвалы и возможности настроек будильника, учтены даже потребности людей с особыми потребностями (вроде вспышки экрана в качестве будящего элемента). Можно подрегулировать громкость звука или вообще установить виброрежим.

Приобрести Rise Alarm Clock можно в магазине itunes за 119 рублей.

Источник